intTypePromotion=1
ADSENSE

Cách dùng vitamin d

Xem 1-20 trên 120 kết quả Cách dùng vitamin d
  • Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây bệnh còi xương, vì vậy cách điều trị chủ yếu là uống chất này kết hợp bổ sung canxi. Có 2 quan điểm về cách sử dụng vitamin D: dùng một liều cao tức thì hoặc dùng liều nhỏ hằng ngày. Việc dùng một liều tức thì (200.000-400.000 đơn vị) dựa trên cơ sở: vitamin D sẽ dự trữ trong các mô, sau đó được giải phóng dần theo nhu cầu của cơ thể. Một số tác giả cho rằng cách dùng này có nguy cơ gây tăng canxi, nhất là trong...

    pdf5p doremonmap 12-08-2010 122 11   Download

  • Nhiều chuyên gia cho rằng vitamin D là một hormone hơn là một vitamin bởi vì cơ thể chúng ta tổng hợp nó dưới da nhờ tác động của ánh sáng. Gần đây người ta lại xem vitamin D vừa là vitamin vừa là hormone. Nguồn thực phẩm Có hai dạng vitamin D chính – Vitamin D2 (ergocalciferol) và vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D2 thường được bổ sung nhiều nhất trong sữa và các thực phẩm khác. Vitamin D2 còn được sử dụng nhiều trong các chế phẩm bổ sung. Trong thiên nhiên vitamin D có nhiều trong dầu gan...

    pdf7p doremonmap 09-08-2010 278 81   Download

  • Xin cho tôi hỏi vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ? Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi có cần cung cấp bổ sung vitamin D không ? Và có thể dùng loại vitamin D nào? (Dương Nhật Quang) Trả lời: Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của xương. Nó tham gia vào quá trình hấp thu calci, phosphore ở ruột, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố phó giáp trạng (PTH), làm tăng hấp thu calcium, phosphore ở thận. Trẻ em nếu không được cung...

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 208 24   Download

  • Đặc biệt với vitamin tan trong dầu, khi lượng cung cấp vượt quá nhu cầu thì có sự tích lũy trong cơ thể gây nên rối loạn do thừa vitamin, do vậy so với vitamin tan trong nước, việc sử dụng vitamin tan trong dầu cần thận trọng hơn. Bài viết này sẽ trình bày về đặc điểm và vấn đề sử dụng vitamin thuộc nhóm vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, E). Vitamin rất cần thiết, nó có tác dụng duy trì các quá trình chuyển hóa bảo đảm sự sinh trưởng và hoạt động bình thường của...

    pdf8p tungtangnz 29-05-2013 85 8   Download

  • Vitamin D và việc phòng chống cúm Chức năng sinh học chính của viamin D là duy trì nồng độ calci và phospho bình thường trong huyết tương bằng tăng hiệu quả hấp thu các chất khoáng từ khẩu phần ăn, ở ruột non và tăng huy động calci và phospho từ xương vào máu... Gần đây, một số nước còn bổ sung vitamin D nhằm đảm bảo sự phát triển cho trẻ và khuyến khích dùng vitamin D phòng chống cúm, nhiễm khuẩn hô hấp. Từ các nhận xét… Từ thế kỷ 19 đến đầu thế kỷ 20 có nhiều...

    pdf3p nauyeuyeu 31-12-2010 69 4   Download

  • Vitamin D có 3 vai trò: thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein - calci từ đó tăng cường hấp thu calci từ thức ăn. Cùng với hormon cận giáp (parathyroid) giữ cho nồng độ và tỷ lệ calci và phospho trong máu hằng định và thích hợp (calci/phospho = 0,7) Một vài điểm chính về công dụng của vitamin D Vitamin D có 3 vai trò: thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein - calci từ đó tăng cường hấp thu calci từ thức ăn. Cùng với hormon cận giáp (parathyroid) giữ cho nồng...

    pdf6p nganluong111 18-04-2011 75 4   Download

  • Cá béo Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá chình… là nguồn vitamin D dồi dào đồng thời cũng rất giàu axít béo omega-3, tốt cho tim mạch. 93g cá hồi đỏ có chứa 450 IUs vitamin D Cá ngừ đóng hộp Cá tươi không phải là cách duy nhất tăng cường lượng vitamin D, bạn có thể hấp thụ vitamin D từ các loại cá hộp. Cá ngừ và cá mòi đóng hộp đều chứa vitamin D và thường rẻ hơn cá tươi. Hơn nữa, thời hạn sử dụng của các sản phẩm đóng...

    pdf3p bibocumi13 05-11-2012 63 3   Download

  • Tham khảo tài liệu 'vitamin d - xin chớ lạm dụng', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf4p nganluong111 18-04-2011 37 2   Download

  • Không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có rất ít trong thực phẩm, vì thế chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ. Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh, tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời, vì vậy, nếu cháu sinh vào mùa đông hoặc kiêng không cho trẻ tắm nắng thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ em. ...

    pdf4p qiqinn 01-08-2013 65 1   Download

  • Vitamin là gì ?  Là các chất hữu cơ mà cơ thể hầu như không tự tổng hợp được mà phải đưa từ bên ngoài vào. Mở đầu  Chiếm một lượng rất nhỏ so với khẩu phần ăn hàng ngày.  Có tác dụng duy trì các quá trình chuyển hoá, đảm bảo sự sinh trưởng và hoạt động bình thường của cơ thể Vitamin có những loại nào ?  Các vitamin tan trong nước: nhóm B, vitamin C  Các vitamin tan trong dầu: A, D, E, K...

    pdf7p hoaihuong8983 28-05-2013 461 69   Download

  • Loãng xương (LX) là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ gãy xương. Mục tiêu cơ bản của quản lý LX là dự phòng gãy xương và ổn định hay tăng mật độ xương và sức mạnh xương ở từng cá thể bị LX hay có nguy cơ LX. Do xương được cấu tạo chủ yếu từ muối canxi, chiếm 99% tổng lượng canxi của cơ thể nên cung cấp đầy đủ lượng canxi cho cơ thể trong suốt cuộc đời là vô cùng quan trọng. Dùng canxi cần thiết để cơ thể xây dựng khung xương, đặc biệt là...

    pdf5p xeko_monhon 22-07-2010 101 20   Download

  • Dùng kem chống nắng: Phải đúng cách, đúng liều Kem chống nắng ngày nay vừa được xem là thuốc, vừa là mỹ phẩm. Thế nhưng, trong thực tế những hiểu biết về kem chống nắng của người sử dụng đôi khi còn mơ hồ, đặc biệt là cách dùng thế nào cho đúng, cho an toàn thì không phải ai cũng rành. Mặt trời, món quà mà thiên nhiên trao tặng cho nhân loại nhằm duy trì sự sống, ngoài những tác động tốt như giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, diệt một số mầm bệnh… cũng đồng thời là...

    pdf5p muadongamap222 10-05-2010 123 13   Download

  • Một nghiên cứu được công bố vào tháng 8 năm 2011 trên cho thấy rằng, bổ sung vitamin D liều cao có thể có tác dụng hạn chế sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2.

    pdf4p mina00 13-10-2011 66 7   Download

  • Các bác sĩ thuộc Viện Nhi khoa Mỹ vừa đưa ra lời khuyên với những bậc phụ huynh muốn có con cái khỏe mạnh hãy tăng liều bổ sung vitamin D lên tương đương 400 đơn vị/ngày do vitamin này có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh hiểm nghèo. Lời khuyên này dựa trên nhiều nghiên cứu về những tác dụng tuyệt vời của vitamin D như giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và tim mạch bên cạnh khả năng làm chắc xương. Các nhà khoa học cho biết vitamin D không chỉ có trong sữa và thực phẩm bổ...

    pdf3p dalatlanhleo 03-11-2010 63 6   Download

  • Cách 'nạp' vitamin vừa tốt vừa rẻ Không cần “sơn hào hải vị” hay tốn tiền triệu để mua thuốc bổ sung, các loại vitamin giúp xương chắc khỏe như D, K, C có sẵn trong thực phẩm hằng ngày. Theo bác sĩ Hoàng Xuân Đại, từng làm việc tại Bệnh viện Quân đội 108, cơ thể chúng ta có nhu cầu nhiều loại vitamin, đặc biệt là các vitamin để tạo dựng và phát triển khung xương.

    pdf7p robben2525 06-05-2011 43 4   Download

  • .Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ Hãy lựa chọn của nhiều công trình nghiên cứu, loại thời điểm thích vitamin này đang dần chia sẻ quyền hợp để tắm lực với vitamin C và E, sau nhiều nắng. năm bị thờ ơ trong thế giới những vi chất thiết yếu đối với con người. Người ta đã quá quen thuộc với vai trò của vitamin D trong việc tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể. "Nếu thiếu...

    pdf8p chupchupnp 17-06-2013 65 4   Download

  • Một nghiên cứu trên trẻ em Nhật Bản cho thấy, bổ sung vitamin D trong suốt mùa đông và đầu mùa xuân sẽ giúp phòng ngừa cúm mùa và hen suyễn. Trưởng nhóm nghiên cứu, TS. Mitsuyoshi Urashima cho biết: ý tưởng của nghiên cứu này xuất phát từ nghiên cứu trước đó về vitamin D có thể ngăn ngừa bệnh loãng xương. Các nhà nghiên cứu này đã lưu ý rằng những người uống vitamin D ít bị các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh. TS Urashima, ĐH Y Jikei (Tokyo, Nhật bản), và các cộng sự đã cho 1...

    pdf4p nkt_bibo33 08-01-2012 48 3   Download

  • .Khoa học đã chứng minh rằng vitamin D không chỉ là một loại thuốc bổ đơn thuần; người ta có bệnh khi thiếu chất này, và cũng bị ảnh hưởng sức khoẻ nghiêm trọng khi thừa nó. Thừa hay thiếu vitamin nếu phát hiện muộn đều có thể gây trọng bệnh suốt đời. Hiện người ta thường dùng 2 loại vitamin D, là vitamin D2 (dùng dưới dạng uống) và vitamin D3 (có trong dầu gan cá thu, thường dùng dưới dạng tiêm bắp). Tuy nhiên, cả hai loại này đều được dùng để bổ sung vitamin D cho trẻ...

    pdf5p chupchupnp 17-06-2013 46 3   Download

  • Coi chừng ngộ độc vitamin D! Vitamin D có tác dụng quan trọng trong việc giữ cho xương và hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động tốt cũng như chống lại các căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Tuy nhiên, cũng như các loại thuốc khác, vitamin D là con dao hai lưỡi. Nếu sử dụng bừa bãi, nó có thể gây ra những tác hại đối với cơ thể chúng ta. Các dạng vitamin D Năm 1930, các nhà khoa học đã phân lập được vitamin D từ nguồn gốc thiên nhiên là một...

    pdf3p nauyeuyeu 31-12-2010 70 2   Download

  • Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu canxi ở ruột và giảm thiểu sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu...

    pdf4p sinhtodau111 15-04-2011 47 2   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
171 tài liệu
534 lượt tải
ADSENSE

p_strKeyword=Cách dùng vitamin d
p_strCode=cachdungvitamind

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2