Mẹo kiểm soát nợ

Để đảm bảo cho mình một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây. Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng cộng với việc lười vận động là nguyên nhân chính khiến nhiều mẹ bầu tăng cân không kiểm soát. Việc dư thừa cân nặng không phải là một điều tốt, trái lại nó sẽ gây ra những tác động xấu đến thai nhi.

5p butmaulam 01-10-2013 78 4   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 72 5   Download

Tiện ích kiểm soát dung lượng RAM cho Firefox để có biện pháp khắc phục tình trạng trình duyệt Firefox ngốn nhiều RAM của máy tính mỗi khi bạn sử dụng nó. Trình duyệt Firefox vẫn đang đứng đầu trong top các trình duyệt... nhốn RAM nhiều nhất mõi khi sử dụng. Điều này mặc dù đã được nhóm phát triển Firefox liên tục khắc phục qua từng phiên bản nhưng thật sự chưa thật sự hiệu quả.

5p coca278 23-08-2013 60 5   Download

Những thói quen hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát...

5p yiyinn 13-08-2013 82 3   Download

Kiểm soát Stress Cần hành động một cách nhanh chóng khi "vết nứt" bắt đầu xuất hiện. Stress tưởng như là một khái niệm quá hiển nhiên khi ai cũng nghĩ mình đã trải qua và hiểu rõ nó, trong khi thực tế chỉ ra điều ngược lại. Kiến thức về nguyên nhân, tác động và cách kiểm soát Stress cần được nghiên cứu một cách nghiêm túc.

6p banhbeonhantom 26-07-2013 75 9   Download

Theo các nghiên cứu, trò chuyện là vũ khí hiệu quả giúp chống lại lão hóa và suy giảm trí nhớ. Theo các nhà khoa học Đức, mỗi cuộc trò chuyện là một bài tập luyện cho não bộ cực kỳ hiệu quả. Nó kích thích vùng não hoạt động, đặc biệt là vùng não kiểm soát ngôn ngữ và trí nhớ, đồng thời chống lại sự trì trệ của não bộ, đẩy lùi quá trình lão hoá.

4p lilinz 04-07-2013 51 3   Download

Gội đầu hay massage da đầu với tinh dầu oải hương, bạc hà, trà xanh... pha loãng vừa làm sạch da mà còn kích thích tóc mọc ra bóng khỏe hơn. 1. Tinh dầu trà xanh Tinh chất trà xanh giúp có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu và cải thiện tình trạng tóc rụng. Bên cạnh đó, nó còn giúp kiểm soát dầu cho da đầu để tóc không bị bết, dính.

5p chupchupnp 19-06-2013 69 6   Download

Baking soda không chỉ mang đến cho bạn những chiếc bánh thơm ngon hay giúp bạn trong công việc tẩy rửa, nó còn là trợ thủ đắc lực trong công cuộc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe với cực nhiều mẹo nhỏ đơn giản đến không ngờ. Kiểm soát tóc nhờn Pha một thìa cà phê bột baking soda vào lọ dầu gội thường dùng của bạn để làm sạch những bụi bẩn tích tụ từ điều hòa, keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu đồng thời cải thiện độ ẩm cân bằng cho tóc. Đặc biệt, trong những trường hợp...

6p xinhxinhnz 31-05-2013 88 5   Download

Hầu hết mọi người dù muốn hay không đều đang phải gánh một khoản nợ nhất định. Nó có thể đến từ chiếc xe của bạn, từ khoản vay thế chấp cho sinh viên hay từ dòng tín dụng cầm cố nhà cửa. Và nếu để cho những khoản nợ này được tự do vùng vẫy thì nguy cơ bạn mắc vào những rắc rối sẽ là rất lớn. Số dư thẻ tín dụng cao, các khoản thanh khoản chậm trễ hay những cuộc gọi đòi tiền từ các chủ nợ sẽ làm cho bạn căng thẳng, thậm chí là...

4p river123123 30-05-2013 59 6   Download

Dầu hướng dương đặc biệt giàu khoáng chất và vitamin nên rất tốt cho chị em trong "chiến dịch" chống lão hóa. Dầu hướng dương không phải là loại dầu được dùng phổ biến trong nấu ăn, nhưng nó cũng có lợi cho sức khỏe. 1. Duy trì một trái tim khỏe mạnh Trong dầu hướng dương rất giàu axit linolenic - một chất có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể. Khi cholesterol ở mức kiểm soát, linolenic cũng sẽ ngăn chặn các nguy cơ gây đau tim. Một lý do khác mà dầu hướng dương được...

4p lock_123 09-04-2013 62 5   Download

Cách dùng kem nền dạng lỏng có thể tạo ra sự khác biệt giữa khuôn mặt trang điểm chưa hoàn thiện và hoàn hảo. Mặc dù vậy, việc sử dụng nó cũng không mấy phức tạp. Tuy nhiên, một số người vẫn chưa biết cách để phấn nền dạng lỏng phát huy hiệu quả tối ưu. Do đó, một vài lời khuyên đơn giản sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việc trang điểm của mình.

4p tranthithanhquy 04-02-2013 56 4   Download

Mẹo ăn kiêng mà vẫn thấy... no .Không phải điều quá mới lạ nhưng việc kiểm soát khẩu phần ăn vẫn được nhiều người nhắc đi nhắc lại là yếu tố cốt lõi của quá trình giảm cân. Tuy nhiên, chế ngự cơn thèm ăn (thậm chí cả khi bụng đã no) thực sự là một việc khó với cả người bình thường, không chỉ những người béo.Đứng trước một bàn thức ăn ngon, cơ thể chúng ta thường nhanh chóng phát ra “tín hiệu” đói tới não nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Sau đây là...

5p baoanh_5 24-01-2013 81 5   Download

1: System File Checker Các phần mềm mã độc thường cố gắng thay thế các file hệ thống lõi bằng các file khác để có thể chiếm quyền kiểm soát hệ thống. System File Checker có thể được sử dụng để thẩm định sự toàn vẹn của các file hệ thống Windows. Nếu nó tìm thấy bất cứ sự thay đổi nào đối với một file nào đó thì file đó sẽ được thay thế. Bạn có thể chạy System File Checker bằng cách sử dụng lệnh sau: sfc /scannow 2: File Signature Verification Một cách để xác minh tính...

5p bibocumi29 23-01-2013 67 6   Download

Chụp ảnh tốt không chỉ đơn giản là mua một chiếc máy ảnh đắt tiền nhất hiện có trên thị trường. Cho dù bạn là một nhiếp ảnh gia chuyên chụp ảnh đám cưới hay là một tay máy nghiệp dư đang muốn trở nên chuyên nghiệp hơn, thì điều quan trọng là bạn phải hiểu về tốc độ màn trập và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến các bức ảnh bạn chụp.

15p dontetvui 23-01-2013 112 18   Download

Cà tím được tiêu thụ rộng rãi bởi có giá trị dinh dưỡng cao và hàm lượng calo thấp – chỉ 20 calo/100g. Tương tự như thịt, cà tím mang lại cảm giác no trong khi vẫn hỗ trợ được việc giảm cân và giúp kiểm soát cholesterol do hàm lượng calo thấp. Hãy cùng khám phá tác dụng làm đẹp và giảm cân của cà tím qua 2 món ăn từ cà tím rất đơn giản và dễ làm sau nhé! 1. Canh cà tím: Nguyên liệu: - 3 quả cà tím, bỏ cuống, thái miếng vừa ăn rồi ngâm...

4p concocon_5 03-01-2013 96 7   Download

CG là hệ thống các cơ chế và chính sách để người làm chủ có thể kiểm soát được quyền lực, năng lực và nỗ lực của những người quản lý nhằm tránh sự lạm quyền, chây lười hay tư lợi của họ. DN được xem là thực hành CG tốt khi tất cả những người nắm quyền quản lý then chốt trong DN đều làm hết mình và “không làm bậy”.

3p bibocumi23 01-01-2013 349 33   Download

1. Tham gia vào những dự án đòi hỏi cao về sự tập trung và sáng tạo Cách hiệu quả nhất để kiểm soát cảm giác bức bối trong công việc là tham gia một dự án lớn, đòi hỏi bạn phải nỗ lực hết sức mình. Hoàn toàn tập trung cả tinh thần và năng lượng vào dự án đó và bạn sẽ sớm trở lại trạng thái năng suất. Từ đó, bạn sẽ tìm lại thấy cảm xúc và tình yêu với công việc của mình. 2. Chia sẻ nỗi lo của mình với người thân Gia đình,...

3p bibocumi23 01-01-2013 90 7   Download

Để giảm thiểu tác hại của rượu đặc biệt là gây say làm mất khả năng kiểm soát, ngoài việc hạn chế uống hoặc uống cầm chừng, cần lưu ý bổ sung các loại thực phẩm trước, trong và sau khi uống rượu. Trước khi uống rượu: - Uống thuốc chống say - Ăn thực phẩm hàm chưa chất xơ nồng độ cao - Ăn mấy quả quýt - Uống hỗn hợp sữa bò và sữa chua - Ăn thực phẩm hàm chứa vitamin C, B .Khi uống rượu Cần chủ động ăn no trước khi uống, các chất béo, dầu ăn, mỡ sẽ làm...

5p bubam_5 05-12-2012 75 6   Download

Tham khảo những dự báo sau đây về xu hướng trong kinh doanh của doanh nghiệp vừa và nhỏ sẽ giúp bạn là người “đi trước đón đầu” trong năm 2012. Lại một năm nữa sắp trôi qua với không ít thay đổi trong kinh doanh. Cuộc cạnh tranh trên thương thường ngày càng khốc liệt, các kênh quảng cáo tiếp thị ngày càng phong phú, hầu như doanh nghiệp nào cũng nỗ lực tận dụng tối đa mọi cơ hội để tiếp cận khách hàng và bán hàng. Kinh tế nhiều biến động:Với tình hình bấp bênh tại châu Âu...

4p bachhop_1 30-11-2012 96 14   Download

Làm đẹp và ẩm thực luôn có liên quan mật thiết với nhau. Không phải điều quá mới lạ nhưng việc kiểm soát khẩu phần ăn vẫn được nhiều người nhắc đi nhắc lại là yếu tố cốt lõi của quá trình giảm cân. Chế ngự cơn thèm ăn (thậm chí cả khi bụng đã no) thực sự là một việc khó với cả người bình thường, không chỉ những người béo. Đứng trước một bàn thức ăn ngon, cơ thể chúng ta thường nhanh chóng phát ra “tín hiệu” đói tới não nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra...

3p anemone_1 26-11-2012 46 2   Download