intTypePromotion=1
ADSENSE

Người cao tuổi cần biết

Xem 1-20 trên 471 kết quả Người cao tuổi cần biết
  • Dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ǎn ngon miệng. Các cơ quan tiêu hoá hoạt động cũng kém trước. Hàm rǎng yếu, nhai cắn thức ǎn khó khǎn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dầy và ruột cũng teo đi. Dịch vị giảm, lượng men tiêu hoá giảm. Hoạt động của gan, thận yếu đi. Khả nǎng lọc còn 60% gây ứ các chất thải ở máu....

    pdf4p meoheo3 17-04-2011 111 22   Download

  • Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi Hầu hết những người trưởng thành cần ngủ khoảng 8 giờ một đêm để khi thức dậy cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo, người cao tuổi cũng vậy. Nhưng khi càng nhiều tuổi, chúng ta có thể gặp một vài rắc rối về giấc ngủ. Có nhiều cách để có thể ngủ tốt hơn hoặc ngủ đủ để cảm thấy mình được nghỉ ngơi đầy đủ. Giấc ngủ thay đổi như thế nào ở người cao tuổi? Người cao tuổi có thể cảm thấy buồn ngủ rất sớm vào buổi tối hoặc cảm thấy...

    pdf7p anhthao_1 30-11-2012 41 0   Download

  • Da là một cơ quan đặc biệt, bao phủ hầu hết bề mặt của cơ thể và tiếp xúc trực tiếp với môi trường sống nên rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân kích thích từ bên ngoài. Thời tiết thay đổi, từ hè sang thu, người già do sức đề kháng kém nên càng dễ mắc bệnh hơn. Vì thế, người cao tuổi cần chú ý giữ gìn sức khỏe và cần đề phòng một số bệnh về da sau đây.

    pdf2p truongthinh 01-10-2009 205 46   Download

  • Khi cơ thể bước sang tuổi già, mọi hoạt động của cơ thể đều bắt đầu có sự lão hóa, mỗi một con người lại có một quá trình thay đổi riêng tùy thuộc vào gen, cơ địa, lối sống... Trong các biến đổi đó, rối loạn chuyển hóa đường là một trong những mối nguy hiểm đến sức khỏe. Để phòng tránh bệnh và những biến chứng do rối loạn này gây ra, người cao tuổi cần có những hiểu biết cần thiết. Cân bằng giữa dung nạp và tiêu thụ Đường huyết là đường trong máu, chính xác...

    pdf5p anhsaoleloi 13-07-2010 138 22   Download

  • Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não dễ xảy ra ở người cao tuổi (NCT). Đặc biệt, mùa hè NCT có thể bị đột quỵ nhất là với những người có sẵn về bệnh tim mạch, cao huyết áp. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong cao sau bệnh về tim mạch và ung thư. Tại Mỹ, hàng năm có tới 60 vạn người mắc bệnh đột quỵ và tử vong khoảng 16 vạn người. Người cao tuổi cần đi khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa đột quỵ Nguyên nhân xảy ra đột quỵ Đột...

    pdf4p nkt_bibo26 21-12-2011 82 13   Download

  • Để đảm bảo chất lượng cuộc sống, phát huy được tri thức, kinh nghiệm và nguồn lực của người cao tuổi, cần nhận diện những thách thức đối với cộng đồng người cao tuổi, làm cơ sở cho việc đưa ra các giải pháp thích hợp. Thực tế cho thấy, một bộ phận người cao tuổi đang đối mặt với khó khăn về thu nhập, những thay đổi về cấu trúc gia đình và các quan hệ xã hội, đặc biệt là những nguy cơ bất lợi về sức khỏe.

    pdf11p thicrom300610 03-04-2018 85 7   Download

  • Gạo: tốt nhất là ǎn gạo lức, gạo toàn phần nhưng nên đã bóc cám riêng ra cho gạo mềm dễ nhai. Khi nấu trộn với cám đã bóc ra, cơm cám này ǎn với muối vừng rất béo và rất ngon. Đây là cách ǎn thông minh của nhân dân vùng Giao Thủy Nam Hà. Người cao tuổi nên hạn chế thực phẩm giàu protetin và chất béo. Gạo lức là loại gạo đặc biệt dành cho các cụ có điều kiện, có nhiều thời giờ, còn bình thường chỉ cần chọn gạo dẻo, không mốc và không xát...

    pdf9p mucnuongsate 15-09-2010 337 219   Download

  • Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm và thường hay mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao cho phù hợp với người cao tuổi là hết sức quan trọng.

    pdf1p truongthinh 01-10-2009 324 47   Download

  • Đối với người cao tuổi (NCT), những bất thường xảy ra ở bất kỳ một cơ quan nào cũng là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Tăng hay giảm đường huyết (ĐH) là một trong những bệnh lý cần đặc biệt chú ý. Bài viết sau đây sẽ giúp độc giả, nhất là NCT có những hướng xử trí cần thiết nếu rơi vào tình trạng này.

    pdf3p truongthinh 01-10-2009 143 24   Download

  • Điều cần biết trong sinh hoạt hằng ngày của người cao tuổi Người cao tuổi không nên kê gối cao khi nằm ngủ. Để hạn chế thiếu máu não đột ngột, đang nằm, nếu muốn ngồi dậy thì không nên nhấc đầu một cách đột ngột mà phải xoay đầu và nghiêng người lại, chống tay dậy từ từ. Việc nằm đọc sách lâu cũng có hại cho mắt, gây mỏi người, mỏi tay, máu dồn xuống thấp và gây bệnh trĩ. Buổi sáng ngủ dậy, nếu hay bị đau lưng, đau khớp gối, khớp các ngón tay, hãy vận động...

    pdf5p ctnhukieu 30-03-2011 154 22   Download

  • Hoàng điểm là bộ phận nằm ở vùng trung tâm của võng mạc giúp ta nhận biết độ sắc nét, màu sắc và độ rõ của hình ảnh. Thoái hóa hoàng điểm ở người cao tuổi là một bệnh thoái hóa của võng mạc tại vùng hoàng điểm do tuổi cao. Bệnh thường tiến triển từ từ và làm mất thị lực trung tâm không hồi phục. Căn bệnh này là nguyên nhân chính gây mù lòa ở những người trên 50 tuổi. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là tuổi tác. Bệnh nhân càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh...

    pdf5p hoason23 18-08-2010 163 20   Download

  • Đối với những người cao tuổi (NCT) thì các chức năng, bộ phận trong cơ thể đều thuyên giảm dần, cho nên mọi mức độ trao đổi chất cũng giảm theo một cách đáng kể. Bình thường, đại đa số NCT cũng thường ít hoạt động hơn, vì vậy nhu cầu về năng lượng của cơ thể cũng không nhiều như hồi còn trẻ. Do vậy, vấn đề ăn uống, sinh hoạt ở độ tuổi về già cần phải được chú ý một cách đặc biệt. Thực đơn các bữa ăn của NCT nên được đặc biệt chú ý, vì...

    pdf4p nkt_bibo26 21-12-2011 106 14   Download

  • Phòng tránh ngã tại nhà cho người cao tuổi Ngã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi cả về thể chất lẫn tinh thần, gây giảm khả năng tự lập của người già, tăng nhu cầu cần chăm sóc. đặc biệt người cao tuổi ngã có thể dẫn tới cái chết do hậu quả trực tiếp của ngã hay các biến chứng. Tuổi thọ cao đi đôi với nhu cầu chăm sóc sức khỏe và bệnh tật cho người cao tuổi cũng tăng lên. Người cao tuổi rất dễ bị bệnh tật tấn công vì cỗ...

    pdf3p connaughe 03-11-2010 95 13   Download

  • Nếu trang bị một số kiến thức cần thiết, người cao tuổi vẫn có thể đi du lịch cùng con cháu để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Nên có chế độ nghỉ ngơi thích hợp dành cho người cao tuổi (Ảnh: Internet) Đối với việc ăn uống, thức ăn nên nấu chín kỹ, hạn chế dầu mỡ. Nên chọn các loại thực phẩm cung cấp chất đạm dễ tiêu hóa như: cá, đậu hũ, thịt gia cầm... Bữa tối nên chọn món lỏng nhẹ như cháo, xúp... Vào giữa các bữa chính, nên có bữa phụ...

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 96 13   Download

  • Bệnh đau lưng ở người cao tuổi Người cao tuổi hay bị đau lưng. Một số còn trẻ cũng mắc triệu chứng này, chúng ta cần biết nguyên nhân mới có cách chữa đúng và dứt điểm. Ta biết, người có tư thế đứng thẳng: cột sống là cái trụ chính cùng với các khối cơ ở lưng giữ vững sự thẳng đứng và mọi hoạt động của thân thể. Cột sống dài chừng 50 cm có 32 đốt (7 đốt cổ, 12 đốt lưng, 5 đốt thắt lưng, 5 đốt cùng và 3 đến 4 đốt cụt). Giữa các đốt có...

    pdf2p connaughe 28-10-2010 111 10   Download

  • 6 kiêng kỵ trong ăn uống đối với người cao tuổi Cơ thể người cao tuổi (NCT) khác với người trẻ, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa thức ăn giảm nhiều, nếu ăn uống không biết kiêng kỵ sẽ phát sinh nhiều loại bệnh tật. NCT kiêng ăn phủ tạng của lợn NCT khi thận đã suy, tỳ vị đã hư, khí huyết sinh hóa không đủ, cần phải có điều tiết trong ăn uống. Các nhà y học thời xưa cho rằng NCT ăn uống ngọt và nhạt...

    pdf3p connaughe 03-11-2010 70 9   Download

  • Phòng ngừa biến chứng đái tháo đường ở người cao tuổi Đái tháo đường (ĐTĐ) có thể dễ dàng bị bỏ qua, đặc biệt là ở giai đoạn sớm khi cơ thể khỏe mạnh và không biểu hiện triệu chứng lâm sàng. Bệnh diễn tiến âm thầm nhưng rất nguy hiểm, ảnh hưởng hầu hết đến các cơ quan trong cơ thể, nhất là đối với người cao tuổi... Vậy cần làm gì để phát hiện sớm và dự phòng biến chứng do ĐTĐ? Biến chứng sớm Hạ đường máu (hypoglycemia): Xảy ra khi nồng độ đường máu dưới 60 mg/dl....

    pdf3p connaughe 03-11-2010 92 9   Download

  • Phòng bệnh mùa đông ở người cao tuổi Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người già, mắc bệnh mạn tính là nhóm người có hệ thống miễn dịch yếu nên dễ mắc phải những căn bệnh khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là vào mùa đông. Để giảm thiểu, nhóm người này nên lưu tâm tới một số khuyến cáo bổ ích do các chuyên gia Trung tâm chăm sóc người già ở Niu Oóc, Mỹ (DGN) vừa đưa ra giới thiệu. 1. Tiêm phòng cúm Tiêm phòng cúm là điều cần làm đầu tiên cho nhóm người già, trẻ nhỏ, phụ...

    pdf4p naunhoxinh 30-12-2010 78 9   Download

  • Người cao tuổi là một đối tượng đặc biệt. Khi công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân được quan tâm thì tuổi thọ của con người càng cao, số người cao tuổi ngày càng nhiều. Tuổi cao thường đi kèm với sự suy giảm sức khỏe và bệnh tật. Tuổi già, sức yếu và bệnh tật có mối quan hệ rất chặt chẽ với nhau. Khi bị bệnh tật, thuốc phòng, chữa bệnh được sử dụng trên đối tượng này dễ gây ra những tác dụng không mong muốn. Vì vậy cần thận trọng khi...

    pdf5p hoahuongduong1209 21-01-2011 64 9   Download

  • Tuổi tác ảnh hưởng nhiều đến sinh lý của cơ thể. Khi tuổi càng cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu chuyển hoá, phân bố và thải trừ của thuốc. Một số chức năng ở người cao tuổi thay đổi khác biệt so với lúc trẻ. Vì vậy, việc sử dụng thuốc ở độ tuổi này có những đặc điểm riêng biệt cần chú ý. Thay đổi trong hấp thu và chuyển hóa thuốc Một số chức năng tiêu hoá ở người cao tuổi thay đổi khác biệt so với lúc trẻ. Vì vậy chúng ta cần chú...

    pdf4p nkt_bibo26 21-12-2011 81 9   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Người cao tuổi cần biết
p_strCode=nguoicaotuoicanbiet

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2