zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

Vị thuốc chà là

Chia sẻ: Hoatra_1 Hoatra_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

35
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đưa chà là vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đó là vì chà là giàu vitamin và khoáng chất. Đây còn là nguồn phong phú canxi, lưu huỳnh, sắt, kali, phốt pho, mangan, đồng và ma giê.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Vị thuốc chà là

Vị thuốc chà là Đưa chà là vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đó là vì chà là giàu vitamin và khoáng chất. Đây còn là nguồn phong phú canxi, lưu huỳnh, sắt, kali, phốt pho, mangan, đồng và ma giê. Các chuyên gia cho biết ăn chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Chà là có lượng đường như fructose và dextrose giúp bổ sung năng lượng và phục hồi cơ thể ngay lập tức. Chà là còn giàu chất xơ, ngăn cản sự hấp thụ cholesterol xấu LDL từ chế độ ăn uống hằng ngày. Đây cũng được xem là loại thuốc nhuận tràng tốt. Nguồn chất sắt phong phú trong chà là rất hữu ích cho những ai bị thiếu máu.
Chà là còn là nguồn dồi dào vitamin A, chất được cho có đặc tính chống ôxy hóa và giúp cải thiện thị lực. Vitamin A còn giúp đ em lại làn da khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy những ai ăn các loại hoa quả giàu vitamin A giúp ngừa ung thư phổi và ung thư khoang miệng. V ới nguồn chất chống ôxy hóa phong phú là beta carotene, lutein và zeaxanthin, quả chà là giúp bảo vệ tế bào và nhiều cơ quan khác trong cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.