Giảm cân sau sinh hiệu quả

Sáng kiến trên cơ sở trải nghiệm thực tế những năm học qua, việc vận động đúng, thuyết phục sẽ mang lại hiệu quả rất cao trong việc nâng cao chất lượng giáo dục. Bên cạnh đó, tạo mối quan hệ gần gũi, thân thiện giữa học sinh với cô, thầy, bạn bè; giữa phụ huynh với nhà trường; giảm tối đa tỉ lệ học sinh bỏ học, nghỉ học dài ngày. Học sinh, phụ huynh nhận biết sâu sắc về việc học. Trẻ yêu thích đến trường, cha mẹ quan tâm, lo lắng cái chữ cho con em mình.

16p dunghoang77 05-03-2021 40 3   Download

Luận án cung cấp những thông tin có giá trị về thực trạng bệnh Dại tại khu vực trung du, miền núi phía bắc giúp nắm rõ đặc điểm dịch tễ học bệnh Dại tại khu vực này, từ đó có giải pháp phù hợp để khống chế bệnh Dại góp phần giảm tử vong do dại trên cả nước, giảm gánh nặng kinh tế, bệnh tật góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng, an sinh xã hội.

27p cotithanh321 06-08-2019 46 6   Download

Luận án Tiến sĩ Y học "Thực trạng hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm gây dịch và thử nghiệm giải pháp can thiệp", chuyên ngành Vệ sinh xã hội học và Tổ chức Y tế do Nguyễn Thị Phương Liên thực hiện nhằm mục tiêu mô tả thực trạng hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm gây dịch tại 8 tỉnh/thành phố của Việt Nam năm 2008 - 2009; thử nghiệm và đánh giá hiệu quả mô hình giám sát cúm tại huyện Tân Hồng, tỉnh Đồng Tháp năm 2009 - 2010. Sau đây là bản tóm tắt của luận án.

28p talata_7 14-01-2015 216 39   Download

Hiện nay, do yêu cầu của nền kinh tế nói chung và ngành cơ khí nói riêng đòi hỏi người kĩ sư cơ khí cần phải có kiến thức sâu rộng, phải biết vận dụng những kiến thức đã học để giải quyết những vấn đề thực tế thường gặp phải trong quá trình sản xuất. Ngoài ra đồ án môn học này còn tạo điều kiện cho sinh viên nắm vững và vận dụng có hiệu quả các phương pháp thiết kế nhằm đạt được các chỉ tiêu kinh tế kĩ thuật theo yêu cầu trong điều kiện và quy mô cụ thể. Mời các bạn cùng tham khảo Đồ án Thiết kế chi tiết máy: Hộp giảm tốc côn trụ hai cấp.

64p 140895 04-10-2014 1567 340   Download

Tiếng việt:.. TỪ LÁY....A. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:..1. Kiến thức: - Khái niệm từ láy... - Các loại từ láy...2.Kĩ năng: - Phân tích cấu từ, giá trị tu từ của từ láy trong văn bản... - Hiểu nghĩa và biết cách sử dụng một số từ láy quen thuộc để.tạo giá trị gợi hình, gợi tiếng, biểu cảm, để nói giảm hoặc nhấn mạnh...3.Thái độ: Học tập nghiêm túc,yêu sự phong phú của Tiếng Việt...4. Tích hợp: Giao dục kĩ năng sống...- Ra quyết định: lựa chọn cách sử dụng từ láy, phù hợp với thực tiễn giao.

5p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 305 9   Download

Xét về góc độ mệnh lý thì có người sinh ra đã có thân hình thon thả, cho dù họ có ăn như thế nào cũng không béo. Nhưng cũng có người sinh ra cơ thể đã tròn trịa, cho dù họ có giảm béo như thế nào cũng không có hiệu quả. "Thứ nhất vận mệnh, thứ nhì phong thủy", đối với vấn đề giảm béo cũng như vậy. Sau đây chúng tôi xin kết hợp với kiến thức về mệnh lý để bật mí với các bạn cách vận dụng kiến thức phong thuỷ để giảm béo. ...

6p sun123123 07-07-2013 74 7   Download

Trong vòng 2 tiếng sau khi uống thuốc kháng sinh không nên uống sữa hoạt nước trái cây bởi sữa sẽ làm giảm hoạt động và hiệu quả của thuốc. Thuốc lá và các loại thuốc Tuyệt đối không nên hút thuốc lá sau khi sử dụng các loại thuốc trong vòng 30 phút. Bởi nicotin sẽ gia tăng tốc độ phân giải thuốc trong gan không cung cấp đủ nồng độ thuốc trong máu và không phát huy được tác dụng của thuốc. Nghiên cứu cho thấy, nếu hút huốc lá trong vòng 30 phút sau khi uống thuốc nồng...

7p tungtangnz 29-05-2013 83 4   Download

Khi mọc răng trẻ khó chịu, lợi sưng, chảy rất nhiều nước dãi... Thật buồn khi phải nhìn trẻ đau đớn. Nhưng đã có nhiều cách giúp trẻ giảm thiểu sự đau đớn ấy. Sau đây là 7 biện pháp phổ biến, để khắc phục hậu quả khiến trẻ bị đau khi mọc răng, thông qua kinh nghiệm trao đổi giữa các bà mẹ. 1- Xát nướu răng: Biện pháp này đơn giản nhưng rất hiệu quả. Trẻ sẽ cảm thấy dịu cơn đau khi lợi răng được cọ xát nhẹ nhàng. Chỉ cần nhẹ nhàng chà xát nướu của...

3p banhchung_1 23-05-2013 82 3   Download

Làn da của bé, đặc biệt là bé sơ sinh vô cùng nhạy cảm, nên chỉ một vết muỗi đốt hay côn trùng đốt sẽ làm da bé mẩn đỏ, sưng to và để lại vết thâm ngứa rất lâu, khiến các mẹ không khỏi xót xa. Sau đây là một số mẹo chữa muỗi đốt cho bé yêu rất hiệu quả, các mẹ hãy tham khảo và áp dụng nhé! Xoa xà phòng khô Khi bị muỗi đốt, chỉ cần bôi nước xà phòng lên vết bị đốt là có thể giảm ngứa được rất nhiều. Lý do là...

5p tulip123123 13-05-2013 54 8   Download

Sau khi sinh em bé bạn thường rơi vào tình trạng thừa cân và mất đi phom dáng chuẩn trước đây của cơ thể. Chính bởi vậy việc lấy lại dáng là việc mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên để công cuộc giảm cân đươc thành công bạn nên hiểu rõ những nguyên tắc cơ bản về giảm cân sau sinh và tham gia vào một số bài tập cơ bản phù hợp với bản thân.

5p rose123123 09-05-2013 94 5   Download

Để "công cuộc" giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao, chị em cần nắm được những nguyên tắc, cách thức và hạn chế trong việc giảm cân như sau. 3 nguyên tắc giảm cân sau sinh 1. Hiểu rõ về giảm cân khoa học Yếu tố đầu tiên cần đảm bảo khi quyết định giảm cân sau sinh chính là vẫn phải đảm bảo sức khỏecủa mẹ và đủ sữa cho con.

3p bachtuocpaul 18-04-2013 126 31   Download

Giảm cân cần có những biện pháp khoa học mới có thể hiệu quả và an toàn. Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả cho chị em. Theo các nhà khoa học, nguyên nhân chính của tăng cân là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, khiến cơ thể đốt cháy ít calorie hơn, đồng thời mỡ tích tụ nhiều hơn. Hãy áp dụng vài mẹo giảm cân rất hiệu quả sau đây để bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhé: 1. Thường xuyên uống trà xanh .Trà xanh tăng cường sinh...

4p vhnt_123 03-12-2012 85 6   Download

Viêm họng mãn tính là 1 trong những loại bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên. Chỉ cần lưu ý một chút trong cuộc sống và công việc hàng ngày, bạn có thể giảm được phần lớn nguy cơ mắc bệnh. hường xuyên mở cửa sở giúp thoáng khí .Giữ cho không khí lưu thông sẽ giúp tránh mắc các bệnh đường hô hấp. Đây cũng là cách hiệu quả để phòng tránh bệnh viêm họng mãn tính. Chú ý vệ sinh khoang miệng Chú ý vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay. Sáng tối đều súc miệng nước muối, sau...

5p anhthao_1 30-11-2012 46 4   Download

Kế tiếp là xem xét giá trị của thương hiệu Vấn đề giảm sút giá trị của thương hiệu bạn sẽ dễ dàng nhìn được từ hai góc độ khác nhau: ở phía trước, nó liên quan đến nhãn hàng và hoạt động bán hàng, ở phía sau, nó liên quan đến nguồn cung cấp và quá trình điều hành hoạt động. Có thể nhãn hàng không còn phù hợp với thị hiếu của người tiêu dùng hoặc chính sách đãi ngộ của doanh nghiệp không hấp dẫn với các nhà phân phối, kết cuộc là họ không mặn...

5p anhtuc_1 14-11-2012 88 9   Download

Cho con bú là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm lượng bilirubin gây vàng da trong máu của trẻ sơ sinh. Một em bé trong bụng mẹ hoàn toàn phụ thuộc vào bà mẹ về thức ăn và oxy qua dây rốn. Việc phân phối oxy qua cơ thể trẻ là sự trợ giúp của các tế bào máu đỏ có nhiều trong máu của em bé. Sau khi sinh, em bé bắt đầu thở bằng phổi của mình và do đó, không cần các tế bào máu đỏ bổ sung. Cơ thể trẻ lúc này sẽ...

4p bibocumi3 17-09-2012 97 2   Download

Giảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp nhàng giữa vận động, ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Bạn đừng nên vội vàng áp dụng một chế độ giảm cân cấp tốc, nhanh chóng – điều này không những phản tác dụng mà còn có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cách giảm cân an toàn nhưng cũng rất hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giảm ít nhất 0,7kg trong 1 tháng mà sức khỏe vẫn bảo đảm. Vận động Vận động...

5p bibocumi 09-09-2012 90 10   Download

Trong giai đoạn cai sữa, lợn con cùng một lúc chịu tác động bởi nhiều stress: Stress dinh dưỡng (do thay đổi thức ăn); stress sinh lý (do thay đổi môi trường sống và tập tính)…vv (Fraser và cs, 1998; Nabuurs, 1998; Cromwell, 2002; Kiarie và cs, 2007). Hậu quả là giảm sức tiêu thụ thức ăn, giảm chiều cao lông nhung, tăng độ sâu của hốc niêm mạc ruột, giảm hàm lượng và hoạt tính của các enzyme nội sinh, tăng nhiễm các vi sinh vật có hại dẫn đến làm mất cân bằng hệ vi sinh vật ruột, tăng tỷ lệ tiêu chảy,...

8p muakhuya 03-09-2012 168 23   Download

Tôi xin bày tỏ lòng biết ơn tới PGS.TS. Luân Thị Đẹp và TS. Nguyễn Hữu Phúc đã tận tình hướng dẫn, chỉ bảo và tạo mọi điều kiện giúp đỡ tôi hoàn thành luận văn này. Tôi xin chân thành cảm ơn các thầy cô giáo khoa Trồng Trọt, khoa Sau Đại Hoc, Trường ĐHNL và khoa Sinh - KTNN trường ĐHSP cùng các cán bộ Viện Nghiên cứu Ngô. Ban Giám hiệu trường THPT Thuận Châu. Sở Giáo dục và Đào tạo Tỉnh Sơn La, đã tạo điều kiện giúp đỡ tôi trong quá trình học...

89p nguyenquocthang89 13-08-2012 149 43   Download

Nông nghiệp là trung tâm để giảm đói cho nhân loại và là con đường chính để thoát nghèo cho đa số dân cư. Lương thực là căn bản của đời sống. Lúa gạo là nền tảng của an sinh xã hội (Bùi Chí Bửu, 2011). Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn vừa đưa ra ước tính sơ bộ 3 vụ lúa trong năm 2011. Theo đó, tổng diện tích lúa cả năm đạt khoảng trên 7,7 triệu ha, tăng hơn 200 ngàn ha; năng suất ước đạt xấp xỉ 55 tạ/ha, tăng 1,5 tạ/ha; tổng sản lượng...

65p khanhbvtv 10-07-2012 234 51   Download

Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Theo các chuyên gia, những...

10p sun_123 16-02-2012 143 23   Download