Kỹ thuật chơi bóng bàn

Sáng kiến kinh nghiệm đề tài "Nghiên cứu lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay né giật bóng thuận tay cho VĐV Bóng bàn Trường THPT B Hải Hậu" với mục tiêu chính là nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay, né giật bóng thuận tay cao nhất. Mời các bạn cùng tham khảo!

38p banhbeothisao 17-08-2017 204 17   Download

Tài liệu gồm các kỹ thuật chơi bóng bàn tiêu biểu của các cao thủ thế giới dành cho các bạn tham khảo và học hỏi kinh nghiệm. Chúc các bạn thành công trên con đường luyện tập môn bóng bàn.

28p luckystar_1209 14-03-2014 211 36   Download

"Luật bóng chuyền hơi & phương pháp trọng tài" có kết cấu nội dung bao gồm 2 phần: Phần 1 (5 chương) - Luật bóng chuyền hơi, Phần 2 (6 chương) - Phương pháp trọng tài. Mời các bạn tham khảo tài liệu để nắm bắt kiến thức về luật chơi bóng chuyền hơi chi tiết hơn.

68p mt50555 06-11-2014 1342 97   Download

Mời các bạn tham khảo Sáng kiến kinh nghiệm: Dùng phương pháp trò chơi để nâng cao hiệu quả luyện tập môn bóng rổ cho học sinh trung học phổ thông sau đây để bổ sung thêm một số cách thức về phương pháp dạy học môn bóng rổ nhằm nâng cao kỹ năng chơi bóng, thể lực và sự yêu thích của học sinh.

22p thanhbinh22592 13-06-2016 552 66   Download

Đảm bảo độ rọi xác định theo từng loại công việc. Không nên có bóng tối, độ rọi phải đồng đều trên diện tích chiếu sáng (trừ trường hợp riêng). 2) Không gây chói lóa trực tiếp cũng như chói lóa phản xạ để tránh mỏi mắt, thần kinh căng thẳng làm việc mất hiệu quả và có thể gây tai nạn lao động. 3) Phải tạo được ánh sáng giống ánh sáng ban ngày. 4) Coi trọng yếu tố tiết kiệm điện năng trong chiếu sáng:  Chọn nguồn sáng và thiết bị chiếu sáng có hiệu suất cao  Bố trí nguồn chiếu sáng hợp lý  Sử...

27p dangbinh1510 06-11-2012 543 148   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2..MÔN: LÀM VĂN Tiết : TỰ GIỚI THIỆU – CÂU VÀ BÀI I. Mục tiêu 1. Kiến thức: HS nắm được dạng văn tự thuật 2. Kỹ năng: Biết nghe và trả lời 1 số câu hỏi về bản thân mình Biết nghe và nói lại những điều nghe được về bạn trong lớp Biết tổ chức các câu thành 1 bài văn ngắn...3. Thái độ: Bồi dưỡng tình cảm lành mạnh tốt đẹp về bản thân, bạn bè, tình yêu loài vật thiên nhiên xung quanh em. II. Chuẩn bị GV: Tranh HS: SGK, vở...III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2. Bài cu (2’) - Thầy kiểm tra SGK 3. Bài mới - Hát Hoạt động của Trò...

4p phuonglinh85 06-08-2014 359 21   Download

Cây cao su ban đầu chỉ mọc tại khu vực rừng mưa Amazon. Cách đây gần 10 thế kỷ thổ dân Mainas sống ở đây đã biết lấy nhựa của cây này dùng để tẩm vào quần áo chống ẩm ướt, và tạo ra những quả bóng vui chơi trong dịp hội hè.

6p elib_thuviendaklak 21-02-2014 94 13   Download

Khi bạn không thể dựa vào các công cụ hỗ trợ trên web để xử lý sự cố máy tính, đừng vội từ bỏ hi vọng. Một chiếc USB chứa đầy đủ “đồ chơi” sẽ là cứu cánh cho bạn trong tình huống “dầu sôi lửa bỏng” đó. Bạn đang sử dụng một chiếc thẻ/đĩa/bút nhớ flash như phương tiện truyền tải dữ liệu đắc dụng. Nhưng sẽ thật đáng tiếc nếu bạn không biết tận dụng nó mỗi khi cần kíp. Ngoài việc lưu trữ một tập tin, hình ảnh nào đó để chia sẻ trực tiếp, chiếc USB...

8p timlai_bautroi0202 06-08-2013 82 6   Download

Chào mào là loại dễ nuôi và hay hót, cám thì làm cũng đơn giản, nếu tự làm thì tốt hơn nhiều là mua ngoài hàng, cám bán bên ngoài thường có lượng kỳ tử, sâu quy, ớt tươi nhiều, điều này làm cho chú chim căng nhanh và mau hót, nhưng ngược lại chim nhanh hạ lửa và chơi không bền, lâu ngày cho đến khi thay lông sẽ làm lông bị xơ không được bóng mượt như cho trời nữa.

6p trangnguyen_1 17-06-2013 257 26   Download

1. ‘Đồ chơi của con chứ' Chia sẻ là một trong những điều khiến các bé trở nên cáu kỉnh. - Với bé gái: Cần tập trung vào tình cảm của bé vì bé gái có xu hướng dễ cảm thông cho người khác khi được cùng chia sẻ cảm xúc. Bạn có thể nói: "Bạn Bông sẽ vui lắm nếu được cùng chơi bóng với con". - Với bé trai: Các bé trai sẽ có tinh thần hợp tác nếu nhận biết đó là một hoạt động thú vị....

3p bibocumi40 02-05-2013 91 4   Download

Bộ vệ sinh máy ảnh này bao gồm khăn lau, dung dịch lau ống kính, bóng thổi và chổi lông sẽ rất hữu hiệu trong việc bảo vệ máy ảnh của bạn khỏi bụi bẩn. Một máy ảnh thay ống kính có giá đắt hơn nhiều máy ảnh du lịch, vì thế, mức độ quan tâm của bạn dành cho các máy này cũng phải được chú ý nhiều hơn. Mặc dù chúng đều được chế tạo với những chất liệu và kết cấu đủ tốt, nhưng không phải là nó không dễ hỏng nếu không được chăm sóc đúng...

3p bibocumi31 07-03-2013 84 12   Download

Mái tóc đẹp luôn là mong muốn của tất cả các bạn gái. Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được mái tóc hoàn hảo như ý. 1. Chải tóc xoăn bằng các ngón tay để tóc trông bồng bềnh hơn. 2. Bôi một chút serum dưỡng tóc để tóc trông bóng mượt suốt cả ngày. 3. Mùa đông có thể khiến tóc bạn cực kỳ khô, các loại mặt nạ cho tóc với quả bơ và dầu olive sẽ giúp tóc chống chọi lại cái lạnh....

5p tethys75 26-02-2013 76 5   Download

Nếu lông mi giả là một nỗi ám ảnh đối với bạn thì đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất. Dán lông mi giả quả thực không khó khăn và phức tạp như chúng ta vẫn nghĩ. Chỉ cần chuẩn bị một vài dụng cụ cần thiết và thực hiện những thao tác đơn giản là bạn có ngay một hàng mi dài, cong vút. Chuẩn bị: - Một cặp mi giả - Một chổi nhỏ kẻ eyeliner - Một cây kéo nhỏ - Keo dán mi - Một chiếc tăm bông cắt đôi...

5p baoanh_5 24-01-2013 71 5   Download

Bạn muốn tận dụng những công nghệ mới cho PC có đến 2 năm tuổi mà không phải mua PC mới? Điều này nghe có vẻ như không tưởng. Bạn đừng vội nản lòng, nếu biết nâng cấp bạn có thể tân trang cỗ máy cũ kỹ của mình. Có thể bạn từng nghe về ổ cứng SATA cho tốc độ nhanh hơn ổ IDE. Có thể mạng không dây của bạn không vươn đủ xa và bạn quan tâm đến thiết bị access point khác mạnh hơn. Hoặc có thể bạn muốn chơi những game mới nhất mà không ngại...

4p bibocumi28 21-01-2013 53 5   Download

Hoffman là người đã góp phần xây dựng nên website chuyên bán vé online Priceline.com, một trong những công ty đang nắm giữ công nghệ kỹ thuật số Walker, và sau đó đứng đầu các lĩnh vực kinh doanh khác của Walker (bao gồm cả Priceline YardSale – mô hình bán đấu giá tất cả mọi thứ, từ đồ chơi cho đến tủ lạnh). Khi bong bóng Dot-com (bong bóng thị trường cổ phiếu) tan vỡ, cổ phiếu của Priceline trượt giá không phanh, từ 22 tỷ USD xuống còn 226 triệu USD chỉ trong một vài tháng. Tất cả...

3p bibocumi23 01-01-2013 114 14   Download

Poster phim Sherlock Holmes phần 2: Trò chơi bóng đêm Tôi nhớ rất rõ cái cảm giác khi lần đầu tiên đọc truyện Sherlock Holmes của nhà văn Conan Doyle. Ai mê Holmes thì cũng biết, truyện không có nhiều cảnh đấu súng, hay bom nổ đùng đùng, chỉ cần cái không khí xam xám có phần ảm đạm kiểu gothic của nó là đủ để khiến ta hồi hộp, đôi khi phải thót tim hay rùng mình. Để thưởng thức Sherlock Holmes, .tất cả những gì ta cần là một chiếc ghế sa-lông (hoặc giường) êm ái, một chiếc đèn bàn,...

10p echbuon 16-11-2012 143 6   Download

Một ngày nọ, chiếc máy tính cũ mà bạn để cho các cô cậu bé trong nhà chơi game và học hành bỗng nhiên không còn khởi động được. Chắc chắn rằng những chiếc máy tính ấy làm gì còn được bảo hành, và đó là lúc bạn hãy trổ tài của mình. Sao lưu dữ liệu Không biết chắc rằng các cô cậu bé đã cài đặt những thứ “quý giá” gì trên máy tính, nên để tránh các rắc rối về sau, việc đầu tiên là bạn hãy tìm cách sao lưu lại toàn bộ dữ liệu. Bạn...

4p bibocumi14 11-11-2012 98 16   Download

Tháng 12 năm 1988 chúng tôi gồm Thành Chương, Đặng Xuân Hòa, Phạm Quang Vinh, Hà Trí Hiếu, Võ Tá Hùng...Rủ nhau đến nhà Ông Bổng, một nhà sưu tầm tranh có hạng ở Hà Nội. Ông rất mến và ưu ái các họa sỹ trẻ, đôi khi còn mua tranh của họ. Ông Bổng mỗi khi rảnh rang thường mời chúng tôi đến chơi vui và ký họa lẫn nhau. Lần nào cũng có tý "chất tươi" cho chúng tôi nhấm nháp lấy không khí nhập cuộc. Ông để sẵn bút, mầu, giấy trên bàn, anh nào thích...

3p thix1minh 11-10-2012 52 4   Download

Một thiếu nữ duyên dáng có đôi mắt nâu và mái tóc màu hạt dẻ sau khi dao chơi thỏa thích trong cánh rừng mùa hạ, đã ngồi tạm nghỉ trong bóng râm dưới cây sồi già. Song ánh ban mai vẫn cứ lọt quá được vòm lá rậm rạp và nghịch ngợm vờn trên khuôn mặt nàng, trên chiếc áo cánh trắng, trên đôi cánh tay đặt nơi đầu gối và trên chiếc váy xanh rực rỡ.

5p moi_tim 07-10-2012 56 3   Download

Quá trình thương lượng để có mức lương thỏa đáng là một khâu cực kỳ quan trọng sau khi bạn nhận được lời mời làm việc của nhà tuyển dụng. Bạn sẽ đạt được mức lương mong muốn (thương lượng thành công)? Những yếu tố cần cân nhắc khi thương lượng lương Bạn chỉ đạt được một phần kết quả so với những gì bạn muốn (do công ty có chế độ lương bổng nhất định), hay tệ hơn nhà tuyển dụng từ chối bạn? Tất cả tùy thuộc vào bạn và quan niệm của bạn! Lời khuyên của các giám...

4p qwedcxsaz 30-09-2012 121 17   Download