Sức khỏe qua cơ bắp

Đề tài này nghiên cứu áp dụng phương pháp QuEChERS kết hợp với hệ thống thiết bị phân tích sắc ký khí detector khối phổ (GC/MS) để phân tích dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật trên một số loại rau quả trên địa bàn tỉnh Hà Nam, gồm rau cải bẹ, rau cải canh, rau cải ngồng, rau cải thìa, dưa chuột, đậu bắp, cà chua, đỗ quả. Mời các bạn cùng tham khảo!

87p maoamin 19-07-2021 32 9   Download

Cà phê là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Rang là một công đoạn quan trọng trong quá trình sản xuất cà phê, bởi rang tạo nên mùi vị và hương thơm đặc trưng của cà phê. Bên cạnh đó, trong quá trình rang một số hợp chất không mong muốn cũng có thể được tạo thành, như các hợp chất hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs). Trong nghiên cứu này, 15 hợp chất PAHs đã được phân tích trong một số sản phẩm cà phê rang, cà phê hòa tan của Việt Nam và một số nước làm đối chứng.

7p caothientrangnguyen 02-04-2020 68 9   Download

Khi chất lượng cuộc sống được nâng lên, nhiều người ngày càng có nhu cầu cải thiện sức khỏe, chăm sóc cơ thể, tăng cường cơ bắp để làm đẹp. Trong những năm trở lại đây phong trào tập Fitness nở rộ khắp cả nước. Bằng những phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong TDTT, chúng tôi đã lựa chọn được 63 bài tập làm đẹp nâng cao hiệu quả tập thể hình cho người mới tập nam của CLB Fitness.

5p violympus 18-03-2019 76 3   Download

Trong xã hội ngày nay, có rất nhiều các phương tiện tập luyện thể dục thể thao hiện đại nhằm duy trì và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, làm thế nào để tập luyện trở nên đơn giản và hiệu quả. Trong số này, Tạp chí Khoa học Đào tạo và Huấn luyện thể thao gửi tới bạn đọc 6 bài tập tay không giúp bạn giải phóng năng lượng, tăng cường hoạt động của các cơ bắp và đạt hiệu quả cao trong việc nâng cao sức khỏe.

3p violympus 18-03-2019 82 3   Download

Thông qua thiết kế bài giảng Ôn tập vật chất và năng lượng (TT) giáo viên truyền đạt cho học sinh ôn tập về các kiến thức phần Vật chất và năng lượng, các kĩ năng quan sát, thí nghiệm. Những kĩ năng về bảo vệ môi trường, giữ gìn sức khỏe liên quan tới nội dung phần vật chất và năng lượng.

19p tranbinhminhkh 17-04-2014 123 6   Download

Thông qua bài soạn giáo án Ôn tập vật chất và năng lượng (TT) giáo viên truyền đạt cho học sinh ôn tập về các kiến thức phần Vật chất và năng lượng, các kĩ năng quan sát, thí nghiệm. Những kĩ năng về bảo vệ môi trường, giữ gìn sức khỏe liên quan tới nội dung phần vật chất và năng lượng.

3p tranbinhminhkh 17-04-2014 132 7   Download

Ở thời kỳ đầu mang thai, một chút sơ sảy sẽ gây ra những nguy hiểm không đáng có cho cả mẹ và bé do cuống rốn của trẻ chưa phát triển toàn diện. Bởi vậy, người mẹ nên hết sức chú ý tránh những chèn ép vùng bụng do quá trình vận động gây nên. Cùng với sự phát triển của thai nhi ở kỳ giữa và cuối thai kỳ, bụng bà mẹ ngày càng to ra, tăng thêm gánh nặng cho xương sống và cơ bắp vùng lưng dẫn đến những triệu chứng như đau lưng, mệt...

6p butmaulam 01-10-2013 67 3   Download

Nhiều anh chàng mảnh khảnh bẩm sinh tập thể hình để biến đổi thành một nam nhi cơ bắp, nhưng họ không thành công vì bỏ qua một nguyên tắc cơ bản dành cho người mới tập.Chuyên gia thể hình Mike Chang đưa ra lời khuyên giúp các chàng trai gầy tập thể hình hiệu quả.

6p matem90 30-09-2013 143 17   Download

Trong thời gian tập luyện, mục tiêu của tất cả những người tập thể hình là trở nên càng săn chắc càng tốt, trong khi vẫn duy trì kích cỡ cơ bắp Như đã đề cập, gia tăng việc đốt cháy chất béo tiềm ẩn trong cơ thể bằng cách kích hoạt quá trình trao đổi chất đòi hỏi một số yếu tố.

6p matem90 30-09-2013 90 13   Download

Ai cũng biết tập thể dục thể thao hay thể hình đương nhiên tốt cho sức khoẻ. Nhưng nếu không kết hợp được 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì việc gây ra hậu quả là có đấy. Và Khi tập thể dục thể hình cần uống thuốc gì bổ sung cơ bắp?

7p matem90 30-09-2013 69 6   Download

Nhiều bạn tập thể hình nặng nhưng không thấy tăng cơ bắp, có khi lại thấy ngày càng "quắt lại". Một trong những nguyên nhân phổ biến là do bạn chưa bổ sung dinh dưỡng sau khi tập đúng cách. Trong quá trình tập, cơ thể dùng glycogen ở cơ bắp để lấy năng lượng.

7p matem90 30-09-2013 94 6   Download

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng, đậu bắp là một loại thực phẩm có công dụng giúp phòng bệnh và tăng cường sức khỏe rất tốt? Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và ăn ngon miệng. Đậu bắp được coi là có những giá trị dinh dưỡng giống quả kiwi vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate...

3p lvtlvn 29-08-2013 96 13   Download

Tập luyện sức mạnh cho vai và tay .Bạn đang ở tuổi thanh niên hay tráng niên, bạn là người lao động, bạn muốn có sức mạnh và sự dẻo dai để làm việc?! Những bài tập sau giúp bạn tăng cường sự khỏe mạnh và mức độ dẻo dai của các cơ bắp ở vùng vai và cánh tay.

6p goichoai 29-08-2013 88 4   Download

Tham khảo tài liệu 'phương pháp chữa bệnh từ cải bắp', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p muarung1981 17-08-2013 75 9   Download

Theo nguyên tắc chung, thể thao thường đòi hỏi thể lực, sự dẻo dai và tập luyện với cường độ nhất định, do đó, khi trẻ bị hen suyễn, tập thể thao là một sự nỗ lực lớn và đôi khi là quá tầm với của trẻ. Tuy nhiên, nếu con bạn thích tập một môn thể thao nào đó, đừng vội từ chối niềm đam mê của con. Bởi thể thao sẽ giúp trẻ tăng cường cơ bắp, sự dẻo dai và khỏe mạnh, khiến khí quản và phổi làm việc tốt hơn. Thay vào đó, bạn hãy nhờ...

4p pipinn 15-08-2013 65 2   Download

Các bạn nên tăng cường các loại nước này để ngăn cản dịch cúm nhé! Nước lọc Các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nguyên nhân của điều này là do nước có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như loại bỏ các độc tố, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường cơ bắp…

4p hoami1981 14-08-2013 36 2   Download

Không khí mới mẻ trong lành có thể thúc đẩy công năng của da, niêm mạc, cơ bắp, huyết quản và hệ thần kinh, có lợi cho sự thay đổi chất trong cơ thể. Những ích lợi của việc tắm không khí Cha mẹ nào cũng biết, khi trẻ quấy khóc, bế ra bên ngoài nhà là nín ngay, tình cảm chuyển biến rất nhanh chóng. Có một số trẻ do mặc quá kín, rất dễ nhạy cảm với thay đổi của thời tiết, hơi dính gió là bị cảm; nếu thường xuyên tắm không khí thì những trẻ này...

5p fifinn 14-08-2013 78 4   Download

Kim tiền thảo không có tác dụng rõ ràng với sỏi mang cấu trúc oxalat canxi nhưng hiệu quả với sỏi cấu trúc urate. Nên dùng kết hợp với râu bắp, atiso. Ngoài giải pháp mổ sỏi, nhiều trường hợp có thể tán sỏi từ bên ngoài cơ thể bằng phương tiện kỹ thuật như laser, siêu âm…

4p nhonho1981 10-08-2013 102 5   Download

Thời kỳ trẻ con, hệ thống thần kinh của trẻ rất phát triển. Trong giai đoạn này, những khu vực có liên quan đến hệ thống xúc giác, vị giác, thính giác và sự vận động của cơ bắp do đại não điều khiển được phát triển sớm nhất. Hệ thống thần kinh của trẻ chưa được kiện toàn, nếu bị kích thích quá nhiều thì các loại hưng phấn ảnh hưởng lẫn nhau, sẽ xuất hiện hiện tượng suy nhược hóa hưng phấn, kết quả sẽ ngược lại mong muốn. ...

5p qiqinn 01-08-2013 53 2   Download

NCT do quá trình lão hóa, khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp. Tuy vậy, biết cách phòng và tự điều trị thì sẽ hạn chế sự tiến triển của bệnh. Không để tăng trọng lượng Cơ quan vận động ở người gồm có các khớp, các cơ, gân và những xương. Với tiến triển tuổi, mô sụn ở đầu các xương dài càng giảm dần và một số bệnh gây đau khi cử động có nguy cơ xuất hiện, điển hình là chứng hư khớp. Các cơ bắp cũng giảm dần thể tích, đồng thời...

5p lilinz 05-07-2013 94 5   Download