Thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tuổi

Sự phát triển trí não, thể chất, ngôn ngữ và vận động của bé cũng đã đạt mốc gần bằng 80% so với người lớn. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chuẩn bị món ăn cho bé 5 tuổi phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp nuôi trẻ khỏe mạnh. Dưới đây là 6 mẫu thực đơn món ăn cho bé 5 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng, mời các bậc phụ huynh à thầy cô tham khảo!

7p solua999 17-03-2021 47 9   Download

Bé 6 tuổi vẫn là đang ở độ tuổi phát triển nên vẫn rất cần một chế độ dinh dưỡng cân đối để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho một sự phát triển tối ưu. Các mẹ thông minh cần nắm rõ về những thực phẩm cần thiết trong một ngày của bé 6 tuổi để có một thói quen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. Dưới đây là Thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho bé 6 tuổi, mời các mẹ và thầy cô cùng tham khảo!

5p solua999 17-03-2021 43 9   Download

Trong 6 tháng đầu đời, bé không có sự lựa chọn nào khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi ăn dặm, hoa quả sẽ là những thức ăn mới đầu tiên bé được nếm thử. Tài liệu dưới đây sẽ giới thiệu cho các mẹ cách chế biến nước quả siêu tốt cho bé đang ăn dặm.

3p vnapharm 04-09-2014 145 5   Download

Khi con tròn 4 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho con tập ăn dặm, tập ăn những thực phẩm khác ngoài sữa. Ở giai đoạn 4-6 tháng tuổi, mẹ chủ yếu cho bé làm quen với rau củ và trái cây. Giai đoạn 4-6 tháng tuổi các mẹ có thể chia làm hai giai đoạn nhỏ: 4-5 tháng tuổi và 5-6 tháng tuổi. Dưới đây là những lưu ý và cách chế biến đồ ăn dặm cho bé giai đoạn 4-5 tháng tuổi

15p vnapharm 04-09-2014 346 33   Download

Thiếu máu là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố (Hb) trong một đơn vị thể tích máu. Theo Tổ chức y tế thế giới, được coi là thiếu máu khi: Hb dưới 110g/ l ở trẻ 6 tháng đến 6 tuổi. Hb dưới 120g/ l ở trẻ từ 7 - 14 tuổi.

5p nguyenthihong92 30-08-2013 171 3   Download

Thực đơn cho bé 1, 2 tuổi ăn dặm do các chuyên gia dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ. Giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển \ Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ nhật 6h 8h Bú mẹ Cháo thịt lợn 10h Chuối tiêu: 1 quả 11h 14h Bú mẹ Súp thịt bò khoai tây 16h Nước cam: Cam: 200g Bú mẹ Súp đậu xanh bí đỏ Nước cam: Cam: 200g Nước cam: Cam: 200g Đu đủ: 200g Hồng xiêm: 1 quả Bú mẹ Cháo...

3p nguyenthihong92 30-08-2013 95 8   Download

Trẻ nhỏ cần được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Sau thời gian này, trẻ cần được cho ăn bổ sung hợp lý để đáp ứng với nhu cầu phát triển của trẻ, đồng thời tiếp tục duy trì cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất cho đến khi trẻ được 18-24 tháng.

2p nguyenthihong92 30-08-2013 242 8   Download

Có rất nhiều bà mẹ lầm tưởng về tình trạng biếng ăn của con nên đã nhồi nhét con ăn khiến bé lâm vào tình trạng biếng ăn thật sự .Theo bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) thì: "Trên 50% bé 1-6 tuổi trên thế giới mắc chứng lười ăn. Tại Việt Nam, tỷ lệ này khoảng 20-40%. Trong tổng số bé được đưa đến khám và tư vấn dinh dưỡng ở Viện dinh dưỡng thì có đến 60% bé khám do lười ăn. Đặc biệt, ở lứa tuổi 1 đến 2, cứ hai bé thì...

4p nguyenthihong92 30-08-2013 53 7   Download

Đối với những trẻ có tháng tuổi từ tháng thứ 6 trở đi, các mẹ có thể tập cho trẻ ăn phô mai bênh cạnh việc bú sữa mẹ. Thường trong giai đoạn này, trẻ cần được cho ăn dặm thêm để cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất, đặc biệt là những bé đang trong tình trạng biếng ăn.

3p nguyenthihong92 30-08-2013 74 5   Download

Không cần ăn nhiều thịt nạc để tránh thiếu máu Thiếu sắt là nguy cơ lớn ở rất nhiều bé. Dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) tiết lộ, 9% các bé trong độ tuổi 1-2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3% cho bé 3-5 tuổi và 2% cho bé 6-11 tuổi. Bé có thể nhận đủ sắt trong chế độ ăn mà không cần ăn nhiều thịt nạc

6p nguyenthihong92 30-08-2013 77 4   Download

Cơm cá nục trộn mè: Nguyên liệu : - Thịt nạc cá nục hay bạc má: 15 g - Cải xanh: 1 lá nhỏ - Cà rốt: 2 lát mỏng 2mm - Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g - Mè trắng: 1/2 muỗng cà phê - Muối: 1 chút Cách làm: Cá nấu chín, cắt nhỏ, cải xanh, cà rốt luộc mềm, cắt nhỏ. Tất cả trộn vào cơm cùng với mè, nêm ít muối. 2/ Cơm cá hồi hai tầng: Nguyên liệu: - Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được) - Bông cải xanh: 20g...

6p nguyenthihong92 30-08-2013 64 4   Download

Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi Một số lưu ý khi cho con ăn dặm các mẹ cần quan tâm: Không cho trẻ ăn quá sớm Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 255 28   Download

Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Xin giới thiệu một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi, được tư vấn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1.

8p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 158 7   Download

Thời tiết mưa nắng thất thường cùng với độ ẩm tăng cao là yếu tố thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virút gây bệnh. Trẻ em luôn là đối tượng dễ bị các tác nhân này tấn công nhất, đặc biệt là các bệnh lý đường hô hấp, Trong đó thường gặp là bệnh viêm tiểu phế quản. Biến chứng của viêm tiểu phế quản Viêm tiểu phế quản (VTPQ) là bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ, nhất là 3 – 6 tháng tuổi. Khi mắc bệnh, các phế quản nhỏ này bị viêm, sưng phù, tiết nhiều dịch...

8p yiyinn 15-08-2013 96 2   Download

Dù vậy, không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước trái cây vì nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa rất cao, đôi khi gây tiêu chảy kéo dài, bỏ bú sữa, giảm tiêu hóa hấp thu Nước trái cây (hay nước ép trái cây) là thức uống cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với cơ thể trẻ thì nên sử dụng như thế nào để thực sự tốt cho sức khỏe là điều cha mẹ cần biết.

6p pipinn 15-08-2013 43 3   Download

Hầu hết trẻ từ 3 – 6 tuổi có ít nhất một lần bị viêm tai và thường xảy ra sau cảm lạnh. Tuy viêm tai cấp rất đau nhưng khó nhận biết mức độ đau khi trẻ còn quá nhỏ để giao tiếp bằng lời nói. Tai giữa chỉ to bằng hạt đậu ở phía sau màng nhĩ, gồm 3 xương rất nhỏ truyền rung động từ màng nhĩ vào tai trong, chuyển đổi thành xung động thần kinh giúp ta nghe được.

6p pipinn 15-08-2013 64 2   Download

Bỏng là tai nạn thường gặp trong sinh hoạt, trong lao động sản xuất. Tỷ lệ trẻ em bị bỏng chiếm từ 40-60% số người bị bỏng. Độ tuổi hay bị từ 1 – 6. Ở lứa tuổi này trẻ nhỏ hay hoạt động, nghịch, tò mò, muốn khám phá và chưa hiểu hết các điều nguy hiểm; đồng thời các động tác của tay chân chưa được điều chỉnh một cách thuần thục. Bỏng ở trẻ em nguy hiểm thế nào?

9p pipinn 15-08-2013 77 3   Download

Ho gà thường có biểu hiện ho rũ rượi, ngưng thở vài giây sau đó thở rít vào như gà gáy rồi lại ho rũ rượi, ngưng thở, ho tái diễn 4 – 5 lần hay nhiều hơn nữa cho đến khi ra dãi trong dính và sau đó nôn, mặt tím tái, nề, mi mắt sưng húp, vã mồ hôi, mắt đỏ và chảy nước mắt. Bệnh gặp ở trẻ 6 tháng tuổi đến dưới 2 tuổi. .Nguyên nhân gây bệnh là do trẻ không có miễn dịch thụ động từ mẹ sang thai nhi, sau khi ra đời...

3p fifinn 14-08-2013 83 3   Download

Chọn thời điểm thích hợp để cho trẻ tập ngồi và để trẻ vận động theo đúng khả năng của mình là điều hết sức quan trọng. Trẻ 7-8 tháng tuổi, với sự trợ giúp của người lớn, bé đã có thể bắt đầu tập ngồi được. Tuy nhiên cho trẻ tập ngồi quá sớm không có lợi, đó là vì xương cốt trẻ còn thiếu các muối canxi, xương sống còn quá non. Trẻ 6 tháng trở về trước, cột sống và cơ lưng còn chưa đủ sức chống đỡ. ....

3p fifinn 14-08-2013 47 3   Download

Một nghiên cứu mới đây cho thấy cao độ âm thanh tiếng khóc của trẻ em cũng là manh mối để nhận biết sớm về bệnh tự kỷ trong khoảng thời gian 6 tháng tuổi đầu đời. Tiếng khóc của trẻ tự kỷ có sự khác biệt so với bình thường. Ảnh minh họa: wp. Các nhà khoa học đã ghi âm tiếng khóc của 39 trẻ trong độ 6 tháng tuổi trở lại. Trong đó 21 bé nguy cơ tự kỷ do anh chị em ruột của chúng bị căn bệnh này, số còn lại đều khỏe mạnh và gia...

5p pipinn 13-08-2013 70 4   Download