Điều cần biết về cột sống

Cuốn sách "Những điều cần biết về Thoái hóa cột sống", chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc những thông tin thiết thực và bổ ích nhất về cách phát hiện, chẩn đoán một số hội chứng, bệnh thường gặp có nguyên nhân do cột sống bị thoái hóa, cũng như phương pháp điểu trị, luyện tập và phòng tránh bệnh bằng cả y học hiện đại và y học cổ truyền. Phần 1 của ebook giới thiệu một số nội dung về: quan điểm của Y học hiện đại trong chẩn đoán và điều trị bệnh thoái hóa cột sống, quan điểm của Y học cổ truyền trong chẩn đoán và điều trị bệnh thoái hóa cột sống.

102p ruby000 26-09-2021 21 1   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 của ebook "Những điều cần biết về Thoái hóa cột sống" giới thiệu đến bạn đọc những nội dung sau: phương pháp vận động, tự xoa bóp trong điều trị và dự phòng bệnh thoái hóa cột sống. Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu!

42p ruby000 26-09-2021 19 1   Download

Cuốn sách Thoái hóa cột sống: Những điều cần biết để phòng và điều trị giới thiệu những thông tin thiết thực và bổ ích về cách phát hiện, chẩn đoán một số hội chứng bệnh thoái hóa cột sống thường gặp cũng như phương pháp điều trị, luyện tập và phòng tránh bệnh bằng cả y học hiện đại và y học cổ truyền. Sách được chia thành 2 phần ebook, mời các bạn cùng tham khảo phần 1 của ebook sau đây.

57p lovebychance06 13-08-2021 15 0   Download

Ebook Thoái hóa cột sống: Những điều cần biết để phòng và điều trị - Phần 2 trình bày những nội dung sau: Quan điếm của y học cổ truyền trong chẩn đoán và điều trị bệnh thoái hóa cột sống; phương pháp vận động, tự xoa bóp trong đlều trị và dự phòng bệnh thoái hóa cột sống; một số động tác xoa bóp chính trong y học cổ truyền. Mời các bạn cùng tham khảo.

87p lovebychance06 13-08-2021 12 0   Download

Tạp chí Sống khỏe: Số 24/2017 trình bày các nội dung chính sau: Những điều cần biết về bệnh lupus ban đỏ hệ thống, những điều lưu ý khi sử dụng thuốc giảm đau ở người cao tuổi, ung thư dạ dày, vai trò vật lý trị liệu phục hồi chức năng trong điều trị thoái hóa cột sống,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết của tạp chí.

32p vithomas2711 16-03-2020 28 1   Download

Nhiễm trùng cột sống là bệnh lý ít gặp nhưng là bệnh cảnh lâm sàng quan trọng, cần được điều trị tích cực. Những yếu tố nguy cơ đã được biết đến như lớn tuổi, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch, tiền căn phẫu thuật cột sống.

6p vihades2711 23-09-2019 47 1   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: CHUYỆN BỐN MÙA..I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Đọc trơn cả bài. Biết nghỉ hơi sau các dấu chấm, dấu phẩy và giữa các cụm từ. 2. Biết đọc phân biệt giọng người kể chuyện với giọng các nhân vật: bà Đất, 4 nàng xuân. Hạ, Thu, Đông...Kỹ năng: Hiểu nghĩa của các từ ngữ: đâm chồi nẩy lộc, đơm, bập bùng, tựu trường. Hiểu ý nghĩa các câu chuyện: Bốn mùa xuân, hạ, thu, đông, mỗi mùa mỗi vẻ đẹp riêng, đều có ích cho cuộc sống. Thái độ: Ham thích học môn Tiếng Việt...3...II. Chuẩn bị - GV: Tranh minh họa bài đọc trong SGK.

7p quangphi79 08-08-2014 874 44   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: TIẾNG VÕNG KÊU. I. Mục tiêu 1Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ ngữ: phất phơ, vấn vương nụ cười, mênh mông, trong, sông, kẽo kẹt, võng,… Ngắt đúng nhịp thơ 4 chữ (2/2). Hiểu nội dung bài thơ: Qua bài thơ ta thấy tình yêu thương tha thiết của tác giả đối với quê hương và em gái của mình...2Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ ngữ: giạn, phất phơ, vấn vương...3Thái độ: Ham thích học môn Tiếng Việt. II. Chuẩn bị - GV: Bảng phụ ghi các từ ngữ, câu thơ cần luyện đọc. - HS: SGK. III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2.

4p quangphi79 07-08-2014 296 32   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 4: GỌI BẠN I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nội dung bài thơ, hiểu nghĩa của các từ trong bài 2. Kỹ năng: - Đọc đúng các tiếng, từ dễ viết sai - Biết ngắt nhịp hợp lý ở từng câu thơ. Nghĩa hơi sau mỗi khổ, biết đọc nhấn giọng lời gọi bạn tha thiết của Dê Trắng 3. Thái độ: Tình bạn cảm động giữa Bê Vàng và Dê Trắng II. Chuẩn bị GV: Tranh + bảng phụ HS: SGK..III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2.

4p phuonglinh85 06-08-2014 440 20   Download

Những triệu chứng thoái hóa cột sống hoặc thoái hóa đĩa đệm sẽ là điều kiện thuận lợi cho chứng thoát vị đĩa đệm hình thành sau này, nhất là khi chúng ta có những yếu tố sang chấn như mang vác quá nặng. Tham khảo tài liệu để biết thêm kiến thức cần thiết về thoát vị đĩa đệm.

3p junehuhong 14-01-2014 121 10   Download

Bệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích, hậu quả là gãy xương một cách tự nhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một grain nhiều đốt sống gây biến dạng cột sống.

10p matem91 07-11-2013 56 1   Download

Để phòng tránh thoát vị đĩa đệm cần phải rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là một cột sống vững chắc, ngay từ tuổi trẻ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Điều quan trọng là biết giữ gìn tư thế cột sống đúng trong sinh hoạt hằng ngày.

4p secrets_1 26-08-2013 76 2   Download

Bạn ước gì mình có thể cao hơn hay gợi cảm hoặc chí ít vóc dáng phải được “cải thiện” hơn một chút. Cách nghĩ như vậy là một đặc điểm tự nhiên của lứa tuổi đang lớn. Tuy nhiên, Theo chuyên viên tư vấn Tuyết Mai (Trung tâm tư vấn - Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam), teen cần hiểu rằng có những thứ “trời định” mà teen cần phải biết học cách chấp nhận chúng, đây cũng là điều quan trọng và cốt lõi của lứa tuổi đang lớn! Thay vì suốt ngày nhìn vào những hình...

3p bibocumi25 08-01-2013 82 6   Download

Điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta và nó đã thay đổi hành vi cốt lõi của người tiêu dùng. Sự phát triển không ngừng của thói quen dùng điện thoại thông minh để tìm kiếm, mua sắm, giải trí và tra cứu thông tin địa phương đã tạo nên những cơ hội cho các marketers chạm tới những người tiêu dùng kết nối liên tục.

5p muc_xanh123 31-12-2012 116 10   Download

Trong thời gian mang thai, các cơ bụng chạy từ xương ngực đến xương mu sẽ phải mang gần như toàn bộ trọng lượng của bào thai. Nếu các cơ này yếu đi thì các cơ ở lưng sẽ phải gánh sức nặng nhiều hơn để bảo vệ cho cột sống.

5p cuctrang_1 05-12-2012 48 3   Download

Động tác giúp chị em bảo vệ cột sống Chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày cho bài tập One Arm Rows, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ chứng mỏi cổ-vai-lưng và bảo vệ cột sống mỗi khi phải ngồi làm việc với máy tính. Ngồi làm việc lâu với máy tính sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi vai, gáy và lưng. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, rất có thể sẽ dẫn đến tổn thương cột sống. Những lúc như vậy, bạn chỉ mong được ai đó massage để thư giãn. ...

5p anhthao_1 30-11-2012 69 6   Download

Gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ. Hiểu biết về các chứng bệnh này là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị cũng như phòng tránh hiệu quả. Và các vị trí thường bị thoái hóa: a. Cột sống thắt lưng 31,12% b. Cột sống cổ 13,96% c. Nhiều đoạn cột sống 7,07% d. Gối 12,57%...

5p bibocumi14 11-11-2012 121 8   Download

Sớm hay muộn thì ai cũng sẽ bị đau lưng. Nhưng những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thường khiến mọi người vô ý bỏ qua vì cơn đau đến và lại qua đi. Cột sống và những cơn đau Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau lưng, trong đó không loại trừ khả năng nó là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Đầu tiên, bệnh đau lưng có thể liên quan đến cột sống. Đặc biệt là với những người thường phải ngồi làm việc lâu và ít hoạt động thể chất. Những người ngồi máy...

4p bibocumi 09-09-2012 56 3   Download

Trẻ em bị vẹo cột sống thường do mang vác nặng lệch về một phía, trẻ phải lao động quá sức sớm, trẻ ngồi học hay sinh hoạt không đúng tư thế... Khi trẻ bị vẹo cột sống thì khả năng phục hồi khó, việc điều trị cần phải kiên trì, khoa học và cần có thời gian dài. Bệnh tật lứa tuổi học sinh phổ thông đang có chiều hướng gia tăng gây lo lắng cho các bậc phụ huynh. Đáng ngại hơn khi biết rằng, nguyên nhân chính gây bệnh cho các em bắt nguồn từ việc...

5p buddy7 29-06-2011 82 3   Download

Thận là một cấu trúc đôi, hai quả thận, nằm hai bên cột tủy sống trong phần bụng dưới. Mỗi quả thận lớn bằng nắm tay người lớn. Nằm trên đầu thận là tuyến thượng thận(adrenal gland). Bao bọc bên ngoài quả thận và tuyến thượng thận là một lớp mỡ (fatty layer) và một lớp mô sợi (fibrous tissue) có tên Gerota's fascia. Xem hình sau: hình 1 Thận là một phần của bộ phận bài tiết, hệ tiết niệu. Thận lọc máu, thải ra chất thừa và nước trong cơ thể tạo ra nước tiểu, nước tiểu đọng...

14p lexus450 06-04-2011 109 6   Download