Rèn luyện sức khỏe trẻ em

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Phương pháp gây hứng thú tập luyện thể dục thể thao cho học sinh THCS" được nghiên cứu với mục đích góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể, môi trường, hình thành thói quen tập luyện biết thực hiện một số động tác cơ bản của thể dục thể thao, trò chơi vận động... tạo nên môi trường phát triển tự nhiên của trẻ em gây được không khí vui tươi lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn dũng cảm. Giáo dục thể chất trong trường học có góp phần bồi dưỡng nhân tài cho Đất nước.

18p phuong20052000 12-10-2022 78 10   Download

Đái dầm là một bệnh hay gặp ở trẻ em 3 tuổi trở lên, khi trẻ em ngủ sâu, đái mà không biết, đôi khi nằm mê đi đái ở ngoài nhưng thực tế đái ở giường, khi quần ướt trẻ tỉnh dậy, mỗi đêm có thể đái dầm 1-2 lần, được coi là bệnh khi trẻ lên 5 tuổi. Bệnh có thể kéo dài đến tuổi thanh niên. Ngoài ra chứng này có khi do trẻ từ bé không để ý đến rèn luyện thành thói quen

4p noinhodiuem123 22-08-2013 75 3   Download

Cuộc sống gia đình của chúng ta đang có chiều hướng “Tây hóa”. Con cái thường được cha mẹ rèn luyện tính tự lập từ rất sớm, trong đó có việc tách con ra ngủ riêng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng không nên cho trẻ ngủ riêng quá sớm bởi vì như thế sẽ làm tổn hại đến sự phát triển của trẻ.

5p yiyinn 15-08-2013 46 3   Download

“Người chăm sóc trẻ cần dành 1 giờ để cho trẻ rèn luyện thân thể mỗi ngày. Với khoảng thời gian này, năng lượng thừa mới được “đốt cháy”, mới giảm được nguy cơ béo phì”. Nhóm nghiên cứu ĐH Glasgow đã tiến hành theo dõi 545 đứa trẻ và đề nghị những người chăm sóc trẻ cho các bé luyện tập 30 phút/lần, 3 lần/tuần trong vòng 6 tháng Họ nhận thấy, việc làm này không đủ tác động tới chỉ số BMI của cơ thể....

4p pipinn 15-08-2013 96 3   Download

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em sẽ có những vấn đề về hành vi và hành động nếu chúng không được ngủ đủ 8-10 giờ/ngày. Vậy vì sao trẻ khó ngủ? Do bố mẹ chăm lo quá mức Đi vào giấc ngủ là một cơ chế sinh lý tự nhiên của cơ thể nhưng lúc còn sơ sinh cần được rèn luyện. Trẻ phải học cách cảm nhận một số dấu

5p hatchonguoiyeudau123 15-08-2013 57 4   Download

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em sẽ có những vấn đề về hành vi và hành động nếu chúng không được ngủ đủ 8-10 giờ/ngày. Vậy vì sao trẻ khó ngủ? Do bố mẹ chăm lo quá mức Đi vào giấc ngủ là một cơ chế sinh lý tự nhiên của cơ thể nhưng lúc còn sơ sinh cần được rèn luyện. Trẻ phải học cách cảm nhận một số dấu hiệu làm ngủ tự nhiên và tập ngủ theo những dấu hiệu ấy. ...

6p fifinn 14-08-2013 72 2   Download

3.2. Tổ chức Dịch Vụ CSSK Nhi Khoa 3.2.1. Dịch vụ Y tế: (Dược và Y), Thu và miễn phí, Nhà nước và tư nhân 3.2.2. Yêu cầu cơ bản Sức khoẻ trẻ em (E) - Phát triển toàn diện: Thể chất, tinh thần, tâm sinh lý Các yếu tố ảnh hưởng SK: + Nội tại trẻ: di truyền, SK, bệnh tật... + Môi trường ngoài: KT, XH, Môi Trường, GD, Chăm sóc Y tế, rèn luyện TDTT...

9p shift_12 16-07-2013 118 7   Download

.Hẳn chúng ta đã biết việc cho trẻ nghe nhạc là rất tốt, nhưng chúng ta đã thật sự hiểu hết những lợi ích mà âm nhạc mang lại cho trẻ chưa? Trí tuệ: Đúng vậy, âm nhạc có thể làm cho trẻ càng thông minh hơn. Đó là bởi vì âm nhạc có tác dụng kích thích sự phát triển của đại não, làm cho các tiểu não càng nhạy cảm hơn, càng điều hòa hơn, không những có thể rèn luyện cho khả năng ghi nhớ và cảm thụ của chúng mà còn có tác dụng nâng cao...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 90 4   Download

Cha mẹ có thể cùng con luyện khả năng viết bằng việc tô màu, tô chữ; làm quen với toán học qua việc đếm mọi vật xung quanh như số bát trên bàn ăn, số người trong gia đình, xe qua lại trên đường… Bí quyết chuẩn bị tâm thế cho bé vào lớp 1 Chuẩn bị cho con vào lớp 1 phải từ lúc còn bé Theo chuyên viên tham vấn tâm lý Phạm Thị Thúy, để chuẩn bị cho con tự tin khi bước vào lớp một, phụ huynh có thể cùng bé rèn luyện một số kỹ...

4p banhchung_1 23-05-2013 82 7   Download

Mỗi khi con vấp ngã hay bị điểm kém, đừng chăm chăm la rầy, mà hãy biến đó thành cơ hội để luyện cho trẻ động cơ phấn đấu. Lúc cha mẹ gặp khó khăn trong công việc, hãy thể hiện cho con biết mình đang cố gắng vượt qua như thế nào. Yếu tố giúp trẻ tương lai thành đạt hay trùm găngxtơ Theo thạc sĩ - chuyên viên tham vấn tâm lý Phạm Thị Thúy, chỉ số thông minh xúc cảm (EQ) không phụ thuộc vào chỉ số thông minh (IQ), mà có thể hiểu nó là cách...

5p banhchung_1 23-05-2013 100 16   Download

Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui chơi, học tập và giúp cha mẹ làm việc nhà… Nhưng tập thế nào cho đúng? Trẻ con thường hiếu động nên việc dạy trẻ tập thể dục chẳng khó khăn gì. Tuy nhiên, hướng cho trẻ tập môn gì và tập như thế nào để tăng cường thể lực và rèn luyện sức bền cho trẻ là điều không đơn giản bởi không nhất thiết phải tập thể dục mà hoạt động vận động đúng cách cũng rất hiệu quả. ...

4p banhchung_1 20-05-2013 96 6   Download

Để các bé có niềm đam mê và yêu thích các hoạt động thể chất, có những bài tập thường xuyên đều đặn là điều rất quan trọng, thật tốt vì bé sẽ được làm theo cách mà bé thích, không bị ép buộc và nó là cái mà bé muốn được tiếp tục thực hiện. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để tìm hiểu thêm về những lợi ích của hoạt động thể chất cho trẻ.

12p bibocumi41 08-05-2013 1785 1279   Download

3 tố chất của người hướng dẫn 3 yếu tố làm cho trẻ đáp lại những cố gắng của bạn khi hướng dẫn chúng là sự tham gia nhiệt tình, sâu sát, quyền uy rõ ràng và khả năng xử lý sự thất bại có thể xảy ra khi chúng phải làm thứ mà chúng không muốn. Một đứa trẻ cần phải tuân theo sự chỉ dẫn của những người chăm sóc chính có sự gắn bó lâu dài và tin cậy. Một trong những điều kiện tiên quyết để lôi kéo sự thiện chí hợp tác của trẻ là...

3p bibocumi40 02-05-2013 99 15   Download

1. Cho con ăn thức ăn lành mạnh Bộ não của trẻ em vẫn đang phát triển. Acid béo Omega-3, Omega-6 và chất chống oxy hóa là rất quan trọng đối với sức khỏe và "bảo dưỡng" các tế bào thần kinh, khớp thần kinh và thùy não đang phát triển của bé. Một lượng đáng kể các chất này trong cá, trứng, các loại hạt, trái cây, quả họ berries, rau... tmà chỉ nên coi là một phần trong việc ăn uống lành mạnh và cần dạy con làm thế nào để làm có sự lựa chọn tốt nhất....

3p bibocumi40 23-04-2013 111 10   Download

Tham khảo tài liệu 'các mốc phát triển của bé tuổi mẫu giáo', y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p bibocumi39 16-04-2013 98 8   Download

Nuôi dưỡng tốt ngay từ trong bụng mẹ, trẻ sẽ có tầm vóc vượt trội về sau này. Nhiều người hiện nay vẫn còn quan niệm rằng trẻ sinh ra thấp bé là do di truyền quyết định và không thể thay đổi. Trên thực tế, việc cải thiện chiều cao cho trẻ hoàn toàn có thể thực hiện được vì các công trình nghiên cứu khoa học đã cho thấy di truyền chỉ chiếm 20% còn yếu tố dinh dưỡng và môi trường sống, rèn luyện lại chiếm tới 50%. Muốn cho trẻ có chiều cao tối ưu sau...

7p cuctrang_1 09-12-2012 81 5   Download

Để trẻ phát triển chiều cao, ngoài việc được thừa hưởng gen di truyền của bố mẹ, trẻ cần có hoàn cảnh sống thật tốt, dinh dưỡng hợp lý và rèn luyện thể dục thể thao tích cực. Ăn gì để tăng chiều cao? Dinh dưỡng giữ vai trò rất quan trọng, trong đó 3 giai đoạn chủ yếu góp phần quyết định chiều cao của cơ thể là giai đoạn bào thai (nhất là 6 tháng cuối của thai kỳ, lúc còn trong bụng mẹ), giai đoạn .đầu cuộc đời (5 năm đầu tiên) và đặc biệt là giai đoạn khi...

3p bibocumi3 17-09-2012 136 15   Download

Sớm hay muộn bé cũng sẽ phải quen với việc ngủ ở nơi khác, không phải nhà mình, như khi đi học, đi sang ông bà, hoặc cả nhà đi chơi xa…Do đó, hãy chuẩn bị cho bé thói quen này từ sớm, để bé có thể ngủ ngon ở chỗ lạ. Bé yêu thường ngủ rất ngon khi ở nhà, vậy nên bạn hãy cố gắng rèn luyện thói quen ngủ này của bé ở những chỗ khác nữa nhé. Ban đầu, việc thay đổi đột ngột có thể khiến bé khó ngủ bởi trẻ em rất thích duy...

4p nkt_bibo09 07-11-2011 92 4   Download

Bồi dưỡng trí nhớ cho bé rất quan trọng Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch từ khi con còn nhỏ Các nhà nghiên cứu Hà Lan cho biết, trí nhớ góp phần làm giàu thêm vốn sống, giúp bé học tập và làm quen với thế giới xung quanh nhanh chóng và dễ dàng hơn. Hầu hết, trẻ em dưới ba tuổi đều hay quên do hiếu động, chưa biết cách tập trung và ghi nhớ như người lớn. Nếu có sự giúp đỡ của bố mẹ, bé có thể khắc phục điều này. Đặc biệt, việc rèn...

5p nkt_bibo07 01-11-2011 45 5   Download

Để việc dạy trẻ học bơi được thực hiện một cách chủ động, có hiệu quả và rộng khắp, ngành giáo dục nên nghiên cứu để chính thức đưa việc dạy bơi lội vào bộ môn thể dục. Dạy trẻ học bơi cùng những kỹ năng phòng tránh, cấp cứu đuối nước, là môn học rất cần thiết giúp các em nâng cao sức khỏe, hoàn thiện kỹ năng sống và phòng tránh được tai nạn đuối nước. Suốt một dải đất Việt Nam vốn có nhiều sông, suối, kênh, rạch... lại thường bị lũ lụt, ngập úng. Từ thực...

5p abcdef_15 01-08-2011 131 12   Download