intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Canh Trái Cây

Chia sẻ: Sun_123 Sun_123 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

40
lượt xem
1
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Không ít các bà mẹ than phiền bé không chịu ăn trái cây, nhưng bạn đừng quá lo lắng, hãy kiên nhẫn tập cho bé ăn từ từ, từ ít đến nhiều, từ loại trái cây mềm như chuối, đu đủ, đến các loại "dai", hơi khó khăn cho bé như chôm chôm, vải .. và làm đa dạng thêm thực đơn cho bé bằng các món ăn được chế biến từ trái cây. 1. Nguyên liệu: - Táo : 1/6 quả - Lê :1/6 quả - Cà chua:1q nhỏ 30g - Chả lụa : 20g - Thịt heo băm nhuyễn...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Canh Trái Cây

  1. Canh Trái Cây Không ít các bà mẹ than phiền bé không chịu ăn trái cây, nhưng bạn đừng quá lo lắng, hãy kiên nhẫn tập cho bé ăn từ từ, từ ít đến nhiều, từ loại trái cây mềm như chuối, đu đủ, đến các loại "dai", hơi khó khăn cho bé như chôm chôm, vải .. và làm đa dạng thêm thực đơn cho bé bằng các món ăn được chế biến từ trái cây. 1. Nguyên liệu: - Táo : 1/6 quả - Lê :1/6 quả - Cà chua:1q nhỏ 30g - Chả lụa : 20g - Thịt heo băm nhuyễn :20g - Dầu ăn :1 muỗng 5g - Gia vị: đường, tỏi, nước mắm
  2. 2. Chế biến: - Táo, lê, cà chua, chả lụa cắt hạt lựu. - Bắc chảo dầu lên bếp, phi hành tỏi cho thơm, cho cà chua, thịt vào xào, cho 2/3 chén nước sạch vào, đun sôi . - Nước sôi cho táo, lê, chả lụa vào. Đun sôi, bắc xuống cho ra tô. - Trang trí thêm vài cọng ngò. 3. Giá trị dinh dưỡng Mỗi tô canh trái cây cung cấp 133Kcalo, 8,6g chất béo và 7,5g chất đạm và các vitamin, khoáng chất khác.
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2