intTypePromotion=3

Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - CHƯƠNG I: NHẢY MÚA TẬP THỂ

Chia sẻ: Ding Dai Dong | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:160

0
126
lượt xem
54
download

Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - CHƯƠNG I: NHẢY MÚA TẬP THỂ

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

- Múa theo đội hình cả vòng tròn không giới hạn người. Sau đó đội hình đếm số 01 và 02 để bắt cặp múa với nhau. Hay trong vòng tròn tự chọn 02 bạn thành một cặp nhưng xen lẩn nhau nữ, nam với nhau trong cùng một cặp, người nữ đứng bên phải người nam,chia thành 3 tổ hợp chính : - Trước khi tiến hành tập múa ta nên thuộc lòng câu thơ sau :  Co trái, co phải, đi bên phải thì co chân trái .  Co phải, co trái, đi bên trái thì...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - CHƯƠNG I: NHẢY MÚA TẬP THỂ

  1. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 CHƯƠNG I: NHẢY MÚA TẬP THỂ Bài: Thanh niên làm theo lời Bác - Múa theo đội hình cả vòng tròn không giới hạn người. Sau đó đội hình đếm số 01 và 02 để bắt cặp múa với nhau. Hay trong vòng tròn tự chọn 02 bạn thành một cặp nhưng xen lẩn nhau nữ, nam với nhau trong cùng một cặp, người nữ đứng bên phải người nam,chia thành 3 tổ hợp chính : - Trước khi tiến hành tập múa ta nên thuộc lòng câu thơ sau :  Co trái, co phải, đi bên phải thì co chân trái .  Co phải, co trái, đi bên trái thì co chân phải . Hoạt Động Người Hướng Dẫn Hoạt Động Người Múa - TỔ HỢP 01 : - Co chân trái : Kết liên lại . - Co chân phải : Thanh niên chúng ta . - Tập động tác này theo - Đi sang phải 3 bước rồi co chân trái : Cùng nhau đi lên . người hướng dẫn, - Co chân phải : Giơ nắm tay thề . thuộc bài hát và câu - Co chân trái : Gìn giữ hoà bình . nói - Đi sang trái 3 bước rồi co chân phải : Độc lập tự do . - Co trái, co phải, đi bên - Co chân trái : Kết liên lại . phải thì co chân trái . - Co chân phải : Thanh niên chúng ta . - Co phải, co trái, đi bên - Đi sang phải 3 bước rồi co chân trái: Cùng quyết tiến trái thì co chân phải . bước - Co chân phải : Đánh tan quân thù . - Co chân trái : Xây đắp cuộc đời . - Đi sang trái 3 bước rồi co chân phải : Hạnh phúc ấm no . - TỔ HỢP 02 : - Cả đội hình xoay người sang phải và đi sang phải 3 bước, sau đó vỗ tay 01 cái : ‘’ Đi lên thanh niên ‘’ . Sau đó lại xoay người đi ngược lại bên trái 3 bước , sau đó vỗ tay 01 cái : ‘’ Chớ ngại ngần chi ‘’. Tiếp theo đội hình lại xoay - Thực hiện theo người ngừơi đi sang phải 3 bước, lại vỗ tay 01 cái : ‘’ Đi lên hướng dẫn múa thanh niên ‘’. Cuối cùng lại xoay người đi sang trái 3 bước , nhưng không vỗ tay và lúc này mặt hướng vào phía trong vòng tròn : ‘’ Làm theo lời Bác ‘’. - Nam tập động tác nam, - TỔ HỢP 3 : Trang 1
  2. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - Về người Nam : Nhún tại chổ ( chân trái co trườc chân nữ tập động tác nữ . Sau phải sau ), tay trái chống hông, tay phải đưa lên cao về đó kết hợp cả hai để phái phải, lòng bàn tay ngửa đỡ lấy tay của bạn nữ . Cứ múa , tập động tác này múa như thế cho đến hết bài. nhiều lần . - Về người Nữ : Tay trái đưa lên cao đặt úy nhẹ vào tay bạn nam. Vừa nhún vừa xoay người lần lượt 450 cuốn vào trong phiá tay bạn nam ( tức là đi về phía trái ) : ‘‘Không có việc gì khó … quyết chí ắt làm nên ’’. Bài: Nối vòng tay lớn LỜI NGƯỜI HƯỚNG DẪN ĐỘNG TÁC CỦA NGƯỜI MÚA - Tổng cộng toàn bài gồm 4 tổ hợp chính được chia thành 2 phần. Và đội hình múa là vòng tròn, người múa không có giới hạn . - PHẦN I /. LỜI 01 CỦA BÀI HÁT : - Toàn thể thực hiện thao tác đi vòng - TỔ HỢP 01 : Mọi người cầm tay nhau đi theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ, cứ mỗi nhịp mạnh là một bước ‘’Rừng núi dang tay nối lại biển xa. Ta đi……sơn hà - TỔ HỢP 02 : Cầm tay đi khép thành vòng tròn ‘’ Mặt đất bao la ‘’ - Cầm tay nhau đưa lên cao, đi 4 bước vào tâm vòng tròn ‘’ Anh em ta về ‘’ - Vẫn cầm tay, tay hạ xuống thấp - Làm theo động tác mẫu , chú - Đi lùi 4 bước ‘’ Gặp nhau mừng như bão cát quay ý cách di chuyển . cuồng trời rộng ‘’ - lại giơ tay đi vào trong 4 bước và hạ tay đi lùi ra 4 bước ( có nghĩa trong đoạn này chúng ta đi vào trong 2 lần , lùi 2 lần ) ĐỢT MỘT Trang 2
  3. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 4 BƯỚC ĐỢT HAI 4 BƯỚC - TỔ HỢP 03 : Cầm tay nhau đi trên đường tròn cùng - Thực hiện động tác ngược so chiều kim đồng hồ ‘’ Bàn tay ta nắm nối tròn một với ban đầu . vòng Việt Nam ‘’ - TỔ HỢP 04 : Đứng tại chổ, một chân nhún vào tâm vòng tròn, tay cầm đưa cao, một chân bước lùi, tay hạ xuống ( đứng nhún tại chổ ) . - Sau đó múa lại từ đầu và có thể lần 02 lại chia vòng - Chú ý chân nào thực hiện động tác , theo hướng dẫn . tròn ‘’ Cờ nối gió đêm vui nối ngày dòng máu nối con tim đồng loại dựng tình người trong ngày mới. Thành phố nối thôn xa vời vợi người chết nối linh Trang 3
  4. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 thiêng vào đời và nụ cười nối trên môi ‘’. - PHẦN II /. LỜI 02 CỦA BÀI HÁT : - TỔ HỢP 01 : Mọi người cầm tay nhau đi theo vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ, cứ mỗi nhịp mạnh là - Tập lại giống lúc đầu, thuộc một bước. lời bài hát. - ‘’Từ bắc vô nam nối liền nắm tay, ta đi từ đồng hoang vu vượt hết núi đồi ‘’ Trang 4
  5. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - TỔ HỢP 02 : Cầm tay đi khép thành vòng tròn ‘’ Vượt thác cheo leo ‘’ - Cầm tay nhau đưa lên cao , đi 4 bước vào tâm vòng tròn ‘’ Nay ta vượt đèo ‘’ - Cách vòng tròn di chuyển - Vẫn cầm tay nhau , tay hạ xuống thấp - Đi lùi 4 bước cần xem kỷ và thực hiện lại - ‘’ Từ quê nghèo lên phố lớn nắm tay nối liền ‘’ . - Lại giơ tay đi vào trong 4 bước và hạ tay đi lùi ra 4 bước - ( có nghĩa trong đoạn này đi vào trong 2 lần , lùi 2 lần ) ĐỢT 1 4 BƯỚC ĐỢT 2 4 BƯỚC - TỔ HỢP 03 : Cầm tay nhau đi trên đường tròn - Di chuyển theo sự điều khiển ngược chiều kim đồng hồ . ‘’ Biển xanh sông gấm nối liền một vòng tử sinh ‘ Trang 5
  6. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 - TỔ HỢP 04 : Đứng tại chổ, một chân nhún vào tâm vòng tròn, tay cầm đưa cao, một chân bước lùi, tay hạ xuống ( đứng nhún tại chổ ) . - ‘’ Cờ nối gió đêm vui nối ngày dòng máu nối con - Cần thực hiện động tác này nhiều lần tim đồng loại dựng tình người trong ngày mới. Thành phố nối thôn xa vời vợi người chết nối linh thiêng vào đời và nụ cười nối trên môi ‘’. Trang 6
  7. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Bài kachiusa Hoạt Động Người Hướng Dẫn Hoạt Động Người Múa - Tập thể tạo thành vòng tròn lớn tay nắm tay, toàn bài chúng ta sử dụng 8 bước. Nhịp bước chân - Lưu ý cách bước chân và thuộc được thể hiện như sau: - Bước 1 : Lấy chân phải đặt ra bài hát . đàng sau chân trái bước chếch về phía sau chân trái . - Bước 2 : Chân trái rút về sau chân phải tạo thành tư thế đứng - Chân trái đặt về sau nghiêm hai chân hình chữ V . - Bước 3 : Chân phải đá chéo sang - Chân phải đá chéo . bên trái , người hơi nhún xuống - Bước 4 : Chân phải rút về tư thế - Sau đó rút chân về nghiêm . - Bước 5 : Chân trái đá chéo sang bên phải, người hơi nhún xuống . - Thực hiện giống thao tác. - Bước 6 : Chân trái rút về tư thế - Chú ý các bước chân thực hiện nghiêm . đẹp . - Bước 7 : Chân phải bước chéo qua phía trước của chân trái . - Theo động tác mẫu . - Bước 8 : Chúng ta lấy chân trái rút về tư thế nghiêm . Sau đây xin - Sau khi thực hiện tập lại tất cả các mời các bạn xem hình vẽ minh động tác hai lẩn để thuần thục . hoạ . Trang 7
  8. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Trang 8
  9. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 CHƯƠNG II: NÚT DÂY -THÁP CÂY- CỘT CỜ- CỔNG TRẠI A- NÚT DÂY Phần I: bộ gút Nút chịu đơn Công dụng: Dùng để tạo điểm tựa, không cho đầu đay bị tưa, tạo điểm tựa khi cầm nắm. (sợi dây kéo nước giếng, dây kéo thuyền vào bờ…) Chú ý: không cho nút dây chui qua một lỗ Nút chịu kép Công dụng: giống như nút chịu đơn nhưng chịu lực tốt hơn. 1 2 3 Nút tam cố: Công dụng: Giống như nút chịu đơn, nhưng lại để rút to lớn hơn, chắc chắn hơn, trang trí Trang 9
  10. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút số 8 Công dụng: giống như nút chịu đơn, chịu kép Dùng làm thang dây. 1 2 3 Nút thuyền chài Công dụng: dùng cố định sợi dây, là nút bắt đầu cho các mối nối ghép cây. Trang 10
  11. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút mỏ neo Công dụng: dùng để cột cố định một vật có khoen hay co móc. 1 2 3 4 5 Phần II: Bộ nối Nút dẹt Công dụng: dùng để nối hai sợi dây có cùng tiết diện, nút kết thúc trong băng cứu thương Nút bò Công dụng: giống nút dẹt, nhưng là dạng thắt sai của nút dẹt. Không dùng làm nút kết trong băng cứu thương. Nút thợ dệt Công dụng: dùng để nối hai sợi dây không cùng tiết diện, hay một sợi dây cứng và một sợi dây mềm. dùng để đan lưới cá. Trang 11
  12. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút carick Công dụng: Dùng để nối 2 đầu dây bằng nhau. Nút chỉ câu Công dụng: Dùng để nối chỉ câu, nối 2 đầu dây trơn bằng nhau. Dùng để kéo màn sân khấu hay rạp hát. Nối chỉ câu kép Trang 12
  13. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Trang 13
  14. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nối chỉ câu kiểu 4 Trang 14
  15. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Phần III: Các nút neo, bộc Nút thòng lọng Công dụng: Dùng để bắt súc vật, neo dây vào một khoen sắt hoặc buộc siết một vật. Nút thòng lọng châu Phi Công dụng: giống nút thong lọng nhưng chắc chắn và khó tháo hơn. Trang 15
  16. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút ghế đơn Công dụng: Dùng buộc treo một vật nặng Dùng kéo người bị nạn từ một chỗ thấp lên hoặc thả người từ trên cao xuống. Ném cho người sắp chìm dưới nước để kéo họ vào * Làm dây an toàn khi leo núi hay làm việc trên cao * Kéo những nạn nhân trong hoả hoạn ra khỏi nơi nguy hiểm Nút ghế đôi Công dụng: giống nút ghế đơn nhưng chắc hơn. Trang 16
  17. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút sơn ca Công dụng: Dùng cột treo một vật nặng. Dùng xiết một bó cây Nút kéo gỗ Công dụng: Dùng cột kéo một súc gỗ lớn. Dùng mắc võng vào một thân cây Phần IV: Các nút khác Nút chạy(căng lều ngắn) Công dụng: dùng để tăng một sợi dây khi bị chùng, ứng dụng trong liều trại khi sợi dây căng lều ngắn Nút tăng dây lều Công dụng:dùng để làm căng một sợi dây, tăng dây lều. Trang 17
  18. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Nút thoát thân Công dụng: Dùng thoát hiểm từ một nơi cao xuống thấp, sau đó có thể thu hồi lại dây một cách dễ dàng. Nút chân chó Công dụng: dùng để thu ngắn sợi dây, che lấp chỗ sờn (chỗ sợi dây yếu). Nút móc xích: Công dụng: dùng để thu ngắn sợi dây, trang trí. Nút buộc cổ chai Công dụng: Dùng để buộc vào cổ chai, có dư ra vòng dây để ta có thể đeo hoặc treo dể dàng. Trang 18
  19. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 B- THÁP CÂY Nút vấn ngắn Nút vấn dài Ráp chữ thập Trang 19
  20. Tài liệu tập huấn kỹ năng 2012 Ráp chữ X Chạc ba C- Các nút bện ván sàn Trang 20

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản