Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm đúng cách

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm đúng cách<br /> Những lưu ý và cách nấu bột cho trẻ ăn dặm đúng cách sẽ được chia sẻ đến các mẹ<br /> trong bài viết này. Trong giai đoạn ăn dặm cơ thể của trẻ còn rất yếu vì thế mẹ cần chú ý:<br /> vệ sinh tay thật sạch khi nấu, không bắt ép trẻ ăn quá nhiều, không được để bột quá đặc...<br /> Việc ăn dặm sẽ giúp cho trẻ có đủ nguồn dinh dưỡng cho cơ thể phát triển, tránh tình<br /> trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng chậm phát triển.<br /> <br /> Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm<br /> <br /> Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm đúng cách<br /> Nguyên liệu:<br /> - Nước sạch 200 ml<br /> <br /> - Bột gạo 10 g (2 muỗng cà phê)<br /> - Thịt hoặc cá được xay nhỏ 10 g<br /> - Rau 10g (rau ngót, bí đỏ, cà rốt...)<br /> - Dầu ăn 1 thìa (dầu ăn, dầu mè, mỡ động vật...)<br /> Lưu ý: Phần rau chỉ sử dụng lá và thái nhỏ giã nhuyễn bằng cối, các loại củ luộc qua và<br /> cho vào máy xay nhuyễn để tránh việc làm con bị nghẹn. Bột gạo sử dụng không pha lẫn<br /> bất kỳ thứ gì khác. Không sử dụng nước mắm vì cơ thể trẻ cần lượng muối rất ít nên bạn<br /> cần nấu nhạt hơn so với khẩu phần người lớn.<br /> ==> Xem thêm: Làm gì khi trẻ biếng ăn?<br /> <br /> Bí được luộc và giã nhuyễn<br /> <br /> Cách chế biến<br /> 1. Sơ chế nguyên liệu<br /> - Sau khi xay nhỏ các mẹ dùng thìa miết cho thật nhuyễn.<br /> - Sau khi băm nhỏ các mẹ cũng cho vào cối giã nhuyễn.<br /> - Cho 200 ml nước vào 10g bột gạo và khuấy đều để tránh bột bị vón cục.<br /> <br /> 2. Cách nấu bột<br /> - Cho phần bột đã được hòa với nước và phần thị xay vào nồi. Để lửa lớn và khuấy đều<br /> tay cho đến khi bột lăn tăn thì nhỏ lửa.<br /> <br /> Cho bột và thịt vào khuấy đều tay<br /> <br /> - Chờ khoảng 7 – 10 phút là bột sẽ chín. Không nên nấu quá lâu như vậy sẽ làm giảm<br /> hàm lượng chất có trong bột.<br /> <br /> Chú ý không nấu quá lâu<br /> <br /> - Cuối cùng bạn cho phần rau vào và khuấy đều thêm 1 – 2 phút nữa là có thể tắt bếp.<br /> Trên đây là cẩm nang chia sẻ về cách nấu bột cho trẻ ăn dặm đúng cách. Thật đơn giản<br /> đúng không nào? Ngoài ra, các mẹ cần chú ý thêm nếu trẻ dưới 6 tháng và sữa mẹ không<br /> đủ thì chỉ nên ăn 1 bữa bột trong ngày. Đối với những trẻ đã được 7 tháng tuổi trở lên thì<br /> mẹ tăng lên 2 bữa một ngày và không được bắt ép trẻ ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm<br /> lý của trẻ.<br /> Chúc bé ngon miệng!<br /> <br />