Trà giảm béo

Chia sẻ: Thanh Thuy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:10

Thêm vào BST

Báo xấu

85
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Béo phì luôn là nỗi khổ của bất kỳ ai, nhất là chị em phụ nữ. Không ít người sẵn sàng bỏ tiền của, công sức để tìm kiếm một vóc dáng mảnh mai, ưng ý, vì thế không khó lý giải khi một phương pháp giảm béo đơn giản - sử dụng trà giảm béo - lại được chào đón một cách nồng nhiệt. Nhưng chuyện có thật đơn giản như vậy?

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Trà giảm béo

Trà giảm béo: Chỉ là phương tiện trợ giúp Béo phì luôn là nỗi khổ của bất kỳ ai, nhất là chị em phụ nữ. Không ít người sẵn sàng bỏ tiền của, công sức để tìm kiếm một vóc dáng mảnh mai, ưng ý, vì thế không khó lý giải khi một phương pháp giảm béo đơn giản - sử dụng trà giảm béo - lại được chào đón một
cách nồng nhiệt. Nhưng chuyện có thật đơn giản như vậy? Tại sao béo phì? Ngoài những tình trạng bệnh lý, béo phì chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng mà thành. Nếu khẩu phần ăn nhiều chất đường, chất mỡ, bạn rất dễ mắc chứng nhiễm mỡ trong máu, hàm lượng cholesterol cao; nếu khẩu phần ăn thiếu vitamin B1 thì các chất đường sẽ không được chuyển hóa hết thành năng lượng mà lại
chuyển thành mỡ; nếu bạn ít vận động, năng lượng thừa cũng sẽ tích tụ trong cơ thể ở dạng mỡ… Và như thế, lượng mỡ trong cơ thể sẽ ngày một cao, khiến bạn trở nên béo phì. Nhịn đói và ăn kiêng từ xưa đến nay vẫn được coi là phương pháp tốt nhất để giảm cân và làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, đó là một quá trình lâu dài và chịu đựng gian khổ, và hầu như nó không được nhiều người béo can đảm chấp nhận nếu chưa bị đến bước đường cùng. Giải phẫu thẩm mỹ cũng là một cách để lựa chọn, nhưng
chẳng hề dễ chịu và thông dụng chút nào, chưa kể là hết sức tốn kém và có thể để lại nhiều di chứng. Tỷ lệ người béo, theo thời gian cũng như theo sự phát triển của xã hội, vẫn ngày một tăng. Người tiêu dùng sẵn sàng chấp nhận một nguy cơ thấp hơn để loại trừ những nguy cơ cao hơn do béo phì gây ra. Và thế là các loại thuốc và thực phẩm có tác dụng giảm béo ra đời. Các loại thuốc tây giảm béo thường dựa trên cơ chế gây chán ăn hay tạo cảm giác no giả tạo, hoặc làm giảm hấp thu mỡ ở ruột. Mặt khác, thuốc tây xưa nay thường là hóa
chất đơn chất nên tác dụng mạnh, vào máu và đi toàn thân, vì thế sẽ xảy ra tác dụng phụ khó lường nếu sử dụng không đúng. Thay vào đó, các loại thực phẩm chức năng có chứa thảo dược, ít nguy cơ hơn như trà giảm béo đã xuất hiện. Cơ chế giảm béo của trà giảm béo Trước hết cần hiểu rằng, béo không phải là một bệnh mà chỉ là một tình trạng hay một cơ địa có thể dẫn đến nhiều bệnh
sau này. Vì vậy, trà giảm béo, giảm cân không phải là thuốc mà thuộc nhóm thực phẩm chức năng. Nó cũng có thể có những chỉ định, chống chỉ định và có thể có tác dụng phụ như các loại thực phẩm có tính dược như hành, tỏi, gừng,… Bản chất cơ chế giảm béo là gắn với sự tăng cường đào thải các chất béo, chất độc trong cơ thể. Con người có 5 đường bài tiết chính: qua đại tiện, trung tiện, tiểu tiện, qua hơi thở và qua da, trong đó cách cho bài tiết qua đường
“đại” là nhanh và dễ nhất, đỡ gây phiền toái nhiều cho các cơ quan nội tạng khác. Nếu cho qua đường tiểu thì công dụng không cao và làm mệt thận, dùng lâu có thể dẫn đến suy thận. Trà giảm béo cũng hoạt động theo cơ chế này, tạo nên sự đào thải mạnh mỡ và các chất độc qua đường đại tiện. Do vậy khi dùng trà giảm béo, tất yếu bạn phải đối mặt với các tác dụng phụ như đại tiện nhiều lần hơn bình thường, phân nhão hoặc lỏng.
Nếu so với ngộ độc thực phẩm cấp tính thì hiện tượng mất nước, khoáng do uống trà giảm béo là không đáng kể và khó bị tai biến, di chứng. Tuy vậy, những người dùng trà giảm béo, đã có bệnh sẵn như bị viêm loét đường tiêu hóa, huyết áp quá thấp không nên dùng và người có cơ địa tiêu lỏng cần thận trọng khi dùng kéo dài. Thường thì đi kèm với tiêu mỡ, các loại trà giảm béo còn có tác dụng tiêu độc, bởi các chất clo hữu cơ có trong hóa chất bảo vệ thực vật, dioxin,… thường bám vào các mô mỡ, rất khó bị phân hủy. Chính các tính chất tiêu độc, lọc
máu, nhuận tràng của những loại thực phẩm hoặc thảo dược lại được chủ động sử dụng trong cách chữa một số bệnh hoặc chỉ để định kỳ làm sạch cơ thể. Vì thế, ngoài tác dụng giảm béo, các loại trà này còn có tác dụng làm sạch cơ thể, làm sạch da, nhất là những người hay có mụn, trứng cá do táo bón lâu ngày. Không “thần dược” nào cho kẻ lười Người béo phì thường lười biếng và vì vậy nên nhớ: Trà giảm béo chỉ là một phương tiện trợ giúp. Vì vậy muốn giảm béo nhanh, hiệu quả và triệt để thì cần phải phối hợp
với chế độ dinh dưỡng rất ít các chất đường, mỡ để không làm tăng thêm các tác dụng phụ. Nếu kết hợp thêm với thể dục, thể thao hằng ngày hoặc xông hơi 2 - 3 lần/tuần thì hiệu quả sẽ còn nhanh hơn. Nhờ vậy, các triệu chứng phụ về đại tiện cũng giảm đi vì sự tăng bài tiết các chất cặn bã và nước nhờ hiện tượng tăng tiết mồ hôi đã “gánh” bớt một phần. Không có một loại “thần dược” nào đối với những người lười biếng thể dục, lao động chân tay hoặc ham ăn chất béo, của ngọt.