Kỹ thuật chạy cự ly ngắn

Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với một số nội dung như sau: Tuyển chọn vận động viên; Huấn luyện kỹ thuật; Huấn luyện về thể lực. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

14p mucnang999 04-03-2021 102 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là giải pháp này để khắc phục tình trạng thân người thẳng lên ngay từ khi dứt lệnh "Chạy". Học sinh không tạo được lực lao ra nhanh nhất để đạt tốc độ cao cho giai đoạn tiếp theo. Thiết kế dụng cụ học tập để nâng cao chất lượng, hiệu quả thực hiện kỹ thuật động tác, kích thích và phát huy tối đa độ ngã của thân người về trước lớn. Độ ngã này liên quan đến việc đạp sau tích cực để tăng nhanh tốc độ trong chạy lao sau xuất phát.

8p tomjerry002 25-10-2021 50 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với mục tiêu nhằm đề xuất một số giải pháp mới, cũng như ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả của kỹ thuật chạy cự li ngắn cho học sinh tiểu học.

16p tomjerry004 05-11-2021 26 4   Download

Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 có nội dung xoay quanh chủ đề nguyên lý và phương pháp giảng dạy kỹ thuật các môn chạy ở các trường THCS như điền kinh, chạy cự ly ngắn,... Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

44p matianyu 25-06-2021 24 5   Download

Việc vận dụng bài tập bổ trợ có ý nghĩa rất quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả dạy học của giáo viên và thành tích của học sinh. Từ đó giúp học sinh nắm vững kỹ thuật đã được học, đồng thời rèn luyện các kỹ năng để học sinh thành thạo hơn trong việc sử dụng kỹ thuật, tạo cho học sinh hứng thú say mê tập luyện là biện pháp nâng cao thể lực và thành tích chạy 100m cho học sinh.

23p bongbay01 27-04-2023 35 6   Download

Sáng kiến kinh nghiệm "Ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4 x 100m cho học sinh lớp 12" được thực hiện với mục tiêu nâng cao sức thể lực cho học sinh. Đồng thời rèn luyện ý trí tự vươn lên, sự nỗ lực của bản thân, xây dựng tinh thần tập thể cho học sinh. Tạo không khí vui vẻ trong quá trình tập luyện, rèn luyện ý thức tinh thần đồng đội. Nâng cao Thành tích chạy 4x100m. Từ đó nâng cao được phong trào GDTC trong nhà trường, giúp thuận lợi cho công tác tuyển chọn học sinh năng khiếu tham dự Hội Thi TDTT cấp tỉnh.

32p kimphuong1131 03-10-2023 13 4   Download

Bài giảng môn chạy cự ly ngắn với mục đích truyền đạt cho học sinh kiến thức cơ bản của môn chạy ngắn; giúp học sinh nắm được kỹ thuật động tác và vận dụng trong luyện tập. Hy vọng tài liệu là nguồn thông tin hữu ích cho quá trình học tập và nghiên cứu của các bạn.

40p codon_01 18-11-2015 331 27   Download

Môn học "Giáo dục thể chất" với mục tiêu giúp các bạn sinh viên có thể nắm được kiến thức cơ bản các nguyên tắc và phương pháp GDTC; kiến thức cơ bản và phương pháp tập luyện một số môn thể thao phô cập phù hợp với chương trình đào tạo của Bộ GD&ĐT; một số phương pháp cơ bản tổ chức tập luyện, tổ chức thi đấu, một số điều luật cơ bản - trọng tài và tổ chức kiểm tra đánh giá theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Mời các bạn cùng tham khảo!

20p hoangvanlong23 16-07-2024 9 2   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Một số giải pháp trong dạy học nội dung chạy cự ly ngắn (60m) để nâng cao thành tích cho học sinh lớp 8" nghiên cứu với mục đích nâng cao hiệu quả trong quá trình dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn cho học sinh lớp 8; Tìm ra một số phương pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly ngắn 60m; Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua bài tập luyện chạy cự ly ngắn...

20p phuongthu205 29-12-2022 77 5   Download