Phương pháp phát triển sức bền môn Điền kinh

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, bài viết đã lựa chọn được 16 bài tập phát triển sức bền tốc độ, sau đó tiến hành thực nghiệm các bài tập đối với nam vận động viên điền kinh chạy cự ly trung bình lứa tuổi 16 - 17 tại Trung tâm HL&ĐT VĐV TDTT Đà Nẵng.

5p vinatis 02-08-2024 0 0   Download

Bài viết đã sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao, nghiên cứu tiến hành đánh giá thực trạng việc sử dụng sức bền chuyên môn của nữ vận động viên chạy cự ly 400m, trên cơ sở đó đề tài đã lựa chọn được hệ thống bài tập khoa học, hợp lý nhằm phát triển sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu.

5p vinatis 02-08-2024 4 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã lựa chọn được 16 bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho sinh viên nữ Đội tuyển Điền kinh chạy 800m Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội. Bước đầu thực nghiệm đã cho thấy tính hiệu quả của các bài tập trong việc phát triển sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu.

6p gaupanda014 24-02-2024 7 4   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã xây dựng được bảng tiêu chuẩn đánh giá trình độ sức bền chuyên môn của nữ vận động viên Điền kinh chạy 800m lứa tuổi 15-16 của Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Công an nhân dân, từ đó đánh giá được thực trạng sức bền chuyên môn của đối tượng nghiên cứu. Kết quả cho thấy, mặc dù không có vận động viên nào xếp loại yếu và kém, tuy nhiên mức tốt và khá rất thấp, chủ yếu xếp loại Trung bình.

3p gaupanda014 24-02-2024 3 1   Download

Sau khi lựa chọn được các bài tập phù hợp phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) nội dung chạy cự ly ngắn cho nam sinh viên ngành Công nghệ Thông tin (CNTT) Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên (CNTT&TT - ĐHTN), đề tài tiến hành thực nghiệm sư phạm theo phương pháp so sánh song song.

4p vinikolatesla 28-12-2023 10 7   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong thể dục thể thao, nghiên cứu tiến hành lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam vận động viên chạy cự ly 100m lứa tuổi 16 - 17 giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu đội tuyển Điền kinh Thái Bình, qua đó góp phần nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện môn Điền kinh của tỉnh Thái Bình.

5p kimphuong1121 11-08-2023 12 4   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là trên cơ sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT và những đặc điểm của phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trong trường học. Đề tài sẽ tiến hành lựa chọn những trò chơi vận động hiệu quả cao trong giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu quả GDTC cho học sinh nữ trong nhà trường phổ thông. Lựa chọn được những trò chơi nhằm hình thành động cơ tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành và ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn con người phát triển toàn diện.

55p caphesuadathemhanh 22-02-2022 48 5   Download

Đề tài tiến hành lựa chọn các bài tập có hiệu quả, phù hợp với đối tượng đưa vào tập luyện phát triển sức bền chuyên môn, từ đó góp phần nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho nữ đội tuyển lứa tuổi 16 – 18 tại trường THPT Quỳ Hợp 2.

50p tomjerry009 04-01-2022 16 3   Download

Đề tài nghiên cứu “Sử dụng phương pháp dạy học dự án trong giảng dạy địa lí lớp 10 - Chương Môi trường và sự phát triển bền vững” nhằm mong muốn đóng góp một phần công sức của mình vào công tác đổi mới phương pháp dạy học, nâng cao hiệu quả dạy học môn Địa lí nói riêng và chất lượng toàn diện nói chung.

36p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 15 3   Download

Học phần giáo dục thể chất 2 (điền kinh 2) nằm trong phần môn học GDTC cơ bản. Học phần này trang bị cho sinh viên kiến thức: Hiểu biết về tầm quan trọng của chạy bền đối với sức khỏe con người; kiến thức cơ bản về phòng tránh, xử lý những phản ứng sinh lý xấu khi tập luyện chạy bền. Phương pháp, nguyên tắc tập luyện chạy cự ly trung bình (800m-nữ, 1500m- nam). Kỹ năng vận động chạy cự ly trung bình, thể dục tay không 40 động tác, bài tập bổ trợ tiếp thu kỹ thuật chạy cự ly trung bình, phát triển thể lực; phát triển thể lực chung.

9p lovebychance01 17-04-2021 127 6   Download

Du canh du cư và canh tácđộc canhtrênđất dốc với diện tích manh mún, nhỏ lẻ ở vùng Tây Bắc Việt Nam đã dẫn đến một số thách thức trong sản xuất nông nghiệp và gây khó khăn cho sinh kế nông hộ [1]. Nông lâm kết hợp (NLKH) được xác định là một phương pháp khả thi để giải quyết vấn đề này, nhằm tăng tính đa dạng, tính bền vững và sức chống chịu cho hệ thống canh tác nông nghiệp. Bên cạnh bảo vệ xói mòn đất, phương pháp canh tácNLKH bền vững có thể giúp người nông dân có thu nhập lâu dài từ việc kinh doanh trái cây[2].

3p nhadamne 03-01-2020 90 5   Download

Ngày nay phong trào TDTT nói chung và điền kinh nói riêng trong chạy cự ly 800m đang được phát triển mạnh mẽ ở các trường học. Chạy cự li 800 mét là một trong các nội dung thi đấu điền kinh đối với học sinh THCS. Để công tác huấn luyện có hiệu quả hơn thì đòi hỏi phải có các phương pháp huấn luyện tập luyện khoa học hiện đại. Cần có phương pháp huấn luyện phù hợp với lứa tuổi. Vì mỗi bài tập phù hợp với từng đối tượng khác nhau. Nên phải lựa chọn cho phù hợp để nâng cao và phát triển tố chất sức bền tốc độ.

14p kexauxi3 10-09-2019 56 1   Download