Tác dụng của canxi với thai phụ

Phô mai là món “khoái khẩu” của nhiều trẻ nhỏ, là nguồn cung cấp canxi, đạm, béo rất tốt. Nhưng các bà mẹ nên cho trẻ ăn phô mai như thế nào là hợp lý, phối hợp với các thực phẩm khác để có chế độ cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 113 3   Download

Sữa chua là sản phẩm của sự lên men sữa lỏng bằng sự để chua ngẫu nhiên dưới tác dụng của vi sinh vật.Trong cuộc sống sữa chua có rất nhiều tác dụng đối với con ngườ ilà thực phẩm được chế biến từ sữa nên có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao,các vitamin,khoáng chất.giúp làm đẹp da và có tác dung cho việc tiêu hóa.Được xem như thực phẩm hàng đâù trong việc bổ sung canxi có tác dụng chống bệnh loãng xương đặc biệt ở phụ nữ có thai, cho con bú.Nhưng hiện nay người tiêu dung đang phải mất lòng tin vì những sản phẩm không đảm...

17p nhocbuonthich 06-05-2013 413 106   Download

Trong nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là với mẹ bầu và thai nhi. Dừa là loại quả khá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta chính vì vậy nước dừa cũng không phải là loại đồ uống hiếm. Tuy nhiên, lợi ích của chúng với bà bầu thì vô cùng to lớn. Bạn có biết rằng trong nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như canxi, kali, clorua, vitamin A,E… Dinh dưỡng từ nước dừa - Nước dừa chứa một hàm lượng cao clorua, kaki,...

6p bubam_5 05-12-2012 134 5   Download

Rau ngót là một thực phẩm giàu dưỡng chất, rất bổ ích cho mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì các món ăn từ rau ngót lại được cảnh báo nguy hiểm. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót Nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng từ rau ngót cho thấy trong rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%). Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có .0,16g lysin; 0,13g metionin;...

5p bubam_5 05-12-2012 104 5   Download

Florua, magiê, iot ít được nhắc đến trong thành phần dinh dưỡng dành cho bà bầu và thai nhi nhưng thực tế, chúng lại có vai trò quan trọng không kém các chất dinh dưỡng khác trong quá trình thai nghén. Florua: Tạo xương, thợ chống sâu răng Tại sao bạn lại cần florua? Florua là một khoáng chất có trong nước máy, là một ‘chiến sĩ’ chống sâu răng hiệu quả. Nó cũng giúp hình thành xương khi liên kết với canxi và phốt pho. Thai nhi cần florua khi bắt đầu định dạng răng vào tuần thứ 10...

3p bibocumi13 07-11-2012 73 3   Download

Để da không bị rát và rộp do bỏng lửa, có thể lấy hai quả dưa chuột, thái nhỏ, giã nhuyễn, vắt lấy nước Dưa rồi đắp vào chỗ bỏng, đợi khô lại chuột có đắp tiếp bã dưa chuột vào. tính lợi Dưa chuột tính hàn, vị ngọt, ít độc, tiểu. có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, mát da thịt, lợi tiểu, chữa phù thũng, sưng trướng, kiết lỵ do nhiệt, đau bụng do ruột bị kích thích và dưỡng da. Dưa chuột có hàm lượng canxi cao nên có tác dụng tốt đối với trẻ em chậm...

4p nkt_bibo26 20-12-2011 86 6   Download

Testosterone có tác dụng làm tăng hàm lượng muối canxi trong xương, tăng độ dày của xương và củng cố cấu trúc xương, làm hẹp cửa dưới xoang chậu nhưng tăng chiều dài xương chậu làm cho hình thái khung xoang chậu của nam giới có hình phễu và khác với phụ nữ (cửa dưới của xoang chậu rộng hơn - một đặc điểm giải phẫu lý tưởng cho thai nhi ra ngoài trong quá trình đẻ!). Testosterone cũng làm tăng cường sức chống chịu của xương chậu. Nếu thiếu Testosterone, cấu trúc xương chậu của nam có nhiều...

3p truongthiuyen1 08-06-2011 83 5   Download

Từ xa xưa, mọi người thường truyền nhau bí quyết: Ăn nhiều đỗ đen tốt cho việc mang thai. Đỗ đen thực sự có hiệu quả cao như vậy? Đỗ đen tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứa protein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thành phần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơ thể. Đối với người tinh thần trạng thái hay mất căn bằng, điên đảo, thể trạng yếu đỗ đen có tác dụng bổ dưỡng. ...

3p chuong_vang 20-05-2011 125 7   Download

“Khi mang thai, người mẹ không được cung cấp đủ lượng canxi sẽ lấy lượng canxi thiếu đó từ chính xương của cơ thể mẹ, ảnh hưởng đến ông Tan Thiam Chye, bác sĩ Sản phụ khoa của BV Bà mẹ và Trẻ em (Sin Khoảng 30g canxi được chuyển từ cơ thể mẹ đến bào thai (google image Cũng theo bác sĩ Tan, khoảng 30g canxi được chuyển từ cơ thể mẹ đến b thai kì và 80% quá trình này xảy ra trong 3 tháng cuối. Vai trò của canxi Khi mang thai, bé trong bụng mẹ rất cần canxi để xây dựng...

6p hatde_2305 07-05-2011 111 13   Download

Ăn nhiều dứa sẽ gây rát lưỡi, xót môi. Dứa cũng giàu axit oxalic; nếu hàm lượng oxalic quá cao sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt canxi. Nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đến gãy xương càng nên hạn chế dứa. Bởi vì, dứa có tính axit mạnh nên ăn nhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứa còn xanh) hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của xương. Lợi ích của quả dứa Dứa giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn: Nguyên nhân là...

4p sinhtodau111 25-04-2011 80 3   Download

Tác dụng phơi nắng khi mang bầu Những em bé sinh ra vào cuối hè, đầu thu từ những bà bầu sưởi nắng nhiều thì cao hơn và chắc xương hơn những bé ra đời trong mùa đông và xuân, một nghiên cứu lớn vừa khẳng định. Các nhà khoa học cho rằng lý do của việc này là sự gia tăng ánh nắng mặt trời làm tăng hàm lượng vitamin D - vitamin kết hợp với canxi để xây dựng khung xương. Những bé ra đời vào cuối hè và đầu thu cũng có xương đậm đặc và to hơn, đảm...

2p chongyeudau 25-10-2010 74 9   Download

Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với carrot, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng… Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn bệnh cao huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa nhiều Iot, vitamin B2, DHA, và một số dưỡng chất khác cần thiết cho sức khỏe thai phụ. Một số lợi ích của rong biển với...

5p dekhihocgioi 21-07-2010 194 34   Download