Sinh tố đào, táo, khoai lang

Chia sẻ: Cindy Cindy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

102
lượt xem 15
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Thức uống hỗn hợp này vừa mát, ngon miệng lại giúp thanh nhiệt cơ thể nhất là cho người bị táo bón. Nguyên liệu: 1 quả đào chín 1 quả táo 1 củ khoai lang cỡ trung bình.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Sinh tố đào, táo, khoai lang

Sinh tố đào, táo, khoai lang Thức uống hỗn hợp này vừa mát, ngon miệng lại giúp thanh nhiệt cơ thể nhất là cho người bị táo bón. (Ảnh: tapchigiadinh.vn) Nguyên liệu: 1 quả đào chín 1 quả táo 1 củ khoai lang cỡ trung bình.
Thực hiện: Khoai lang gọt vỏ, được hấp (nướng) cho đến khi chín mềm. Đào, táo gọt vỏ, tách làm đôi, loại bỏ hạt. Sau đó, cho đ ào vào máy xay sinh tố. Khoai lang đã được hấp chín, thái thành khoanh nhỏ, dùng thìa tán nhuyễn vào hỗn hợp đào. Đào và khoai lang có thể chảy ra nhiều nước; vì thế, hỗn hợp sẽ chứa nhiều nước. Có thể chắt bỏ một chút nước rồi trộn đều hỗn hợp thành dạng sền sệt là được.