Lập kế hoạch hiệu quả: Bí quyết để giảm tải cho cuộc sống

Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

270
lượt xem 100
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Việc nhà, việc cơ quan, xã hội, có quá nhiều việc cần làm và con người hiện đại dường như không đủ thời gian để cân bằng cuộc sống. Ai cũng có hàng núi công việc phải giải quyết nhưng số người cảm thấy hoàn thiện và thoả mãn là rất ít. Không có gì đáng chán hơn cảm giác bạn đã làm việc cật lực nhưng chẳng có gì mà mình thực sự muốn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó là do mọi người không có kế hoạch và các quy trình rõ ràng. Thay vì nhận diện...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Lập kế hoạch hiệu quả: Bí quyết để giảm tải cho cuộc sống

Lập kế hoạch hiệu quả: Bí quyết để giảm tải cho cuộc sống Việc nhà, việc cơ quan, xã hội, có quá nhiều việc cần làm và con người hiện đại dường như không đủ thời gian để cân bằng cuộc sống. Ai cũng có hàng núi công việc phải giải quyết nhưng số người cảm thấy hoàn thiện và thoả mãn là rất ít. Không có gì đáng chán hơn cảm giác bạn đã làm việc cật lực nhưng chẳng có gì mà mình thực sự muốn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó là do mọi người không có kế hoạch và các quy trình rõ ràng. Thay vì nhận diện các mục tiêu cụ thể, các sự kiện quan trọng và các ước mơ, con người thường trải qua một ngày với các công
việc rời rạc và không mấy quan trọng. Ngày kết thúc theo cách nhàm chán và tiêu tốn nhiều năng lượng, đồng thời làm gia tăng cảm giác chán nản, xa rời mục tiêu ban đầu. Vì thế rất ít người đạt được một cuộc sống cân bằng thực sự. Dưới đây là một số bước đơn giản biến cuộc sống trở nên thú vị hơn: Bước 1: Dám nghĩ và dám ước mơ Đừng để con người bên trong ngăn cản bạn khỏi những ước mơ lớn. Ngay khi có ước mơ và quyết tâm thực hiện, tiềm thức của con người sẽ vạch ra được nhiều ý tưởng để biến ước mơ thành sự thực. Bạn cần bắt đầu thu hút mọi người, các nguồn lực và cơ hội cần thiết để thực hiện ước mơ. Những ước mơ lớn không chỉ tạo cho bạn nguồn cảm hứng mà còn giúp bạn dám thực hiện những ý tưởng lớn trong đời. Bước 2: Đặt mục tiêu Một giá trị khác của việc dám ước mơ lớn, đó là quá trình thực hiện ước mơ giúp bạn trưởng thành hơn. Về lâu dài, đó là lợi ích lớn nhất mà bạn nhận
được khi theo đuổi các ước mơ, không phải là việc bạn có hoàn thành không mà là việc bạn sẽ trở thành con người như thế nào trong quá trình thực hiện nó. Trong nhiều trường hợp, những biểu tượng của thành công có thể dễ dàng biến mất, ví dụ như một ngôi nhà to lớn có thể bị cháy, công ty có thể bị phá sản, các mối quan hệ kết thúc, ô tô trở nên cũ kỹ, sự danh tiếng cũng đi vào quên lãng, nhưng những gì bạn học được, các kỹ năng mới sẽ không bao giờ mất đi. Đó là những cái giá thực sự của thành công và bạn có thể chia sẻ chúng với mọi người. Nhà triết học Jim Rohn đưa ra lời khuyên: “Bạn nên đặt mục tiêu lớn đủ để trong quá trình hoàn thiện nó, bạn trở thành một người đáng giá”. Lập kế hoạch cho các mục tiêu một cách rõ ràng là cách tốt nhất để cân bằng cuộc sống. Bước 3: Trở thành người có ích Khi xác định được điều bạn muốn làm, hãy nghĩ đến việc bạn có thể giúp ích cho ai đó không. Khi các ước mơ của bạn có yếu tố này, bạn sẽ thấy mình đạt được mục tiêu đó trọn vẹn hơn. Con người luôn muốn là một phần có ích và tạo được sự khác biệt trong thế giới này.
Bước 4: Cụ thể hoá mục tiêu Một khi đã rõ những gì bạn muốn, bạn phải biến chúng thành những mục tiêu có thể thực hiện được, tức là đo được thời gian và không gian, bao nhiêu và khi nào. Ví dụ đừng nói miệng là bạn muốn giảm cân, hãy rõ ràng hơn, đặt ra một con số và ngày tháng cụ thể, ví dụ như: “Vào ngày lễ Tạ ơn tới, tôi muốn giảm 10 kg và tham gia vào chiến dịch từ thiện vào mùa Giáng sinh”. Bước 5: Chia nhỏ mục tiêu Viết ra những mục tiêu của bạn một cách cụ thể và đọc danh sách đó hằng ngày. Một số mục tiêu có thể đính kèm theo các mục tiêu ngắn hơn, ví dụ như giảm cân có thể đính kèm mốc giảm 5 kg. Điều này sẽ giữ cho bạn một cái đầu tỉnh táo và tập trung vào mục tiêu cần đạt được từng bước một. Đối với những ước muốn lớn hơn, hãy nhắm mắt lại và tập trung vào từng mục tiêu, và hỏi bản thân: “Hôm nay tôi có thể làm được gì để tiến gần tới việc hoàn thành mục tiêu đã đề ra?”. Viết ra câu trả lời của bạn và thực hiện.