Vòng hai không thon

Ngôi nhà nhờ nhợ tối. Hai đứa con úp mặt vào ngực mẹ không dám quay ra. Ngoài sân, hai hình nhân bèo nhèo nhếch nhác, dật dờ vươn những cánh tay nguều ngoào, tiếng nói lào thào như vọng lên từ huyệt mộ… Chị cắn răng khóc thầm. Nước mắt giọt thon thót xuống hai mái đầu khét nắng hôi rình. Đời chị coi như xong. Nhưng còn hai đứa trẻ chúng có tội tình gì?

13p lvtlvn 19-08-2013 43 2   Download

Tập luyện thế nào để vòng hai thon gọn và có thân hình săn chắc? Ông Al Morgan, chuyên gia về dinh dưỡng và thể dục (Trung tâm California Wow Xperience TP.HCM) chia sẻ một số thông tin thú vị. Tập luyện để giảm lượng mỡ ở bụng Lượng mỡ thừa thường tập trung ở khu vực vòng eo khiến chị em lo lắng. Hơn thế, vòng bụng lớn luôn đi kèm với nhiều vấn đề về sức khỏe, nên việc giữ vòng hai được thon gọn là mối quan tâm của nhiều người. Có không ít người đã dày công tập luyện...

7p titinz 24-06-2013 83 8   Download

Cơ thể thon dài và hình trụ, vòng bụng, nén ở phía sau, chiều dài tiêu chuẩn là 3,6-4,3 lần chiều cao cơ thể và 3,8-4,4 lần chiều dài đầu, chiều dài của cuống đuôi lớn hơn chiều rộng; đầu phương tiện, thiết bị đầu cuối miệng và vòm hình, hàm trên kéo dài hơi hơn hàm dưới, phía sau của nó có thể đạt được dưới mắt, mõm chiều rộng là 1,8 lần chiều dài, chiều dài mõm là về khoảng cách mũi, râu của loa i tôm không có, mang cào ngắn và thưa thớt (15-19), hai...

4p vuvonp 13-06-2013 98 5   Download

Sưu Tầm Quân ngày mai cưới vợ, anh ta đến mời ông Tường làm chủ hôn lễ cưới của mình. Ông Tường càng nghĩ càng thấy việc này hơi lạ. Sao Nhị Quân không mời người khác mà lại tới mời ông? Ơ vùng này, người được mời làm chủ hôn, nếu không phải cán bộ thì cũng là những người già cả đức cao vọng trọng. Trong hai điều ấy, ông Tường chẳng có một điều nào, huống hồ Nhị Quân lại là người có hẳn một cửa hàng cạnh đường cái ở phía bắc thôn, lớn nhỏ gì cũng...

5p meomeonz 20-05-2013 85 3   Download

Ả đưa điếu thuốc lên miệng rít một hơi dài, làn khói thuốc phả ra từ đôi môi son đỏ lơ đãng bay rồi nhạt nhòa trong không gian se lạnh, vắng ngắt giữa đêm mùa đông. Ả vận chiếc váy màu xanh đọt chuối ngắn ngang đùi, chiếc áo khoác trắng mỏng manh phủ hờ bên ngoài cái áo hai dây đính đầy kim sa kim tuyến lấp lánh dưới ánh đèn đường nhàn nhạt rọi vào. Cái áo ngắn đến độ thấy cả lỗ rốn tròn xoe, vòng eo thon gọn, vòm ngực to căng cứng như hai...

7p phimtat 23-04-2013 81 2   Download

Mùa đông vốn dễ tăng cân, đặc biệt là vòng eo. Nhưng nhờ có sữa chua, em không những không bị tích thêm mỡ bụng mà còn giảm số đo vòng hai nữa!

4p cuctay_5 14-04-2013 46 2   Download

Những câu thơ trong Quê hương bài học đầu cho em của nhà thơ Đỗ Trung Quân như thổn thức lòng ta mỗi chiều xa xứ. Quê hương có ai không nhớ? Nhớ lắm nhớ vòng tay mẹ hiền, nhớ hạt gạo dẻo thơm, nhớ từng lời ru, từng lời ân cần chỉ bảo, nhớ Người một nắng hai sương, bạc trắng mái đầu. Rồi giờ đây, ta muốn chạy về, ta run run tha thiết... dù đi đâu vẫn nhớ quê nhà. Thái Bình ơi sao quá đỗi thiết tha....

10p songngoctrai 02-03-2013 70 4   Download

Để có vòng hai gợi cảm, bạn không cần phải “tuyệt thực” với những món ăn hấp dẫn đâu, chỉ cần chọn đúng thực phẩm, đúng liều lượng và thưởng thức đúng cách là mọi chuyện đều trong tầm tay thôi mà.

5p tethys75 26-02-2013 47 3   Download

Ăn gì để bụng eo thon là câu hỏi đặt ra của hàng triệu phụ nữ. Hãy cũng amthuc365.vn làm đẹp bụng bằng thực phẩm. Sau khi sinh con, các số đo đều có xu hướng không thể trở về với thời son trẻ. Đó là do những thay đổi hormone trong thai kì, mất tính đàn hồi ở vòng hai, thiếu ngủ dẫn tới vòng hai bị tăng một cách phi mã. Sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất có thể bổ sung thêm trọng lượng cho vòng hai, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim...

4p vhnt_123 03-12-2012 59 4   Download

Có những thực phẩm chính là "thủ phạm" khiến bạn khó kiểm soát cân nặng và tăng "vòng 2" một cách chóng mặt. Đến một ngày bỗng dưng bạn nhận ra rằng mình không thể mặc vừa chiếc quần jeans mà mình yêu thích. Lúc này nhìn xuống, bạn mới giật mình nhận ra "vòng 2" đã không còn thon gọn như xưa. Và bạn tự hỏi: "Không biết 'vòng 2' phát phì ra từ bao giờ?".

3p anemone_1 10-11-2012 56 2   Download

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu chất xơ mà có thể ăn thoải mái nhưng vòng eo vẫn thon gọn, lại có lợi cho sức khỏe. 1. Khoai lang .Trong 100g khoai lang tươi có 0,2g chất béo, sản sinh ra lượng calo chỉ bằng khoảng 1/3 so với gạo nên tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, khoai lang còn giàu hàm lượng chất xơ có tác dụng kích thích ruột, hỗ trợ tiêu hoá, giúp bài độc cho cơ thể. 2. Táo Trong táo có thành phần chất xơ hoà tan pectin đặc biệt, nên khi ăn táo uống...

4p anemone_1 10-11-2012 81 4   Download

Bụng là một trong những bộ phận giảm trọng lượng nhanh nhất. Trên thực tế, cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng béo bụng là chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây giúp giữ gìn vòng eo thon của bạn. Sau khi sinh con, các số đo đều có xu hướng không thể trở về với thời son trẻ. Đó là do những thay đổi hormone trong thai kì, mất tính đàn hồi ở vòng hai, thiếu ngủ dẫn tới vòng hai bị tăng một cách phi mã. ...

4p amaryllis_1 07-11-2012 122 8   Download

Măng là một thực phẩm ưa thích của người dân Việt Nam ở cả nông thôn cũng như thành thị, đặc biệt trong các bữa cỗ hay các dịp lễ tết. Tuy nhiên, nếu sử dụng măng không đúng cách sẽ hết sức nguy hiểm, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây tử vong. Tại sao lại ngộ độc măng tươi? Trong măng tươi có chứa hàm lượng cyanide rất cao (khoảng 230mg/kg măng củ). Cyanide là một gốc acid (-CN) mà hợp chất của nó bao gồm các muối hoặc acid, có đặc tính rất độc,...

2p bibocumi13 05-11-2012 72 2   Download

Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Vẫn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng nhé. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm khá rẻ tiền nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe. Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người như: canxi, magie, sắt, kẽm… Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa một lượng phong phú...

10p sun_123 16-02-2012 98 5   Download

8 tiếng ngồi làm việc ở văn phòng khiến eo bạn không còn thon gọn nữa, phải mau tập luyện ngay để lấy lại vòng eo duyên dáng thôi! Bài tập 1: 1. Nằm úp, cằm chống trên đệm. 2. Hai cánh tay duỗi ra sau người, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, 10 ngón nắm vào nhau đặt sau người, hai cánh tay duỗi thẳng.

4p bluesky_1 03-02-2012 71 3   Download

Chỉ cần một phút trước khi đi ngủ thôi là bạn có thể sở hữu vòng hai tuyệt đẹp, thời gian tập luyện ngắn mang lại hiệu quả lý tưởng có khiến bạn thấy hứng thú luyện tập không? Tư thế chuẩn bị: Hai chân rộng ngang vai, hai tay giơ ngang song song với mặt đất, điều chỉnh hít thở đều. Sau đó giơ hai tay lên, nắm vào nhau, hai tay dùng lực duỗi thẳng, không được cong.

3p bluesky_1 03-02-2012 59 2   Download

- Ngày nay tiền bạc không còn quá quan trọng với mọi người mà sức khoẻ và sắc đẹp đang dần chiếm vị trí số 1, Tạp chí làm đẹp luôn hy vọng các bài tập dưới đây sẽ giúp ích được cho các bạn gái trong việc hoàn thiện vẻ đẹp của mình! Động tác 1 - Tư thế đứng, hai tay buông tự nhiên hai bên người, hai chân đứng thẳng, dang ra - Mông từ từ hạ xuống, cho đến khi đùi song song với mặt đất, cánh tay trước đặt trên đùi Động tác 2 - Nằm thẳng trên mặt đất,...

5p bluesun_15 17-01-2012 68 4   Download

Có được vòng hai thon thả và chiếc bụng phẳng là mong ước của đa số chị em. Nhiều người đã phải chi một khoản tiền không nhỏ để đạt mục đích trên. Tuy nhiên vẫn có những phong cách đơn giản hơn… Làm thế nào để duy trì hoặc lấy lại bụng phẳng? Dưới đây là 8 thủ thuật đặc biệt cho bụng phẳng 100% tự nhiên áp dụng hàng ngày để giúp bạn đạt được mục tiêu. Thật vậy, điều quan trọng là phải áp dụng đều đặn. Nói cách khác, một lối sống mà nó bảo đảm cho...

7p bluesun13 12-01-2012 72 4   Download

Bạn có một thân hình khá cân đối nhưng do tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều hoặc do vừa mới sinh baby được một thời gian ngắn khiến vòng hai mập lên. Bạn đang lo lắng không biết mặc trang phục thế nào để che giấu vòng bụng, một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn.

17p greengrass3004 16-12-2011 46 2   Download

Không cần luyện tập quá vất vả để “đốt cháy” calo, giữ vòng hai eo thon, nhỏ nhắn. Với “trợ thủ” là các loại trà, bạn có thể giữ bí quyết đẹp dáng, thon eo cho riêng mình. 1. Trà lá sen Ảnh minh họa Dùng trà sen (đặc biệt là trà lá sen) để đảm bảo thể trọng ổn định và giảm béo hiệu quả là bí quyết giữ dáng của những cung tần mỹ nữ Trung Hoa cổ đại. Loại nước uống được chiết xuất từ hoa, lá, của và cả hạt sen không những nâng cao tinh...

5p nkt_bibo17 03-12-2011 51 5   Download