Ăn uống theo tuổi thai

Bài giảng 10 Nguyên tắc vàng do TS.BS. Trương Son thực hiện giới thiệu tới các bạn về 10 nguyên tắc an toàn trong chế biến thực phẩm như vệ sinh cơ sở chế biến, kinh doanh, ăn uống; xử lý chất thải; vệ sinh dụng cụ chế biến thực phẩm; đảm bảo đủ nước sạch; lựa chọn nguyên liệu tươi sạch, an toàn; sử dụng phụ gia theo quy định của BYT;... Mời các bạn tham khảo.

108p thuytrang_6 14-08-2015 113 23   Download

TiÕt 80 – TËp lµm v¨n:.... THUYẾT MINH VỀ MỘT PHƯƠNG PHÁP. (cách làm).... 1. Mục tiu c#n ##t:.. a. Kiến thức:.. - Giúp học sinh biết cách thuyết minh một ph ương pháp, m ột.cách làm thí nghiệm... - Mục đích, yêu cầu, cách quan sát và cách làm bài văn thuy ết.minhveef một phương pháp... b. Kỹ năng:.. - Biết làm bài văn thuyết minh về một phương pháp... - Tạo lập được một văn bản thuyết minh theo yêu cầu... - Rn KN giao tiếp, KN tự nhận thức, KN giải quyết vấn đề….. c.

6p ducviet_58 07-08-2014 630 9   Download

Theo một nghiên cứu mới đây ở Australia thì các thiếu nữ sử dụng thuốc tránh thai và các nam thanh niên uống rượu tăng nguy cơ bị cao huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về huyết áp, uống rượu, hút thuốc lá, mức độ hoạt động thể chất, sử dụng các thuốc kê đơn và thói quen ăn uống ở gần 1800 thanh thiếu niên ở Australia. Khoảng 24% số thanh thiếu niên này bị tiền cao huyết áp hoặc cao huyết áp, trong đó 34% số thanh thiếu niên bị thừa cân và 38% bị...

3p giginn 14-08-2013 69 2   Download

Trọng lượng của trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau từ kích thước tử cung, sức khỏe, tuổi tác người mẹ... Tuy nhiên, hiện tượng thiếu cân ở trẻ sơ sinh hoàn toàn cóa thể phòng ngừa được nhờ vào việc khám thai, theo dõi thường xuyên sự phát triển của thai nhi và lưu ý những vấn đề sau: Phụ nữ mang thai nên bổ sung đủ 100-300 calo mỗi ngày .Chế độ ăn uống lành mạnh Một chế độ ăn uống hợp lí và khỏe mạnh khi mang thai giúp thai nhi phát triển cân nặng...

5p cuctrang_1 09-12-2012 69 1   Download

Khi có thai lần sau nên đi khám thai và siêu âm định kz để phát hiện bất thường của thai và mẹ, lần đầu tiên nên khám vào lúc khoảng 8 tuần sau khi trễ kinh để phát hiện những bất thường của thai: thai ngoài tử cung,dị dạng thai, tuổi thai...Tránh lao động nặng và chấn thương, hạn chế sử dụng thuốc kích thích và các đồ uống có cồn, ăn uống đủ chất inh ưỡng, tránh stress không đáng có, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ,......

20p 123968574 26-06-2012 194 58   Download

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển thành nhau thai. Tuần 1 – 4 Nghiên cứu cho thấy sự phát triển của nhau thai có liên quan trực tiếp với thức ăn của mẹ, cũng như các phụ nữ có dinh dưỡng tốt sẽ xây dựng được một nhau thai khoẻ mạnh hơn. Nhau thai được xem như đường truyền dinh dưỡng giữa bạn và em bé, vì vậy sử dụng thức ăn tươi và kiêng thực phẩm đóng hộp....

8p missyou2 16-02-2012 39 4   Download

“Có cách nào để trẻ sinh ra không bị mắc bệnh Down không? Để hạn chế thấp nhất khả năng mắc bệnh thì cần có chế độ ăn uống như thế nào, cần uống thuốc bổ sung gì?”. Mo ng mu ốn có một đứa con khỏ e mạnh luôn là khao khát của các bậc cha, mẹ. Đặc biệt với những phụ nữ bị hiếm muộn, mong ước này càng mãnh liệt hơn khi họ bước qua tuổi 40. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được ước nguyện này, theo chuyên gia hiếm muộn trẻ bị down là...

5p nkt_bibo07 01-11-2011 66 3   Download

Bướu cổ đơn thuần là một bệnh to tuyến giáp, bệnh thường do thiếu i-ốt, gặp ở nữ nhiều hơn nam giới. 3 mức độ Bướu cổ đơn thuần thường gặp nhiều ở lứa tuổi trưởng thành, lúc có thai, cho con bú và thời kỳ tắt kinh. Về nguyên nhân, theo y học cổ truyền, bướu cổ đơn thuần là bệnh lý chủ yếu là do khí trệ, đàm thấp - nghĩa là, người bệnh có tỳ khí kém, thêm ảnh hưởng của thức ăn, nước uống làm cho đàm thấp nội sinh, đàm thấp sinh nhiều càng tăng...

3p thiuyen6 23-08-2011 107 2   Download

Ăn uống hợp lý và sức khỏe Con người ta cần ăn để sống. Ăn uống là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Khoa học dinh dưỡng giúp chúng ta hiểu được con người cần ăn gì và từ đó tìm ra cách ăn hợp lý cho từng người theo lứa tuổi (trẻ em, người lớn, người già), theo hoạt động (phụ nữ có thai, cho con bú, công nhân, nông dân lao động nặng nhọc, người làm việc ở văn phòng, người ốm nằm ở bệnh viện)....

5p maicon2525 06-05-2011 121 14   Download

Vải còn gọi là lệ chi, cây vải được trồng nhiều ở nước ta, quả vải thu hoạch vào tháng 5-6, dùng ăn tươi hay sấy khô. Hạt vải (lệ chi hạch) thái mỏng phơi hay sấy khô được dùng làm thuốc. Trong hạt vải có tanin, độ tro, chất béo. Theo Ðông y, hạt vải có vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy ở trẻ em với liều từ 4-8g dưới dạng bột hay sắc uống. Phần áo hạt vải thường gọi là múi vải, thành phần chủ yếu là đường, ngoài...

3p alotra1209 23-03-2011 102 8   Download

Tiết thu se lạnh, đưa cơm với cá kho dưa Thời tiết sang thu se lạnh nên mình làm món cá trắm kho dưa cho cả nhà. Nguyên liệu bao gồm: Cá trắm cắt khúc, thịt ba chỉ thái miếng to, dưa chua, ớt chỉ thiên, hành khô đập giập, gia vị kèm theo (dầu ăn, đường, mắm, hạt nêm, tiêu bắc). Thực hiện: Sáng đi chợ sớm, chọn mua 2 khúc cá trắm tươi ngon, nhờ cô bán hàng đánh sạch vẩy và cạo sạch màng đen trong bụng cá. Cá trắm mua về được rửa sạch dưới vòi nước,...

3p naucoixuong 09-01-2011 74 7   Download

Bí ngô xào lá thyme Bí ngô chín dẻo thơm, vị ngọt tự nhiên, quện với mùi lá thyme càng thêm hấp dẫn. Bạn thử kết hợp theo kiểu tây xem nhé, với công thức này bạn dùng lá thyme tươi hoặc khô đều được. Nguyên liệu: 6 thìa bơ hoặc dầu ăn ½ quả bí ngô hoặc 350g bí ngô, thái miếng vuông Một ít nước dùng, không có thì dùng nước lã cũng được 1 thìa lá thyme 1 thìa hạt nêm hoặc muối tiêu Cách làm: Cho bơ vào nồi đun tan chảy, sau đó cho bí ngô vào,...

2p naucoixuong 07-01-2011 68 3   Download

Thử làm món thịt nướng theo kiểu người Thái Người Thái ở vùng Tây Bắc rất có tài nấu nướng. Các món ăn của họ đều tươi ngon và có hương vị tự nhiên. Nguyên liệu: - Thịt vai lợn để nguyên mỡ và bì - Hành tươi, hành khô, hạt tiêu - Nước mắm nguyên chất, mỳ chính - Lá dong hoặc lá chuối tươi - Kẹp bằng tre Cách làm: Thịt vai lợn thái miếng, băm nhỏ lẫn cả mỡ và bì. Sau đó ướp với hành khô, hành tươi thái nhỏ, nêm nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu. Ướp khoảng 10...

4p naudethuong 06-01-2011 177 20   Download

Những trường hợp chán ăn uống không phải do bệnh lý của cơ thể gây ra mà do tâm lý. Chán ăn tâm lý Tại buổi nói chuyện truyền thông với các bà mẹ về đề tài: “Béo phì và rối loạn tâm lý ở trẻ em” ở bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. HCM), BS. Thái Thanh Thủy – Trưởng khoa Tâm lý bệnh viện Tuổi vị thành niên có xu hướng đánh giá mình theo các chuẩn hấp dẫn về ngoại hình.

4p australiadep 17-11-2010 124 12   Download

Liều thông thường trẻ em: Chống co giật: 1 - 6 mg/kg/ngày, uống 1 lần hoặc chia nhỏ liều. An thần: Ban ngày 2 mg/kg, 3 lần mỗi ngày. Trước khi phẫu thuật: 1 - 3 mg/kg. Chống tăng Bilirubin - huyết: Sơ sinh: 5 - 10 mg/kg/ngày, trong vài ngày đầu khi mới sinh. Trẻ em tới 12 tuổi: 1 - 4 mg/kg, 3 lần mỗi ngày. Ðường tiêm: (tiêm bắp sâu hoặc tiêm tĩnh mạch). - Liều thông thường người lớn: Chống co giật: 100 - 320 mg, lặp lại nếu cần cho tới tổng liều 600 mg/24 giờ Trạng thái động...

5p decogel_decogel 16-11-2010 80 8   Download

Bà bầu lưu ý về hội chứng nhiễm rượu bào thai Hội chứng nhiễm rượu bào thai là do người mẹ sử dụng quá nhiều rượu khi mang thai. Trẻ sinh ra sẽ bị chậm phát triển thần kinh, chậm lớn và có nhiều bất thường ở sọ, mặt, tim mạch. Theo thống kê, hội chứng này xuất hiện ở 1-3/1000 trẻ sinh ra. Tại Mĩ, có chừng 18002400 trẻ bị hội chứng nhiễm rượu bào thai trong một năm. Những người trong độ tuổi sinh sản uống 4-6 ly rượu/tuần thường có nguy cơ cho ra đời những đứa trẻ...

2p chongyeudau 26-10-2010 97 5   Download

Lợi ích của bia dành cho chị em Một lượng bia nhỏ uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là với phụ nữ trung niên. Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với những người phụ nữ có tuổi thì uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh liên quan tới tim mạch. Trong bia chứa những phân tử có tác dụng giữ lại can-xi và khoáng chất ở trong xương. Theo một nghiên cứu gần đây, những...

2p chongyeudau 26-10-2010 118 12   Download

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển thành nhau thai. Tuần 1 – 4 Nghiên cứu cho thấy sự phát triển của nhau thai có liên quan trực tiếp với thức ăn của mẹ, cũng như các phụ nữ có dinh dưỡng tốt sẽ xây dựng được một nhau thai khoẻ mạnh hơn. Nhau thai được xem như đường truyền dinh dưỡng giữa bạn và em bé, vì vậy sử dụng thức ăn tươi và kiêng thực phẩm đóng hộp....

7p doremonmap 12-08-2010 95 13   Download

Ước mơ lớn nhất của các bậc cha mẹ là sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh, và nhân hậu. Ước mơ này tự chúng ta có thể chủ động thực hiện được phần lớn bằng cách chuẩn bị thật tốt cho bà mẹ trước và trong khi mang thai. Acid folic Theo các chuyên gia về sản khoa thì chăm sóc sức khỏe tốt cho các bà mẹ bao gồm: khám sức khỏe, khám thai định kỳ, vận động vừa phải, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ và bổ sung đúng lúc 2 vi chất...

5p nguquaivietnam 02-08-2010 138 14   Download

Kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Israel cho thấy những phụ nữ có tỷ lệ vitamin B12 trong cơ thể thấp thường có nguy cơ cao sinh con dị tật. Vì vậy họ khuyến cáo phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nhất là những người dự định mang thai cần bổ sung đầy đủ vitamin này để phòng ngừa các dị tật cho đứa trẻ sau này. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nếu một người ăn uống đầy đủ và cân đối ít có nguy cơ thiếu hụt vitamin B12....

4p nguquaivietnam 01-08-2010 101 7   Download