Bệnh dễ mắc nếu không vận động sau bữa tối
110
lượt xem 9
download
lượt xem 9
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Nếu trong một thời gian dài thường xuyên ăn bữa tối quá no sẽ khiến lượng insulin không ngừng tăng tiết, dẫn tới bệnh tiểu đường. Sau bữa tối ngon miệng, bạn trở nên lười biếng không muốn làm gì? Nếu như vậy thì cần thay đổi ngay nếu không muốn “gánh” các tác dụng phụ sau này: Béo phì Ăn tối quá no thường khiến nồng độ đường trong máu, axit amino và axit béo trong máu tăng cao, thúc đẩy tăng tiết insuli. Nếu ít vận động vào buổi tối, nhiệt năng tiêu hao thấp, đa phần năng lượng dư...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD