zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Luận Văn - Báo Cáo

» Báo cáo khoa học

Nội san khoa học: Số 5 tháng 1/2011 - CĐYT Quảng Ninh

Chia sẻ: Nguyen Com | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:24

Báo xấu

100
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nội san khoa học - Số 5 tháng 1/2011 gồm: thư chúc mừng năm mới của Hiệu trưởng; thành công trong điều chế vaccin mới phòng lao; đình chỉ lưu hành thuốc không đạt chất lượng; sinh viên tình nguyện trường CĐYT Quảng Ninh với phong trào hiến máu nhân đạo và phát thuốc miễn phí; một số đề xuất về tăng cường công tác NCKH; phương pháp mới để chẩn đoán COPD;...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nội san khoa học: Số 5 tháng 1/2011 - CĐYT Quảng Ninh

Trường CĐYT Quảng Ninh Nội san khoa học – Số 5 1
Trường CĐYT Quảng Ninh Chịu trách nhiệm phát hành: Trong số này: Thư chúc mừng năm mới của Hiệu ThS. Nguyễn Mạnh Tuấn trưởng ....................................................... 2 Chịu trách nhiệm nội dung: Thành công trong điều chế vaccin mới phòng lao ........................................... 4 ThS. Nguyễn Mạnh Tuấn Đình chỉ lưu hành thuốc không đạt ThS. Phạm Hoài Thương chất lượng ................................................. 4 Sinh viên tình nguyện trường CĐYT Thư ký biên tập và trình bày: Quảng Ninh với phong trào hiến ThS. Phạm Hoài Thương máu nhân đạo và phát thuốc miễn phí ............................................................. 5 BS. Hoàng Quỳnh Hoa Một số đề xuất về tăng cường công CN. Nguyễn Thị Khánh Vân tác NCKH ................................................. 9 Học nghe tiếng Anh thế nào cho tốt?..... 12 Địa chỉ liên lạc: Phương pháp mới để chẩn đoán Phòng NCKH – QHQT COPD ...................................................... 13 Hoa quả độc tinh vi “núp bóng”..................... 14 Điện thoại: 033.3832 802 Cảnh báo về những tác hại của E-mail: Benfluorex................................................ 15 PhongNCKH.cyq@moet.edu.vn Phát hiện tác dụng kháng khuẩn của cây Ac-ti-so ............................................. 16 Website: Thực phẩm làm tăng trí nhớ.................. 17 Dùng vitamin C liều cao làm tăng CDYTquangninh.edu.vn nguy cơ đục thuỷ tinh thể ...................... 19 Vitamin B12 cần cho những người Phát hành theo Quyết định nào? ......................................................... 20 số 119/QĐ-CĐYT, ngày 11/7/2007 Góc thư giãn ........................................... 22 của Hiệu trưởng trường Cao đẳng Y tế Quảng Ninh. Nội san khoa học – Số 5 2
Trường CĐYT Quảng Ninh ú Thư chúc mừng năm mới của Hiệu trưởng Mùa xuân lại về, cây cối đang trút bỏ nhanh những chiếc lá vàng cuối đông, thay vào đó là hoa lá đang nảy lộc đâm trồi. Sau những bộn bề công việc và lo toan cuộc sống, chúng ta lại được đón một mùa xuân mới. Năm 2009, với trường Cao đẳng y tế Quảng Ninh là một năm vượt lên những khó khăn của đời sống kinh tế đất nước, dưới sự lãnh đạo của Đảng uỷ và Ban Giám hiệu, sự phối hợp của các tổ chức đoàn thể, sự nỗ lực của toàn thể giáo viên, cán bộ viên chức,học sinh và sinh viên , Nhà trường vẫn tiếp tục duy trì và phát huy tốt mọi mặt hoạt động. Bộ máy tổ chức quản lý được kiện toàn và tăng cường, công tác đào tạo, hoạt động NCKH và hợp tác tiếp tục được đẩy mạnh, cơ sở vật chất từng bước được cải thiện, chất lượng dạy và học, quản lý và phục vụ được chú trọng; phong trào hoạt động của thanh niên và sinh viên được tăng cường,vv.... Có thể nói, bộ mặt của nhà trường đang tiếp tục có những thay đổi mới. Thành tích đạt được của Nhà trường trong năm qua đã khẳng định việc phát huy và sử dụng hợp lý nguồn lực nội tại cũng như tranh thủ có hiệu quả từ các nguồn lực bên ngoài. Nhân dịp năm mới Canh Dần 2010, cho phép tôi thay mặt lãnh đạo Nhà trường, chúc toàn thể các Thầy, Cô giáo, cán bộ, viên chức, các em học sinh, sinh viên thuộc các hệ đào tạo lời chúc sức khoẻ, hạnh phúc, thành đạt, một năm mới an khang, thịnh vượng. Cũng nhân dịp này, xin được gửi tới các đồng chí cán bộ và giáo viên đã nghỉ hưu lời tri ân và kính chúc sức khoẻ. Chúc các đồng chí cùng toàn thể gia đình có một năm mới gập tràn niềm vui và hạnh phúc. Năm mới Canh Dần 2010, bên cạnh những thuận lợi sẽ còn không ít khó khăn, song tôi tin tưởng với truyền thống xây dựng và phát triển của Nhà trường, với phương châm “Đoàn kết, lắng nghe, bàn bạc, quyết định”, tập thể cán bộ, viên chức, giảng viên, sinh viên và học sinh trong trường tiếp tục phát huy tinh thần đoàn kết, nỗ lực hơn nữa phấn đấu thực hiện tốt nhiệm vụ vì sự phát triển của Cao đẳng y tế Quảng Ninh. Năm mới xin chúc có thêm những niềm vui và hạnh phúc đến với mọi nhà. Hiệu trưởng Ths. Nguyễn Mạnh Tuấn Nội san khoa học – Số 5 3
Trường CĐYT Quảng Ninh Thành công trong điều chế vaccin Đình chỉ lưu hành thuốc không đạt mới phòng lao chất lượng Hơn 1000 nhà khoa học đã tập Ngày 11/12, Cục Quản lý trung tại Cancun, Mexico cuối tuần Dược, Bộ Y tế cho biết, Cục vừa có qua để thảo luận về các loại thuốc và văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành vaccin thử nghiệm phòng ngừa bệnh phố, các bệnh viện... thông báo đình lao, căn bệnh đã lấy đi tính mạng của chỉ lưu hành trên toàn quốc thuốc viên hơn 1,8 triệu người trong năm 2008, nang OPRAZEC (Omeprazole 20mg), và cứ 20 giây có 1 người chết vì căn lô sản xuất 2058001, hạn dùng bệnh này. 04/2011, số đăng ký VD: 0445-07 do BS. Ann Wajja, trưởng nhóm Công ty TNHH Korea United Pharma nghiên cứu tại Uganda cho biết: Ba INT'L INC sản xuất do không đạt tiêu trong tám loại vaccin đang được thử chuẩn chất lượng về độ hòa tan. Đồng nghiệm lâm sàng, trong đó có thời, Cục Quản lý Dược cũng yêu cầu moxifloxacin, có kết quả tốt khi áp Công ty TNHH Korea United Pharm dụng cho bệnh nhân lao. Loại vaccin INT'L INC khẩn trương thu hồi thuốc này có thể rút ngắn thời gian điều trị này và báo cáo về Cục Quản lý Dược. từ 6 tháng xuống 4 tháng và dự kiến sẽ Cùng ngày, Cục trưởng Cục Quản lý được sản xuất trong vòng 5 năm tới. Dược cũng cho biết vừa ký văn bản Mặc dù lao là căn bệnh truyền thông báo rút số đăng ký của kem thoa nhiễm nguy hiểm, nhưng tính đến nay da Cortisotra là VD 5778-08 do Công mới chỉ có 1 loại vaccin là Bacille ty Cổ phần dược phẩm N Pharma sản Calmette Guerin (BCG) được phát xuất. minh ra từ năm 1920 nhưng tính ứng (Theo suckhoedoisong.vn) dụng của nó không cao. Loại vaccin này có tác dụng ngừa cho trẻ nhỏ hơn đối với người lớn. Theo số liệu của tổ chức Nghiên cứu vaccin phòng chống lao toàn cầu, 4 trong 8 loại vaccin đang được tổ chức thử nghiệm lâm sàng không chỉ phòng ngừa nhiễm lao ở mọi lứa tuổi mà còn ngăn ngừa tác hại của nó đối với bệnh nhân mắc HIV và với bệnh nhân lao kháng thuốc. (Theo suckhoedoisong.vn) Nội san khoa học – Số 5 4
Trường CĐYT Quảng Ninh Sinh viên tình nguyện trường CĐYT QN thể hiện rõ nét và là nét đẹp đáng trân Phong trào sinh viên tình trọng trong cơ chế thị trường; đã có nguyện là một hoạt động nhiều tấm gương quên mình giúp dân, hết sức có ý nghĩa, có tính cứu bạn, cứu tài sản ... Trong những giáo dục và tính nhân văn; là môi năm qua, phong trào tình nguyện phát trường đoàn kết tập hợp, thu hút thanh triển dưới nhiều hình thức phong phú đa niên tham gia vào các phong trào hành dạng và đã trở thành nhu cầu bức thiết động cách mạng. Hoạt động tình của sinh viên mà tập trung cao điểm nguyện đã mang lại ý nghĩa to lớn về nhất là chiến dịch sinh viên tình nguyện nhiều mặt: kinh tế - chính trị, văn hoá Hè, – xã hội, giáo Chương dục – an ninh trình tiếp quốc phòng; sức mùa đồng thời thi, Hiến qua đó, thanh máu nhân niên được đạo, Ủng rèn luyện, hộ người cống hiến và nghèo, trưởng thành; giúp đỡ sống có hoài trẻ em có bão, có lý hoàn cảnh tưởng và khó không ngừng nâng cao ý thức giác ngộ khăn... tích cực tham gia bảo vệ môi cách mạng. Trong thời gian qua, trường giáo dục lành mạnh, phòng phong trào sinh viên tình nguyện đã chống và đẩy lùi các tiêu cực và tệ nạn phát triển mạnh mẽ và ngày càng thu xã hội, bảo vệ an ninh - văn minh học được nhiều kết quả đáng khích lệ mà đường. Đặc biệt, nhiều sinh viên tốt đỉnh cao nở rộ là phong trào tình nghiệp ra trường sẵn sàng nhận nhiệm nguyện hè hàng năm. Qua phong trào vụ ở những nơi xa xôi hẻo lánh, khó này, đã và đang xuất hiện nhiều tấm khăn vất vả nhưng vẫn hoàn thành tốt gương sáng, nhiều mô hình hay, hoạt nhiệm vụ. động hiệu quả ở mọi lúc mọi nơi, trên Cùng với thanh niên, học sinh – khắp mọi lĩnh vực, mọi vùng miền của sinh viên cả nước, trong thời gian qua đất nước. thanh niên, sinh viên trường Tinh thần tình nguyện và tính CĐYTQN luôn nêu cao truyền thống tích cực xã hội của sinh viên ngày càng Nội san khoa học – Số 5 5
Trường CĐYT Quảng Ninh đoàn kết, yêu thương giúp đỡ lẫn đã tổ chức khám phát thuốc cho đồng nhau, sẵn sàng hành động vì cuộc sống bào ở Bản Đài van và thôn Xuyên cộng đồng. Với khẩu hiệu “Chúng tôi Hùng xã Đài xuyên huyện Vân Đồn là Sinh viên tình nguyện” đó là câu nói với trị giá tới hơn 10 triệu đồng. Các đầy tự hào của rất nhiều bạn sinh viên bác sỹ trẻ của trường đã kết hợp với trường CĐYTQN đã và đang tham gia Hội chữ thập đỏ tỉnh Quảng Ninh tổ các hoạt động tình nguyện. chức khám và phát thuốc cho đồng Cứ mỗi khi hè đến, khi những bào 2 xã Đồng Lâm và Thống Nhất cánh phượng bắt đầu nở đỏ một góc huyện Hoành Bồ với hơn 600 lượt trời cũng là lúc sinh viên trường người đến khám và nhận thuốc. Với CĐYTQN náo nức trong phong trào nghĩa cử cao đẹp “Lá lành đùm lá sinh viên tình nguyện, không ngại khó rách” Đoàn thanh niên đã kết hợp với khăn, gian khổ mang lại niềm vui, hội chữ thập nhà trường thường xuyên niềm hạnh phúc dù nhỏ nhất cho tổ chức thăm và tặng quà cho trẻ em người dân. Trong những năm qua môi côi và có hoàn cảnh đặc biệt kho chiến dịch màu hè sinh viên tình khăn và các ngày quốc tế thiêu nhi 1.6, nguyện trường CĐYTQN đã mang lại ngày tết trung thu, tết nguyên đán… hiệu quả thiết thực như: phong trào Hàng năm đến mùa tuyển sinh Sinh “Ngày tình nguyện hồng” góp những viên trường CĐYTQN lại tích cực giọt máu hồng sẻ chia với người bệnh, hưởng ứng và tham gia vào phong trào xoa dịu phần nào nỗi đau và nhân lên “Tiếp sức mùa thi”, không ngại quản niềm hạnh phúc, giúp họ có cơ hội khó khăn gian khổ, đi về các vùng sâu, vượt qua bệnh tật. Từ năm 2003 đến vùng xa để tuyên truyền phổ cập giáo nay đã có trên 1500 lượt đoàn viên dục, bảo vệ môi trường, đắp đê, đào thanh niên tham gia hiến máu nhân ao, khám chữa bệnh miễn phí cho trẻ đạo, trong đó trực tiếp hiến được 890 em nghèo, dọn vệ sinh, sửa sang nghĩa đơn vị máu. Thành tích đó đã được trang liệt sĩ, thu gom rác thải tại các Tỉnh Đoàn Quảng Ninh bình chọn là bãi biển… mô hình tiêu biểu của thanh niên năm Có thể nói hình ảnh sinh tình 2008. Đặc biệt, một phong trào mang nguyện với những chiếc áo màu xanh, màu sắc riêng của sinh viên trường mũ tai bèo, balô trên lưng toả về các CĐYTQN đó là phong trào “Khám và vùng quê xa xôi, hải đảo để thực hiện phát thuốc miễn phí cho đồng bào nhiệm vụ tình nguyện mà đầy tự hào, vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn trên thiêng liêng, là dấu ấn, hình ảnh đẹp địa bàn của tỉnh QN”. Mà thành tích thời sinh viên với biết bao hoài bão, lý đáng kể đến là liên tục từ năm 2006 – tưởng để cống hiến một phần trách 2008 Đoàn viên thanh niên nhà trường Nội san khoa học – Số 5 6
Trường CĐYT Quảng Ninh nhiệm, sức trẻ của mình cho cộng mồ côi, người khuyết tật, người già cô đồng xã hội. đơn. Tiếp xúc với họ, giúp đỡ họ dù Nhưng thật buồn khi thực tế chỉ là những việc rất nhỏ, bạn sẽ thấy trong sinh viên chúng ta vẫn còn một mình có ích. Bên họ bạn mới nhận ra số ít bạn hiểu chưa đúng mà thậm chí rằng, những trở ngại và khó khăn còn “đo đạc” một cái giá cho tinh thần trong cuộc sống mà bạn vẫn thường tình nguyện. Họ cho rằng mình đã bỏ than vãn chẳng thấm tháp gì so với công sức thì phải được “trả công”, những mất mát, khó khăn mà những phải có “thù lao” cho những việc đã người thiệt thòi đang từng ngày phải làm. Và với suy nghĩ đó, họ đi “tình gánh chịu. Và bạn cũng “học” được nguyện” mà hoàn toàn không phải vì nhiều điều không có trong bài giảng ở mục đích thực của tình nguyện. Họ trường, nhưng lại rất có ích cho bạn tham gia tình nguyện theo phong trào, trên bước đường lập thân, lập nghiệp. để được vui chơi, được xả hơi, được đi Những hoạt động tình nguyện vì du lịch … cộng đồng Nếu làm ngày càng tình nguyện thu hút vì những nhiều sinh suy nghĩ đó viên tham thì không gia, đó là phải là một tín hiệu “tình đáng mừng nguyện” nhưng theo đúng ý không phải nghĩa và tất cả sinh bản chất viên của nó. đều hiểu được hết ý nghĩa của nó. Cho Tham gia các hoạt động tình nên việc nâng cao chất lượng các hoạt nguyện bạn sẽ nhận được gì? Nếu có động cũng như tổ chức buổi nói chuyện ai hỏi tôi như vậy thì tôi sẽ trả lời ngay với sinh viên về tinh thần tình nguyện, rằng, không được gì cho riêng mình công tác xã hội là điều cần thiết. nếu nhìn dưới góc độ vật chất. Nhưng Để thúc đẩy phong trào tình lại “được” rất nhiều nếu ta biết “nhận nguyện trong thời gian tới tôi xin đề ra” nó. Tình nguyện là vì người khác, xuất một vài ý kiến như sau: vì những người cần sự giúp đỡ, mà - Các cấp bộ Hội cần nhận thức những người đó thường là những số đầy đủ hơn về hoạt động tình nguyện, phận kém may mắn, là những đứa trẻ thực hiện tốt công tác tuyên truyền tới Nội san khoa học – Số 5 7
Trường CĐYT Quảng Ninh sinh viên về ý nghĩa của việc tham gia tiếp tục thực hiện các hoạt động tình các hoạt động tình nguyện. nguyện xây dựng làng xóm. - Phong trào cần được tổ chức - Các hoạt động cần được tổ toàn diện, rộng khắp với nội dung hoạt chức với nhiều hình thức phong phú, động phong phú, hình thức đa dạng đa dạng, phát huy tính tích cực sáng nhằm thu hút đông đảo sinh viên tham tạo của sinh viên, kết hợp giữa việc ra gia. Các hoạt động của phong trào quân đồng loạt với việc duy trì thường phải được chuẩn bị chu đáo, tổ chức xuyên các hình thức tổ, nhóm, phối an toàn, có hiệu quả và mang tính giáo hợp giữa các lực lượng của đội với các dục cao. lực lượng quần chúng trên địa bàn. - Tập trung chỉ đạo hoạt động - Hội sinh viên cần qui định rõ tình nguyện tại chỗ và phát huy vai trò trách nhiệm và quyền lợi của sinh viên của lực lượng thanh niên địa phương, trong việc tham gia các hoạt động tình chú trọng xây dựng các đội hình sinh nguyện, có chế độ khen thưởng và kỷ viên tình nguyện theo chuyên ngành, luật kịp thời lĩnh vực. - Trong quá trình tổ chức hoạt - Cần triển khai mạnh mẽ phong động của các đội sinh viên tình nguyện, trào thu gom rác thải tại các bãi biển, Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên bảo vệ màu xanh biển đảo Việt Nam trường cần bám sát sự chỉ đạo của tổ góp phần cổ động cho chiến dịch bình chức Đoàn - Hội cấp trên để kịp thời chủ động đáp ứng các nhu cầu nhiệm chọn vịnh Hạ Long là một trong 7 kỳ vụ, đồng thời giữ mối liên hệ thường quan thiên niên thế giới mới. xuyên với các tổ chức, đơn vị có liên - Hội Sinh viên các trường căn quan để phát huy các nguồn lực tạo điều cứ vào tình hình hình thực tế của nhà kiện hỗ trợ thuận lợi cho các hoạt động trường và sinh viên để lựa chọn thời của đội sinh viên tình nguyện. gian và địa bàn triển khai hoạt động CN. Nguyễn Công Thuỳ - Khoa Y cho phù hợp. - Nội dung hoạt động cần thiết thực, phù hợp với sinh viên và nhu cầu của địa phương, chọn việc để làm. Tham gia tình nguyện cần quan tâm tới việc tuyên truyền giáo dục cho chính thanh niên, bà con tại nơi đó hiểu về hoạt động tinh nguyện và cùng tham gia các hoạt động tình nguyện để khi đoàn tình nguyện trở về thì thanh niên và người dân địa phương tại đó Nội san khoa học – Số 5 8
Trường CĐYT Quảng Ninh Một số đề xuất về tăng cường công tác Quảng Ninh đã có định hướng phát NCKH triển Nhà trường là một cơ sở đào tạo nguồn nhân lực y tế chất lượng cao "Nghiên cứu khoa học không của vùng Đông bắc Tổ quốc. những góp phần nâng cao chất Trong quá trình hình thành và phát lượng đào tạo mà còn tạo ra những triển, nhà trường luôn xác định NCKH phát minh mới, sản phẩm mới phục là một tiêu chí để đánh giá chất lượng vụ đắc lực cho cuộc sống", Phó thủ giáo dục - là nhiệm vụ trọng tâm để tướng Nguyễn Thiện Nhân nhấn nâng cao chất lượng đào tạo, đáp ứng mạnh tại buổi tọa đàm về những đổi nhu cầu thực tế đào tạo nguồn nhân mới trong nghiên cứu khoa học ngày lực cho xã hội và địa phương. Đặc biệt 18/8/09 khi trường được nâng cấp từ trường Chính vì vậy, cùng với chủ trung cấp lên trường cao đẳng, công trương của Đảng, Bộ Giáo dục & Đào tác NCKH càng được quan tâm. Hoạt tạo ban hành nhiều quyết định, chỉ thị, động NCKH được quy mô thành hệ nghị quyết, thông tư hướng dẫn chỉ thống thông qua việc thành lập phòng đạo về công tác NCKH trong ngành NCKH & QHQT, thành lập hội đồng Giáo dục & Đào tạo. Nội dung các khoa học cấp trường, ban hành quy quyết định khẳng định NCKH và chế hoạt động NCKH nội bộ nhằm giảng dạy là hai nhiệm vụ quan trọng đưa ra tiêu chí đánh giá và các mức độ nhất trong công tác chuyên môn của khen thưởng kỷ luật áp dụng cho đội giảng viên, giáo viên (GV), hai hoạt ngũ cán bộ, GV, học sinh - sinh viên động này có quan hệ gắn bó mật thiết (HS - SV) trong toàn trường. Với với nhau, là điều kiện tồn tại của nhau. đường lối, chủ trương của Ban Giám Muốn hoàn thành tốt nhiệm vụ giảng hiệu, chỉ trong một thời gian ngắn, từ dạy phải không ngừng NCKH, ngược năm 2006 - 2009 Trường Cao đẳng Y lại NCKH phải xuất phát từ những vấn tế Quảng Ninh đã thực hiện 2 đề tài đề của thực tiễn dạy học. Các trường cấp tỉnh, 07 đề tài cấp trường, hoàn đại học, cao đẳng, trung học chuyên thành toàn bộ giáo trình cho đối tượng nghiệp muốn đào tạo được nguồn nhân cao đẳng điều dưỡng…, nghiệm thu lực có chất lượng đáp ứng nhu cầu xã nhiều sáng kiến kinh nghiệm phục vụ hội phải không ngừng nâng cao chất cho công tác giảng dạy và quản lý.. lượng giáo dục - đào tạo và NCKH, Bên cạnh các thành tích nhỏ bé đã trong đó vấn đề quyết định là năng lực đạt được, hoạt động NCKH nhà giảng dạy và năng lực NCKH của đội trường còn gặp một số khó khăn như: ngũ GV.. Trường Cao đẳng Y tế Nội san khoa học – Số 5 9
Trường CĐYT Quảng Ninh - Hiện nay, lượng GV trẻ chiếm tỷ 2. Tiếp tục chỉ đạo các phòng lệ khá lớn trong nhà trường. Đội ngũ khoa quán triệt công tác NCKH, trên này có thế mạnh về khả năng tiếp cận cơ sở các quyết định, thông tư ... Bộ công nghệ, nắm bắt thông tin nhanh, Giáo dục & Đào tạo và quy chế hoạt nhưng lại chưa có kinh nghiệm thực động NCKH của trường đã ban hành. tế, nên còn hạn chế trong việc NCKH, Có như vậy, công tác NCKH mới trở điều đó gây ảnh hưởng không ít tới thành một nhu cầu tự thân, một sân chất lượng giảng dạy. chơi đầy tính sáng tạo, góp phần nâng - Bộ Giáo dục & Đào tạo quy định cao chất lượng đào tạo của nhà trường. một GV đảm bảo tối thiểu là 80 giờ Đây là một trong những tiêu chí để NCKH/ năm. Đây là tiêu chí đánh giá đánh giá chất lượng, bình xét danh mức độ hoàn thành nhiệm vụ và bình hiệu thi đua cho cán bộ, GV một cách xét danh hiệu thi đua cuối năm học, khách quan, công bằng hợp lý. nhưng hiện nay vẫn còn một số GV * Đối với các phòng, khoa, tổ bộ môn chưa hoàn thành nhiệm vụ NCKH. trực thuộc - Hoạt động NCKH của HS - SV 1. Đầu năm, các phòng, khoa lập chưa thực sự phát triển, nhiều em còn kế hoạch hoạt động NCKH nộp cho bộ bỡ ngỡ với công tác NCKH, chủ yếu phận quản lý nghiên cứu khoa học để chỉ tập trung vào viết báo cáo kiến tập, hội đồng khoa học của trường có thực tập tốt nghiệp... hướng chỉ đạo. Để tăng cường hơn nữa công tác 2. Triển khai công tác NCKH tới NCKH góp phần nâng cao chất lượng từng cán bộ, GV, HS - SV trong đào tạo của nhà trường, tôi mạnh dạn phòng, khoa, tổ bộ môn do mình quản đưa ra một số giải pháp như sau: lý. Tổ chức biên soạn chương trình, * Đối với nhà trường giáo trình môn học, tài liệu giảng dạy, nghiên cứu cải tiến phương pháp giảng 1. Có kế hoạch đầu tư kinh phí dạy, học tập... cho công tác NCKH một cách hợp lý. Căn cứ vào nhiệm vụ năm học, thực * Đối với Bộ phận quản lý khoa học tiễn nhà trường, hàng năm Ban Giám 1. Tăng cường công tác hướng hiệu giao nhiệm vụ cho cán bộ, GV dẫn cách thức NCKH, góp ý kiến triển nghiên cứu đề tài, chương trình, giáo khai nghiên cứu về nội dung và hình trình... mang tính cấp thiết, phục vụ thức các hoạt động khoa học khi cần trực tiếp cho hoạt động giảng dạy, đổi thiết. mới môn học, cải tiến các hoạt động 2. Kiểm tra sát sao tiến độ thực quản lý trong nhà trường. hiện các đề tài nghiên cứu của cán bộ Nội san khoa học – Số 5 10
Trường CĐYT Quảng Ninh GV, tránh nghiên cứu một cách qua nghiên cứu khoa học của Nhà trường loa, chiếu lệ, không đáp ứng được nhu đã ban hành. Mỗi GV phải coi công cầu thực tế của nhà trường. tác NCKH vừa là quyền lợi, vừa là * Đối với giảng viên, giáo viên trách nhiệm của mình. 1. Mỗi GV nên tự rèn luyện tư * Đối với học sinh – sinh viên duy NCKH từ việc tìm tòi, sáng tạo để NCKH của học sinh – sinh viên nâng cao nghiệp vụ, chuyên môn từ (HS – SV) là một phần quan trọng chính những môn mình giảng dạy: trong kế hoạch hoạt động khoa học Biết ứng dụng công nghệ thông tin của trường. Việc triển khai và quản lý làm phương tiện dạy và học; Không nghiên cứu khoa học của HS - SV nên ngừng cập nhật thông tin để cải tiến tập trung vào một số nội dung sau: các chương trình đào tạo, giáo trình, 1. Trước tiên, HS - SV cần được giáo án; Tìm cách truyền đạt kiến thức bồi dưỡng khả năng hoạt động độc lập, một cách tốt nhất thông qua việc đề sáng tạo, hiểu tầm quan trọng của cao những nhận xét, góp ý của đồng NCKH. GV cung cấp cho SV các nghiệp, của HS - SV; Với tiêu chí lấy phương pháp nghiên cứu cụ thể, quy trò làm trung tâm, thầy là người hướng trình thực hiện một đề tài. dẫn chỉ bảo phương pháp cho các em, 2. Tổ chức NCKH, rèn phương điều đó sẽ tạo chất lượng cao cho bài pháp tự học, tự nghiên cứu cho HS - giảng. SV bằng nhiều hình thức khác nhau: 2. Khi NCKH, GV chú ý lựa Nghiên cứu trao đổi các phương pháp, chọn hình thức, nội dung sao cho phù kinh nghiệm học tập, viết tiểu luận, hợp với khả năng chuyên môn, với báo cáo thực tập, viết bài gửi các báo, điều kiện thời gian và kinh phí thực tập san... đảm bảo nguyên tắc học đi hiện. Song song với nghiên cứu phục đôi với hành, lí luận gắn liền với thực vụ công tác giảng dạy, GV có thể tiễn, biến quá trình đào tạo thành quá tham gia đề tài các cấp, thường xuyên trình tự đào tạo. viết bài cho báo, tạp chí chuyên 3. Các phòng, khoa, đoàn thanh ngành. .. Qua đó khẳng định trình độ niên, cần phối hợp đồng bộ, tạo điều chuyên môn, sự tổng hợp lựa chọn kiện thuận lợi cho HS - SV tham gia thông tin một cách hệ thống, sáng tạo, NCKH (theo quy chế hoạt động mang tính chất nghiên cứu. NCKH của Nhà Trường) 3. Mỗi GV tự giác tham gia công -ThS. Phạm Hoài Thương- tác NCKH, theo đúng quy định của Bộ giáo dục đào tạo và tuân thủ quy chế Nội san khoa học – Số 5 11
Trường CĐYT Quảng Ninh Học nghe tiếng Anh thế nào cho tốt? Nghe một cách vô thức thế này rất quan trọng. Khi mới nghe, tai chỉ Làm thế nào để nghe được nghe thấy một mớ âm thanh hỗn độn, tiếng Anh tốt hơn là đề tài muôn thuở bảo bạn nhắc lại chắc chắn bạn không của những người học tiếng Anh trên nhắc lại được và nói rằng: không nghe khắp thế giới. Ngay cả người bản ngữ được! Tai bạn hoàn toàn bình thường, khi nghe những người ở vùng khác vấn đề chính là tai bạn chưa nhận ra cũng thấy khó hiểu vì sự biến thể, vì được từng âm thanh ấy riêng biệt. Sau giọng địa phương, vì cách phát âm một thời gian (lâu đấy không phải vài khác của một từ, ... ngày đâu), khi tai của đã quen với những âm thanh ấy ta có thể nghe 1. Để đôi tai làm quen với đúng từng âm của tiếng Anh. Hãy kiên tiếng Anh – Nghe một cách vô thức nhẫn và nhớ rằng bạn cũng đã mất gần Bạn có thể mua CD bài hát tiếng một năm để nghe tiếng Việt một cách Anh mà bạn yêu thích, hoặc tải miễn vô thức trước khi nói được những phí các bản tin từ một số chương trình tiếng đầu tiên rất ngắn. thời sự do chính người bản sứ thực hiện 2. Chủ động nghe như VOA, BBC, CNN, Reuters. Không nên nghe hoặc xem những chương trình Đối với những bài hát mà bạn tiếng Anh do phát thanh viên người Việt yêu thích, bạn có thể truy cập internet đọc, như thế sẽ làm hỏng tai của bạn, vì để tìm lời, học thuộc lòng và sau đó đa số phát âm và ngữ điệu chưa tốt, gần hát theo, cố gắng bắt chước càng giống tiếng Việt. Sau này khó nghe giống càng tốt. Bạn đừng lo lắng nếu người bản xứ nói tiếng Anh, bạn sẽ phải giọng hát của mình không hay. Chỉ là học lại lần nữa. tập phát âm thôi mà! Khi có một mình, bạn hãy mở Đối với các bản tin: CD hoặc chương trình thời sự đó ra Khi mới tập nghe, bạn hãy bắt vừa đủ nghe và cứ lặp đi lặp lại mãi đầu với bản tin Special English trên như âm thanh nền. Chú ý thời lượng VOA (Đài tiếng nói Hoa Kỳ - của bài hát, nói không quá 5 phút. Bạn http://www.voanews.com/specialenglish) không cần chú ý đến nó. Hãy cứ nghe Ở lượt đầu bạn hãy tập trung đi! Đừng hiểu! Bạn cứ làm việc của chú ý nghe xem bản tin đó đang nói về mình, đánh răng, rửa mặt, học bài, vấn đề gì. Chỉ cần nghe được vài từ là chơi game, nấu ăn, thậm chí trong lúc bạn biết đó là bản tin chính trị, kinh tế ngủ bạn cũng cứ để cho nó lải nhải. hay xã hội và cụ thể là về vấn đề gì. Nội san khoa học – Số 5 12
Trường CĐYT Quảng Ninh Ở lượt thứ hai hãy nghe và ghi tập nghe. Nhưng theo tôi, nghĩ như thế lại tất cả những từ mà bạn nghe được là chưa đúng. Vì để nghe và hiểu được càng nhiều càng tốt. Không ai kiểm tra tiếng Anh bạn cần phải nghe ngay từ cũng không ai đánh giá chữ của bạn khi chưa hiểu gì. Bạn biết đấy, chúng xấu hay đẹp. Ở bước này bạn sẽ gần ta không thể học bơi ở trên bờ! như biết được ý chính của bản tin vì -CN. Nguyễn Thị Khánh Vân - các ý chính thường nằm trong các câu chủ đề ở đầu hoặc cuối mỗi đoạn. Nghe thêm một lần nữa để hoàn thiện bản tóm tắt của mình chép lại, chép được chừng nào hay chừng ấy. Bạn có thể thực hiện bước này nhiều lần để lấy được nhiều thông tin như ý bạn muốn. Trong bản tin VOA- Special English thường có một bản ghi, hãy tận dụng bản ghi này để tự bổ xung những thông tin còn thiếu, chỉnh sửa những thông tin chưa chính xác và tự đánh giá bản thân. g pháp mới để chẩn đoán COPD Cuối cùng, bạn vừa nghe, vừa nhìn vào bản ghi và nhắc lại từng câu Một phương pháp mới và đơn theo đúng ngữ điệu của người phát giản giúp đánh giá nguy cơ ở những thanh viên để luyện kỹ năng nói. bệnh nhân bị bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD) có thể giúp các bác sĩ Học nghe theo cách này xem tiên lượng và đưa ra những quyết định chương trình thời sự tiếng Việt trước điều trị cụ thể. khi nghe bản tin tiếng bằng Anh, rất hữu ích trong việc giúp bạn học nghe Thang điểm phân loại bệnh dễ hơn và hiệu quả hơn. Bởi vì các nhân từ 0 đến 10 dựa trên các chỉ số bản tin thường được cập nhật từ các về tuổi tác, mức độ khó thở và chỉ số bản tin tiếng Anh. tắc nghẽn đường thở (ADO) đã dự đoán chính xác tỉ lệ tử vong trên hơn Trước khi kết thúc bài viết của 300 bệnh nhân người Tây Ban Nha mình, tôi muốn nói thêm một điều: Có trong vòng khoảng 3 năm. nhiều người cho rằng cần phải học và nhớ được thật nhiều từ vựng thì mới Nội san khoa học – Số 5 13
Trường CĐYT Quảng Ninh Các nhà nghiên cứu cũng đã Theo ước tính của Tổ chức Y tế hiệu chuẩn lại chỉ số BMI, chỉ số tắc Thế giới có khoảng 210 triệu người nghẽn đường thở , mức độ khó thở và trên thế giới mắc bệnh COPD, một căn lượng ôxy hít vào (BODE) – điểm số bệnh được dự báo rằng sẽ trở thành nguy cơ mắc COPD được công bố căn bệnh gây tử vong đứng thứ ba năm 2004 nhưng chưa được sử dụng toàn cầu vào năm 2030. Các chuyên rộng rãi. gia khác thì cho rằng điều này có thể Các chuyên gia khu vực Châu xảy ra vào năm 2020. (Theo MIMS) Á Thái Bình Dương rất hoan nghênh -ThS. Nguyễn Mạnh Tuấn biên dịch- phương pháp mới này nhưng họ kêu gọi nghiên cứu sâu hơn để kiểm tra Hoa quả độc tinh vi “núp bóng” hiệu năng của cả hai phương pháp đối Biện pháp rửa bằng nước sạch, với dân Châu Á. ngâm nước muối… gần như không có Tiến sĩ Ong Kian Chung, chủ tác dụng vì hóa chất đã ngấm sâu vào tịch Hiệp hội COPD Singapore, đã lưu trong theo núm quả hoặc theo những tâm đến chỉ số gốc BODE và thấy lỗ nhỏ trên vỏ như cam, quýt… rằng đây là chỉ số đầy triển vọng trong Đừng nghe người bán hàng nói các nghiên cứu ở địa phương nhưng lại nảy sinh vấn đề khi thực hiện Loại táo Tàu quả nhỏ, vừa đỏ thường xuyên trong chăm sóc vì phải nửa xanh, ăn giòn hơn hẳn những quả mất 6 phút đi bộ để đo lượng ôxy tiêu táo Tàu đỏ rộm, ăn bở và được giới thụ. Ngoài ra, không giống như chỉ số thiệu là táo Lạng Sơn. Thực chất, Framingham đối với nguy cơ tim Lạng Sơn không hề trồng loại táo này mạch, chỉ số BODE không tiên lượng dù là diện tích nhỏ nhất. Cam trái mùa tỉ lệ phần trăm nguy cơ tử vong và vì được bán với giá vài chục ngàn thế nó ít có ý nghĩa tiên lượng đối đồng/kg và được giới thiệu là cam Sài những bệnh nhân riêng lẻ. Gòn. Thực tế, Sài Gòn chưa bao giờ có cam với sản lượng có thể vận Một vấn đề trong chăm sóc sức chuyển được ra Bắc, TS. Nguyễn Văn khỏe ban đầu là đo phế dung rất hạn Khải cho biết. chế, bởi nó chỉ được thực hiện ở bệnh viện. Việc nâng cao nhận thức và Nho Mỹ với giá hơn 100.000 nhiều người dân có nguy cơ mắc đồng/kg, mận Úc với giá 60.000 COPD được đo khí dung sẽ tăng số đồng/kg hay mận Quảng Tây… đều là bệnh nhân được chẩn đoán và điều trị cách người bán hàng “nhập quốc tịch” theo nguy cơ của họ. cho các loại hoa quả Trung Quốc độc hại được đưa vào Việt Nam. Giữa Nội san khoa học – Số 5 14
Trường CĐYT Quảng Ninh tháng 5, người bán hàng giới thiệu cho - Chọn lê, táo, nếu vỏ ngoài xỉn khách loại mận Tam Hoa ngon, ngọt màu, vỏ cứng, cuống trắng là đã bị nhưng thực tế, tháng 5 không phải là ngâm chất bảo quản. Theo nguyên lý, mùa mận Tam Hoa. quả càng chín thì vỏ phải càng mềm. Giống quít Liễu Thành (Trung Theo Sức khoẻ&Môi trường Quốc) ngọt và to bằng ngón tay cái được giới thiệu là quít Thái Lan. Quít Bắc Sơn Cảnh báo về những tác hại của Benfluorex (Lạng Sơn) được bán với giá cao nhưng thực chất không có để chuyển về Hà Nội Lâu nay các cơ sở khám, chữa vì sản lượng quá ít, không đủ phục vụ bệnh nước ta và các bệnh nhân đái nhu cầu tại địa phương. tháo đường týp 2, rối loạn mỡ máu (RLMM) đã và đang sử dụng khá phổ Chọn mua quả lưu ý biến dược phẩm có chứa hoạt chất - Tuyệt đối không mua hoa quả benfluorex, có tên biệt dược là trái mùa vì phải trả giá cao cho những mediator. Thuốc đuợc bán rộng rãi sản phẩm hoa quả độc hại do được trong các hiệu thuốc và lưu hành trong ngâm chất bảo quản. các khoa dược bệnh viện để bán và - Không nên mua của những cấp phát, điều trị cho người bệnh. người bán hàng rong vì họ thường Trong khi đó tại Pháp và một số nước chọn những loại quả có chất lượng châu Âu, mediator được theo dõi sát thấp, giá rẻ để buôn do ít vốn. Tốt nhất sao, đánh giá hiệu quả sử dụng vì tính nên mua hoa quả của những hàng quen độc hại của benfluorex, đã có những để họ có thể “nói thật” trong chừng điều chỉnh phạm vi sử dụng quan mực nào đó. trọng, nghiêm trọng đến mức đã bị ngưng cấp phép lưu hành trên thị - Không nên mua táo đỏ vì Việt trường dược. Nam không có loại quả này. Hiệu quả sử dụng và chủ - Khi chọn mua quả chú ý chọn trương mới đối với các loại thuốc có những loại nhìn bên ngoài hơi bóng chứa benfluorex tại Pháp hoặc có lông, có mùi thơm của quả. Các dược phẩm có chứa hoạt - Một số loại quả có tinh dầu: chất benfluorex gồm 3 biệt dược: dùng móng tay bấm nhẹ, tinh dầu bắn ra médiator - hàm lượng 150mg; là quả đạt chất lượng, không bị ngâm. fenfluramine và dexfenfluramine. - Chọn mua quít phải chọn loại Mediator 150mg là đối tượng còn cuống và hai lá vì nếu bị ngâm được kiểm tra tích cực, theo dõi sát độc thì lá sẽ rụng. sao, đánh giá thường xuyên hiệu quả Nội san khoa học – Số 5 15
Trường CĐYT Quảng Ninh sử dụng và đã có những kết luận về các bệnh viện đầu ngành Trung ương ảnh hưởng không tốt của thuốc đến hệ (ví dụ như ở Bệnh viện Nội tiết TW...) thần kinh trung ương của bệnh nhân sử dụng phổ biến để điều trị cho các vào năm 2005 và từ đó đưa tới quyết bệnh nhân đái tháo đường týp 2 và định ngừng sử dụng thuốc để chữa trị RLMM và vẫn được bán rộng rãi trên các bệnh nhân có tỷ lệ triglycerid máu thị trường mà chưa có sự theo dõi sát cao (RLMM). sao và đánh giá tích cực kết quả sử Gần đây, từ đầu năm 2009 dụng thuốc. Thuốc vẫn được các bệnh khoảng hơn 200.000 bệnh nhân đái nhân ưa chuộng, tin tưởng vì được coi tháo đường týp 2 tại Pháp đang sử là một biệt dược ngoại do Pháp bào dụng mediator 150mg được kiến nghị chế mặc dù nhiều bệnh nhân, nhất là tạm ngừng thuốc để theo dõi hiệu quả những người cao tuổi tuy điều trị đã việc kiểm soát đường huyết sau quá dài ngày. trình dùng thuốc và kiểm tra hệ tim (Theo Sức khoẻ và đời sống) mạch vì ở họ có biểu hiện mỏi mệt, suy nhược do hệ các van tim bị tổn thương. Và cũng theo công bố của Bộ Phát hiện tác dụng kháng khuẩn của Y tế Pháp qua Tạp chí của Cơ quan cây Ac-ti-so iện tác dụng kháng khuẩn của cây Ac-ti-sô An ninh sức khỏe Pháp AFSSAPS, các loại thuốc có chứa benfluorex, trong Không chỉ đó có mediator 150mg có thể bị cấm được biết đến lưu hành trên thị trường dược Pháp là loại thực sau một thời gian kiểm tra nghiên cứu phẩm tốt cho mới nữa, do hiệu quả rất thấp đối với sức khoẻ hệ việc kiểm soát đường huyết của bệnh tim mạch, có nhân và nguy cơ gây tổn thương hệ tác dụng giải van tim dẫn đến suy tim cũng như tác độc, mát gan… cây ác-ti-sô còn có khá dụng xấu đến hệ tim mạch và hệ thần nhiều lợi ích khác. Mới đây nhất, các kinh trung ương, nhất là ở những bệnh nhà khoa học Anh vừa phát hiện ra nhân cao tuổi và có tiền sử các bệnh rằng trong lá của cây ác-ti-sô còn có tim mạch, thần kinh. chứa một chất chống oxy hoá rất hiệu quả có tên gọi ALE. Đây chính là Và việc sử dụng thuốc tại Việt thành phần giúp giải độc cho gan, Nam hiện nay ngoài ra còn giúp chống viêm rất hiệu Ở Việt Nam hiện nay, mediator quả. Cùng với các thành phần khác 150mg vẫn đang được các cơ sở khám chiết suất từ lá của cây ác-ti-sô, ALE chữa bệnh trong cả nước, ngay cả tại Nội san khoa học – Số 5 16
Trường CĐYT Quảng Ninh còn có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ Thực phẩm làm tăng trí nhớ mắc các bệnh về đường ruột, viêm đường ruột, chứng trào ngược acid Có nhiều yếu tố tác động đến trong dạ dày, các chứng bệnh đầy hơi, trí nhớ một người (nhất là học sinh, ợ chua... Một số bệnh nhân viêm sinh viên và những người lao động trí đường ruột (có độ tuổi trung bình là 65 óc) như sức khỏe, di truyền, môi tuổi) đã tình nguyện tham gia nghiên trường sống, điều kiện giáo dục..., cứu của các nhà khoa học Anh về tác trong đó có cả chế độ ăn uống. dụng của ác-ti-sô đối với sức khoẻ. Họ Mật ong, trứng chim cút, trứng được chia thành hai nhóm: nhóm 1 bồ câu... được y học cổ truyền xếp vào được điều trị bằng liệu pháp thuốc nhóm những món ăn có lợi cho trí thay thế (placebo pill), và nhóm 2 thì nhớ. sử dụng các viên thuốc có chứa thành Có nhiều yếu tố tác động đến phần ALE chiết suất từ ác-ti-sô. Kết trí nhớ một người (nhất là học sinh, quả là sau 12 tháng, kiểm tra nồng độ sinh viên và những người lao động trí cholesterol cũng như các chỉ số khác óc) như sức khỏe, di truyền, môi về tình trạng sức khoẻ, người ta nhận trường sống, điều kiện giáo dục..., thấy nhóm dùng ác-ti-sô có nồng độ trong đó có cả chế độ ăn uống. cholesterone giảm hơn, tỉ lệ mắc các Một số thực phẩm sau được Đông chứng viêm nhiễm, như viêm đường y xem là giúp tăng khả năng ghi nhớ: ruột cũng giảm nhiều so với trước và Trứng chim cút: Có công so với nhóm sử dụng thuốc điều trị dụng bổ ích khí huyết, kiện não, ích thay thế. Ngoài ra, sử dụng ác-ti-sô trí. Với giá trị dinh dưỡng rất cao vượt không gây ra các loại tác dụng phụ có xa các loại trứng gia cầm khác, lại thể ảnh hưởng đến sức khoẻ như một chứa nhiều leucithin, trứng chim cút số loại thuốc khác. Các nhà khoa học rất hữu ích cho não bộ, thường được đang hi vọng sẽ chiết suất ALE và một dùng dưới dạng luộc ăn mỗi ngày vài số thành phần khác trong ác-ti-sô để quả, kho thịt, nấu canh bóng hoặc làm sản xuất các loại thuốc điều trị huyết nhân bánh bao. áp, chống nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, do Trứng chim bồ câu: Có công tác dụng làm giảm cholesteron, nên dụng bổ thận, dưỡng tâm, thường được đối với các bệnh nhân mắc chứng dùng cho những người mất ngủ, hay huyết áp thấp, các bác sĩ cũng khuyến quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù, lưng cáo không nên sử dụng nhiều ác-ti-sô. đau gối mỏi... do tâm thận hư yếu. Việc (Theo Sức khoẻ và đời sống) bồi bổ hai tạng tâm và thận có tác dụng Nội san khoa học – Số 5 17
Trường CĐYT Quảng Ninh trực tiếp đến việc cải thiện khả năng ghi sức chú ý và năng lực ghi nhớ. Có thể nhớ. dùng dưới dạng thô hoặc dạng đã bào Dân gian thường dùng trứng chim câu 5 chế như viên nang, thuốc nước, thuốc quả, long nhãn 15 gr, kỷ tử 15 gr và bột... Khi dùng dưới dạng thô, người đường phèn 25 gr hấp cách thủy, ăn mỗi ta thường chế biến đông trùng hạ thảo ngày hai lần để chữa chứng hay quên. thành các món ăn - bài thuốc cùng với Hạt sen: Có công dụng dưỡng thịt vịt, ba ba, tôm nõn, thịt lợn nạc... tâm an thần. Y thư cổ Thần nông bản Long nhãn: Có công dụng ích thảo kinh viết, hạt sen bổ tỳ vị, có lợi tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não, ích trí. cho thần khí, trừ được trăm bệnh, Y thư cổ Khai bảo bản thảo cho rằng dùng lâu làm long nhãn có khả nhẹ người và năng "bổ tỳ mà có kéo dài tuổi ích cho trí tuệ". thọ. Hạt sen Sách Bản thảo thường được cương mục cũng chế biến thành viết: “Long nhãn các món ăn - kiện tỳ vị, bồi bổ bài thuốc như hư nhược và làm mứt sen, chè khỏe tinh thần". hạt sen, cháo Nghiên cứu hiện hạt sen... đại cho thấy, long nhãn có khả năng Mật ong: Giúp bổ hư, nhuận điều chỉnh hoạt động của vỏ não và cải táo, giải độc, chứa nhiều loại axit thiện khả năng ghi nhớ. amin, các vitamin và nguyên tố vi Dân gian thường dùng long nhãn 500 lượng rất cần thiết cho hoạt động của gr, đường trắng 500 gr nấu thành cao hệ thần kinh trung ương, qua đó cải đặc, mỗi ngày uống hai lần, mỗi lần thiện khả năng ghi nhớ. Dược thư cổ 10-15 ml để chữa chứng hay quên. Thực vật bản thảo viết, việc uống mật Nấm linh chi: Có công dụng ong lâu ngày sẽ "làm mạnh mẽ thần dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí. trí, thân thể nhẹ nhàng, không đói Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho không già, sống lâu như thần tiên". Có thấy, linh chi có khả năng hỗ trợ trị nhiều cách dùng, nhưng đơn giản nhất liệu rất tốt đối với những bệnh nhân là đều đặn mỗi tối uống hai thìa cà phê suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay mật ong trước khi đi ngủ. quên... Thường được dùng dưới dạng Đông trùng hạ thảo: Giúp bồi thô 3-6 gr, hãm uống thay trà mỗi bổ hư tổn, ích tinh huyết, tăng cường ngày hai lần, hoặc các dạng đã được bào chế như: viên nang, trà tan, cao Nội san khoa học – Số 5 18
Trường CĐYT Quảng Ninh lỏng, thuốc nước... theo chỉ định của hoặc kết hợp với với điều kiện là thầy thuốc. người từ 65 tuổi trở lên; hoặc dùng Nhân sâm: Có khả năng cải hormon thay thế hoặc các thuốc thiện tổ chức não, tăng cường tính linh corticosteroid thậm chí có nguy cơ cao hoạt của hệ thần kinh, nâng cao khả hơn nhiều. năng ghi nhớ. Thường được dùng dưới Tuy nhiên, theo cảnh báo của nhiều dạng như trà sâm, rượu sâm, viên Tạp chí American Journal of Clinical nang, cao lỏng, món ăn - bài thuốc... Nutrition, Học viện Karolinska ở (http://www.suckhoedoisong.vn) Stockholm và các đồng sự thì nguy cơ đục thuỷ tinh thể không liên quan đến vitamin C hấp thu được từ rau, quả. Nhìn chung, 59% những phụ nữ từ 49 – 83 tuổi cho biết họ đã sử dụng thức ăn bổ sung. 5% trong số này cho biết họ dùng bổ sung vitamin C và 9% dùng multivitamins có chứa khoảng 60 milligram vitamin C. Trong số 1.225 phụ nữ có bổ sung vitamin C, 143 (gần 13%) người Dùng vitamin C liều cao làm tăng nguy phải mổ thay đục thuỷ tinh thể trong cơ đục thuỷ tinh thể thời gian nghiên cứu. Theo một nghiên cứu mới đây So sánh giữa 878 (9%) phụ nữ của Thuỵ Điển, những phụ nữ sử dụng mổ thay đục thể thuỷ tinh trong tổng vitamin C liều cao có thể làm tăng số 9.974 phụ nữ không dùng bổ sung nguy cơ đục thuỷ tinh thể. vitamin C với 252 (11%) phụ nữ dùng Các nhà khoa học đã theo dõi bổ sung multivitamin. Hiển nhiên gần 24.600 phụ nữ trưởng thành trong trong phân tích nguy cơ đục thuỷ tinh 8 năm, đó là những người thường thể của những phụ nữ có bổ sung xuyên hoặc thỉnh thoảng bổ sung vitamin C cao hơn những người không khoảng 1000mg vitamin C cho mỗi bổ sung vitamin C. lần dùng thì nguy cơ đục thuỷ tinh thể Wolk và cộng sự kêu gọi những tăng 25% so với những người không nghiên cứu sâu hơn để khẳng định bổ sung vitamin này. phát hiện của họ. (Theo Reuters) Những người phụ nữ bổ sung vitamin C trong 10 năm hoặc lâu hơn; - Phòng NCKH biên dịch- Nội san khoa học – Số 5 19

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

TL.01: Bộ Tiểu Luận Triết Học

207 tài liệu

1470 lượt tải

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.