Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh

Bài viết tiến hành nghiên cứu và lựa chọn được 10 bài tập nhằm phát triển sức nhanh động tác cho nam đội tuyển cầu lông góp phần nâng cao thành tích cho đội cầu lông nam trường Đại học Thủ Dầu Một.

11p gaupanda053 19-09-2024 6 1   Download

Bài viết trình bày lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh động tác cho nữ sinh viên CLB Cầu lông tại trường Cao đẳng Y tế Quảng Ninh; Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức nhanh động tác cho sinh viên nữ CLB Cầu lông tại trường Cao đẳng Y tế Quảng Ninh.

4p vinatis 02-08-2024 2 1   Download

Trên cơ sở lý luận và thực tiễn, nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng 15 bài tập nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh nữ đội tuyển bóng chuyền trường THPT Chương Mỹ A, Hà Nội. Quá trình kiểm nghiệm trong thực tiễn cho thấy, các bài tập mà nghiên cứu đã lựa chọn đã mang lại hiệu quả trong việc phát triển sức nhanh cho đối tượng nghiên cứu.

4p vinatis 02-08-2024 1 1   Download

Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được 06 test đánh giá sức nhanh và 28 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức gồm: 09 bài tập không bóng; 15 bài tập với bóng và 04 bài tập trò chơi. Sau 3 tháng thực nghiệm. Kết quả cho thấy sức nhanh của nhóm TN tăng trưởng tốt hơn hẳn so với nhóm ĐC và có sự khác biệt về mặt thống kê ở ngưỡng xác xuất p < 0.05.

8p gaupanda041 11-07-2024 3 3   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên súng ngắn bắn nhanh lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ bắn súng tại Trung tâm HLTT Quốc Gia Đà Nẵng.

6p vijaychest 24-04-2024 6 2   Download

Mục tiêu của bài viết "Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh nam lớp 8 Trường tiểu học, Trung học cơ sở, Trung học phổ thông Lê Quý Đôn Quyết Thắng tỉnh Đồng Nai" là lựa chọn và ứng dụng được một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh lớp 8 Trường Trung học cơ sở Lê Quý Đôn năm học 2021-2022.

6p phuong3128 23-06-2023 8 3   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn các test đánh giá sức nhanh động tác cho nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 13-14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Lâm Đồng; Thực trạng sức nhanh động tác của nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 13-14 Trung tâm Huấn luyện & Thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Lâm Đồng; Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh động tác cho nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 13-14 tại Trung tâm HL&TĐ TDTT tỉnh Lâm Đồng.

5p vithales 19-04-2022 34 3   Download

Đề tài tiến hành lựa chọn, ứng dụng các bài tập thể lực (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, phối hợp vận động, mềm dẻo – khéo léo) cho nam sinh viên học tự chọn điền kinh Trường ĐHCT năm học 2019 – 2020. Kết quả, sau thực nghiệm sư phạm, đề tài đã chứng minh được hiệu quả của 21 bài tập được lựa chọn nhằm phát triển thể lực cho nam sinh viên học tự chọn môn điền kinh Trường Đại học Cần Thơ.

10p vicolinzheng 13-12-2021 30 4   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao thường quy như Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, Phương pháp quan sát sư phạm, Phương pháp kiểm tra sư phạm, Phương pháp phỏng vấn, Phương pháp thực nghiệm sư phạm, Phương pháp toán học thống kê để đánh giá thực trạng, từ đó tiến hành nghiên cứu và lựa chọn được 15 bài tập nhằm phát triển sức nhanh môn bóng đá cho sinh viên Khoa Giáo dục thể chất - Đại học Huế.

9p vicolinzheng 13-12-2021 40 3   Download

Để giải quyết được những yêu cầu của đề tài, học sinh cần phải linh hoạt, khả năng phản ứng và thực hiện động tác nhanh, có nghĩa là đòi hỏi học sinh phát triển tố chất sức nhanh. Sức nhanh hay tốc độ trong Bóng rổ cần phải có sự kết hợp với khả năng vận động, thực hiện ý đồ chiến thuật để ghi điểm, hoặc chuyển từ phòng thủ sang tấn công nhanh đó là lối chơi hiện nay các HLV cho VĐV của mình sử dụng rất nhiều.

38p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 23 1   Download

Mục đích của bài viết nhằm lựa chọn các test đánh giá sức nhanh, xây dựng bảng điểm, bảng phân loại và tiến hành phân loại sức nhanh cho nam vận động Bơi lội lứa tuổi 11 - 12 thành phố Đà Nẵng sau một năm tập luyện. Mời các bạn cùng tham khảo!

6p novemberer 10-07-2021 44 2   Download

Bài viết đã chọn ra 11 bài tập phát triển sức nhanh cho sinh viên chuyên sâu môn bóng đá nam trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Qua 16 tuần thực nghiệm sư phạm, đề tài được lựa chọn đã thể hiện rõ hiệu quả trong việc phát triển thể lực nhanh cho sinh viên môn bóng đá nam trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội.

5p quenchua12 12-05-2021 25 3   Download

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản để lựa chọn 24 bài tập trên cạn và 6 bài test đánh giá hiệu quả thể lực trên cạn có đủ độ tin cậy, tính thông báo cho nam vận động viên bơi lội lứa tuổi 10-11, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

6p cothumenhmong8 04-11-2020 32 2   Download

Trong điền kinh, chạy ngắn là một trong số các môn có lịch sử phát triển lâu đời. Từ phương pháp để người xưa vượt qua các hào rãnh trong săn bắn, hái lượm… chạy ngắn dần trở thành một phương tiện rèn luyện để phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là tốc độ, sức nhanh, sự linh hoạt, khéo léo. Và ngược lại trong tập luyện và thi đấu chạy ngắn đòi hỏi vận động viên phải có những phẩm chất khác nhau về kỹ thuật và thể lực trong đó sức nhanh là yếu tố rất quan trọng.

24p kexauxi3 10-09-2019 71 3   Download

Mục tiêu: Xác định và đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao sức nhanh, sức mạnh, cho học sinh. Trên cơ sở đó ứng dụng vào thực tiễn giảng dạy nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trung học phổ thông.

22p nguyentuananh2502 03-04-2019 70 9   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 27 bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Khoa tiểu học và mầm non, Trường Đại học Phú Yên thuộc 5 nhóm bài tập: Bài tập phát triển sức nhanh (5 bài tập), bài tập phát triển sức mạnh (6 bài tập), bài tập phát triển sức bền (6 bài tập), bài tập phát triển năng lực mềm dẻo (4 bài tập) và nhóm bài tập phát triển khéo léo và trò chơi (6 bài tập).

4p violympus 18-03-2019 88 2   Download

Bài viết Nghiên cứu bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14 -15 tỉnh Xay Xồm Bun - Cộng hòa dân chủ nhân dân Lào trình bày Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 17 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14 – 15 Tỉnh Xay Xồm Bun – Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trọng thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực,... Mời các bạn cùng tham khảo.

3p baohaidang 24-05-2018 74 5   Download

Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và phân tích tổng hợp số liệu thu thập được qua quá trình quan sát, phỏng vấn, nghiên cứu lựa chọn để xác định đúng các bài tập sức mạnh tốc độ có tác dụng tốt, phù hợp với học sinh nam lứa tuổi 14 - 15 trường THCS.

18p banhbeothisao 17-08-2017 508 35   Download

Để xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận”.

24p hoangchieuduong 05-05-2014 432 62   Download