Mẹo ăn kiêng

Nguyên nhân gây nên bệnh viêm xoang, ăn và kiêng thực phẩm gì khi bị viêm xoang, chữa viêm xoang từ các bài thuốc dân gian, mẹo hay chữa bệnh viêm xoang,... là những nội dung chính trong tài liệu "Kiến thức về bệnh viêm xoang". Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu để nắm bắt chi tiết.

14p manhcong0123 13-11-2015 94 12   Download

Một trong những nguyên tắc phòng béo phì cho trẻ không phải ai cũng biết, đó là tuyệt đối không bắt con nhịn ăn. Một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì ở Việt Nam lên đến 5,6%. Theo các chuyên gia tâm lý, những đứa trẻ béo phì rất khó hòa đồng với xã hội và luôn cảm thấy khổ sở khi bị coi là “người nổi bật”… Đừng bắt con bạn ăn kiêng mà không có tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn muốn phòng chống béo phì...

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 69 6   Download

Vàng da là triệu chứng thường gặp ở trẻ sơ sinh và thường tự mất sau một thời gian. Tuy nhiên, có một số trẻ bị vàng da bệnh lý, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời rất dễ dàng tử vong. Cháu Bi nhà chị Nguyễn Thu An (Cầu giấy, Hà Nội) 10 ngày tuổi được đưa đi cấp cứu trong tình trạng bỏ bú, nôn, co giật… Tới viện, gia đình mới biết cháu bị nhiễm độc thần kinh do vàng da nặng mà nguyên nhân là do gia đình kiêng cữ quá, để cháu trong...

5p pipinn 15-08-2013 63 4   Download

Không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có rất ít trong thực phẩm, vì thế chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho trẻ. Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh, tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời, vì vậy, nếu cháu sinh vào mùa đông hoặc kiêng không cho trẻ tắm nắng thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ em. ...

4p qiqinn 01-08-2013 87 2   Download

Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho chuyến du lịch nước ngoài của bạn. Thế giới và những điều kiêng kị Ở Mỹ, tiền Tip bao nhiêu là vừa đủ? 10 lỗi thường mắc nhất khi đi du lịch nước ngoài Taxi an toàn khi đi du lịch - Nên mang theo hành lý quần áo vừa đủ dùng cho số ngày du lịch nếu bạn không muốn oằn mình ra vác, kéo, xách trọng lượng lớn hơn nhiều vào những ngày cuối chuyến đi khi quần áo bẩn dồn lại, và có thêm quà lưu niệm. ...

8p tokpokimm 24-07-2013 104 6   Download

Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail, quá trình trao đổi chất ở chậm lại, số đo vòng bụng tăng đáng kể, những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa cũng như dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm bắt đầu xuất hiện: lượng cholesterol và huyết áp tăng. Tiến sĩ Charles Clark, bác sĩ tham vấn giải phẫu, chuyên gia về bệnh tiểu đường và là nghiên cứu sinh danh dự tại Trường...

5p shushimm 07-07-2013 117 6   Download

Hiện không có bằng chứng chứng minh sự thay đổi trong lối sống hay chế độ ăn kiêng có thể làm giảm nguy cơ gia tăng bệnh Alzheimer ở người già. Tin liên quan Đi bộ có thể làm chậm lại triệu chứng của bệnh Alzheimer (27/01) Theo báo cáo từ một nhóm chuyên gia tại viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy chế độ ăn uống, tập thể dục, cách bổ sung dinh dưỡng và các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp có thể dẫn đến nguy cơ tử vong hoặc bại não. Bệnh tiểu đường, hàm...

3p lilinz 04-07-2013 55 3   Download

Nếu bạn đang lên một chế độ ăn kiêng để giữ vóc dáng thì thay vào đó nên lập kế hoạch vận động cơ thể, làm nhiều hơn nói, cố gắng năng động hóa bản thân. Đó là kết luận từ một nghiên cứu mới đây của ĐH Minnesota (Mỹ) đăng trên Reuters. Ảnh minh họa. Nói ít nghĩa là thôi bàn luận hay than vãn về trọng lượng của mình. Các bạn gái vốn rất nhạy cảm trước vấn đề này và có thể nói không chán khi ngồi "tám" với nhau. Các nhà nghiên cứu đề nghị bạn hãy đứng...

3p titinz 24-06-2013 37 4   Download

Dưới đây là một số thói quen có hại cho da mặt mà nhiều người mắc phải. Ăn kiêng Việc theo đuổi chế độ ăn uống ít chất béo quá mức sẽ làm giảm chất lượng của da, da sẽ khô thêm, dẫn đến lão hóa sớm bởi chất béo là nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm và giúp da đàn hồi. Hãy nhớ, việc hấp thụ axit béo từ trong dầu cá, trứng và rau củ là cực kỳ quan trọng để giữ làn da khỏe mạnh. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 63 5   Download

.TìmNhanh! - Thuốc tây có thể giúp chúng ta làm giảm những cơn đau vật lý, nhưng mặt khác chúng không được điều trị tận gốc những vấn đề đó. Liệu pháp tự nhiên vẫn là cách tốt nhất, đặc biệt khi bạn biết kết hợp chúng với một chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Ở đây chúng tôi giới thiệu một vài liệu pháp tự nhiên dành cho những ai đang có những lo lắng về giấc ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt hay chứng đau dạ dày. Những lo lắng về giấc ngủ:...

4p charmcharmnz 29-05-2013 56 3   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút Khổ qua ăn vào có vị đắng nhưng kì thực loại quả này lại rất mát và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Cá thác lác ít mỡ được người ăn kiêng chọn lựa. Món khổ qua này cũng rất phù hợp với người bị bệnh tiểu đường. Nguyên liệu:     200g cá thác lác 2 quả khổ qua 2 nhánh tiêu xanh 1 thìa súp hành tím băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường . 1 thìa cà phê bột ngọt, 2 thìa súp...

2p nhokheo10 17-05-2013 67 7   Download

Bạn có vóc dáng tròn trịa mà lại mong ước nhìn mình thon thả trong ngày cưới. Thực ra, bạn không cần phải ăn kiêng! 5 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn trông mảnh mai và duyên dáng hơn.

7p rose123123 08-05-2013 49 3   Download

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.

7p hoangyen999 06-05-2013 97 18   Download

Giảm cân theo một chế độ tập luyện, kiêng khem chặt chẽ và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, mọi người ai cũng khó tránh khỏi những thời điểm yếu lòng. Những lúc như thế này, các bạn gái không cần hoang mang; hãy để nghị lực của bạn nghỉ ngơi một thời gian và chuyển sang áp dụng các biện pháp giảm cân khác nhẹ nhàng, hơi… kỳ quái nhưng vẫn rất hiệu quả.

4p banhbao_1 29-04-2013 70 5   Download

Món ăn này rất thích hợp cho người ăn kiêng theo các giai đoạn 2,3,4 của chế độ ăn kiêng Atkins Diet. Các bước thực hiện: 1 Nấu bông cải và tỏi trong nước muối nhạt sôi khoảng 15 phút, cho đến khi thật mềm. Vớt ráo nước, cho trở lại nội và trộn với nhiện cao để cho thiệt ráo. 2 Cho nửa phần rau nói trên vào máy xay thức ăn cùng phân nửa bơ và kem. Xay cho mịn. Xay tiếp phân nửa rau còn lại y như trên. Trộn bột nhục đậu khấu vào (tùy). Nêm...

2p nhokheo7 24-04-2013 51 4   Download

Cơ thể thường rất dễ nhận ra cảm giác đói nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Đó có thể là một trong những lí do khiến bạn không thể giảm cân. Không phải điều quá mới lạ nhưng việc kiểm soát khẩu phần ăn vẫn được nhiều người nhắc đi nhắc lại là yếu tố cốt lõi của quá trình giảm cân. Tuy nhiên, chế ngự cơn thèm ăn (thậm chí cả khi bụng đã no) thực sự là một việc khó với cả người bình thường, không chỉ những người béo. Đứng trước một bàn...

3p lock_123 09-04-2013 62 4   Download

Từ lâu thịt gà là món ăn thường nhật và khoái khẩu của người dân. Thế nhưng, để dùng theo góc độ khoa học và quan điểm của Đông y thì không phải ai cũng biết. Nhiều khi chỉ sơ ý phối hợp các thực phẩm, gia vị không đúng thì ngoài làm mất giá trị dinh dưỡng có thể gây hậu quả đáng tiếc. Sau đây xin giới thiệu một số thực phẩm gia vị không nên phối hợp với thịt gà để bạn đọc tham khảo....

4p thongspk 11-03-2013 89 9   Download

Dùng làm nước rửa mặt, khử độc cho rau củ, khử mùi tanh... là những công dụng ít người biết của nước vo gạo. Rửa mặt bằng nước vo gạo giúp phụ nữ có làn da trắng và láng mịn vì trong thành phần có chứa nhiều vitamin B1. Ngoài ra, nước vo gạo còn có nhiều công dụng khác, giúp ích rất nhiều cho chị em trong công việc bếp núc hằng ngày. Dùng làm nước rửa chén: Thông thường, với một ít chén đĩa không quá nhiều dầu mỡ thì việc sử dụng nước rửa chén đôi khi...

3p bibocumi32 09-03-2013 139 8   Download

Các nhà nghiên cứu khẳng định, những đồ ăn, thức uống mà người mẹ dùng trong quá trình mang thai có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của đứa con. Vì thế thai phụ được khuyên tránh dùng các loại đồ ăn, thức uống sau: 1. Khoai tây chiên Khoai tây giàu tinh bột nên khi chế biến ở nhiệt độ cao (chiên, nướng) sẽ sinh ra acrylamide – một chất hóa học độc hại. Khi thai phụ hấp thu lượng lớn acrylamide có thể khiến đứa con sinh ra nhẹ cân hơn...

3p bibocumi32 09-03-2013 158 17   Download

Làm ruốc nấm thơm ngon chỉ với 3 bước đơn giản Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường.

8p becoi_5 09-03-2013 57 10   Download