Bí quyết trong các cuộc phỏng vấn căng thẳng

Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng , nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp. Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số...

5p matem90 27-09-2013 93 3   Download

Phỏng vấn xin việc luôn là vòng thi hết sức căng thẳng nhưng có tính chất quyết định. Điều quan trọng là bạn phải thật sự giữ được bình tĩnh và tự tin để trả lời các câu hỏi mà nhà tuyển dụng đưa ra. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng trước khi bắt đầu cuộc phỏng vấn. 1. Tìm hiểu kỹ công việc và nơi làm việc Khi nhận được tin báo chuẩn bị phỏng vấn, bạn hãy tra cứu thật kỹ các thông tin có liên quan đến công...

3p bibocumi38 08-04-2013 105 21   Download

Sau giai đoạn tìm việc vất vả và một cuộc phỏng vấn căng thẳng, cuối cùng bạn cũng nhận được lời đề nghị công việc từ nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, bạn không nên vội vàng chấp nhận lời đề nghị đó. Để đưa ra quyết định chính xác, bạn cần đánh giá toàn diện những điều kiện của nhà tuyển dụng cũng như cân nhắc các yếu tố của bản thân, trong đó bao gồm: Người ta thường dễ bị tác động bởi ý kiến của người khác trước một quyết định quan trọng và bạn có thể không phải là...

3p bibocumi23 26-12-2012 98 5   Download

Ngày nay với sự phát triển trong đời sống kinh tế, xã hội, sự dư thừa trong chế độ ăn uống, nhất là ăn uống không hợp lý: quá nhiều thịt, mỡ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá… kết hợp với áp lực công việc căng thẳng, các stress kéo dài, cuộc sống làm việc tĩnh tại, ít vận động…

4p nkt_bibo32 07-01-2012 47 4   Download

Những kỳ thi căng thẳng đồng nghĩa với việc học sinh sinh viên phải học nhiều hơn. Kết quả là nhiều bạn bị suy giảm sức khỏe sau khi kỳ thi kết thúc. Lời khuyên của các chuyên gia Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe trong suốt những mùa thi. Tránh mệt mỏi cho mắt Một cuộc khảo sát trên diện rộng tại các trường ĐH Hàn Quốc cho thấy sinh viên chỉ dành 70 ngày/năm cho các hoạt động thể lực bởi lý do họ quá bù đầu với việc học. Kết quả là...

4p abcdef_2 01-05-2011 84 11   Download

Phỏng vấn thành công nhờ đâu?  Để tìm ra được ứng viên hoàn hảo, ngay đầu tiên nhà tuyển dụng và ứng viên đã có sự “chạm trán” đầy căng thẳng, đó là phỏng vấn. Muốn trở thành ứng viên lý tưởng trong mắt nhà tuyển dụng, bạn phải học cách kiểm soát cuộc phỏng vấn một cách thoải mái. Dưới đây là 5 chiến lược quan trọng giúp bạn đi đến thành công: Thuyết phục chứ không phải kể chuyện Phỏng vấn chính là thời điểm bạn quảng bá những thành công mình đạt được, chứ không chỉ đơn thuần kể ra các...

4p lananh2710 28-04-2011 392 262   Download

Dường như các cuộc phỏng vấn chuyên môn luôn làm cho rất nhiều ứng viên CNTT lo lắng, tôi hy vọng bài viết này sẽ giảm bớt phần nào sự căng thẳng trong các bạn. “Điều đầu tiên là bạn cần phải vượt qua cuộc phỏng vấn "chuyên môn” Đã có rất nhiều sinh viên của tôi hiện đang là những sinh viên đứng

7p abcdef_0 18-04-2011 84 9   Download

Bạn đã trải qua vô số cuộc phỏng vấn và nhận thấy rằng phỏng vấn xin việc luôn luôn rất căng thẳng. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị thật tốt trước mọi cuộc phỏng vấn, bằng cách dành thời gian để xem lại các câu hỏi “tiêu chuẩn” mà bạn dễ bị “xoay” nhất. Tuy nhiên, hãy thật thận trọng và tỉnh táo đối với những câu hỏi khó xen lẫn chút kì quặc của các nhà tuyển dụng hàng đầu như Goldman Sachs, Bloomberg, hay Google....

4p abcdef_0 18-04-2011 132 32   Download

Đó là những cuộc phỏng vấn mà bạn bị đặt dưới áp lực rõ rệt để biết bạn phản ứng như thế nào trước những người khó khăn hoặc sự việc không lường trước. Các tổ chức chỉ sử dụng kỹ thuật này khi họ có thể thể hiện rõ nhu cầu phải phỏng vấn như thế, và thậm chí rồi họ sẽ phải cẩn thận về cách điều khiển nó, phải tính tới sự nhảy cảm của người được phỏng vấn....

4p abcdef_0 12-04-2011 170 13   Download

Dường như các cuộc phỏng vấn chuyên môn luôn làm cho rất nhiều ứng viên CNTT lo lắng, tôi hy vọng bài viết này sẽ giảm bớt phần nào sự căng thẳng trong các bạn. “Điều đầu tiên là bạn cần phải vượt qua cuộc phỏng vấn "chuyên môn”

6p abcdef_0 12-04-2011 197 21   Download

Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để thiết kế góc làm việc của bạn, từ đó xua tan dần căng thẳng, mệt mỏi trong bạn: 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng...

5p tuxinhkute 14-01-2011 153 25   Download

Cuộc phỏng vấn sẽ bị thất bại nếu bạn hành động một cách thiếu suy nghĩ. Hãy thể hiện một dáng vẻ chuyên nghiệp, phong thái tự tin và cân nhắc kỹ trước khi trả lời các câu hỏi của nhà tuyển dụng. Nếu bạn đang chuẩn bị đi phỏng vấn xin việc, hãy chắc chắn rằng bạn biết mình cần nói gì và tuyệt đối không nói những câu sau đây: 1. “Tôi ghét công việc trước đây” Sếp trước là một người khắt khe và khó tính, người luôn gây ức chế, căng thẳng cho bạn....

6p hongnhung_3 07-01-2011 163 19   Download