Kỹ năng tập trung

Một trong những nguyên nhân khiến hầu hết mọi người gặp khó khăn trong học tập và làm việc là do thiếu tập trung. Đầu óc bạn cứ nghĩ hết cái này sang cái kia: bị lo lắng, bị cám dỗ...; vì lơ đểnh, thiếu tập trung nên chuyện học hành và làm việc của bạn trở nên khó khăn, nhàm chán.

3p kimtuyen 25-11-2009 578 435   Download

Sự tập trung có nghĩa là sự chú ý của một người nào đó hướng vào một điều gì đó. Chúng ta bẩm sinh đều có khả năng tập trung. Bạn có ba giờ để ý rằng thật khó để thu hút sự chú ý của một đứa trẻ khi nó đang chơi

12p angel_ko_co_canh 10-08-2010 209 122   Download

Báo cáo tập trung trình bày các giải pháp giúp cải thiện khả năng tập trung của học sinh, sinh viên Việt Nam bằng cách khẳng định lại kết luận về khả năng tập trung kém của học sinh, sinh viên Việt Nam (phân tích từ công trình nghiên cứu của Research International), từ đó nhằm chỉ ra các nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất tập trung và các giải pháp giúp tăng cường khả năng tập trung (tập trung giải quyết các nguyên nhân chủ quan)....

5p muongbien_tb 14-05-2010 324 107   Download

Tập trung: khả năng điều khiển được những ý nghĩ của bạn Nghệ thuật hay sự rèn luyện khả năng tập trung Cho dù bạn đang học môn Sinh học hay đang học bơi, hãy tập trung vào việc bạn đang làm và hạn chế tối đa sự xao nhãng. Tất cả chúng ta, ai cũng có khả năng tập trung, ít nhất là ở một thời điểm nào đó. Nghĩ đến những lúc mà bạn hoàn toàn bị cuốn vào một việc gì đó mà bạn thực sự say mê: một môn thể thao, chơi nhạc, một trò chơi hay,...

6p xmen_dangcap 11-01-2011 177 58   Download

Làm thế nào để tăng khả năng tập trung? * Tập trung vào công việc trước mắt. Ví dụ như khi bạn đang nói chuyện với ai thì tập trung đặt câu hỏi, khi đọc sách thì cố gắng tóm tắt câu chuyện và kể lại cho ai đó. * Tránh để bị sao lãng, không nghĩ đến những việc khác, mà chỉ tập trung vào công việc trước mắt. Công việc càng khó thì việc tránh không để bị sao lãng càng quan trọng. * Không làm hai việc một lúc, khi đó bạn sẽ mắc nhiều lỗi hơn...

0p bibocumi25 07-01-2013 93 22   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ năng tập trung', kỹ năng mềm, kỹ năng tư duy phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

6p abcdef_3 13-05-2011 203 110   Download

Nếu bạn bị chứng mất tập trung thường xuyên, bạn cũng đừng nên quá lo lắng. Vì có khoảng gần 4% học sinh cũng bị chứng mất tập trung như bạn. Ngoài ra, nhiều học sinh cũng có đôi lúc mắc phải triệu chứng này. Bạn có thể tham khảo một số hướng dẫn sau để có thể khắc phục được chứng mất tập trung của mình. Học trong lớp Trả lời không đúng lượt, hoặc tự dưng ngắt lời thầy cô trong lớp là những biểu hiện thường xuyên, nhưng dù sao, bạn cũng biết là bạn đang cố gắng học....

6p concopme 05-01-2011 143 32   Download

Bài giảng "Giáo dục truyền thông môi trường - Chương 3.2: Thúc đẩy cộng đồng" cung cấp cho người đọc các câu hỏi thảo luận nhóm, kỹ năng tập trung nhóm, kỹ năng lập kế hoạch, thái độ của người thúc đẩy cộng đồng. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

48p doinhugiobay_19 16-03-2016 75 15   Download

Trị liệu tập trung vào giải pháp Trị liệu tập trung vào giải pháp là một trong những phương pháp trị liệu ngắn hạn, được phát triển rất mạnh tại những nơi khoa học tâm lý phát triển mạnh. Bài báo này sẽ giới thiệu sơ bộ về trị liệu tập trung vào giải pháp. .Hầu hết việc trị liệu tâm lý bắt đầu theo cách có vẻ như phù hợp với sự cảm nhận trực giác của họ.

5p anhthao_1 30-11-2012 184 11   Download

Khám phá nhận thức cảm xúc bản thân chính là để chúng ta có thể thay đổi cuộc sống của mình. Vậy kỹ năng nhận thức cảm xúc là gì? Và làm thế nào để nâng cao khả năng nhận thức cảm xúc đó? Những người thành công và hạnh phúc luôn phát triển được khả năng tập trung, chú tâm hoàn toàn vào công việc và duy trì nó cho đến khi hoàn tất.

5p maytreo 16-07-2010 328 180   Download

Như đã trình bày, khả năng tập trung đầu óc là năng lực có thể có được do rèn luyện hàng ngày. Cuộc sống hiện đại mang đến cho chúng ta bao nhiêu tác động khách quan khiến cho việc tập trung chú ý thực sự trở thành một nghệ thuật. Vì vậy, nếu gần đây đã xảy ra trường hợp một tháng đôi lần bạn quên khóa cửa khi ra khỏi nhà hoặc đã lên xe máy đi được một đoạn rồi mới chợt nhớ ra là chưa tắt tivi, còn ở nơi làm việc thì không tập...

7p 7sac_cauvong 29-06-2010 72 122   Download

Tài liệu "Phát triển kỹ năng sống cho tuổi lên 3" góp phần giải đáp những thắc mắc của các bậc phụ huynh về vấn đề "Khi nào thì trẻ nên bắt đầu những khóa học về kỹ năng sống?" hay "Học kỹ năng sống có lợi ích gì cho tương lai của trẻ?" và "Liệu những khóa học này có đảm bảo một kết quả như mong muốn". Mời bạn đọc cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết hơn.

6p hongnhung_9 09-04-2011 343 53   Download

Phải tập trung khi học Nghệ thuật hay sự rèn luyện khả năng tập trung Cho dù bạn đang học môn Sinh học hay đang học bơi, hãy tập trung vào việc bạn đang làm và hạn chế tối đa sự xao nhãng. Tất cả chúng ta, ai cũng có khả năng tập trung, ít nhất là ở một thời điểm nào đó. Nghĩ đến những lúc mà bạn hoàn toàn bị cuốn vào một việc gì đó mà bạn thực sự say mê: một môn thể thao, chơi nhạc, một trò chơi hay, một bộ phim. Khi đó bạn đang...

6p caott7 24-05-2011 113 29   Download

Đề tài nghiên cứu cơ sở lý luận giáo dục kỹ năng sống ở một số trung tâm học tập cộng đồng; thực trạng giáo dục kỹ năng sống ở một số trung tâm học tập cộng đồng hiện nay; một số giải pháp tăng cường giáo dục kỹ năng sống ở một số trung tâm học tập cộng đồng. Mời các bạn cùng tham khảo.

105p tsmttc_009 12-08-2015 153 28   Download

CHƯƠNG 2 QUẢN LÝ SỰ CĂNG THẲNG TĂNG CƯỜNG HIỆU QUẢ CÁ NHÂN THÔNG QUA QUẢN LÝ STRESS Stress có thể gây ra các tác động phá hoại. Hậu quả của chúng có thể là mất khả năng tập trung, lo lắng, suy nhược đến rối loạn tiêu hoá, kháng thể kém đối với bệnh tật, và bệnh tim. Đối với các tổ chức, hậu quả của chúng là sự vắng mặt, tinh thần công nhân thấp đến tai nạn và tỷ lệ thuyên chuyển cao (Sailer, Schlacter, và Edwards 1982; Selye, 1976) Đáng tiếc, các diễn đàn khoa học chỉ...

16p iiduongii6 18-04-2011 85 23   Download

Đây là điều kiện ban đầu, rất quan trọng mà cần phải có. Nếu không làm tốt khâu này, bạn sẽ ngồi vào bàn học cho dù một, hai, ba hay năm giờ đồng hồ đi nữa thì bạn cũng không thu hái kết quả gì trong học tập. Vậy làm thế nào để tập trung tư tưởng? Cho dù bạn đang làm iệc gì, hay đang nghĩ suy điều gì thì khi ngồi vào bàn học bạn cũng hãy: Gạt phăng nó ra: Phải tự nhủ với tâm trí rằng "Bây giờ là giờ học tập"....

4p bibocumi41 13-05-2013 73 12   Download

"So với trẻ cùng lứa, đứa con 3 tuổi của tôi rất hiếu động và không tập trung chú ý được lâu đến một vấn đề nào. Tình trạng trên có ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng học tập của cháu sau này không?". Trả lời: Chứng thiếu tập trung và hiếu động ở trẻ có các mức độ khácnhau: - Vừa thiếu khả năng tập trung chú ý vừa hiếu động. - Chủ yếu là rối loạn về khả năng chú ý. - Chủ yếu là hiếu động và có hành vi mang tính xung năng. Bệnh...

5p chieckhangioam87 19-10-2010 110 8   Download

Vấn đề rèn luyện kỹ năng địa lí cần có hệ thống, phương pháp phù hợp với đặc trưng của từng học phần, do đó việc xác định loại kỹ năng đặc trưng cụ thể trong từng học phần là bước khởi đầu quan trọng của quá trình rèn luyện kỹ năng. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

9p thiendiadaodien_5 08-01-2019 18 1   Download

Bài viết này nêu lên một số ý kiến về phương pháp dạy học và cách sử dụng công cụ giảng dạy, giáo trình bổ trợ nhằm cải thiện và nâng cao chất lượng viết chữ Hán của sinh viên đang học các học phần “kỹ năng tiếng Trung” tại trường Đại học Thương mại.

7p miulovesmile4 19-11-2018 44 1   Download

Tham khảo sách 'kỹ năng giao tiếp (dùng trong các trường trung học chuyên nghiệp)', kỹ năng mềm, kỹ năng giao tiếp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

215p vudinhthang 08-12-2010 1602 978   Download