Tập thể dục với sức khỏe

Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa với chức năng là động viên lôi kéo nhiều người tham gia, tập luyện các môn thể thao yêu thích, góp phần nâng cao sức khỏe phục vụ học tập và sinh hoạt. Bằng các phương pháp nghiên cứu, bài viết đã đánh giá thực trạng hoạt động ngoại khóa môn Cầu lông của sinh viên, từ đó đề xuất 4 giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động môn Cầu lông cho sinh viên Trường Đại học Thủ Dầu Một.

4p gaupanda051 13-09-2024 4 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn các tiêu chí và đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật Bình Dương. Trong trường học, môn GDTC được xác định là một môn học bắt buộc. Công tác GDTC tại các trường được thực hiện với nhiều hình thức khác nhau, thông qua các hoạt động thể dục thể thao (TDTT), các sinh viên (SV) có thể phát triển cơ thể hoàn chỉnh, cân đối, bảo vệ và tăng cường sức khỏe phòng chống bệnh tật, nâng cao khả năng học tập và lao động.

8p vinatis 02-08-2024 5 1   Download

Nghiên cứu sử dụng bộ dữ liệu Khảo sát mức sống hộ gia đình Việt Nam năm 2018 (VHLSS 2018) và phương pháp hồi quy bình phương nhỏ nhất (OLS) nhằm phân tích mối quan hệ của thiên tai ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ em ở cả bốn khía cạnh bao gồm chi tiêu cho thức ăn, chi tiêu cho giáo dục, chi tiêu cho y tế và tỷ lệ hộ nghèo khu vực nơi trẻ em sinh sống, khác với đa số các nghiên cứu trước đây ở Việt Nam khi chỉ tập trung vào một yếu tố cụ thể.

10p gaupanda041 11-07-2024 6 1   Download

Thông qua việc phân tích mối quan hệ giữa các yếu tố xã hội và tâm lí, nghiên cứu này cung cấp cái nhìn sâu sắc về tương tác với bạn bè, quan hệ với người lớn và ảnh hưởng của môi trường học tập. Điều này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về các yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của học sinh, từ đó phát triển các chiến lược hỗ trợ xã hội hiệu quả.

6p gaupanda024 04-04-2024 11 5   Download

Bài viết "Mô hình cung cấp dịch vụ bảo vệ trẻ em một cửa" giới thiệu về mô hình cung cấp dịch vụ bảo vệ trẻ em một cửa đã và đang được nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng, đặc biệt là trong quản lý trường hợp đối với trẻ em bị xâm hại, bao gồm trẻ em bị bạo lực, xâm hại tình dục, bỏ mặc. Khi một đứa trẻ bị xâm hại tình dục, bạo lực, bỏ mặc gây tổn thương nghiêm trọng về mặt thể chất, tinh thần, tâm lý, tình cảm, chúng cần sự hỗ trợ của nhiều cơ quan, tổ chức cung cấp dịch vụ trên các lĩnh vực khác nhau như chăm sóc xã hội từ cơ quan, tổ chức phúc lợi xã hội, công tác xã hội.

10p cotieubac1004 14-03-2024 6 1   Download

Nghiên cứu này là một dạng RCTs đối với 40 người cao tuổi nam lứa tuổi 60-69 tuổi tại khu vực phía Bắc Việt Nam. Kết quả thu được lượng vận động tăng sau can thiệp 12 tuần tập luyện thái cực quyền có mối tương quan nghịch với nguy cơ té ngã. Nguy cơ té ngã giảm tỉ lệ thuận với lượng vận động thực nghiệm. Nguy cơ té ngã của nhóm can thiệp tập 12 tuần Thái cực quyền 7 buổi/tuần giảm nhiều hơn so với các nhóm còn lại. Hiệu quả phòng ngừa té ngã tương quan mật thiết với lượng vận động sau can thiệp.

8p gaupanda014 24-02-2024 9 2   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã tiến hành đánh giá hiệu quả chế độ dinh dưỡng mới đối với sự biến đổi tâm lý về cảm xúc, phản ứng dưới áp lực (DALDA) và mức độ căng thẳng (Stress level Feature), sự biến đổi hình dạng cơ thể, thành phần cơ thể và sự biến đổi thể lực VĐV điền kinh. Kết quả ứng dụng chế độ dinh dưỡng đặc thù đã giúp cho vận động viên cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng hồi phục và tăng cường thể lực.

5p gaupanda014 24-02-2024 11 3   Download

Mục đích của nghiên cứu này là lựa chọn các bài tập phát triển thể lực cho nam HV học môn Bơi lội Học viện An ninh Nhân dân. Kết quả của nghiên cứu được sử dụng nhằm nâng cao hiệu quả, hoàn thiện chương trình giảng dạy môn Bơi lội, tăng cường hứng thú học, tập của HV đối với môn học, khám phá các hiệu quả của việc rèn luyện môn học đối với sức khỏe thể chất, khả năng ứng dụng thực tế.

3p vibego 02-02-2024 10 2   Download

Hoạt động Thể dục thể thao (TDTT) ngoại khóa có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc rèn luyện sức khỏe tinh thần cho sinh viên(sinh viên) sau những giờ học tập nghiên cứu căng thẳng. Bên cạnh đó, những hoạt động này còn tạo cho sinh viên có một đời sống tinh thần lành mạnh, tạo hứng thú và niềm đam mê trong học tập nghiên cứu. Bài viết nhằm tìm hiểu thực trạng hoạt động TDTT ngoại khóa của sinh viên trường Đại học Điện lực (ĐHĐL).

5p vinikolatesla 28-12-2023 10 3   Download

Sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 được biên soạn với mục đích giúp các em biết cách chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể; biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào cuộc sống hằng ngày và tạo nguồn cảm hứng tích cực để học tập tốt các môn học khác.

106p hoahogxanh05 01-12-2023 8 4   Download

Cuốn sách giáo khoa Giáo dục thể chất 1 đã lựa chọn những bài tập, những động tác phù hợp với lứa tuổi nhằm giúp các em tiếp thu nhanh và vận động những kĩ năng đã được trang bị vào học tập và sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, còn giúp các em hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao và biết cách chăm sóc sức khoẻ cho bản thân. Mời các bạn cùng tham khảo!

98p minhquan0791 06-11-2023 9 5   Download

Với sự phát triển hiện nay, chương trình giáo dục và các hoạt động học tập ngày càng chuyên sâu với khối lượng nặng hơn hơn dẫn đến áp lực học tập của học sinh ngày càng cao. Kết quả có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần cho học sinh, trong đó có rối loạn lo âu. Bài viết trình bày nghiên cứu nhằm xác định tình trạng áp lực học tập và mối liên quan giữa áp lực học tập với lo âu ở học sinh trung học phổ thông thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh.

11p vischultz 17-10-2023 22 3   Download

Bài viết nghiên cứu về thực hiện chính sách chăm sóc người cao tuổi tại tỉnh Quảng Trị. Nội dung bài viết nêu lên những kết quả, cũng như những hạn chế trong quá trình thực hiện chính sách chăm sóc người cao tuổi trong thời gian qua, trong đó tập trung các khía cạnh như công tác chăm sóc sức khỏe, chăm sóc người cao tuổi trong hoạt động văn hoá, giáo dục, thể dục, thể thao, giải trí, du lịch, sử dụng công trình công cộng và tham gia giao thông công cộng, chính sách bảo trợ xã hội đối với người cao tuổi.

9p vischultz 17-10-2023 11 4   Download

Sáng kiến thể hiện được rõ ràng sử dụng kiến thức tích hợp liên môn, giúp học sinh hiểu biết vận dụng kiến thức gắn bó với đời sống con người khơi dậy niềm đam mê học tập học sinh với tình yêu thương con người, đất nước, ý thức bảo vệ môi trường bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng đó là trải nghiệm sáng tạo “năng lượng hóa học”.

49p tueman08 21-08-2023 12 3   Download

Bài viết nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chung cho học sinh nam khối 11 Trường Trung học phổ thông Chuyên Năng Khiếu Thể dục Thể thao Nguyễn Thị Định Thành phố Hồ Chí Minh nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thể lực chung toàn diện của học sinh từ đó làm cơ sở để điều chỉnh nội dung, phương pháp Giáo dục thể chất phù hợp với người học, đẩy mạnh việc thường xuyên rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe để học tập, để cho mỗi học sinh có điều kiện phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức.

7p kimphuong1121 11-08-2023 7 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Áp dụng một số bài tập thể lực cho học sinh lớp 10 để nâng cao thành tích môn Cầu lông" với mục tiêu là nâng cao nghiệp vụ công tác giảng dạy của giáo viên, góp phần vào việc nâng cao thể lực và năng lực làm việc của học sinh sau khi tốt nghiệp THPT.

14p phuong10693 19-06-2023 21 3   Download

Bài viết trình bày việc đánh giá thiệu quả cải thiện mật độ xương (MMD), chất lượng xương (BQI), mức cản siêu âm (BUA), bằng chế độ ăn và tập thể lực hợp lý ở người > 60 tuổi. Phƣơng pháp: Khẩu phần ăn trung bình /ngày 2000Kcal, 1200mg Ca, 1,7g protein /kg cân nặng, 800IU vitamin D3. Tập thể dục 3 buổi/tuần x 60 phút/buổi với kháng trở mức độ vừa và nặng, 45 phút dưỡng sinh vào mỗi buổi sáng, 8h làm việc tại văn phòng. Đo mật độ xương (bone mineral density, BMD) gót chân bằng máy siêu âm định lượng (quantitative ultrasound, QUS) 6 tháng/lần.

8p viargus 20-02-2023 11 7   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Nâng cao chất lượng tổ chức trò chơi vận động trong tiết dạy Thể dục cho học sinh lớp 1 ở Tiểu học với mục đích là gây được hứng thú học tập và phát triển thể chất, trí tuệ cho học sinh không chỉ trong môn Thể dục mà có sức khỏe tốt, tư duy, trí tuệ tốt các em sẽ phát huy được năng lực ở các môn học khác.

59p namtienanhcuong 12-02-2023 19 5   Download

Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận không thể tách rời của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa. GDTC có tác dụng tích cực đối với việc hoàn thiện nhân cách, thể chất cho sinh viên, nhằm đào tạo con người mới phát triển toàn diện phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và giữ vững an ninh quốc phòng. Bài viết mô tả kiến thức, thái độ, thực hành và kết quả đạt được ở môn học điền kinh trên đối tượng sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Y Dược Hải Phòng năm học 2020-2021.

8p vifred 23-12-2022 20 5   Download

"Bài tiểu luận học phần: Giáo dục thể chất" được thực hiện với mục đích giúp bạn học hiểu được sức khỏe là khỏe mạnh về mặt thể chất và cả về mặt tinh thần. Nắm được những phương pháp cách thức chăm sóc sức khỏe cho người thân và chính bản thân em. Ngoài ra em còn giúp các bạn làm quen được với một số phương pháp rèn luyện sức khỏe mới như yoga, thiền, tập gym, tập dưỡng sinh,… Mời các bạn cùng tham khảo bài tiểu luận tại đây.

22p kimphuong0520 16-12-2022 46 11   Download