Tác dụng phụ của vitamin

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, việc bổ sung vitamin D là cần thiết và an toàn với phụ nữ mang thai. Vitamin D có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương, hoặc làm mềm xương ở trẻ. Dường như ai cũng biết vitamin D có lợi cho sự hình thành, phát triển hệ thống xương ở bé nhưng nhiều bà bầu lại bỏ qua điều này, họ không để ý tới việc bổ sung Vitamin D hợp lý trong suốt thai kỳ của mình. ...

5p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 92 5   Download

Các cụ có câu: Bơ bổ béo bùi, biến bênh bớt, bạn bà bầu. Dưới đây là những công dụng của bơ và lý giải tại sao ăn bơ giúp bà bầu giảm ốm nghén .Ăn bơ giúp bà bầu giảm ốm nghén Những công dụng của bơ đối với bà bầu: Bơ còn chứ nguồn vitamin B6 dồi dào, có tác dụng giảm thiểu cơn buồn nôn cho thai phụ.

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 79 5   Download

Dược thiện từ ốc .Ốc nướng, ốc nấu chuối xanh hay ốc nhồi thịt... là những món ngon mà ai đã từng được thưởng thức sẽ khó quên hương vị đặc biệt của nó. Ốc nhồi chứa protid, lipid, các vitamin B1, B2, PP, muối Ca, P. Trong y học cổ truyền, ốc nhồi còn là vị thuốc thanh nhiệt lợi thủy, rất tốt cho người bị sốt cao, đái khó, phù nề, vàng da, đái tháo đường, trĩ; vỏ ốc lại có tác dụng giải tâm phiền. ...

5p goichoai 28-08-2013 52 3   Download

Bài thuốc hay từ cá chép .Cá chép mang vị ngọt tính bình, chứa nhiều đạm và nhiều vitamin, có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, khai vị kiện tỳ (lợi tiểu tiêu phù, thông sữa, tạo thèm ăn và bồi dưỡng hệ tiêu hóa). Trước thềm năm mới, người ta có tập tục tiễn ông táo về trời, “phương tiện giao thông” của quan táo là cá chép. Mỗi 100g thịt tươi cá chép có chứa: 17,6g protid; 4,1g lipid; 25mg vitamin A; 0,09mg vitamin B2; 2,7mg vitamin PP; 1,27mg vitamin E; 33mg Mg; 2,08mg Zn;...

5p thongphambank 05-08-2013 62 3   Download

Cá luôn là một thực phẩm dồi dào năng lượng cùng với nhiều tác dụng và các cách chế biến phong phú mà chúng mang lại. Chúng ta hãy cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết lí do vì sao cá lại là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Cá giàu chất dinh dưỡng Cá là nguồn thực phẩm dồi dào chứa nhiều protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Đặc biệt cá chứa ít chất béo bão hòa hơn các loại thịt khác và đó sẽ là thức ăn tuyệt vời...

4p sunshine_5 14-07-2013 79 4   Download

Trong trái cây chứa rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể như: vitamin, protein, chất khoáng…Ngoài ra một vài loại trái cây còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Quả bơ chữa khô tóc Quả bơ chứa dầu thực vật giúp cải thiện tóc khô, xơ. Quá trình nhuộm tóc hay uốn tóc với mật độ dày thường lấy đi lượng nước và dầu của tóc, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ. Trong quả bơ chín chứa tới 30% dầu thực vật – oleic acid, rất phù hợp để cải thiện tóc khô xơ và rối, giúp cho...

5p sunshine_5 14-07-2013 70 4   Download

Vitamin E là gì? Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa (trong những trường hợp cụ thể, nếu thiếu có thể gây ra những bất thường cho cơ thể). Ví dụ phụ nữ khi mang thai những tháng đầu, nếu thiếu vitamin B9 (acid folic) có thể sẽ gây bất thường về ống thần kinh. Như vậy, tuy vitamin E không phải là một chất tham gia...

9p vanvonp 19-06-2013 107 5   Download

Nếu đang dùng vitamin B2, đừng lo lắng khi nước tiểu có màu vàng. Nhiều người tỏ ra rất lo lắng về sự biến đổi màu phân hoặc nước tiểu sau khi dùng thuốc và cho rằng đó là các tác dụng phụ của thuốc. Thực tế không phải như vậy. Tác dụng phụ là những phản ứng làm cho khó chịu hoặc độc hại, xảy ra ngoài ý muốn khi dùng thuốc ở liều thông thường. Sự biến đổi màu của phân hoặc nước tiểu khi dùng thuốc không đưa đến rối loạn hoặc khó chịu nào và sẽ mất đi...

4p vanvonp 19-06-2013 67 3   Download

Một nghiên cứu mới đây của đại học North Carolina cho biết những phụ nữ có uống thuốc đa vitamin sẽ giảm được nguy cơ sinh non. Tuy nhiên báo cáo của Tạp chí dịch tễ học Mỹ lại cho biết nếu tiếp tục dùng thuốc sang đến tháng mang thai thứ nhất thì dường như không ảnh hưởng đến khả năng sinh non. Giáo sư Anjel Vahratian, tác giả của công trình cho biết thuốc đa vitamin có chứa acid folic và vitamin B, những chất nếu được đưa vào cơ thể trong giai đoạn đầu khi mang thai...

2p chupchupnp 19-06-2013 39 2   Download

.Một tin vui cho các bệnh nhân HIV: mỗi ngày 1 viên đa vitamin có thể làm cho bệnh tiến triển chậm và trì hoãn thời Viên đa vitamin giá rẻ có thể giúp chống lại căn bệnh HIV. điểm sử dụng các liệu pháp điều trị mang nhiều tác dụng phụ. Đây sẽ một lối thoát cho các nước nghèo, nơi mà nguồn dược phẩm chống HIV/AIDS đang cực kỳ khan hiếm. Trong cuộc thử nghiệm lâm sàng kéo dài 5 năm trên 1.080 phụ nữ mang thai bị HIV ở Tanzania, những người được bổ sung vitamin B,...

4p chupchupnp 17-06-2013 95 2   Download

.Vitamin E có nhiều dạng, mỗi dạng lại có những tác dụng khác nhau, chúng có những tác dụng nhất định cho cả người già, trẻ em, phụ nữ và nam giới. Dưới đây là một số tác dụng của vitamin E. Giảm ung thư ở nam giới Vitamin E là vũ khí số một chống lại 2 căn bệnh ung thư điển hình của nam giới là tiền liệt tuyến và bàng quang. Vitamin E có một số dạng khác nhau, song không phải loại nào cũng có khả năng chống ung thư. Qua 2 nghiên cứu gần đây, người ta...

4p chuchunp 12-06-2013 99 5   Download

Đặc điểm kỹ thuật trong thức ăn của cá rô phi phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng trong từng điều kiện nuôi. Cũng giống như các loại cá khác, cá rô phi cũng cần 10 loại axit amin thiết yếu, chúng tiêu hóa cácbon hyđrát tốt hơn cá chép và cá trê phi. Việc cung cấp nhiều loại cácbon hyđrát và lipit có tác dụng tăng hiệu quả của protein trong chế độ ăn, với mức protein chiếm 18 – 22%. Rất khó xác định những vitamin và khoáng chất thích hợp trong chế độ dinh dưỡng của cá...

3p logomay 11-06-2013 181 18   Download

Vitamin A và C trong cà chua sẽ có tác dụng tốt để hỗ trợ làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Trị mụn cho da nhạy cảm Các nghiên cứu cho thấy, nước ép cà chua là chất làm se tự nhiên, bên cạnh đó, cà chua cũng chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do. Việc sử dụng cà chua mỗi ngày sẽ giúp làn da nhạy cảm của bạn tránh được mụn. Chỉ cần vài miếng cà chua thái lát mỏng và đắp lên mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm...

4p vuvonp 04-06-2013 60 5   Download

Sữa chua là một "thần dược" giúp chị em có được làn da tươi trẻ, xóa mờ mọi dấu hiệu tuổi tác. Đặc điểm lớn nhất của sữa chua đó là tập hợp những loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, lượng vitamin E và C giàu có vô cùng tốt cho làn da phụ nữ.

14p apple_1 01-06-2013 66 5   Download

Nho chứa rất nhiều vitamin E,C, đây là hai loại vitamin được coi như thần dược sắc đẹp. Các bạn sẽ có một làn da trắng mịn tự nhiên và khỏe mạnh với mặt nạ nho. Quả nho là loại trái cây có quanh năm, vừa có tác dụng cho sức khỏe và trẻ hóa làn da của phụ nữ. Muốn lựa chọn nho tươi ngon, bạn nên chọn những chùm quả to, mọng đều nhau, không dập nát, đặc biệt cuống phải còn tươi. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 70 4   Download

Bạn đã biết về mối tương quan giữa Vitamin và mụn chưa? Thử xem nhé! Vitamin A Là loại Vitamin quan trọng đối với việc duy trì các chất giữ ẩm cho làn da. Như một chất chống lão hóa hữu hiệu, Vitamin A giải phóng các độc tố trong cơ thể ra ngoài. Tác dụng hiệu quả khác của Vitamin A là ngăn ngừa sự kích ứng da, da khô, mẫn đỏ, sưng phù, bong tróc da. Tất nhiên không thể thiếu là Vitamin A ngăn ngừa mụn trực tiếp và bảo vệ làn da khỏi các tác hại...

5p vivunz 30-05-2013 72 4   Download

Vào mùa khô hanh, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da, chị em nên kết hợp nuôi dưỡng da từ bên trong để có làn da khỏe, tránh nguy cơ dị ứng. Một số loại quả sau đây được cho là có tác dụng đó. Quả hồng Hồng là một trong những loại quả đặc trưng của mùa thu. Vì chứa nhiều vitamin C, A, chất sắt nên nó đảm bảo các thành phần cần thiết trong máu, giúp da hồng hào, cải thiện sức khỏe của cả làn da và mái tóc, giảm thiểu nguy...

5p vivunz 30-05-2013 57 4   Download

Những loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. 1. Táo Ăn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp. Táo rất tốt cho da. Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.

5p vivunz 30-05-2013 49 4   Download

.Làm đẹp da của vitamin E chỉ là một trong rất nhiều công dụng của nó đối với sức khoẻ phụ nữ Để làm đẹp da, vitamin E không chỉ được dùng bằng con đường bôi bên ngoài mà cũng có thể dùng bằng đường ăn uống. Vitamin E có nhiều trong rau xanh, mầm ngũ cốc, các loại hạt có dầu, trứng và gan của động vật nên ăn nhiều rau xanh và các loại hạt sẽ có tác dụng làm đẹp da. Vitamin E khi hấp thu vào cơ thể sẽ làm tăng nồng độ của nó tại...

4p tungtangnz 29-05-2013 72 4   Download

Bạn biết rằng vitamin và các nguyên tố vi lượng rất cần cho sức khỏe và chú tâm bổ sung. Hãy tự kiểm tra xem bạn có thực sự hiểu đúng tác dụng của chúng và biết dùng cách không. 1. Nên bổ sung thực phẩm giàu axit folic ngay từ khi có ý định mang thai ? a. Đúng b. Sai Câu trả lời đúng là a. Axit folic đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai cũng như phụ nữ có ý định thụ thai. Sự thiếu hụt axit folic trong cơ thể sẽ liên quan đến chứng dị tật bẩm...

7p tungtangnz 29-05-2013 101 2   Download