zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

Những thức ăn còn “công hiệu” hơn thuốc

Chia sẻ: Cindy Cindy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

66
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nếu bạn cần một liều thuốc để chống lại bệnh tật, một “thứ thuốc” đa tác dụng từ thiên nhiên thì hãy thử những loại thực phẩm sau.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Những thức ăn còn “công hiệu” hơn thuốc

Những thức ăn còn “công hiệu” hơn thuốc Nếu bạn cần một liều thuốc để chống lại bệnh tật, một “thứ thuốc” đa tác dụng từ thiên nhiên thì hãy thử những loại thực phẩm sau. M ật ong là "vị thuốc" tuyệt vời cho dạ dày Chúng không chỉ xuất hiện trong các đơn thuốc, mà còn là những thức ăn hàng ngày v ới hương v ị tuyệt vời. Dầu ô liu Các nhà nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng trong dầu ô liu có chứa chất kháng sinh giống như trong thuốc ibuprofen, dùng để điều trị các dạng đau như đau đầu, đau khớp. Dầu ô liu không thể thiếu trong các bữa ăn của người v ùng Địa Trung Hải. Nó tốt cho tim, giàu vitamin E và là loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe, giúp cơ thể tránh khỏi bị tăng cholesterol. Vậy hàng ngày bạn hãy thêm khoảng 2 thìa dầu ô liu trong khi nấu ăn hoặc trong món salad trộn nhé.
Tỏi Đây là vua của các loại thảo dược, tỏi diệt trừ vi khuẩn và các loại nấm, nhiễm trùng. Nó giúp gi ảm bớt cholesterol và hạ huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu. Tỏi c òn bảo vệ bạn khỏi bị ngộ độc thực phẩm và xua đuổi các loại côn trùng như m uỗi, ruồi. Ăn sống tỏi rất tốt, hoặc thái nhỏ ra cho vào các m ón ăn phù hợp. M ỗi ngày hãy ăn một nhánh tỏi cho sức khỏe của bạn G ừng G ừng được dùng như một vị thuốc từ 5000 năm trước công nguyên. Nó rất quen thuộc với các thầy lang Ấn Độ và đặc biệt được người La Mã c ổ coi trọng. Gừng kích thích tuần hoàn, đẩy nhanh lưu thông máu và là vị thuốc tốt nhất ngăn ngừa c ác chứng mệt mỏi, giảm bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén, khi say tàu xe, hạn chế đau nửa đầu và các cơn đau sau phẫu thuật. Bạn có thể dùng gừng khi uống trà, chỉ cần thái vài lát gừng rồi cho v ào nước sôi là được. M ật ong M ật ong giúp điều trị các vết thương, chống lại tình trạng mất ngủ. Người New Zealand còn dùng m ật ong để diệt các loại vi trùng, trong đó có cả khuẩn Heli, loại khuẩn gây nên bệnh đường ruột, loét dạ dày. Hãy dùng 2 thìa mật ong mỗi ngày như một cách tráng miệng sau bữa cơm nếu bạn có các vấn đề về dạ dày.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.