zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Khéo tay hay làm

Những lưu ý ăn uống trong ngày Tết

Chia sẻ: Heo Meo Iu | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

96
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Trong những ngày Tết, thức ăn và thức uống rất phong phú và đa dạng. Tuy nhiên bạn nên chú ý những nguyên tắc sau đây để đảm bảo sức khỏe để vui xuân trọn vẹn. - Chỉ nên ăn, uống vừa đủ no. - Ăn những thức ăn được nấu chín, nước đã được đun sôi. - Thực phẩm sử dụng phải còn hạn dùng. - Không dùng thực phẩm có mùi lạ, ẩm mốc, tróc bao bì, thức uống có các vật thể lạ. - Khi ăn, uống những món lạ thì nên dùng từng ít một sẽ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Những lưu ý ăn uống trong ngày Tết

Những lưu ý ăn uống trong ngày Tết
Trong những ngày Tết, thức ăn và thức uống rất phong phú và đa dạng. Tuy nhiên bạn nên chú ý những nguyên tắc sau đây để đảm bảo sức khỏe để vui xuân trọn vẹn. - Chỉ nên ăn, uống vừa đủ no. - Ăn những thức ăn được nấu chín, nước đã được đun sôi. - Thực phẩm sử dụng phải còn hạn dùng. - Không dùng thực phẩm có mùi lạ, ẩm mốc, tróc bao bì, thức uống có các vật thể lạ. - Khi ăn, uống những món lạ thì nên dùng từng ít một sẽ hạn chế dị ứng ( nếu có ). - Đối với bánh ngọt, kẹo mứt, nước ngọt, nước ép trái cây, nước trái cây đóng hộp nên dùng hạn chế. - Có thể dùng một ít rượu, bia. - Ăn ít trái cây ngọt ( sầu riêng, mít, nhãn, xoài, nho Mỹ…), các trái cây còn lại ăn vừa phải ( bom, lê mận, bưởi, cam..).
- Không quên ăn nhiều rau ( chủ yếu luộc nhiều hơn xào ), ăn quả ( dưa leo, đậu bắp, su hào, bầu ,bí đao, khổ qua..) - Ăn ít đồ chiên xào, lòng đỏ trứng. Không nên dùng mỡ, da, lòng. - Uống đủ nước mỗi ngày ( nước lọc, nước trà ) 1,5 lít-2 lít.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.