Phòng ngủ khỏe mạnh

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non "Một số biện pháp phòng, tránh ngộ độc thực phẩm trong trường mầm non" với mục tiêu làm tốt công tác bồi dưỡng kiến thức thực hành dinh dưỡng, thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh trong chế biến cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, vệ sinh trong ăn uống cho trẻ; Đẩy mạnh công tác tuyên truyền với cộng đồng và xã hội về công tác đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong nhà trường.

12p kimphuong23 13-07-2023 21 5   Download

Sự phát triển trí não, thể chất, ngôn ngữ và vận động của bé cũng đã đạt mốc gần bằng 80% so với người lớn. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chuẩn bị món ăn cho bé 5 tuổi phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp nuôi trẻ khỏe mạnh. Dưới đây là 6 mẫu thực đơn món ăn cho bé 5 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng, mời các bậc phụ huynh à thầy cô tham khảo!

7p solua999 17-03-2021 44 9   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: BƯU THIẾP. I. Mục tiêu 1Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ ngữ sau: bưu thiếp, năm mới, nhiều niềm vui, Phan Thiết. Bình Thuận, Vĩnh Long. Nghỉ hơi đúng sau dấu câu và giữa các cụm từ...2Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ: bưu thiếp, nhân dịp. Hiểu nội dung của 2 bưu thiếp trong bài. Biết mục đích của bưu thiếp, cách viết bưu thiếp, cách ghi phong bì thư...3Thái độ: Yêu ngôn ngữ Tiếng Việt. II. Chuẩn bị GV: Bảng phụ ghi nội dung của 2 bưu thiếp và phong bì trong bài. HS: 1 bưu thiếp, 1 phong bì...III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1.

5p quangphi79 07-08-2014 411 32   Download

Phần lớn hội chứng đột tử sảy ra ở các trẻ từ 2 đến 4 tháng tuổi, và thường xảy ra vào ban đêm trong lúc ngủ (từ giữa đêm cho đến 8 giờ sáng). Mỗi năm, tại Pháp có hơn 250 trẻ sơ sinh khoẻ mạnh là nạn nhân của những ca đột tử. Mặc dù con số những trường hợp mắc hội chứng này đã giảm do các chiến dịch phòng chống được đẩy mạnh, tuy nhiên thật không may là con số trẻ tử vong vẫn không giảm. Các mẹ có thể tham khảo sự giải thích...

6p yiyinn 15-08-2013 97 5   Download

Với những trẻ em có vấn đề về răng, nghiến răng khi ngủ sẽ làm trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng nếu trẻ nghiến răng mạnh đến mức cắn chặt và gây ra tiếng ken két trong lúc ngủ sẽ khiến trẻ mòn răng, gẫy răng, thậm chí biến dạng khuôn mặt. Hàm răng nói lên rất nhiều điều liên quan đến sức khỏe, tâm lý của trẻ.

7p pipinn 15-08-2013 56 2   Download

Chăm sóc sức khỏe trẻ ở tuổi biết đi .Tiến sĩ Wendy Sue Swanson, bác sĩ khoa Nhi thuộc Bệnh viện nhi Seatle (Mỹ) cho biết, trẻ ở tuổi biết đi dễ bị lây nhiễm nhiều bệnh mà trước đó chúng chưa hề gặp phải. Dưới đây là 5 cách phòng bệnh cho trẻ ở tuổi biết đi, theo Foxnews. Tăng cường hệ miễn dịch Các chuyên gia sức khỏe cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau quả, thực phẩm giàu sắt, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu cảm thấy trẻ...

5p fifinn 14-08-2013 98 4   Download

.Các nhà nghiên cứu đến từ Mỹ cho hay, bạo lực xung quanh thế giới của trẻ ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng, theo Health24. Đây là công trình nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ James Spilsbury và các cộng sự tại Trường đại học Case Western Reserve (Mỹ) và Chương trình đào tạo Nghiên cứu ứng xử thuộc Bệnh viện Cleveland. Theo các nhà khoa học, tính khắc nghiệt của bạo lực ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của trẻ. Bạo lực .càng mạnh, giấc ngủ càng bị ảnh hưởng. Những rắc rối mà...

3p fifinn 14-08-2013 68 2   Download

Bước vào một căn phòng khoẻ mạnh, bạn nhận ra nó ngay. Bất chấp phong cách này nọ, ở đó tồn tại một cảm giác dễ chịu và tinh khiết.Đó sẽ là nơi giúp bạn thấy lành mạnh cả thể xác lẫn tinh thần. Sống trong đó, bạn nhận ra mình thở dễ hơn, cảm giác thư thái hơn, bắt đầu một ngày mới nhiều năng lượng hơn…

7p mattroi81 13-07-2013 45 4   Download

Phong thủy trong trang trí nhà cửa có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và tình trạng sức khỏe của bạn. Giúp đổi khí cho phòng ngủ bằng cách luôn mở cửa sổ vào ban ngày. Bạn cũng có thể sử dụng máy điều hòa để giúp lọc không khí trong phòng cho luôn tươi mát. Dùng nhiều bóng đèn chiếu sáng hoặc các loại đèn có công tắc điều chỉnh ánh sáng mạnh nhẹ, sáng tối khác nhau. Cách này tạo cho không gian phòng ngủ được chuyển biến thích hợp tùy theo tâm trạng của bạn. ...

3p chaochaonz 25-05-2013 69 11   Download

Thế là học xong năm tiết học căng thăng rồi. Em vội phóng thẳng về nhà. Lòng vui mừng khi tượng tượng tượng ra cảnh mừng rỡ của mẹ khi biết em làm bài được điểm mười. Nhưng khi bước vào nhà, bao nhiêu sự vui mừng vụt tắt khi em nghe rằng: Ông đã qua đời.. Em khóc nấc lên, bao nhiêu kỉ niệm ngày ấy tuôn trào. Mới hôm qua thôi, ông còn là một người khoẻ mạnh với bộ râu dài khiến ông trông đẹp lão vô cùng. Vầng trán cao và rộng chứa đựng bao...

2p geometry1122 22-05-2013 112 2   Download

Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Bởi vậy, các bậc cha mẹ hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có lợi cho sức khỏe. 1. Nhiệt độ và độ ẩm Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, bé sẽ cảm thấy khô nóng, không thoải mái. Ngược lại, nếu nhiệt độ thấp, bé sẽ bị lạnh khi thức dậy. Với độ ẩm trong không khí cũng tương tự như vậy, nếu...

4p banhbeo_1 19-05-2013 75 3   Download

Phòng ngủ cho trẻ nếu được thiết kế và bố trí hợp lý theo thuyết phong thủy không những giúp trẻ ngon giấc, mà còn tác động tích cực đến quá trình phát triển cũng như sức khỏe của trẻ nói chung. Theo phong thủy, phòng của trẻ cần phải có ánh sáng tự nhiên, không nên đặt gần những nơi ồn ào như phòng khách, gara… vì như vậy bé sẽ rất khó đi vào giấc ngủ hoặc dễ bị tỉnh giấc bởi những tiếng động mạnh. ...

4p langtangnz 19-05-2013 60 3   Download

Ông cụ Lê đã tám mươi lăm tuổi, vẫn còn khỏe mạnh. Cụ bà cũng tám mươi ba tuổi. Họ sống trong một căn nhà tiền chế có ba phòng ngủ và hai nhà tắm, rộng rãi... Hai vợ chồng ngủ riêng, mỗi người một phòng, cái phòng còn trống dành cho con cháu, bạn bè ở xa về chơi. Cụ bà nhất định ngủ riêng. Cụ ông nói với bà con rằng, cụ hay thức khuya đọc sách, báo, và nghe nhạc, nên cụ bà không chịu được, phải ngủ riêng. Cụ bà thì nói thẳng "Ông già, nhưng...

8p lunglinhnz 18-05-2013 61 3   Download

Thuốc an thần như seduxen hay lexomil theo quy định của ngành y tế thuộc danh mục thuốc kê đơn, dùng theo chỉ định của bác sĩ và bị quản lý rất chặt chẽ tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên hiện nay dòng sản phẩm này được rao bán tràn lan trên mạng với số lượng không hạn chế. Mua dễ, dùng bừa đã khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu do bị ngộ độc thuốc gây ra. Ngộ độc do dùng thuốc Do đặc thù công việc phải trực điều hành mạng lưới truyền tải điện (tại Tổ...

3p bibocumi29 25-01-2013 109 8   Download

Bạn có biết rằng, chỉ cần cơ thể bạn được thư giãn bằng cách nghỉ ngơi và ngủ một giấc buổi trưa là bạn đã giúp cơ thể bạn trẻ trung hơn đấy. Cùng bí quyết làm đẹp khám phá nhé! Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Hàn Quốc và Nhật Bản, không có gì tuyệt vời hơn là để cơ thể nghỉ ngơi, vừa phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái vừa hiệu quả giữ gìn sắc đẹp. Các chuyên gia còn nhấn mạnh, nhất là với phụ nữ văn phòng, một giấc ngủ trưa thật...

2p coeus75 04-01-2013 67 3   Download

-Một nghiên cứu mới đây của Anh cho hay, thiếu ngủ hay ngủ không đúng giờ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. (Ảnh minh họa) Các nhà nghiên cứu của bệnh viện Brigham đã thực hiện thử nghiệm trên 21 người khỏe mạnh. Mọi sinh hoạt trong suốt 3 tuần của họ đều diễn ra trong phòng thử nghiệm. Mỗi ngày, họ chỉ ngủ 6 tiếng và thường là sẽ đi ngủ rất muộn. Sau 3 tuần đó, kết quả xét nghiệm máu cho thấy khả năng điều chỉnh nồng độ đường trong máu của những...

5p battu_1 30-11-2012 61 2   Download

Bí quyết giữ phong độ làm việc cho CEO Các lãnh đạo doanh nghiệp tiếng tăm có những bí quyết rất bất ngờ để giữ phong độ làm việc hiệu quả và ổn định. Arianna Huffington Ngủ đủ giấc Arianna Huffington là chủ tịch HĐQT và tổng biên tập của Huffington Post Media Group. Trang tin Huffington Post của bà thu hút hơn 250 triệu lượt xem mỗi tháng. Những doanh nhân tiếng tăm và bận rộn như bà thường ngủ rất ít, nhưng với Adrianna, ngủ đủ giấc là bí quyết giúp bà khỏe mạnh và tỉnh táo để làm việc...

6p sunflower_1 14-09-2012 172 34   Download

Phụ huynh thường phân vân khi lựa chọn phương pháp chải răng phù hợp cho những đứa con bé bỏng của mình. Thật vậy, khi trẻ bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên (khoảng 6 tháng tuổi) cũng là lúc vi khuẩn gây sâu răng bắt đầu hoạt động và phát triển mạnh trong miệng trẻ. Thường trẻ em ở độ tuổi này đang trong giai đoạn bú bình, đặc biệt bú bình vào ban đêm, đó là một mối lo ngại lớn vì trẻ bú đêm dễ bị sâu răng do sau khi bú trẻ thường ngủ thiếp...

2p tuanvib 30-08-2012 107 4   Download

Hoa và cây cảnh là một trong những yếu tố góp phần làm đẹp phòng ngủ của bạn. Nhưng một số loài lại ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Đặc trưng lớn nhất của phòng ngủ đó là khoảng không gian khép kín và được sử dụng nhiều vào buổi tối. Vì thế, chúng ta không nên bày trí những loại hoa toả hương mạnh vào ban đêm, đặc biệt là toả ra các loại chất độc hại ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đối với phòng ngủ nên bày trí các loại cây lá...

3p nkt_bibo50 27-02-2012 121 18   Download

Phong trào chơi cá la hán trong thời gian gần đây rộ lên rất mạnh ở Việt Nam. Giới chơi cá cảnh thật sự đam mê với loài cá đầy cá tính và oai phong. Trong các kỹ thuật nuôi cá la hán ngoài những chọn bể, thức ăn, nguồn nước... thì bạn cũng dành thời gian chăm sóc chúng không mắc bệnh. Để những cá cưng của bạn thật sự khỏe mạnh, luôn giữ phong độ hùng dũng trong mọi tình huống. Sán lá đơn chủ Sán lá đơn chủ sinh chủ yếu trên mang với tỷ lệ nhiễm...

2p nkt_bibo48 23-02-2012 73 12   Download