Tự học chữa bệnh: Tập 3 - Đỗ Đức Ngọc

Chia sẻ: Beo Day Tan | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:54

Thêm vào BST

Báo xấu

170
lượt xem 35
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Dưới đây là tài liệu Tự học chữa bệnh: Tập 3 của Đỗ Đức Ngọc. Mời các bạn tham khảo tài liệu để bổ sung thêm kiến thức Đông y về cách chữa các bệnh trật gân đầu gối, đau gan bàn chân, bệnh động kinh, cholesterol cao đóng ở thành tĩnh mạch, áp huyết không ổn định, viêm đa khớp, bệnh rụng tóc và một số bệnh khác.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Tự học chữa bệnh: Tập 3 - Đỗ Đức Ngọc

Tự Học Chữa Bệnh Tập 3 Thầy Đỗ Đức Ngọc 2010
041 - Cách chữa bệnh đau trật gân đầu gối................................................................................ 3 042 - Cách chữa bệnh đau gan bàn chân..................................................................................... 5 043 - Cách chữa bệnh động kinh ................................................................................................... 7 044 - Cách chữa cholesterol cao đóng ở thành tĩnh mạch, áp huyết không ổn định ....................................................................................................................................................................11 045 - Cách chữa viêm đa khớp.......................................................................................................15 046 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt .............................................................................................................................17 047 - Cách chữa bệnh rụng tóc ...................................................................................................... 19 048 - Cách chữa bệnh virus trong tai ..........................................................................................21 049 - Cách chữa bệnh nổi mụn trên mặt và môi.....................................................................24 050 - Hỏi về bệnh chứng sau khi nhịn ăn 12 ngày và cách điều chỉnh. .......................27 051 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt .............................................................................................................................31 052 - Cách chữa bệnh Ung thư thực quản, bệnh phổi, và khối u ở bụng ......................33 053 - Cách chữa bệnh máu bầm trong não do té ngã...........................................................36 054 - Cách chữa ung thư bao tử, ung thư vú ...........................................................................38 055 - Cách chữa đàm trong cổ họng kinh niên ........................................................................41 056 - Cách chữa bệnh viêm gan siêu vi......................................................................................44 057 - Cách chữa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em .....................................................................48 058 - Cách chữa bệnh áp huyết thấp, mệt, tê hai tay ..........................................................49 059 - Cách chữa bệnh ợ hơi.............................................................................................................51 060 - Cách chữa viêm gót chân sưng cổ chân, đau cứng gáy vai, chảy nước mắt....52 Page 2 of 54
041 - Cách chữa bệnh đau trật gân đầu gối Thầy ạ! Bạn con đá bóng bị đau khớp gối, đau do giãn dây chằng phía ngoài. Anh đã chụp phim không thấy tổn thương nhưng lên xuống cầu thang rất đau. Anh gấp chân và̀o mông cũng đau và̀ khó nữa thầy ạ. Con đã làm cho anh một lần mà̀ không đỡ. Anh đã đến với và̀i thầy đông y chuyên về trật đả bó thuốc mà̀ vẫn khồng đỡ. Hiện tại, anh vẫn vậy, lại thêm tê rần rần từ mông xuống đến đầu gối. Cái tê mất đi khi anh vận động, nhưng chỉ̉ ngồi hay đứng yên, nằm, 3-5 phút là bị lại. Thầy có thể chỉ giúp con cách khắc phục không thầy vì anh còn phải đi học, cái đau này ảnh hưởng đến việc học của anh rất nhiề̉u. Con mong thầy chỉ cho con cách chữa! Con cám ơn thầy! Con Văncao 1-Tập bài Hát Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, để ý xem điểm đau a thị huyệt, dùng kim châm tiểu đường châm nặn máu, bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để làm mềm các dây gân thần kinh, thông khí huyết ở chân.. 2-Bệnh nhân nằm úp, thầy chữa dùng ngón tay ấn đè vào huyệt Hoàn khiêu, tay kia cầm cổ chân bên đầu gối đau của bệnh nhân, vừa lắc vừa từ từ đưa gót chân vào sát mông, bảo bệnh nhân cho biết khi tập như vậy bị đau ở đâu sẽ châm nặn máu ở đó. Sau đó châm nặn máu đầu các ngón chân để khai thông các đường kinh chân. 3-Giã 50g gừng pha với 50g bột trộn đều, đắp lên chỗ đau nhất, dùng vải băng cột lại ngủ qua đêm để làm thông khí huyết, giảm đau. Page 3 of 54
4-Mua ở tiệm thuốc bắc 1 lọ bột Điền Thất sống, mỗi ngày uống 2-3 lần mỗi lần 1 muổng cà phê với nước nóng ấm, làm thông khí huyết, giảm đau, tan máu bầm. Khi chạy được mà không còn đau chỗ nào nữa là khỏi bệnh. Thân doducngoc Page 4 of 54
042 - Cách chữa bệnh đau gan bàn chân Kính gởi thầy. Xin nhờ thầy chỉ dẫn Bà xã tôi tự nhiên bị đau ở gan bàn chân. . . đi đứng khó khăn. . . cảm giác như bị trặc chân. . . Không biết đó là dấu hiệu của bình gì. . . ? Làm sao để chữa trị Rất cảm ơn và mong thư của thầy Kính LĐT Trả lời : 1-Lấy ngón tay ấn đè ở gan bàn chân và ở mu bàn chân hay ngồi lắc cúi ngửa bàn chân xem có điểm nào đau nhất, điểm đó thẳng đường với ngón chân nào hay giữa khe hai ngón chân nào. Có 2 cách chữa : Chữa ngọn : Dùng kim châm tiểu đường châm vào chỗ đau, nặn ra máu cho đến khi điểm đó hết đau, đi thử, còn chỗ nào đau, châm nặn máu tiếp rồi đi thử, cho đến khi đi đứng hết đau thì thôi. Chữa gốc : Nếu chỗ đau thẳng đường ra ngón chân nào là đường kinh của ngón chân đó bị tắc, châm vào 1 trong 6 tĩnh huyệt chân nặn máu. Page 5 of 54
Tập khí công : Tập đứng hạc tấn 1 chân bằng chân đau, chân không đau nhấc lên. Tập ngồi xổm, đứng lên ngồi xuống, nếu còn biết thêm chỗ đau nào thì châm nặn máu tiếp. Nguyên nhân : Nếu đau đường kinh ngón chân cái phía ngoài là Kinh Tỳ do ăn nhiều chất ngọt, phía bên trong là kinh Can, do nhiều chất chua, ngón chân thứ 2 do bao tử đầy, ngón chân thứ 3 do thận, ngón chân thứ 4 do đởm (túi mật), ngón chân thư 5 do bàng quang. Hãy làm thử xem kết qủa thế nào nhé. Thân doducngoc Page 6 of 54
043 - Cách chữa bệnh động kinh Xin chào khí công y đạo, kính chào thầy, năm nay con 21 tuổi con bị bệnh động kinh từ năm 10 tuổi và tính đến giờ đã 10 năm rồi, con muốn hỏi thầy môn khí công của thầy có thể chữa được bệnh của con không? nếu chữa được thì phải có những yếu tố nào, vì con đang ở Hà Nội. rất mong thầy sớm hồi âm lại cho con. xin cám ơn thầy! Thưa thầy con xin kể tiếp về bệnh của mình, bệnh này của con nó hay bị đột ngột nhất là trong giai đoạn thay đổi thời tiết, những lúc cơ thể mệt có thể bị nhiều lần mà mỗi lần bị ít nhất là 20 giây và nhiều nhất là 2 phút, toàn thân co cứng và khó thở, cứ trung bình 1 tuần bị ít nhất 1 lần thường bị vào lúc đói, nhũng lúc bị xong cơ thể lúc nóng lúc lạnh, nguyên nhân chủ yếu là do tim đập nhanh, mất bình tĩnh hoặc là sock do 1 việc gì đó là cơn động kinh nó lại xuất hiện thầy ạ. Con rất mong thầy giúp đỡ. Con xin cám ơn thầy! Bệnh này nguyên nhân do thiếu khí huyết sau một biến cố sốt nhiệt năm 10 tuổi, đã dùng nhiều trụ sinh làm mất máu, áp huyết hạ thấp thí dụ như 100- 105/70-75mmHg mạch 80. Áp huyết này đối với trẻ em 10 tuổi là áp huyết bình thường nhưng đang bị sốt, vì mạch bình thường của trẻ em là 65-70, đối với trẻ em mạch cao hơn là sốt vẫn còn tiềm ẩn trong cơ thể chưa trừ tận gốc. Theo thời gian áp huyết cũng tăng theo từ từ ở thiếu nhi 95-100/60- 65mmHg mạch 60, thiếu niên 100-105/65-70mmHg mạch 65, thanh niên 100-110/70-75mmHg mạch 70,tráng niên 110-120/70-80mmHg m ạch 70- 75, trung niên 120-130/70-80mmHg mạch 75-80, lão niên 130-140/80- 90mmHg mạch 75-80, nếu độ tuổi và áp huyết không tương xứng, hoặc ít hơn là ra bệnh, đông y gọi là bệnh thuộc hư chứng, nếu cao hơn làm ra bệnh, đông y gọi là bệnh thực chứng. Page 7 of 54
Máy đo áp huyết chính là thầy thuốc khám định bệnh cho mình về khí huyết chính xác nhất, cho nên nếu tuổi thiếu niên mà có áp huyết của một lão niên sẽ bị chết, hoặc lão niên có áp huyết của một thiếu niên là bệnh ung thư máu, tủy sống không sinh sản ra tế bào máu, cũng sẽ phải chết. Bệnh động kinh cũng không ngoại lệ, vì thế cần phải đo áp huyết ở 2 bên tay, xem có giống nhau không, có 4 trường hợp xảy ra như sau : A-Nguyên nhân : a- Áp huyết 2 bên tay đều thấp so với tuổi là do thiếu máu không nuôi dưỡng thần kinh đầy đủ, bệnh thuộc hư chứng. (Bệnh của con thuộc loại này) b- Áp huyết 2 bên tay đều cao hơn so với tuổi, làm đứt chạm mạch và dây thần kinh, bệnh thuộc thực chứng.. c- Áp huyết có thể một bên tay đo đúng số tuổi, nhưng tay kia thấp hơn thuộc hư chứng nửa bên. d- Áp huyết có thể một bên tay đo đúng số tuổi , nhưng tay kia cao hơn so với số tuổi thuộc thực chứng một bên. Mỗi áp huyết của một bên tay đều cho biết khí huyết lên nửa đầu nuôi nửa não bộ đủ hay thiếu... từ đó mới biết nguy ên nhân để điều chỉnh cho đúng bệnh. B-Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần : Trường hợp a : Bệnh hư chứng hai bên do thiếu khí huyết, áp huyết thấp cả 2 bên . Tinh : Thiếu máu cần phải mua ở tiệm thuốc bắc, hai loại thuốc : 1- sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh với 1 ly nước nóng uống trước 3 bữa ăn 5 phút, nó có công dụng tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành máu, tăng hồng cầu, uống xong mỗi chai thuốc làm tăng áp huyết lên được 2mmHg. Muốn bổ máu phải kiêng ăn những chất chua, chất lạnh sẽ phá hỏng máu, mất hồng cầu và làm hạ áp huyết. 2-Dưỡng Tâm Đơn, hộp thuốc lớn bằng 2 bao diêm, bọc vải đỏ trông giống như hộp đựng nữ trang, bên trong có 2 bình hồ lô nhỏ bắng đầu ngón tay út, mỗi bình chứa 50 viên thuốc nhỏ bằng nửa hạt gạo, mỗi sáng ngậm 5 viên vào miệng cho tan dần, công dụng bổ tâm, an thần kinh, để tâm thần không bị hồi hộp xúc động. Page 8 of 54
Không được để cơ thể bị đói mệt, cần phải ăn uống tẩm bổ, và thỉnh thoảng nấu chè táo đỏ, long nhãn bổ máu an thần. Khí : Tập khí công bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 3-5 phút để tăng khí huyết lên đầu nuôi thần kinh, giúp khí huyết tuần hoàn khắp toàn thân làm tăng nhiệt. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần để đưa khí huyết lên đầu nuôi não, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần để điều chỉnh cột sống, chức năng gan tỳ thận. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng cường sự tuần hoàn khí huyết ra tay và mạnh chức năng tim phổi. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút đưa khí huyết xuống chân. Tập khí công 7 bài đầu Cào Đầư, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt để chỉnh thần kinh não bộ. Thần : Nằm thở thiền, nam đặt bàn tay trái lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải chồng lên trên, nhắm mắt cuốn lưỡi ngậm miệng, thở bằng mũi, theo dõi lúc thở ra, tưởng tượng hơi nóng đang dồn ra bàn tay, và bụng xẹp xuống khi hơi thở ra làm cho bụng mềm và nóng ấm lên, nếu để nhiệt kế theo dõi nhiệt độ ở dưới bàn tay trước khi tập thì lạnh, khoảng 29 độ C, sau khi tập 30 phút, nhiệt kế chỉ 37 độ C, bàn tay ấm, rịn mồ hôi, bụng mền là tập đúng. Bài này luyện thần kinh não bộ hoạt động theo sự kiểm soát của mình, mình sẽ khống chế được những cơn động kinh, vì khi bị lên cơn động kinh là khi mất máu não, giống như tự nhiên bị mất điện. Bệnh của con thuộc vào trường hợp a. Trường hợp b : Bệnh thực chứng, áp huyết cao cả 2 bên tay là dư thừa khí huyết. Tinh : Nên ăn chất chua, hàn lạnh làm hạ áp huyết, như canh chua, dưa chua, nước đá chanh. Không nên ăn chất cay nóng như nhãn, soài, sầu riêng, mít, chôm chôm, khô mực, coca, cà phê... sẽ làm tăng áp huyết. Nấu súp 100g téo tỏi, 100 đậu ván trắng (bạch biển đậu) với 8 bát nước, cạn còn 3 bát,vớt vỏ tỏi ra, rồi uống hết nước và ăn cái làm hạ áp huyết. Uống trà hoa cúc sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ làm hạ thân nhiệt, an thần, ngủ ngon. Không được ăn no qúa. Khí : Tập 7 bài đầu của khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt làm thông khí huyết trên đầu, chỉnh lại chức năng hoạt động thần kinh của não bộ. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần thông khí huyết ra tay, mạnh chức năng hoạt động của tim phổi. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5-10 phút đưa khí huyết xuống chân làm hạ áp huyết. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần làm hạ áp huyết, thông khí huyết toàn cơ thể. Dùng kim thử tiểu đường châm vào 10 đầu ngón tay ngón chân nặn máu để giải tỏa áp lực máu dồn lên đầu, và làm hạ áp huyết, hạ thân nhiệt, khi có Page 9 of 54
cảm giác sắp bị lên cơn động kinh, đã có dấu hiệu báo trước mặt đỏ trán nóng, hai lòng bàn tay nóng, trong trường hợp này phải nằm, lấy khăn lạnh chườm lên trán cho hạ nhiệt. Nếu đi bơi lội mỗi tuần càng tốt. Thần : Nằm thở Đan Điền Tinh, nam tay phải đặt dưới rốn 5cm, bàn tay trái đặt chồng lên trên, cuốn lưỡi, ngậm miệng hé, mắt nhắm, thổi hơi ra bằng miệng làm giảm áp lực khí trong cơ thể để áp lực khí không dồn lên não, theo dõi hơi nơi hai bàn tay dưới rốn cảm thấy bàn tay và bụng phồng lên xẹp xuống theo hơi thở, khi theo dõi được khí chuyển động, để ý khí sẽ đi xuống chân hay khí ra sau lưng, bài tập này sẽ làm cho hạ áp huyết, an thần, ngủ ngon, tập trước khi đi ngủ 30 phút. Trường hợp c : Áp huyết một bên tay thấp hơn bình thường, hư chứng một bên. Tinh : Ăn uống như trường hợp a. Khí : Bấm huyệt É Phong sau tai bên áp huyết thấp, làm tăng khí huyết bên thấp lên nuôi thần kinh não bộ. Tập 7 bài đầu của khí công. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần Thần : Nằm thở thiền, nam tay trái đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, theo dõi hơi thở ra ở huyệt Mệnh Môn sau lưng, đối xứng với rốn, để điều chỉnh lại áp huyết cho hai bên tay bằng nhau, và đưa khí huyết theo cột sống lên đầu chỉnh thần kinh não bộ. Trường hợp d : Áp huyết một bên tay cao hơn bình thường, thực chứng một bên. Tinh : Ăn uống như trường hợp b. Khí : Châm nặn máu 5 đầu ngón tay ngón chân bên áp huyết cao. Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút. Thần : Tập như trường hợp c. Tất cả 4 trường hợp, nếu áp dụng đúng và đều đặn trong 6 tháng, khi so sánh áp huyết trước khi tập và sau khi tập, biểu đồ áp huyết trong tuần có sự thay đổi từ bất bình thường trở lại bình thường lọt vào tiêu chuẩn là bệnh mau khỏi. Thân doducngoc Page 10 of 54
044 - Cách chữa cholesterol cao đóng ở thành tĩnh mạch, áp huyết không ổn định Thưa Thầy, tôi vừa khám định kỳ và biết là bị high cholesterol. : 241, triglycerides: 204, HDL: 54. LDL: 146. Bác sĩ bắt phải uống lipitor10mg, nhưng tôi đang uống sơn tra trước và sau bữa ăn, nên không biết 2 thứ thuốc có ảnh hưởng công phạt không? , áp huyết buổi sáng thì bình thường: 128 - 78 - 76 nhưng đến chiều thì lại cao: áp huyết tay phải là: 148 - 83 - 73 và tay trái: 149 - 86 - 75. Tay trái lúc nào cũng bị lạnh, thầy dạy đâm kim vào đầu các ngón tay nhưng sao không thấy ra máu ở tay phải trong lúc tay trái máu ra bình thường. Như vậy có phải đã bị cholesterol đóng ở thành tĩnh mạch hay không và có nguy hiểm lắm không. Hiện tại tôi vẫn tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp và tập thở mềm bụng. Tôi định nhịn ăn 12 ngày như thầy chỉ dạy nhưng gia đình không bằng lòng, vậy xin thầy dạy cho cách tập và bấm huyết như thế nào để trị cholesterol mà không cần phải uống lipitor vì thuốc này có nhiều side effect quá. Xin cảm ơn thầy rất nhiều. Lipitor chỉ chữa cholesterol trong máu, còn Trà Sơn Tra uống trước bữa ăn dùng cho người mập, uống sau bữa ăn dùng cho người ốm, có công hiệu hóa giải những chất béo trong thức ăn và không cho kết tủa chất béo trong máu, chứ không phá được những chất béo đã kết tủa trong động mạch và tĩnh mạch bao quanh màng tim Khi có cholesterol kết tủa làm nghẽn ống mạch quanh tim, sẽ có dấu hiệu khi đo áp huyết, máy sẽ bị nhồi 2 lần, thí dụ khi máy bơm áp lực lên 180 rồi đi xuống, bình thường sẽ cho ra kết qủa dưới 140/80mmHg mạch 70-80, nhưng lúc áp lực khí của máy đang xuống bị cholesterol kết tủa trôi trong đoạn ống mạch chặn lại nên máy lại bơm lên tiếp đến 220 hay 240 mới đi xuống, trở thành áp huyết cao hơn 140/90mmHg mạch 80. Đó là trường hợp Page 11 of 54
của ông, mới có hậu qủa áp huyết cao, lạnh tay, nghẹt ống mạch quanh tim, và cholesterol, triglycerides cao. Cách chữa : 1-Trà Sơn Tra và Lipitor không bị công phạt lẫn nhau, nhưng không đủ mạnh để ngăn chặn sự phát triển kết tủa cholesrerol, phải chữa bằng 2 cách, bổ sung cách ăn uống và tập khí công : a- Ông cần ăn thêm Xôi Diệu Thiện để làm hạ cholesterol và Triglycerides (xem bài Xôi Diệu Thiện đính kèm) b-Tập Bài Hát Đứng Kéo Gối Lên Ngực, công dụng của bài này làm thông tim mạch tăng áp huyết, nhưng áp dụng bài này ở thế nằm, tập 200 lần thì vẫn thông được cholesterol kết tủa do tăng nhiệt làm tan chúng, nhưng không làm tăng áp huyết.. Tập đều đặn mỗi ngày 2 lần trong một thời gian, khi đo áp huyết sẽ không bị máy bơm nhồi nữa. 2-Châm nặn máu 10 đầu ngón tay, rồi tập bài hít vào, nín thở Nắm Bàn Tay Quay Vai 10 lần, rồi buông lỏng bàn tay, giúp máu thông ra đầu ngón tay. 3-Không cần phải nhịn ăn 12 ngày. Thân doducngoc Xôi Gạo Lức Nếp Than của Cô Diệu Thiện Kính gởi : Bác sĩ Nguyễn Ý Đức, MD ,Bác sĩ Bùi Trọng Cường, MD ,Quý đồng hương, quý Phật tử Việt Nam. Rất cảm kích công việc làm của bác sĩ đã truyền đạt các tài liệu về y khoa cũng như kiến thức về các khoa liệu trị bệnh được phổ biến đến các nơi qua báo chí và các diễn đàn điện tử. Hơn nữa cũng đã được trao đổi với bác sĩ và phu nhân khi đến thăm viếng Tổ Đình Việt Nam và Tượng Đài Đức Thánh Trần Hưng Đạo vào tháng 8 năm 2008, khi bác sĩ có dịp đến vùng Seattle tiểu bang Washington. Nay vài hàng đến thăm sức khoẻ và xin được chia sẽ với bác sĩ và đồng hương kinh nghiệm bản thân về phương thuốc trị bá bệnh “ gạo lức, muối Page 12 of 54
mè “ của tiên sinh Oshawa đã được phổ biến trên toàn thế giới và hiện được đồng hương Việt Nam hưởng ứng thực hành. Là cư sĩ tuổi đời 63 đã về hưu và tình nguyện là vị thủ từ của Tổ Đình Việt Nam ngày ngày hương khói đền thờ Quốc Tổ Hùng Vương, Đức Thánh Trần và quý liệt vị Anh Hùng Dân Tộc vị quốc vong thân. Hằng năm đi khám sức khoẻ tổng quát, tim mạch (ECG) tốt, bản kết quả thử máu cho biết tất cả như đường (GLUC), prostate cancer (PSA), cholesterol (CHOL), liver (ALT & AST), kidney (BUN), thyroid (TSH) đều tốt chỉ có chất mỡ Triglycerides là cao đến 175 (trung bình phải dưới chỉ số 150 mới tốt), vào các trang nhà về y tế thì được biết nếu chất mỡ triglycerides quá cao sẽ biến chứng thành bệnh tiểu đường, nhưng bản thử máu về tiểu đường vẫn không có nên tôi cũng không quan tâm cho lắm. Năm sau đi thử máu kết quả tất cả vẫn tốt đẹp chỉ riêng chất mỡ Triglycerides tăng lên 201, kết quả về tiểu đường vẫn không có nhưng bác sĩ gia đình Dr. Donal Watson cho toa uống thuốc. Cô Diệu Thiện, nhà tôi khuyên ăn cơm gạo lức muối mè theo phương pháp Oshawa nhưng cơm quá khô khan, khó nuốt, hơn nữa răng thì cái còn cái mất thì làm sao mà nhai cho nhuyễn cơm gạo lức nên tôi chịu thua đầu hàng và đành uống thuốc vậy. Tháng sau trở lại tái khám, chất mở triglycerides lại tăng cao lên 230, bác sĩ tôi lại tăng gấp đôi số lượng thuốc. Tin tưởng vào gạo lức, muối mè nhà tôi cô Diệu Thiện lại tìm phương thức khác là pha trộn nếp than với gạo lức, chế biến thành xôi nếp than gạo lức muối mè mà phần chủ lực chính là gạo lức. Vì thích ăn xôi, hơn nữa vô tình khám phá ra là nếp than đã biến gạo lức mềm như bún khi nấu chung với nhau. Xôi nếp than gạo lức lại mềm và màu xôi nhìn bắt mắt gọi mời hơn, dể ăn hơn, không phai nhai kỹ như cơm gạo lức lần trước. Thay đổi cách ăn uống, mỗi sáng tôi ăn 1 chén xôi với muối mè, trưa ăn 1 chén xôi với muối mè, đến cơm chiều thì vẫn ăn cơm trắng thịt cá như hằng ngày. Khi ăn xôi này rất nhuận trường. Sau hai tháng, đi tái khám, kết quả máu tất cả vẫn tốt và chất mỡ Triglycerides từ đã từ 230 hạ xuống 77 và Cholesterol cũng hạ xuống theo từ 185 hạ xuống 177 ( Cholesterol trung bình phải dưới chỉ số 200 ), bác sĩ của tôi ngạc nhiên vì theo ông, uống thuốc chỉ làm cho chất mỡ Triglycerides đừng tăng cao vì sẽ biến chứng tiểu đường . Ông bác sĩ Watson có hỏi tôi ăn uống thay đổi làm sao mà có sự khác biệt tốt như thế, tôi chỉ nói với ông Page 13 of 54
rằng có thể nhờ xôi gạo lức muối mè và từ đó đến nay tôi vẫn ăn sáng, ăn trưa với xôi nếp than gạo lức muối mè và ngưng uống thuốc. Thay đổi cách ăn uống, thức ăn cũng làm cho cơ thể tránh được nhiều thứ bệnh. Mục đích chia xẽ kinh nghiệm bản thân đến quý đồng hương biết thêm về gạo lức muối mè cô Diệu Thiện đã nghiên cứu phương cách nấu xôi nếp than gạo lức muối mè, sau 6 tháng thử nghiệm để mọi người, ai cũng có thể nấu được xôi được như sau : Cách thức nấu Xôi Diệu Thiện A- Vật liệu: 1- 5 cups gạo lức hiệu Homai ( mua tại Costco, Cash & Carry….) Nếu gạo lức,( brown rice) không phải hiệu Homai thì cần phải ngâm gạo lức với nước over night trước khi đem nấu. 2- 1 cup rưởi nếp than (black rice) ( mua tại chợ VN hay Á Châu ) 3- 8 cups nước ấm . 4- Nồi cơm điện loại 10 cups B- Cách nấu: (đơn giản và dể nhớ ) 1- Nhặt sạch gạo lức và nếp than. 2- Vo gạo và nếp chung với nhau 3- Nhấn nút nấu cơm 4- Khi cơm chín (nồi cơm báo hiệu từ cook qua warm ) mở nắp, lấy đủa xới xôi lên cho đều. 5- Để warm chừng 1 đến 2 giờ thì ăn được xôi mềm, ngon. 6- Muối mè thì ít muối nhiều mè, rang chín xay nhiễn C- Cách để dành : Xôi (vì nấu nhiều) chia ra từng gói nhỏ 1 chén vừa đủ ăn, cất vào tủ lạnh. Rất tiện lợi cho người còn đi làm, chỉ dùng microware cho 1 phút là có xôi nóng ăn liền. Xôi nếp than gạo lức rất thuận lợi cho người đau bao tử hay bị yếu răng, táo bón. Page 14 of 54
045 - Cách chữa viêm đa khớp Thưa thầy, có hai người đến với con trong tình trạng bệnh viêm đa khớp. Các khớp ngón tay sưng đau, nóng đỏ. Uống thuốc tây thì đỡ những ngay sau khi dừng thì bị lại. Uống thuốc tây nhiều giờ thêm chứng dạ dày nữa thầy ạ! theo con hiểu thì đây cũng là dạng bện thống phong như thể bệnh gút vậy.. Con lý luận như thế và áp dụng cách chữa của bệnh gut không biết có được không. Mà thầy ơi! Bệnh này và bệnh viêm khớp dạng thấp trong đông y có giống nhau không vì bên tây y là hai loại bệnh khác nhau. Con thư để xin ý kiến của thầy. kính Thầy giúp con! Bệnh viêm đa khớp và bệnh gút do cơ thể có nhiều huyết khô hóa vôi nên áp huyết cao. Nguyên nhân ăn nhiều, thiếu hoạt động thể dục thể thao. Dùng thuốc chữa mà không tập khí công để giúp khí huyết tuần hoàn thông những chỗ tắc nghẽn thì không thể hết bệnh theo nguyên tắc đông y, thông bất thống, thống bất thông. (khí huyết lưu thông được thì không đau, còn đau là khí huyết không thông) Cách chữa : 1-Châm nặn máu 10 đầu ngón tay ngón chân và những chỗ sưng đau. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút. Nằm Ngửa Kéo Ép Gối Thở Ra làm Mềm Bụng 200 lần làm giảm nhiệt ở bao tử ngừa bệnh loét bao tử, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua.. Mỗi ngày tập 2-3 lần. 2-Nằm thở Đan Điền Tinh 30 phút, thổi hơi ra bằng miệng cho mềm bụng, làm hạ áp huyết. Page 15 of 54
3-Kiêng ăn đồ biển, những thức ăn có nhiều calci, nhiều chất béo, tôm cua, thịt đỏ, coca, cà phê. Nên uống nước chanh, cam, pha ít ngọt nhiều chua, để làm loãng máu và làm hạ áp huyết. Uống 2 viên Phan Tả Diệp với nhiều nước làm loãng máu, có bán sẵn thành thuốc viên ở tiệm thuốc tây tên Sena Laxatif vào 2 ngày cuối tuần để thanh lọc máu độc trong gan. 4-Thường xuyên bơi lội để khí huyết lưu thông mà không làm tăng áp huyết. Đo áp huyết 2 tay và 2 chân thường xuyên để theo dõi xem máy có bị nhồi 2 lần khi máy đang bơm hay không, nếu có, là do cholesterol kết tủa nghẹt ông mạch máu, thì cần phải ăn Xôi Diệu Thiện. (Xem bài Xôi Diệu Thiện trong bài 43) và tập thêm bài Nằm Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần. Thân doducngoc Page 16 of 54
046 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt Tôi năm nay 60 tuổi, bị áp huyết cao và bị tai biến năm 2003, bị liệt bên trái hiện nay đã đi lại được nhưng còn yếu. sau mấy tháng bị tai biến thì bên phải bị tê, bì, nặng đi lại rất khó khăn, phải dùng đến gậy. Bên phải nặng như đeo đá nên người bị lệch đi lại rất khó. Do cơ bị co nên hay bị ho, chân tay thỉnh thỏang bị co dật nhất khi vận động, càng vận đông thì càng bị nặng bên người ,mắt bên trái nhìn có kém hơn trước thỉnh thỏang bị chẩy nước mắt, hơi thở có bị hụt hơi, thở không sâu, Huyết áp bên phải đo được 152/102 mạch 85, bên trái đo được 135/98 mạch 82. Hiện nay vẫn phải uống thuốc huyết áp mỗi ngày. Mong thầy chỉ bảo cho cách điều trị và luyện tập hàng ngày. Cám ơn thầy nhiều, mong tin thầy. Hiện nay áp huyết bên tay phải của ông còn cao (152) và hở van tim phải (102) nên hụt hơi, gan nóng do ăn nhiều chất cay nóng làm gân co rút cứng tay chân. Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần : 1-Tinh : Uống Trà Sơn Tra, mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Sơn Tra khô, lấy 20 miếng nấu với 2 lít nước cạn còn 1 lít, uống mỗi ngày theo với 2 bữa cơm, trước bữa cơm 1 ly và sau bữa cơm 1 ly, làm mất chất béo, giảm mập, mềm gân. Nấu súp 100g bạch biển đậu, 100g tép tỏi với 2 lít nước cạn còn 3 chén, vớt vỏ tỏi ra, còn lại ăn và uống hết trong một ngày. Ăn trong 10 ngày, làm hạ áp huyết. Page 17 of 54
Cuối tuần tối thứ bẩy và sáng chủ nhật, mỗi lần uống 2 viên Phan tả Diệp, có bán ở tiệm thuốc tây, tên Sena Laxatif để xổ độc trong gan, cũng làn hạ áp huyết, trừ nóng gan, mắt mờ, chảy nước mắt, táo bón. Không được ăn nhiều chất cay nóng, không được ăn no, ăn nhiều chất bổ áp huyết sẽ tăng cao. 2-Khí : Nằm ngửa Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần kích thích tiêu hóa, điều chỉnh chức năng gan và bao tử. Tập thổi hơi mạnh và nhiều, ước lượng khí ra khỏi phổi tối đa 5 lít, có công dụng ép tim nhỏ lại làm cho van tim hết bị hở, khi thổi hơi mạnh và dài lâu, rồi buông lỏng nghỉ bình thường, chứ không hít hơi vào đầy ngực, chỉ há miệng để hơi vào tự nhiên, rồi lại thổi hơi mạnh nhiều ra nữa cho hết hơi trong phổi, buông lỏng cho hơi vào tự nhiên...tập chậm khoảng 6-10 lần trong một phút, sau đó đo lại áp huyết thấy số thứ hai xuống nằm trong khoảng 70-90 là hết bệnh hở van tim, hết ho, tay chân sẽ cử động nhanh nhẹn. Tập đứng Hạc Tấn mỗi bên chân lâu 1 phút, đứng gần tường để có chỗ tựa đề phòng té ngã, mục đích điều chỉnh thăng bằng. Tập bài Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút cho dẫn máu xuống chân và tập cơ thể tự điều chỉnh thăng bằng. Tập bước lên xuống cầu thang nhiều lần vừa làm mạnh chân, tự tin, gân chân dẻo dai linh hoạt, không còn bị cứng, cách tập này lợi hơn là chống gậy đi, sẽ làm vẹo lưng. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần cho khí huyết ra tay đều. Dùng kim thử tiểu đường châm nặn máu 5 đầu ngón tay phải để hạ áp huyết bên tay phải và 10 đầu ngón chân để làm giảm áp lực mạch máu não, đề phòng tai biến mạch máu não, và làm thông khí huyết xuống chân giúp chân đi vững hơn. 3-Thần : Trước khi đi ngủ 30 phút, nam tay phải đặt dưới rốn 5cm, tay trái đặt chồng lên trên, chỉ chú ý thở hơi ra bằng miệng nhẹ, nghe khí và hơi nóng chuyển động dưới bàn tay và trong bụng dưới, nếu kiểm soát bằng nhiệt kế đặt dưới bàn tay, sẽ thấy nhiệt độ tăng từ 29 độ C lên đến tối đa 37 độ C là tập đúng, khi nhiệt độ tăng ở Đan Điến Tinh thì áp huyết xuống, mạnh thận, mạnh chân, ngủ ngon an thần... Áp dụng theo sự hướng dẫn trên đều đặn mỗi ngày trong 3 tháng. Cần đo áp huyết 2 tay mỗi ngày để biết sự tiến bộ trong điều trị càng ngày càng có kết qủa tốt. Thân doducngoc Page 18 of 54
047 - Cách chữa bệnh rụng tóc Thưa bác, Cháu tên là Bắc, cháu bị bệnh rụng tóc đã lâu lắm rồi. Xin bác giúp cháu, cháu đã từng cầu nguyện hằng đêm cho cháu có lại mái tóc năm xưa của cha mẹ sinh ra. Thưa bác lúc cháu 18 tuổi con nhà nghèo đông em, chỉ vì cháu muốn đậu được bằng Tú Tài, cháu đã không có thì giờ nhiều để học bài ban ngày nên cháu đã mua thuốc (đến giờ cháu cũng chẳng biết thuốc gì bởi vì bạn cháu mua dùm) uống để thức, cháu đã thức gần 1 tuần để học, thi xong cháu đã ngã xỉu trên xe bus, nhưng cháu đã thi đậu Tú Tài năm 1974. Sau đó thì cháu bị rụng tóc, thêm bịnh nổi mề đay, nổi từng dề như cơm cháy, cứ chiều xuống là mề đay nổi lên, nóng và ngứa kinh khủng. Bây giờ thì cháu bị thêm chứng khó ngủ, khi thức dậy tay của cháu bị cứng tại các khớp xương và nhức nhối khó chịu, cháu hay bị đau lưng, và tóc rụng nhiều hơn, xin bác giúp cháu tìm ra căn bệnh và chỉ cháu cách chữa bệnh, cháu đội ơn bác. Rụng tóc do thiếu máu, đo áp huyết hai tay sẽ thấy thấp dưới 100/60mmHg mạch chậm dưới 65. Mua sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin hay Tankwe-Gao) uống mỗi ngày 2 lần trong bữa ăn, mỗi lần 2 muổng canh pha với l ly nước nóng. Uống khoảng 40 chai thì tóc sẽ mọc ra nhiều, và các dấu hiệu mất ngủ, đau nhức, nóng ngứa sẽ tự khỏi. Do áp huyết thấp, nguyên nhân thiếu khí và huyết, thiếu máu trầm trọng, là dấu hiệu của nhiều bệnh như ung thư máu, cơ thể suy nhược, rụng tóc, mất Page 19 of 54
trí nhớ, mất ăn mất ngủ, đau nhức toàn thân...Dù do nguyên nhân nào cũng cần phải bổ máu trước đã, uống thuốc bổ máu Đương Quy Tửu, bây giờ Bắc Mỹ gọi là Đương Quy Cao (Tankwe-Gin hay Tankwe-Gao vì luật y tế không cho nhập chất có chữ rượu), ăn uống có chất bổ máu như súp thịt bò bắp, củ dền đỏ, canh gà gừng non. Kiêng ăn những chất phá mất máu là những chất chua, chất mát lạnh. Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin) Những bệnh thuộc hư chứng, tây xét xét nghiệm tìm không ra bệnh, nguyên nhân do thiếu khí huyết trầm trọng, áp huyết rất thấp dưới 90/65mmHg, mạch có thể nhanh hay chậm, dễ bị tây y chẩn đoán lầm thành bệnh thần kinh, bệnh si khờ, điên, mất trí nhớ, tê bại liệt, ung thư tử cung, ung thư bao tử, ung thư não, không đủ sức làm việc, hay mệt mỏi, hoa mắt, mắt tối xầm tự nhiên té ngã, chân tay yếu đi hay bị té ngã .Những triệu chứng đó tây y chữa ngọn dưới nhiều tên bệnh khác nhau, nhưng đông y chữa vào gốc bệnh thiếu khí huyết, cần phải bổ khí huyết, khi áp huyết lên được 120-130/75- 85mmHg, mạch tim trở lại bình thường 70-80 là khỏi bệnh. Ngoài phương pháp tập động công, tĩnh công thiền, đông y cho dùng thuốc bổ khí huyết gọi là Đương Quy Tửu những triệu chứng bệnh thuộc ngọn kể trên đều dứt hẳn Nhưng có những người bị ung thư máu được tiếp máu mỗi tuần cũng vẫn bị mất máu, bệnh nhân cứ tưởng tượng như có con qủy trong cơ thể hút hết máu của mình, nên tuần nào cũng phải tiếp máu. Thật ra, công thức máu đỏ là Oxyde sắt tam (Fe2O3) chứng tỏ nó cần nhiều oxy để duy trì công thức máu, nhưng những bệnh nhân này không biết tập khí công để tăng cường oxy, nên thành phần máu chỉ còn lại chất sắt khiến người xanh xao, không có hồng cầu. Cần phải tập thở khí công Bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, mỗi lần 1 phút. Ngậm miệng thở bằng mũi, bài thở thiền ở Đan Điền Thần 30 phút, bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, giúp máu lên nuôi não giúp khôi phục chức năng hoạt động của hệ thần kinh, duy trì tăng cường chức năng hệ miễn nhiễm giúp cơ thể tự điều chỉnh chữa bệnh, nên gọi là khí công tự chữa bệnh. Thân doducngoc Page 20 of 54