Chọn lựa vitamin

Bài giảng cung cấp cái nhìn tổng quan về vai trò của thực phẩm chức năng trong việc hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nội dung bao gồm các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất trong thực phẩm chức năng có lợi cho hệ tim mạch, như omega-3, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bài giảng cũng đề cập đến các nghiên cứu khoa học liên quan, ứng dụng thực tế trong phòng ngừa các bệnh tim mạch và hướng dẫn lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp cho người có nguy cơ mắc bệnh tim.

46p laphongtrang0906 02-04-2025 3 0   Download

Vảy nến là một bệnh lý mạn tính của da, việc có nhiều lựa chọn điều trị bằng thuốc bôi khác nhau cho bệnh nhân cũng mang đến những kết quả điều trị khác nhau. Bài viết trình bày mô tả đặc điểm lâm sàng của bệnh vảy nến; So sánh kết quả điều trị tại chỗ bệnh bằng Calcipotriol so với E-PSORA.

6p viciize 31-10-2024 4 3   Download

Nghiên cứu cắt ngang mô tả thực hiện tại bệnh viện Đại Học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh từ tháng 1/2018 đến 6/2018. Sự phù hợp trong điều trị được đánh giá qua 9 trong 10 chỉ tiêu của chỉ số phù hợp trong điều trị (MAI) gồm chỉ định, lựa chọn thuốc, liều dùng, cách dùng thuốc, tính khả thi của cách dùng thuốc, tương tác thuốc-thuốc, tương tác thuốc-bệnh, trùng lặp thuốc và thời gian dùng thuốc.

5p viciize 01-11-2024 5 2   Download

Bài viết trình bày xác định nồng độ Vitamin D và 1 số yếu tố vi lượng ở học sinh ở học trung học cơ sở tại Thành phố Thái Nguyên tỉnh Thái Nguyên. Đối tượng nghiên cứu: gồm 2600 học sinh được khám sàng lọc, trong đó xác định 273 trẻ thừa cân béo phì và 100 trẻ có BMI bình thường được lựa chọn định lượng vitamin D và 1 số các chất vi lượng Fe, Ferritin, Canci, phosphor, Mg, Zn huyết thanh.

8p viperth 28-11-2024 4 1   Download

Tài liệu thực tập Dược lý cơ bản cung cấp cho các bạn sinh viên những kiến thức cơ bản về thử nghiệm trên động vật, một số điểm cần lưu ý khi thao tác trong phòng thí nghiệm, các đường cấp thuốc, khảo sát tác động hiệp lực của 2 dược phẩm, kiểm định vitamin C, strychnin; chọn lựa kháng sinh (case study), tính toán lượng dịch truyền. Tài liệu phục vụ cho các bạn sinh viên khoa Chăn nuôi thú y tham khảo trong quá trình học tập và nghiên cứu. Mời các bạn cùng đón đọc.

21p cobetocxul9 31-08-2015 229 35   Download

Ngày nay, do đời sống của con người ngày càng cao, khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển, nhu cầu đòi hỏi của người cũng cao lên nên việc lựa chọn các thực phẩm để chuẩn bị cho một bữa ăn rất quan trọng. Họ không chỉ muốn ăn no mà cò ngon và giàu chất dinh dưỡng.Khi nói đến chất dinh dưỡng nguwoif ta thường nghĩ đến vitamin...

29p skywind_bp 30-08-2011 354 78   Download

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: canxi, kẽm, sắt, magie… Ngoài giá trị dinh dưỡng nêu trên, khoai lang còn là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm cân. Năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể...

32p lopgiong 26-04-2012 164 24   Download

Các mẹ có biết trái bơ được coi là một trong những thức ăn dặm tốt nhất cho trẻ? Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ, vitamin, sắt, kali và các khoáng chất cần thiết khác cho sự phát triển lành mạnh của trẻ mà bơ còn là loại quả hợp khẩu vị với đa phần các bé. Một ưu điểm rất lớn nữa của trái bơ đó là không cần nấu qua lửa, bơ chỉ cần sơ chế là có thể sử dụng ngay

5p noiaybinhyen123 29-08-2013 59 5   Download

Lượng dinh dưỡng “khổng lồ” cùng vị ngọt ngọt, mềm mịn dễ ăn của khoai lang đã giúp loại thực phẩm này dễ dàng “đánh bại” tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những món ăn hàng đầu cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Khoai lang rất giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate

5p noiaybinhyen123 29-08-2013 60 7   Download

Là mẹ, ai cũng muốn làm những điều tốt nhất cho con mình. Lựa chọn phương pháp ăn dặm này hay phương pháp ăn dặm khác, Tây hay Ta, Nhật hay Việt, truyền thống hay hiện đại… đều không phải do mẹ lười, mẹ chăm, mẹ thiếu hiểu biết hay mẹ hiểu biết

10p noiaybinhyen123 29-08-2013 48 6   Download

Bạn nên chú ý đến màu sắc của thực phẩm khi lựa chọn thực đơn hàng ngày với những lí giải dưới đây. Thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.

3p hoami1981 21-08-2013 71 3   Download

Sữa chua được sản xuất qua quá trình lên men sữa nước bằng các chủng vi khuẩn sinh axit lactic, chuyển sữa từ dạng lỏng sang dạng sệt, với các thành phần đạm, béo không no, các vitamin và khoáng chất dễ hấp thu, có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, các nghiên cứu đã cho thấy sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa: Giúp điều hòa nhu động ruột, cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón; Cân bằng hệ vi khuẩn ruột; Và cải thiện hệ thống miễn dịch....

3p quanhenguyhiem 19-08-2013 77 3   Download

Biết cách chọn thực phẩm thông minh, bạn sẽ kiềm chế được lượng đường vào cơ thể. Những thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin cùng khoáng chất sẽ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Lúa mạch Lúa mạch rất tốt cho một sức khoẻ.

5p hoami1981 14-08-2013 139 2   Download

Trái vả đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể. Trái vả chứa nhiều chất xơ và giúp mau no bụng. Vì vậy, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Nguồn chất xơ này cũng tốt cho hệ tiêu hóa và giúp giảm hội chứng ruột kích thích (IBS).

4p nhonho1981 10-08-2013 69 3   Download

Những công dụng làm đẹp từ dầu mù tạt giúp chị em thêm xinh đẹp rạng ngời. Dầu mù tạt không những giàu các thành phần chống viêm, chống khuẩn mà còn rất dồi dào Omega 3, Omega 6, vitamin E.. cùng các loại khoáng chất. Sử dụng dầu mù tạt để chăm sóc da dẻ, tóc tai là sự lựa chọn tuyệt vời cho phái đẹp.

4p bichhangbank 29-07-2013 103 6   Download

Cá luôn là một thực phẩm dồi dào năng lượng cùng với nhiều tác dụng và các cách chế biến phong phú mà chúng mang lại. Chúng ta hãy cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết lí do vì sao cá lại là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Cá giàu chất dinh dưỡng Cá là nguồn thực phẩm dồi dào chứa nhiều protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Đặc biệt cá chứa ít chất béo bão hòa hơn các loại thịt khác và đó sẽ là thức ăn tuyệt vời...

4p sunshine_5 14-07-2013 83 4   Download

Để có thể giữ sức khỏe tốt ngoài việc lựa chọn các loại thuốc bổ sung vitamin cho cơ thể chúng ta cần phải lưu ý những loại thực phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn như những lá “bùa hộ mệnh” Loại bỏ độc tố cải thiện tình trạng thiếu máu:

8p sunshine_5 14-07-2013 79 2   Download

.Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ Hãy lựa chọn của nhiều công trình nghiên cứu, loại thời điểm thích vitamin này đang dần chia sẻ quyền hợp để tắm lực với vitamin C và E, sau nhiều nắng. năm bị thờ ơ trong thế giới những vi chất thiết yếu đối với con người. Người ta đã quá quen thuộc với vai trò của vitamin D trong việc tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể. "Nếu thiếu...

8p chupchupnp 17-06-2013 100 7   Download

Nước trái cây không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe. Rất nhiều lọai nước trái cây trên thị trường thực chất chỉ tòan đường, các hóa chất hoặc chỉ là soda mà thôi. Do vậy, bạn nên cẩn thận khi lựa chọn các lọai thức uống, đặc biệt đối với trẻ em Có rất nhiều lí do tại sao nên cẩn thận khi lựa chọn các lọai thức uống cho trẻ em, vì nhiều lọai thức uống thiếu đi các chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Chúng không có vitamin cũng như chất...

3p vuvonp 03-06-2013 53 2   Download

Nho chứa rất nhiều vitamin E,C, đây là hai loại vitamin được coi như thần dược sắc đẹp. Các bạn sẽ có một làn da trắng mịn tự nhiên và khỏe mạnh với mặt nạ nho. Quả nho là loại trái cây có quanh năm, vừa có tác dụng cho sức khỏe và trẻ hóa làn da của phụ nữ. Muốn lựa chọn nho tươi ngon, bạn nên chọn những chùm quả to, mọng đều nhau, không dập nát, đặc biệt cuống phải còn tươi. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 74 4   Download