Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tuổi

Sự phát triển trí não, thể chất, ngôn ngữ và vận động của bé cũng đã đạt mốc gần bằng 80% so với người lớn. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chuẩn bị món ăn cho bé 5 tuổi phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp nuôi trẻ khỏe mạnh. Dưới đây là 6 mẫu thực đơn món ăn cho bé 5 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng, mời các bậc phụ huynh à thầy cô tham khảo!

7p solua999 17-03-2021 47 9   Download

Bé ở độ tuổi mầm non cần được ăn 5 bữa/ngày với thực đơn hợp lý. Vì vậy, bạn cần có sự tính toán kỹ lưỡng lượng calo, dưỡng chất khi xây dựng thực đơn cho bé. Sau đây là một số các món ăn cho trẻ ở trường mầm non bạn có thể tham khảo.

6p solua999 17-03-2021 68 6   Download

Khi con tròn 4 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho con tập ăn dặm, tập ăn những thực phẩm khác ngoài sữa. Ở giai đoạn 4-6 tháng tuổi, mẹ chủ yếu cho bé làm quen với rau củ và trái cây. Giai đoạn 4-6 tháng tuổi các mẹ có thể chia làm hai giai đoạn nhỏ: 4-5 tháng tuổi và 5-6 tháng tuổi. Dưới đây là những lưu ý và cách chế biến đồ ăn dặm cho bé giai đoạn 4-5 tháng tuổi

15p vnapharm 04-09-2014 346 33   Download

Ở trẻ nhỏ (trẻ dưới 5 tuổi) có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt. Trẻ lại thường hay bị ốm nên rất cần có sự hỗ trợ của men tiêu hóa và men vi sinh, nhất là khi hệ tiêu hóa bị rối loạn hoặc sau ốm, sau khi sử dụng kháng sinh.

5p vnapharm 24-03-2014 87 3   Download

Không cần ăn nhiều thịt nạc để tránh thiếu máu Thiếu sắt là nguy cơ lớn ở rất nhiều bé. Dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) tiết lộ, 9% các bé trong độ tuổi 1-2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3% cho bé 3-5 tuổi và 2% cho bé 6-11 tuổi. Bé có thể nhận đủ sắt trong chế độ ăn mà không cần ăn nhiều thịt nạc

6p nguyenthihong92 30-08-2013 77 4   Download

Vì vậy, một đứa trẻ được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng, ở giai đoạn 1 tuổi sẽ có cân nặng gấp 3 lần lúc sinh (trung bình 9-10kg). Từ 2-10 tuổi, trẻ tăng trung bình 2kg/năm. Còn đối với chiều cao, trẻ sơ sinh thường dài 50cm. 3 tháng đầu: tăng 3cm/tháng; 3 tháng tiếp: tăng 2cm/tháng; 6 tháng tiếp: tăng 1-1,5cm/tháng. Đến 1 tuổi, chiều cao của trẻ bình thường gấp 1,5 lần lúc sinh (khoảng 75cm). Ở trẻ nhỏ, dạ dày nằm ngang không giống tư thế thẳng ở trẻ lớn và người lớn. Dung tích dạ...

3p bibocumi15 18-11-2012 86 2   Download

Ngoài ra trẻ ở độ tuổi này phải biết bật xa tối thiểu 50 cm bằng hai chân, che miệng khi ho, hắt hơi, ngáp, chọn quần áo phù hợp với thời tiết hay sử dụng cán chổi để làm ngựa phi, dùng chiếu, chăn để làm nhà, lều... Đây là nội dung của Dự thảo Bộ chuẩn phát triển trẻ 5 tuổi do Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành. Trẻ năm tuổi là trẻ từ 60 tháng đến 72 tháng tuổi. Bộ chuẩn này xét đến 4 lĩnh vực phát triển là thể chất, tình cảm xã...

3p leluantn 14-05-2011 100 6   Download

5 bước hiệu quả tập cho bé ăn sữa chua Theo một số chuyên gia, sữa chua có thể thêm vào chế độ ăn uống bắt đầu khi bé được 6 tháng tuổi. Chất liệu của sữa chua khá lý tưởng cho bé bởi vì không cần phải nhai. Không chỉ thế, sữa chua còn là một nguồn tốt của cả hai chất canxi và protein. Các vi khuẩn hoạt động trong sữa chua làm cho sữa chua dễ tiêu hóa và góp phần giúp tiêu hóa của bé khỏe mạnh. ...

5p maicon2525 06-05-2011 124 4   Download

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 3 - 5 tuổi Trong chế độ ăn uống của trẻ từ 3 đến 5 tuổi, bạn nên cho trẻ dùng loại sữa ít béo thay vì dùng sữa nguyên kem. Bữa ăn của trẻ tương tự như của người lớn, gồm ba bữa chính và hai bữa phụ/ngày. Về chất: Các nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ ở độ tuổi mẫu giáo cũng giống như nhu cầu dinh dưỡng của các thành viên khác trong gia đình. Về lượng: Khẩu phần ăn của từng trẻ khác nhau, tùy theo độ tuổi. Trẻ cần đảm bảo...

5p hzero3 13-04-2011 230 40   Download

Nếu trẻ không khó thở hoặc khó thở nhẹ: không can thiệp vì sẽ làm di chuyển dị vật có thể làm trẻ ngưng thở đột ngột. trẻ cần được chuyển đến trung tâm y tế gần nhất, tốt nhất để trẻ ở tư thế ngồi hoặc mẹ bồng. Nếu trẻ ngưng thở hoặc khó thở nặng: nếu trẻ khó thở nặng hoặc tím tái cần cấp cứu ngay. Tránh móc dị vật bằng tay. Cách tiến hành như sau: Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: đặt nằm đầu thấp trên cánh tay. Dùng bàn tay kia vỗ lưng 5 lần mạnh và...

6p coffe_coffe 22-01-2011 153 18   Download

Bệnh tay chân miệng do siêu vi trùng đường ruột thuộc nhóm Coxasackieviruses và Enterovirus 71 gây ra. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, gặp nhiều nhất là ở trẻ dưới 3 tuổi. Bệnh xảy ra quanh năm, tăng cao từ tháng 2 - 4 và từ tháng 9 - 12 trong năm. Bệnh lây nhanh từ trẻ này sang trẻ khác từ các chất tiết mũi, miệng, phân, nước bọt lúc trẻ bệnh ho, hắt hơi. 

8p dalatlanhleo 27-10-2010 115 9   Download

Các khảo sát y học gần đây đã chứng minh rằng, đái dầm không chỉ là hậu quả của sự rối loạn tâm lý mà trong nhiều trường hợp, nó còn là nguyên nhân gây ra những rối loạn này. Trẻ rất dễ bị mặc cảm và ức chế nếu thường xuyên bị cha mẹ, cô giáo rầy la, bạn bè trêu chọc. Sau 3 tuổi, đa số trẻ đều đã biết nín tiểu khi ngủ. Tuy nhiên, có 10% trẻ em 5 tuổi và 1% trẻ em 15 tuổi vẫn còn đái dầm do do hệ thần kinh bàng...

4p viemchinhlaem87 25-10-2010 79 6   Download

Hỏi: Tôi có con trai hai tháng tuổi, nặng 5,2kg, sinh tháng 6/2009. Tôi đã đưa cháu đi khám bệnh viện địa phương được các bác sĩ chẩn đoán bị TD hạ Calci máu – Thóp đóng sớm. Tôi xin hỏi bệnh này có ảnh hưởng đến não bộ không? Nhờ các bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng như thế nào cho tốt?

4p vovegiacmo 12-10-2010 92 3   Download