Giải bài tập Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể SGK GDCD 6

A. Tóm tắt lý thuyết Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

• Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể:
  • Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, siêng năng tập thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh, không hút thuốc là và dùng các chất kích thích khác.
• Ý nghĩa:
  • Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.
  • Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
• Cách rèn luyện sức khoẻ:
  • Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
  • Hàng ngày luyện tập thân thể, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
  • Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh

B. Ví dụ minh họa Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

• Ví dụ:
  • Em cho biết những hoạt động cụ thể ở địa phương em về rèn luyện sức khoẻ?
    • Hướng dẫn giải:
    • Sáng sớm: tập thể dục
    • Chạy bộ.
    • Tập thể dục nhịp điệu
    • Đá cầu, đánh cầu lông

---xem online hoặc tải về máy---

 Trên đây chỉ là một phần trong toàn bộ bài tập Tự chăm sóc và rèn luyện thân thể. Để xem đầy đủ nội dung quý thầy cô và các em học sinh vui lòng truy cập tailieu.vn để tải về máy hoặc xem online. 

Ngoài giáo án trên, quý thầy cô và các em học sinh có thể tham khảo thêm:

• Bài giảng Tự chăm sóc và rèn luyện thân thể với nội dung kiến thức được chọn lọc, sơ lược một cách cô động nhất cho các em dễ hiểu dễ nắm bắt kiến thức bài học. Bên cạnh đó, cũng hỗ trợ thầy cô trong việc soạn giáo án bài giảng.
• Bài tập Hướng dẫn giải bài tập trong SGK gồm hướng dẫn lý thuyết và hướng dẫn giải bài tập tình huống giúp các em nắm và hiểu bài nhanh hơn.
• Bên cạnh đó, các câu hỏi trắc nghiệm là bài tập vận dụng để các em học sinh có thể cũng cố kiến thức đã học.

→ Bài tập sau: Giải bài tập Siêng năng, kiên trì SGK GDCD 6 

→ Tham khảo bài giảng tiếp theo: Bài 2: Siêng năng, Kiên trì