intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Salad xanh mùa xuân

Chia sẻ: Vanngoc Bich | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

70
lượt xem
3
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Giàu chất xơ, dầu thực vật tự nhiên từ quả bơ, vitamin C từ trái kiwi, protein và vitamin B từ những hạt dẻ cười xanh xanh, món salad cực kỳ đơn giản này giúp bạn "giải khát" và không lo tăng cân.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Salad xanh mùa xuân

  1. Salad xanh mùa xuân Giàu chất xơ, dầu thực vật tự nhiên từ quả bơ, vitamin C từ trái kiwi, protein và vitamin B từ những hạt dẻ cười xanh xanh, món salad cực kỳ đơn giản này giúp bạn "giải khát" và không lo tăng cân. Nguyên liệu: 1 quả bơ chín 1 quả táo, nếu bạn gọt bỏ vỏ thì táo xanh hay đỏ đều được, trogn trường hợp bạn để cả vỏ thì nên chọn táo xanh cho đẹp 1 quả chanh 2 quả kiwi 2 thìa hạt dẻ cười Vài lá bạc hà non 1 thìa mật ong hoặc siro Muối Cách làm: Táo xanh bổ, bỏ lõi thái miếng vuông nhỏ
  2. Quả bơ bỏ vỏ, thái miếng vuông
  3. Hạt dẻ cười tách vỏ lấy nhân, nếu nhân hạt dẻ nhạt thì bạn rắc chút muối vào Kiwi bỏ vỏ thái lát ngang Chanh tươi vắt nước, lượng chua là tùy bạn
  4. Bạc hà rửa sạch, lấy búp ngọn Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát Cho nước chanh và gia vị vào trộn đều. Thêm chút mật ong cho có vị ngọt tự nhiên Rắc hạt dẻ cười lên trên và thưởng thức
  5. Và bạn đã có một tô salad xanh mướt mắt Cho vài lá bạc hà vào trang trí và ăn có mùi thơm, vị mát hơn
  6. Nếu muốn bạn sáng tạo thêm cho món salad mùa xuân tươi ngon này thì có thể cho cả xoài thái miếng Hoặc rau xà lách giòn Chúc các bạn ngon miệng
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2