Kỹ thuật chơi bóng rổ

Ném rổ với tỷ lệ vào cao là một điều không thể thiếu để trờ thành một cầu thủ bóng rổ! Nhảy ném có lẽ là cách phổ biến và nhanh chóng nhất để trở thành một tay ném giỏi !

4p parziphuonganh 22-03-2014 111 5   Download

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 152 17   Download

Poster phim Sherlock Holmes phần 2: Trò chơi bóng đêm Tôi nhớ rất rõ cái cảm giác khi lần đầu tiên đọc truyện Sherlock Holmes của nhà văn Conan Doyle. Ai mê Holmes thì cũng biết, truyện không có nhiều cảnh đấu súng, hay bom nổ đùng đùng, chỉ cần cái không khí xam xám có phần ảm đạm kiểu gothic của nó là đủ để khiến ta hồi hộp, đôi khi phải thót tim hay rùng mình. Để thưởng thức Sherlock Holmes, .tất cả những gì ta cần là một chiếc ghế sa-lông (hoặc giường) êm ái, một chiếc đèn bàn,...

10p echbuon 16-11-2012 142 6   Download

Một thiếu nữ duyên dáng có đôi mắt nâu và mái tóc màu hạt dẻ sau khi dao chơi thỏa thích trong cánh rừng mùa hạ, đã ngồi tạm nghỉ trong bóng râm dưới cây sồi già. Song ánh ban mai vẫn cứ lọt quá được vòm lá rậm rạp và nghịch ngợm vờn trên khuôn mặt nàng, trên chiếc áo cánh trắng, trên đôi cánh tay đặt nơi đầu gối và trên chiếc váy xanh rực rỡ.

5p moi_tim 07-10-2012 55 3   Download

Họ: Noctuidae - Bộ: Lepidoptera TÌNH HÌNH PHÂN BỐ VÀ KÝ CHỦ  Kí chủ chính là Xoài (Mangifera indica). ÐẶC ÐIỂM HÌNH THÁI   Trứng có kích thước 1,2 x 0,74 mm. Thành trùng có thân mầu nâu, cánh cũng có mầu nâu, bóng , cạnh ngoài cánh trước có những sọc ngang gẫy khúc rất rõ và sát rìa cánh có một hàng chấm đen. Thành trùng có chiều dài thân 7-8 mm, chiều dài sải cánh 17-18 mm. Trứng mới đẻ có mầu trắng nhưng trở nên nâu khi sắp nở. ÐẶC ÐIỂM SINH HỌC VÀ GÂY HẠI  Thời gian ủ trứng: 2- 4...

2p nkt_bibo41 01-02-2012 115 6   Download

Cây gỗ, thường xanh, cao 10-20m, đường kính thân 25-40(-70)cm; vỏ dày, nhẵn ở cây non, sần sùi ở cây già và có màu nâu xám. Các chồi non có lông màu nâu. Lá mọc so le hoặc gần như đối; phiến lá đơn, nguyên, hình trái xoan thuôn, dài; kích thước 8-25x48,5cm; gốc thuôn; đầu nhọn; mặt trên màu xanh lục sẫm, nhẵn, bóng; mặt dưới màu xám tro, hơi có lông mịn lúc còn non; gân chính 3, hình cung, nổi rõ ở mặt dưới; gân phụ nhiều, song song, cuốn lá to, dài 1,5-2cm, mặt trên có...

6p lananh27109 13-09-2011 81 11   Download

Thao tác giúp cây sứ Thái ra nhiều bông Cây sứ Thái phù hợp với thời tiết nắng nóng, đây là điều kiện lý tưởng cho chúng sinh trưởng phát triển và ra hoa kết trái. Càng nắng nóng, cây ra càng nhiều bông, bông đẹp và màu sắc rực rỡ. Vì thế, ở các tỉnh phía Nam, cây sứ Thái thường ra nhiều bông vào mùa khô, nắng. Nhiều người chơi hoa cảnh không hiểu được điều này nên khi mua chậu sứ Thái về, họ đã đặt ở trên ban công (ít hoặc không có nắng) hoặc trong phòng...

3p tuoanh02 11-02-2011 364 37   Download