Lợi ích của khoai tây

Tài liệu Lợi ích của khoai tây trình bày những lợi ích từ khoai tây: thực đơn giảm cân và cách làm đẹp với khoai tây trình bày các món ăn chế biến từ khoai tây giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả như khoai tây ốp lết, Ớt ngọt nấu khoai tây, khoai tây nướng thìa là, khoai tây nấu ra gu, lựa chọn khoai tây và cách làm mặt nạ trị mụn, dưỡng da ít biết từ khoai tây.

7p vnapharm 12-05-2014 119 2   Download

Với tên gọi “Suối nguồn tươi trẻ”, các động tác này chỉ hết khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày nhưng lại đem đến cho bạn bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân… Động tác 1: Quay vòng Đứng thẳng, 2 tay dang rộng bằng vai, từ từ xoay người theo chiều kim đồng hồ (coi sàn nhà là mặt đồng hồ), vừa xoay vừa cười “hi hi hi”. Hãy nhìn thẳng về phía trước, mắt không tập trung vào bất cứ điểm nào và cười một cách thật sảng khoái. Làm như vậy cho tới khi được 21...

10p miminz 28-06-2013 114 8   Download

Những thực phẩm ưa thích như cà chua, táo, bánh mì kẹp thịt và khoai tây…vốn rất hữu ích nhưng nếu ăn không đúng cách, thực khách có thể tử vong. 1. Món cá nóc Trong các nhà hàng ở Nhật, món cá nóc được coi là đặc sản. Tuy nhiên, trong gan và các bộ phận nội tạng khác của cá có lượng chất độc gây chết người, nếu không biết chế biến có thể gây chết người. Cá nóc chứa một lượng chất độc tetrodoxin gây chết người trong các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan, buồng...

4p bibocumi31 06-03-2013 76 3   Download

Một thực đơn khoa học, hợp lý, cân bằng sẽ mang lại nhiều lợi ích trong việc tăng cường sức khỏe tinh thần cho trẻ. Nó có tác dụng hạn chế bệnh thường gặp ở trẻ. Thực phẩm thay đổi tính cách của trẻ Theo một nghiên cứu dài kỳ của các chuyên gia ở đại học Southamton (Anh) thì những thực phẩm có chứa hàm lượng carbohydrates cao như khoai tây hoặc pasta sẽ làm cho trẻ ôn hòa hơn so với những loại thực phẩm giàu protein, cafein vì có những hợp chất gây kích thích ở trẻ nhỏ. “Tại...

7p 951623 16-02-2012 89 5   Download

Những thực phẩm quen thuộc rất có ích cho sức khỏe mà chúng ta không hay biết. 1. Khoai Lang Khoai lang có chứa chất xơ dễ tiêu hóa tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột. Cách tốt nhất để ăn nó là nướng và không bóc vỏ. Hương vị của nó thơm ngon và rất khó quên. 2. Đậu Xanh Đậu Xanh có thể loại bỏ các độc tố, lợi tiểu và làm dịu cơn khát. Súp đậu xanh cũng có thể làm giảm sưng tấy. Không nấu quá lâu nếu không tác dụng sẽ giảm bởi...

5p nkt_bibo32 07-01-2012 80 7   Download

Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời gian ăn kiêng. 1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa nhiều calo: Trước khi có ý định ăn một gói khoai tây chiên ở trước mặt, bạn hãy uống một ly nước lọc hoặc ly nước trái cây, trà thảo dược.

7p ben_123 06-10-2011 109 9   Download

Chanh không chỉ là một loại quả quý trong cuộc sống hàng ngày mà chanh còn có một số công dụng mà ít người ngờ tới. Giữ thực phẩm không bị thâm: Khoai tây và súp-lơ thường ngả màu sau khi luộc. Để khắc phục, hãy cho một thìa cà phê nước cốt chanh tươi vào nồi khi luộc. Bạn có thể thực hiện tương tự với các loại rau như rau muống, rau cải...

3p dalattrangmat 25-01-2011 112 21   Download

10 thực phẩm có thể gây nhiễm độc 07-10-2009 02:38:36 Một số thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe lại có thể dẫn tới những “bệnh từ miệng mà ra”. Đó là kết luận trong báo cáo của TT Khoa học vì lợi ích cộng đồng (CSPI), một tổ chức tư nhân của Mỹ. Báo cáo này nêu rõ rau lá xanh, cải bruxen, và các loại quả họ dâu là những thực phẩm dễ nhiễm khuẩn hay chất độc nhất.

6p heoxinhkute8 27-12-2010 99 4   Download

Ăn gì, uống gì để giảm cân? Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời gian ăn kiêng. 1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa nhiều calo: Trước khi có ý định ăn một gói khoai tây chiên ở trước mặt, bạn hãy uống một ly nước lọc hoặc ly nước trái cây, trà thảo dược. 2. Ăn nhẹ vào buổi đêm: Sau khi thưởng thức xong bữa tối, bạn có thói quen ngồi xem tivi và nhấm nháp chút đồ ăn vặt. Chính việc làm này sẽ khiến...

4p 0938371361 23-09-2010 178 7   Download

Khoai tây cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể ngay khi đang trong chế độ ăn kiêng. Một nghiên cứu cho rằng sau đường thì những thức ăn cacbonhydrate như khoai tây là một trong những thứ đầu tiên bạn phải để mắt tới nếu muốn trọng lượng của bạn giảm xuống. Nhưng trái ngược với điều này, một củ khoai tây đã được nấu chín chỉ chứa 26 calo và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt vời của khoai tây. ...

11p mucnuongsate 16-09-2010 112 20   Download

Trứng, khoai tây, cà chua, các loại rau xanh nhiều lá… là một vài trong số 10 thực phẩm chúng ta vẫn thường ăn nhưng lại là nơi chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều lá, trứng và cá thu tốt cho sức khỏe của bạn? Điều đó đúng nhưng theo một báo cáo mới của Trung tâm Khoa học vì Lợi ích Cộng đồng (CSPI), cùng với 7 loại thực phẩm phổ biến khác, chúng cũng chính là những thực phẩm nằm trong top 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều...

6p carol_carol 08-09-2010 181 29   Download