Thêm năng lượng với khoai chiên thịt xông khói

Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

58
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Thêm năng lượng với khoai chiên thịt xông khói Những lúc thời tiết se lạnh hay cơ thể thấy mệt mỏi thì món khoai tây sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và cung cấp thêm nhiều năng lượng . Nguyên liệu: Khoai tây bi 300 gram 100 gram thịt lợn xông khói. 5 gam muối, tỏi, ít lá hương thảo (rosemary), một ít rau mùi. Thực hiện: Khoai tây bi rửa sạch, nếu không có khoai bi có thể dùng khoai to thái miếng vuông cũng được. Khoai tây để cả vỏ hoặc gọt vỏ tùy thích. Cho khoai vào nồi nước...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thêm năng lượng với khoai chiên thịt xông khói

Thêm năng lượng với khoai chiên thịt xông khói Những lúc thời tiết se lạnh hay cơ thể thấy mệt mỏi thì món khoai tây sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và cung cấp thêm nhiều năng lượng . Nguyên liệu: Khoai tây bi 300 gram 100 gram th ịt lợn xông khói. 5 gam muối, tỏi, ít lá h ương th ảo (rosemary), một ít rau mùi. Thực hiện:
Khoai tây bi rửa sạch, nếu không có khoai bi có thể dùng khoai to thái miếng vuông cũng được. Khoai tây để cả vỏ hoặc gọt vỏ tùy thích. Cho khoai vào nồi nước sôi luộc trong khoảng 15 phút, khi thử xăm đũa thấy mềm là được. Th ịt lợn xông khói lấy ra, cắt miếng 2cm Khoai tây sau khi luộc, vớt ra cắt làm đôi. Đặt chảo lên bếp, đun nóng chảo, không cần cho dầu ăn cho thịt xông khói vào rán sơ cho ch ảy bớt mỡ và săn lại. Đổ ra bát. Đặt chảo trở lại bếp, thêm dầu ăn, cho khoai tây vào ch ảo rán, mở lửa to rán cho khoai vàng m ặt.
Đổ thịt xông khói trở lại chảo, chiên cùng khoai tây. Nêm n ếm muối, ớt, tỏi băm, lá hương thảo, đảo đều nhẹ tay. Đun vài phút cho khoai n gấm rồi rắc lá mùi thái nhỏ. Tắt bếp. Múc ra bát ăn nóng, mùi lá thơm thật quyến rũ qu ện với mùi khoai rán đem lại cảm giác n gon miệng thèm ăn.