intTypePromotion=1

Sáng kiến kinh nghiệm: Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 trường tiểu học Khương Đình

Chia sẻ: Hòa Phát | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:21

0
6
lượt xem
1
download

Sáng kiến kinh nghiệm: Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 trường tiểu học Khương Đình

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mục tiêu của sáng kiến kinh nghiệm này nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỷ năng vận động cơ bản về bài tập thể dục. Làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời sống như: đi chạy, nhảy, ném...v... phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi giới tính của các em.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Sáng kiến kinh nghiệm: Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 trường tiểu học Khương Đình

  1. UBND QUẬN THANH XUÂN -------***-------  SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM  MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5 TRƯỜNG TIỂU HỌC KHƯƠNG ĐÌNH Môn : Thể dục Cấp học  : Tiểu học  Tên tác giả : Phạm Thị Như Đơn vị công tác : Trường TH Khương Đình Chức vụ : Giáo viên
  2. NĂM HỌC 2018 ­ 2019
  3. MỤC LỤC                                                1/18
  4. A. ĐẶT VẤN ĐỀ ­ Trong xã hội hiện nay “trình độ  dân trí và tiềm lực khoa học công  nghệ  đã và đang trở  thành nhân tố  quyết định sức mạnh và vị  thế  của mỗi  quốc gia trên thế giới. Cũng như  đất nước ta đang ở  trong thời kỳ phát triển   mạnh mẽ về mọi mặt như: kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội… vì vậy xã hội   đang đặt ra những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành giáo dục hiện nay. ­ Môn thể dục là một trong những bộ phận của nền giáo dục, góp phần  làm thay đổi mọi mặt của giáo dục toàn diện có  ảnh hưởng rất lớn tới các   mặt giáo dục khác, có vị  thế hết sức quan trọng trong việc chuẩn bị cho học   sinh có đầy đủ  khả  năng, sức khỏe để  tham gia vào cuộc sống sản xuất và   bảo vệ  tổ  quốc. Trong sự  nghiệp giáo dục và đào tạo Đảng và Nhà nước ta   luôn quan tâm và coi trọng mục tiêu phát triển con người toàn diện, khẳng  định tầm quan trọng  “Phát triển giáo dục và đào tạo là một trong những   động lực thúc đẩy sự  nghiệp: Công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, là   điều kiện phát huy nguồn nhân lực”. I. Lý do chọn đề tài : ­ Xu hướng đổi mới giáo dục hiện nay đang đặt ra cho giáo viên giáo  dục thể chất ở trường tiểu học đòi hỏi phải làm sao để  dạy tốt môn thể dục  ở bậc tiểu học nói chung, môn thể dục lớp 5 nói riêng, cụ  thể  là bài thể dục  phát triển chung của chương trình thể dục lớp 5. ­ Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới. Đảng và Nhà nước ta luôn  coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu. Vì thế sức khỏe con người ngày   càng được nâng cao hơn, cho nên việc giảng dạy giáo dục thể  chất cho thế  hệ trẻ, thế hệ tương lai mai sau trong trường tiểu học là rất quan trọng không  thể thiếu được. Qua những bài tập: Đội hình đội ngũ, bài thể  dục phát triển   chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản,   trò chơi vận động có tác động lên cơ  thể  các em, làm cho cơ  thể  các em   chuyển biến về  hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong  2/18
  5. những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát   triển tốt hơn. Đối với giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy  đủ  sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được “Một tinh thần minh   mẫn trong một cơ thể cường tráng”.  ­ Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các  em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng đối với  giáo viên giảng dạy thể dục. Hơn thế nữa Bác đã nói: Mỗi người dân yếu ớt   tức là làm cho cả nước yếu  ớt một phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức làm  cho đất nước hùng mạnh thêm”. Chúng ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý  nhất của con người “Sức khỏe là vàng”. ­ Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh thì đất  nước sẽ  cường thịnh, năng suất lao động sẽ  được nâng cao, thành quả  lao  động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh – thịnh vượng. ­  Thể  dục góp phần bảo bệ  tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát  triển các tố chất thể lực, đặt biệt là sức nhanh, khả năng mềm dèo, khéo léo... ­ Trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỷ  năng vận động cơ  bản  về bài tập thể dục. Làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp   trong đời sống như : đi chạy, nhảy, ném...v... phù hợp với khả năng trình độ,  lứa tuổi giới tính của các em. ­  Tạo điều kiện cho các em tập luyện thường xuyên để  nâng cao sức   khỏe và thể lực của học sinh. ­ Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong trường học hiện   nay với điều kiện và phương tiện tác động lên cơ  thể  các em, làm chuyển   biến hình thái và chức năng theo chiều hướng tích cực. Vì vậy đối với người   giáo viên thể  dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ  sức khõe, là rất   quan trọng tạo cho các em có được " Một tinh thần minh mẫn trong một cơ  thể cường tráng ". ­ Xuất phát từ những vấn đề cấp thiết hiện nay đòi hỏi người giáo viên   phải nhiệt huyết, phải luôn luôn chuẩn bị  tốt trước khi lên lớp như: tranh   3/18
  6. ảnh, đồ  dùng dạy học, dụng cụ  tự  làm, sân bãi phải chuẩn bị  một cách thật   chu đáo. Có như thế thì giờ học mới đạt được hiệu quả cao, từng bước nâng   dần sức khỏe phát triển tốt các tố chất thể lực cho các em học sinh. 1. Cơ sở lý luận: ­ Chương trình thể  dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối chương  trình và chuẩn kiến thức kỉ năng cụ thể là: + Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả  năm học  gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy  34 tiết. + Ở  lứa tuổi học sinh lớp 5, các em đã hoàn thiện hơn so với  ở  lứa   tuổi học sinh lớp 1,2,3,4 tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt các em đã biết   hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn. Điều đó giáo viên phải gương mẫu thường xuyên chú ý giáo dục tư  tưởng cho học sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế  hoạch và có kết quả cao hơn. Trong giảng dạy: Khi luyện tập hoặc cho các em vui chơi trò chơi  thì có  ảnh hưởng đến các lớp đang học. Vì vậy, giáo viên dạy cũng không  được tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực trong tập luyện. Học   sinh không chỉ học những bài thể dục tay không, trò chơi vận động mà các em   còn rèn luyện thêm các tố  chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua các  nội dung học như: bật nhảy, chạy, ném bóng… Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khoẻ  thật tốt,   giáo viên còn phải luôn giáo dục cho học sinh trong trường từng tiết học như:   tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… cho  nên phân môn thể  dục  ở  bậc tiểu học chiếm một vị  trí hết sức quan trọng  không thể thiếu trong giáo dục con người theo hướng toàn diện 2. Cơ sở thực tiễn : 4/18
  7. Sân tập của Trường tiểu học có diện tích hẹp, mùa nắng thì oi bức  ít có bóng cây che mát, làm cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như  việc  tập luyện của học sinh còn gặp nhiều khó khăn. Những năm qua do điều kiện sân bãi còn gặp nhiều khó khăn nhất  là mặt sân hẹp , dụng cụ  tập luyện còn hạn chế. Học sinh luyện tập thiếu  nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập của các em không cao, khi các  em tham gia vào trò chơi không được chủ  động, không nhiệt tình, không khí  cuộc chơi chưa được hào hứng và sôi nổi, chưa lôi cuốn   các em vào cuộc  chơi một cách chủ động. Trang phục của các em học sinh chưa đồng đều vì đôi khi gia đình  chưa chuẩn bị  và các em quên không mặc đầy đủ  trang phục dẫn đến việc  tập luyện của các em không được tự  tin, thoải mái, tập không hết biên độ  động tác. II.  Mục đích , đối tượng và phương pháp nghiên cứu : 1. Mục đích nghiên cứu : + Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 5 trường tiểu học Tiểu học   Khương Đình   nâng cao chất lượng giáo dục thể  chất, tố  chất thể  lực góp  phần phát triển con  người theo hướng toàn diện. +  Trang bị cho học sinh học số hiểu biết về những kỹ năng cơ bản. + Giáo dục cho các em có tính nề nếp trong tập luyện TDTT, có ý thức  giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức và kỷ  luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách con người  mới.   + Bài thể  dục phát triển chung nhằm phát triển thể  lực, tạo sự  hứng   thú cho học sinh tập luyện, hình thành những kỹ  năng vận động, củng cố  và   nâng cao, có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý  chí phẩm chất đạo đức cho người học hết sức to lớn. 5/18
  8. + Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể  theo  gương Bác Hồ  vĩ đại thường xuyên luyện tập và thi đấu các môn thể  thao,  góp phần phát triển giáo dục thể  chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng   cao sức đề kháng của cơ thể cho học sinh trong trường học. + Phát hiện và tuyển chọn những em có tài năng thể  thao, bổ  sung cho   lực lượng vận động viên năng khiếu tham gia thi đấu các môn thể  thao  do  ngành giáo dục và đào tạo tổ chức hàng năm. 2.  Đối tượng nghiên cứu: ­ Tìm hiểu thực trạng tình hình học bài thể  dục phát triển chung cho  học sinh lớp 5. ­ Giáo dục thể chất là bồi dưỡng thế hệ trẻ trở thành những người phát  triển toàn diện có đủ sức khỏe dồi dào thể lực cường tráng và cuộc sống vui  tươi. Hiện nay vấn đề sức khỏe phải được coi trọng phải đẩy mạnh mọi mặt  công tác thể dục thể thao, để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của xã hội. Đặc   biệt là bồi dưỡng và nâng cao sức khỏe cho học sinh là vấn đề  cấp thiết, vì  các em là những mầm non của đất nước là những người kế  tục sự  nghiệp   cách mạng của Đảng, tương lai của đất nước thuộc về các em, do đó các em  cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh các nhiệm vụ nặng nề ấy. ­ Trong trường tiểu học các em sẽ được học đầy đủ các phân môn như:   Toán, Tiếng Việt, Âm nhạc, Mĩ thuật… Trong đó phân môn Thể  dục cũng  góp phần không ít đến sự phát triển của các em có thể tham gia tập luyện một  số môn: đi, chạy, nhảy, đá bóng v.v… ­ Nắm vững đặc điểm, yêu cầu của nội dung giảng dạy như: yêu cầu  kỹ thuật động tác, khối lượng vận động của bài tập, dự kiến những sai   lầm có thể xảy ra ở học sinh để đề phòng hoặc sửa chữa, định ra lượng vận   động cho từng nội dung của trò chơi. 3. Phương pháp nghiên cứu: 6/18
  9. ­ Đọc sách , tài liệu tham khảo và các văn bản có liên quan giáo dục,   nắm vững nội dung chương trình thể dục lớp 5, theo chuẩn kiến thức kỉ năng,  ­  Phương pháp nghiên cứu sản phẩm : ( nghiên cứu sản phẩm học tập   của học sinh thông qua bài tập thể dục ) ­  Phương pháp phân tích tổng hợp. ­  Phương pháp giảng dạy và làm mẫu : (giáo viên làm mẫu kỹ  thuật  động tác, phân tích ngắn gọn dễ hiểu ). ­  Phương pháp tập luyện : (là các phương tiện để  đạt mục đích hình   thành kỹ năng kỹ xảo vận động và phát triển tố chất vận động ). ­  Phương pháp sử  dụng lời nói : (giáo viên giảng giải, kể  chuyện, đàm   thoại ). ­  Phương pháp trực quan :(giáo viên làm mẫu, tranh ảnh, mô hình ...) ­  Phương pháp trò chơi : (cần theo số lần lẻ để phân thắng bại ). ­   Phương pháp rèn luyện sức nhanh :( chủ  yếu là phương   pháp lặp   lại ). ­   Phương pháp thi đấu :(cần tổ  chức tập luyện có hoàn cảnh giống   như khi thi đấu thật). ­  Phương pháp ổn đỉnh :( tập luyện một động tác liên tục từ  đầu đến   cuối một  lần theo cường độ tương đối ổn định ).  III. Phạm vi nghiên cứu : Một số  giải pháp giúp học sinh lớp 5 trường tiểu học Khương Đình  học tốt bài thể dục phát triển chung .    IV. Các giả thiết nghiên cứu :      ­ Môn thể  dục  ở  trường tiểu học nói chung, bài thể  dục phát triển   chung nói riêng, rất quan trọng trong việc giảng dạy và giáo dục các em. Để  thu được kết quả cao trong tập luyện đòi hỏi giáo viên cần : 7/18
  10. ­ Hình thành trong học sinh những thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện  thân thể, lao động vừa sức,có như  vậy thì chất lượng môn thể  dục mới thu  được kết quả tốt. ­ Để đạt được những vấn đề trên cũng còn gặp nhiều khó khăn vì học   sinh của trường đa số  các em là người dân tộc việc tiếp thu heo sự  hướng  dẫn của giáo viên còn hạn chế.Giáo viên luôn luôn kiểm tra nhắc nhở để các   em thực hiện đầy đủ, cần giải thích rõ mục đích của từng nội dung học mới  và phương pháp thực hiện. Dạy cách phát hiện lỗi sai và có biện pháp sửa   chữa,đánh giá kết quả thực hiện của học sinh sau mỗi lần thực hiện, tạo điều  kiện cho các em tập luyện ở trường cũng như ở gia đình nhằm thu được kết  quả cao hơn. Trên đây là một số yêu cầu cần thiết không thể thiếu trong việc  phát triển thể chất cho các em thông qua bài thể dục phát triển chung lớp 5.   B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ:     1.  Các biện pháp giải quyết vấn đề :     * Các biện pháp thực hiện :    ­ Giáo viên thể phải là người làm mẫu chuẩn xác các động tác cũng  như có thói quen, tác phong rèn luyên thân thể trong cuộc sống.   Vì vậy năng lực thực hành có tầm quan trọng số một.     ­ Để giúp các em học tốt môn thể dục nói chung và bài thể dục phát   chung nói riêng, ngoài phương pháp giảng dạy giáo viên cần kết hợp các biện   pháp khác nhau. ­ Mỗi giờ dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành động cụ thể trong quá  trình biến mục đích giáo dục thành kết quả thực tế. Vì vậy mỗi giờ dạy đều   phải làm cho học sinh nắm được kiến thức, kỹ  năng, mục đích của bài tập  được bồi dưỡng về phẩm chất, ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng. Sau đây tôi xin trình bày một số giải pháp để giúp các em học sinh lớp 5  của trường phát triển tốt thể chất thông qua một số bài tập thể dục. a. Đối với nhà trường: 8/18
  11. ­ Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ  huynh học sinh, tổ  chức cho y tế địa phương kiểm tra sức khoẻ cho học sinh để  các em có một   sức khoẻ tốt trong học tập.  ­ Trang bị thêm cho bộ môn đồ dùng , trang thiết bị tập luyện nhằm tao   hứng thú với môn học hơn . Sau đây là bản nhận xét đánh giá   mức độ  tiếp thu môn thể  ducjcuar  học sinh khối 5 đầu năm học 2018­2019 ( Tháng 9/2018)                       Thời gian Trước khi thực hiện đề tài ( Tháng 9/2018) Nhận xét SL % Biết   thực   hiện   đúng  42 17,2% kỹ thuật động tác  Biên  độ   động tác  đẹp,  170 70% biết hô to, rõ ràng Thực   hiện   động   tác  chưa   hết   biên   độ,   yay  31 12,8% dang ngang chưa thẳng b. Đối với giáo viên: ­ GV thường xuyên liên lạc với phụ  huynh học sinh về  tình hình học   tập con em và giờ giấc học tập, theo dõi tình trạng sức khỏe . ­  Trước giờ dạy cần nắm chắc những diễn biến sức khoẻ hoạt động  học tập, sinh hoạt, kết quả  của bài trước những thay đổi tổ  chức học tập,   những vấn đề chung của lớp và những em cá biệt. Từ đó kịp thời điều chỉnh  kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp lên lớp. ­ Trước giờ  dạy giáo viên kiểm soát sân bãi, kiểm tra sự  an toàn của   học sinh. ­ Khi hướng dẫn một nội dung nào đó trong tiết dạy giáo viên phải   phối hợp tốt với cán sự lớp để giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên đi   9/18
  12. quan sát sửa chữa, uốn nắn, giúp đỡ những em tập chưa hoàn chỉnh đặc biệt   cần chú trọng đến khâu bảo hiểm để phòng ngừa chấn thương cho các em. ­ GV hướng dẫn một động tác nào đó cần nói rõ tên động tác . ­ Hướng dẫn học sinh xem tranh ,phân tích kỹ thuật động tác đặt biệt là   biến độ động tác nhằm nâng cao kỹ thuật động tác.. GV làm mẫu 2 lần 8 nhịp cho lớp xem vừa làm mẫu vừa phân tích kỹ  thuật cho lớp nghe và giáo dục học sinh,tinh thần học tập cũng như tác dụng  của bài tập. GV gọi 2 em lên tập thử  , cho lớp quan sát, GV cùng học sinh nhận  xét tuyên dương. GV điều khiển lớp tập , hô nhịp chậm đều và đi quan sát sửa sai cho các  em . GV cho cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 lần 8 nhịp , giáo viên đi giúp  đỡ học sinh sửa sai. Chia nhóm cho các em tập theo từng khu vực đảm bảo an toàn , qui  dịnh thời gian cụ thể cho các em tập , giáo viên nhắc nhỡ học sinh sửa sai . Tổ chức thi đua tổ với nhau từ đó đưa ra hình thức khen và hình thức phạt. VD:  Khi hướng dẫn động tác "vươn thở" giáo viên cho lớp quan sát  tranh, phân tích kỷ  thuật động tác nêu rõ tác dụng của động tác và giáo dục  các em, rèn luyện thường xuyên , phát triển tốt sức khỏe, tập kết hợp hít sâu  thở ra và chú ý tập trung theo sự hướng dẫn của giáo viên .  ­ GV làm mẫu động tác hướng dẫn thật kỹ “hô nhịp chậm kéo dài kết  hợp hít sâu thở ra” nếu không hướng dẫn kỹ thì các em tập không hít sâu  thở  ra, không đúng nhịp và biến độ động tác không đạt hiệu quả cao cho các em.   ­ Nên cho 2 em học sinh tập thử  2 lần 8 nhịp, lớp nhận xét tuyên   dương.  ­   GV hô nhịp chậm kéo dài cho lớp tập, quan sát sửa sai cho học sinh.  ­  Cán sự lớp hô nhịp lớp tập , giáo viên giúp đỡ sửa sai cho các em. 10/18
  13.  ­  GV chia nhóm tập theo từng khu vực, qui định thời gian , quan sát   giúp đỡ học sinh sửa sai.  ­ Tổ chức thi đua tổ với nhau, giáo viên nhận xét tuyên dương.   ­  Đại diện tổ thi đua, giáo viên cùng học sinh nhận xét tuyên dương.  + Một số  lỗi học sinh thường sai: tập trước nhịp, đưa tay dang ngang   lên cao chưa thẳng chưa ngẩng đầu và hít vào. Vì vậy giáo viên cần cho học  sinh xác định rõ hướng đưa tay lên cao, nhớ rõ ngẩng đầu và hít sâu thật kỹ. + Khi hô nhịp, phân tích động tác hướng dẫn bài tập các em chưa hiểu  (hiểu chậm), giáo viên cần hướng dẫn giải thích thêm để  các em hiểu bằng  cách: làm mẫu nhiều lần, cho học sinh tập thử  lớp quan sát nhận xét tuyên  dương. tổ  chức thi đua tổ  vơi nhau nhằm phát huy tính tích cực của các em.    +  VD : Hướng dẫn học sinh học"động tác toàn thân" giáo viên nêu rõ tác  dụng của động tác và giáo dục các em phải có tin thần học tập động tác này   có tác động đến toàn thân, sự  phối hợp nhịp nhàng, Hướng dẫn thật kỹ  như  nhịp 1 bước chân trái sang ngang một bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân   sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ  thẳng lên cao,   mặt hướng sang trái. Nhịp 2 nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông  ( ngón cái ở phía sau ) căng ngực, mắt nhìn phía trước. Nhịp 3 gập thân căng  ngực, ngẫn đầu. Nhịp 4 về tư thế cơ bản. nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng   đổi bên. Trong khi tập luyện học sinh thường tập không hết biến độ động tác   như   ở  nhịp 1 tay phải các em chưa chạm được mũi chân trái , chân không  thẳng, tay trái giơ chưa thẳng lên cao. từ đó gây ảnh hưởng rất nhiều đến tác  dụng động tác(giáo viên phải thường xuyên giúp đỡ các em sửa sai, giải thích  thêm) để các em tập không còn mất phải khuyết điểm. ­  Giáo viên cho học sinh tập thử hai em, nêu rõ tác dụng động tác, biến   độ động tác và giáo viên cùng lớp nhận xét tuyên dương. ­ Học sinh tiến hành tập chính thức, giáo viên đi quan sát giúp đỡ  sửa   sai. 11/18
  14. ­ Trong quá trình tổ  chức cho học sinh tập luyện động tác giáo viên  phải hết sức chú ý về sân bãi, dụng cụ tập luyện, biến độ động tác cũng như  phương pháp tổ  chức. Nếu giáo viên không làm tốt vấn đề  này thì khi tập  luyện các em dễ  bị chấn thương gây tâm lý không an tâm cho học sinh trong  lúc tập luyện thì hiệu quả  của động tác không cao cả  về  mặt thể  lực cũng  như sự phát triển về trí thức của các em. VD:  Khi hướng dẫn học sinh học“động tác nhảy”  giáo viên cho lớp  quan sát tranh, phân tích kĩ thuật động tác, giáo viên làm mẫu 2 lần 8 nhịp. Gọi  học sinh tập thử, lớp quan sát nhận xét tuyên dương , GV điều khiển lớp tập   giúp đỡ  sửa sai cho các em. Chia học sinh trong lớp thành các nhóm tập theo   khu vực có qui định thời gian , vệ  sinh sân bãi sạch sẽ  để  khi học sinh tập  luyện không bị  vấp phải gây chấn thương cho học sinh. GV nên tổ  chức thi   đua tổ với nhau , nhận xét tuyên dương. + Giáo dục học sinh tinh thần học tập, sức nhanh và kỹ năng bật nhảy   cho học sinh, cần có tin thần đoàn  kết . +   Cho học sinh đại diện nhóm thi đua tổ với nhau, giáo viên cùng lớp  nhận xét tuyên dương . + Học sinh thường tập trước lệnh hoặc trước khi hô nhịp, nâng cánh  tay chưa bằng vai ngón tay chưa khép lại . Học sinh đưa tay dang ngang lên   cao hai tay vỗ vào nhau chưa ngẫng đầu.  Trong giảng dạy phải phát huy tính tích cực của học sinh bằng các  biện pháp thi đua, thi đấu, biểu dương khen thưởng, cần nâng cao tính tự giác   khả năng tự quản của học sinh để phát huy tính chủ động tích cực trong học  tập. Phối hợp tốt giữa luyện tập chính khoá và luyện tập ngoại khoá: giờ  ra chơi, sinh hoạt dưới cờ, tập thể dục giữa giờ, tổ chức phong trào thể  dục   thể  thao cho các em học sinh chào mừng các ngày lễ  lớn, từ  đó tuyển chọn   những em có năng khiếu thể thao vào vận động viên của trường. 12/18
  15. Tăng cường đổi mới cách tổ chức dạy học theo nhóm, để các em thi  đua với nhau, nhận xét lẫn nhau kiểm tra theo dõi bạn, để mang tính tích cực,   tính tự giác trong học tập. * Tóm lại: Để  các em học tốt bài thể  dục phát triển chung giáo viên   cần: + Chuẩn bị sân bãi trước khi lên lớp. + Sân bãi phải sạch  và không có chướng vật. + Dụng cụ tập luyện đầy đủ (như tranh, động tác mẫu ....) + Giáo viên nêu tác dụng động tác (giáo dục học sinh). + Hướng dẫn động tác rõ ràng chính xác. + Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác . + Học sinh lên tập thử , lớp quan sát nhận xét tuyên dương. + GV điều khiển lớp tập, quan sát giúp đỡ học sinh sửa sai. + Chia nhóm tập theo từng khu vực, giao viên cần qui định thời gian cụ  thể. + Tổ chức thi đua tổ ( nhóm) với nhau lớp nhận xét tuyên dương . + Đại diện tổ  ( nhóm ) thi đua với nhau GV cùng HS nhận xét tuyên  dương . c. Đối với học sinh: ­  Để  các em học tốt môn thể  dục mà đặc biệt là học tốt bài thể  dục   phát triển chung các em cần: + Thường xuyên luyện tập để nâng cao sức khoẻ và hoàn thành tốt  các bài tập thể dục mà giáo viên giao cho. + Các em phải có tính trung thực trong luyện tập cũng như  trong khi   chơi trò chơi và biết vận dụng vào cuộc sống. + Tập luyện  ở nhà vào buổi sáng hằng ngày nhằm nâng cao sức khõe.  Hình thành thói quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác . 13/18
  16. + Các em phải có tính bảo quản đồ  dùng của giáo viên và chính của các  em. + Tham gia đầy đủ các cuộc vui chơi do nhà trường tổ chức. + Cần phải có trang phục thể  dục để  tập luyện thoải mái và tự  tinh  hơn .  d. Đối với chính quyền địa phương: ­ Để  các em học tốt môn thể  dục nói chung và bài thể  dục phát triển  chung nói riêng, chính quyền địa phương cần : + Tạo sân chơi lành mạnh cho các em, để  các em có sân tập, sân vui   chơi ngoài những ngày được học được tập trung trong nhà trường. Nhằm giúp  cho các em thích học môn thể dục, luôn siêng năng và rèn luyện thân thể, sức   khoẻ các em ngày càng nâng lên. + Quan tâm giúp đỡ  các em có hoàn cảnh khó khăn để  các em có điều  kiện học tập và tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ. e. Đối với phụ huynh học sinh: Cần phải quan tâm nhiều đến sức khoẻ của các em để các em có đủ  sức khoẻ tập luyện hàng ngày. Chuẩn bị trang phục , dụng cụ thể dục cho các em. Thường xuyên nhắc các em tập  ở nhà những bài đã được học ở  nhà   trường để rèn luyện sức khoẻ. Tạo cho các em vui chơi sau thời gian học tập và tập luyện mệt mỏi. Dự họp phụ huynh  đầy đủ, nhằm nắm được tình hình học tập của các  em. Thường xuyên liên lạc với giáo viên thẽo dõi nề  nếp học tập cũng   như thời gian học ở lớp. f. Đối với y tế địa phương: ­ Công tác y tế  cũng rất quan trọng trong giảng dạy môn thể  dục nói   chung bài thể dục phát triển chung nói riêng. thường xuyên kiểm tra sức khoẻ  14/18
  17. định kỳ cho các em để giúp giáo viên giảng dạy cho tốt đặc biệt là một số em   bị bệnh : tay chân miệng, tim, phổi…  Tóm lại : Trong quá trình giảng dạy động tác thể dục của phân môn  thể dục để các em phát triển tốt về thể chất giáo viên cần chuẩn bị thật chu   đáo về  sân bãi, dụng cụ  tập luyện và kết hợp hài hoà các phương pháp dạy   học như: Phương pháp làm mẫu, phương pháp đóng vai, phương pháp thi đấu,  sử dụng các phương pháp trên cần phải phù hợp với tình trạng sức khoẻ của   học sinh nhằm tăng thêm phần hứng thú góp phần nâng cao thể chất, tri thức   và đức tính tốt cho học sinh. Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần phải phối hợp tốt với nhà  trường, gia đình, y tế địa phương để các em có sức khoẻ tốt, có sự  đảm bảo   an toàn khi luyện tập. Sau đây là bảng theo dõi chất lượng môn Thể dục qua các lần nhận xét  đánh giá trong năm học (2018­2019) của học sinh khối năm Trước khi thực hiện đề tài Sau khi thực hiện đề tài             Thời gian (Tháng 9/2018) ( Tháng 3/2019) Nhận xét Tổng số học sinh được đánh giá 344 em Số lần % Số lần % Biết   thực   hiện  đúng thứ  tự  động  42 17,2% 85 35% tác Biết và thực hiện  đúng biên độ động  170 70% 148 61% tác Thực   hiện   chưa  đúng động tác, tay  31 12,8% 10 45 dang   ngang   chưa  thảng 15/18
  18. C. KẾT  LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ   I. Ý nhgiã của đề tài  đối với công tác dạy học:   ­ Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về nh ững kĩ năng cơ bản về  bài thể dục phát triển chung cần thiết thường gặp trong đời sống.  ­ Các em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn   sức khõe của bạn thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức và   kỹ luật góp phần giáo dục đạo đức lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách   con người mới. ­  Nhằm phát triển thể  lực, cơ  thể, tạo sự  hứng thú cho học sinh tập   luyện, hình thành kỹ năng vận động, củng cố và nâng cao sức khõe, có sự tác  động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khõe và ý chí phẩm chất đạo  đức cho người học. ­ Tăng thêm hiệu quả các bài tập thể dục về nhiều mặt, kể cả đến tác  dụng thực tế lao động và quốc phòng. ­ Có thói quen tổ chức nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị thi đấu thuận lợi. ­ Làm cho người tập có cảm xúc tốt, sãng khoái, thú vị. II. Bài học kinh nghiệm , hướng phát triển: ­  Trong quá trình giảng dạy và áp dụng một số biện pháp để uốn nắn   sửa sai cho học sinh khi thực hiện động tác thể dục, bạn thân tôi rút ra một số  kinh nghiệm như sau: ­ Chuẩn bị  đầy đủ  về  tranh  ảnh trực quan, đồ  dùng dạy học như: còi,   bóng, cầu, cờ, sân bãi.v.v… Dạy học kiến thức mới, ôn lại kiến thức cũ, phối  hợp hài hoà các phương pháp. ­ Trong giảng dạy giáo viên sử  dụng cán sự  lớp một cách linh hoạt,  hiệu quả nhất. ­ Nắm được đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, sức khoẻ của từng học sinh,  giáo viên trực tiếp sửa sai uốn nắn  điều chỉnh sai sót kịp thời, để tổ chức cho   các em luyện tập đạt hiệu quả cao nhất. 16/18
  19. ­ Luôn luôn tuyên dương kịp thời những cái đúng, cái hay, cái đẹp của   học sinh. ­ Hướng dẫn các em tập ở nhà dần dần hình thành thói quen luyện tập  để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, phẩm chất đạo đức cho  các em, để đất nước ta có một thế hệ trẻ mạnh về thể chất nhưng trong sáng  về  tâm hồn có đủ  sức khoẻ  để  tham gia lao động sáng tạo trong các hoạt   động khác. ­ Sau mỗi tiết dạy giáo viên cần rút kinh nghiệm bổ  sung những thiếu   sót để tiết sau được hoàn thiện hơn. ­ Trong giờ  học thể dục, học sinh thể hiện được tính tích cực, tính tự  giác, luyện tập sôi nổi, hào hứng khi tham gia thi đua các bài tập thể dục, các  em tập rất nhiệt tình, tính đồng đội của học sinh cũng được nâng lên. ­ Vận dụng được kiến thức học  ở  trong nhà trường vào cuộc sống   hằng ngày, trong gia đình cũng như  ngoài xã hội như: đi, đứng, chạy, nhảy,  mang, vác… * Từ những kinh nghiệm trên, tôi thấy học sinh trường Tiểu học Thuận   Hưng C ngày một ham thích hăng hái và say mê tập luyện thể dục cũng như  tham gia vào trò chơi đầy nhiệt tình và tự giác hơn, sức khoẻ và tinh thần của  các em tốt hơn. “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng” để  góp phần phát triển đất nước ngày một phồn vinh – văn minh ­ thịnh vượng. ­ Trên đây là một số  biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể  dục phát   triển chung lớp 5 trường tiểu học Bế Văn Đàn . Bản thân tôi thấy rằng cần  phải nghiên cứu thêm các tài liệu học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ  các bạn   đồng nghiệp, dự giờ đánh giá, thao giảng, hội giảng, mở chuyên đề… nhằm   nâng cao hiệu quả của việc dạy và học môn thể dục được tốt hơn. III. Khuyến nghị: ­ Để có điều kiện tập luyện môn thể dục, phát triển tốt về thể chất, tôi   có vài yêu cầu đến cấp trên: 17/18
  20. ­ Đề nghị bộ phận thiết bị ­ đồ dùng dạy học cấp thêm một số đồ dùng   dạy học cho phân môn thể dục như:  một số dụng cụ phục vụ trò chơi như:  bóng, cầu, vòng , nấm cao , nấm thấp… ­ Quan tâm, giúp đỡ  học hoàn cảnh khó khăn, cấp phát trang phục thể  dục cho các em. ­ Tổ  chức thường xuyên phong trào thể  dục thể  thao để  các em tham  gia vui chơi trong năm học để có tinh thần tự tập ở nhà. Tôi xin chân thành cảm ơn ! Tôi xin cam đoan toàn bộ sáng kiến kinh nghiệm trên đây là do tôi viết.   Tôi không sao chép nội dung của bất kì ai.                   Hà Nội, ngày 12 tháng 04 Năm 2019 Người viết Phạm Thị Như             18/18
ADSENSE
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2