Bí quyết khỏe mạnh

1. Sức khỏe: “Sức khỏe là vàng”. Câu nói này chẳng sai đâu. Trong quyển “Một Lít Nước Mắt”, nhật kí của một cô gái trẻ người Nhật - Aya – kể về thời gian 6 năm chống chọi với căn bệnh thóai hóa tiểu cầu. Cô đã nói “Trước nhất phải có một cơ thể khỏe mạnh. Những chuyện khác tính sau”. Khi có sức khỏe, bạn có thể tiếp tục chặng đường theo đuổi ước mơ, lý tưởng sống. Tất cả mọi sai lầm đều có cơ hội để sửa chữa nếu bạn có đủ sức khỏe để...

0p bibocumi25 07-01-2013 78 4   Download

Giới thiệu Trong một chuyến đi trượt tuyết gần đây, một người bạn nói với tôi rằng anh ấy nghĩ marketing là một nghề nghiệp chẳng mấy hay ho. Rõ ràng, tất cả những gì chúng ta cố gắng làm là khiến mọi người không hài lòng với tình hình hiện tại của họ, và anh ấy cho rằng điều đó thật chẳng tốt đẹp gì. Điều này khiến tôi nghi, liệu chúng ta có thật sự là những con nhiều nhiều mánh khoé, tồi tệ như thế? Tôi cho rằng sự chán nản của anh bạn tôi đang lấn...

0p binhmap_5 08-01-2013 82 5   Download

Tiết 82: CÂU CẦU KHIẾN.I/ Mục tiêu cần đạt:..- Nắm vững đặc điểm của hình thức và chức năng của câu cầu khiến...- Biết sử dụng câu cầu khiến phù hợp với tình huống giao tiếp...II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KỸ NĂNG:..1.Kiến thức:..- Đặc điểm hình thức của câu cầu khiến...- Chức năng của câu cầu khiến...2 .Kỹ năng:..a. Kĩ năng chuyên môn:..- Nhận biết câu cầu khiến trong văn bản...- Sử dụng câu cầu khiến phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp...b. Kĩ năng sống:..- Ra quyết định: nhận ra và biết sử dụng câu cầu khi ến theo m ục đích giao ti ếp.cụ thể....

9p ducviet_58 07-08-2014 590 19   Download

Những bí quyết nuôi con khỏe mạnh: bỏ một ít muối vào chậu/ bồn tắm của trẻ, tắt đèn khi ngủ, để trẻ nghịch bùn đất với chân trần, chơi dưới ánh nắng mặt trời, cho con ăn chất béo, rửa tay sạch, hạn chế việc sử dụng hóa chất có hại cho trẻ, thường xuyên mát xa cho bé,...Mời bạn đọc cùng tham khảo.

6p vnapharm 16-06-2014 127 10   Download

Những người thừa cân luôn mong muốn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh như những người gầy. Vậy, bí quyết của những người gầy khỏe mạnh là gì? Tài liệu thực sự hữu ích cho các bạn tham khảo.

5p vnapharm 31-03-2014 83 4   Download

Đề ra mục tiêu cho mỗi môn học Nếu bạn không có mục tiêu cụ thể cho từng môn học, bạn sẽ không có định hướng cho việc học của mình. Bạn sẽ cảm thấy có quá nhiều thứ để học mà không biết bắt đầu từ đâu. Việc đặt mục tiêu cho mỗi môn học giúp bạn phát huy thế mạnh hay khắc phục những hạn chế của mình.

6p matem90 27-09-2013 78 6   Download

Để chăm sóc tóc khoẻ mạnh không chỉ dung dầu gội là đủ mà còn có rất nhiều yếu tố như: gội đầu đúng cách, chăm sóc tóc đúng cách để mang lại mái tóc đẹp và da đầu khoẻ mạnh, sạch sẽ.

5p matem90 27-09-2013 98 5   Download

Bạn mơ ước có được kiểu tóc như các ngôi sao trên màn ảnh, vấn đề là mái tóc bạn chưa đủ dày, chưa đủ khỏe để tạo kiểu. Những gợi ý sau sẽ giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh hơn. Tóc không thể tự phục hồi và phải được chăm sóc thích hợp để duy trì độ chắc khỏe, đàn hồi và óng ả.

5p matem90 27-09-2013 81 3   Download

Người già rất giàu kinh nghiệm sống và là điểm tựa tinh thần cho con cháu, song tiếc thay cơ thể của họ lại chịu sự tàn phá khắc nghiệt của thời gian. Vì vậy, làm thế nào để sống trường thọ và khỏe mạnh luôn là đề tài nghiên cứu của cộng đồng khoa học.

4p ngoz1111 23-09-2013 89 8   Download

Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe mạnh nhất, làm sao để có thể vượt cạn an toàn cho cả mẹ và bé,… Suckhoesinhsan.net xin mách các mẹ bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh.

5p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 119 7   Download

Tập luyện sức mạnh cho vai và tay .Bạn đang ở tuổi thanh niên hay tráng niên, bạn là người lao động, bạn muốn có sức mạnh và sự dẻo dai để làm việc?! Những bài tập sau giúp bạn tăng cường sự khỏe mạnh và mức độ dẻo dai của các cơ bắp ở vùng vai và cánh tay.

6p goichoai 29-08-2013 94 4   Download

Xương – Khớp một bộ phận quan trọng định hình cho mỗi cơ thể, tuy nhiên nó cũng liên quan đến nhiều bệnh lý, liên quan đến sức khỏe, đến tổng trạng mỗi người. Việc đầu tiên mọi người nghĩ đến là làm sao tránh khỏi còi xương và phải có một bộ xương khỏe mạnh rắn chắc. Trong quá trình sống, sinh hoạt, lao động, vận động, ai cũng muốn mình “cường tráng” khỏe mạnh.

3p lvtlvn 28-08-2013 75 4   Download

Gan có khả năng tái sinh, ngay cả khi 80% mô gan bị hỏng do các độc tố. Nếu bạn muốn giữ một lá gan khỏe mạnh, hãy ăn những thực phẩm giúp tái tạo gan. Các loại thực phẩm ngọt, béo và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây trở ngại cho gan và làm gan hoạt động không hiệu quả. Ngược lại, một số thực phẩm khác được cho là rất có lợi cho gan.

2p lvtlvn 28-08-2013 88 4   Download

Phòng và chữa cảm nắng, cảm nóng .Nắng nóng là yếu tố bất lợi cho sức khỏe con người, nếu phòng chống không tốt rất dễ bị cảm nắng, say nắng, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi và phụ nữ. Người bị cảm nắng thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi.

5p goichoai 28-08-2013 75 6   Download

.Củ ấu thanh nhiệt, chữa bệnh mùa hè Mùa hè trời nắng gắt, oi nồng thường gây một số bệnh: say nắng say nóng, cảm sốt, cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, trẻ nhỏ bị rôm sảy, mụn nhọt... Vì vậy, nên lựa chọn những loại thức ăn có công dụng thanh nhiệt, giải độc và bổ dưỡng âm khí để giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Xin giới thiệu cách dùng củ ấu - một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao lại giúp giải khát, chống nắng nóng, chống suy nhược rất tốt. ...

5p goichoai 28-08-2013 80 8   Download

Ăn gì để tư âm bổ thận? .Theo y học cổ truyền, cơ thể con người muốn khỏe mạnh thì nhất thiết phải giữ được cân bằng âm dương. Tuy nhiên, âm dương luôn luôn biến hóa và thể chất mỗi người có thể thiên về âm hoặc thiên về dương, nghĩa là có người thiên về âm hư, có người thiên về dương hư. Khi bị bệnh, mặc dù cùng mắc một căn bệnh giống nhau nhưng có người thuộc thể âm hư, có người thuộc thể dương hư. ...

7p cucshitnaoday 27-08-2013 115 4   Download

Bạn sẽ không ngờ rằng các bí quyết này lại đơn giản và dễ thực hiện đến vậy. Chỉ cần một chút kiên trì trong việc thực hiện, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật.

4p hoami1981 21-08-2013 48 2   Download

Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn đẩy lùi dấu hiệu của tuổi tác, lão hóa đồng thời còn làm bạn siêu trẻ, khỏe mạnh hơn nữa. Trẻ trung, khỏe mạnh là điều mong muốn của hầu hết tất cả các chị em phụ nữ. Nhiều chị em đã dùng đủ mọi cách để níu giữ tuổi thanh xuân của mình. Tuy nhiên, có cách không cần tốn quá nhiều tiền mà bạn vẫn có thể trẻ hơn so với tuổi của mình. Đó là thực phẩm. Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn...

3p truongphiphi 21-08-2013 67 8   Download

Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập thể thao khiến chúng ta đôi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

4p hoami1981 14-08-2013 71 5   Download

Nếu muốn con không bao giờ bị ốm, các mẹ nên áp dụng 6 điều tuyệt vời dưới đây. Nếu con bạn là đứa trẻ hay ốm vặt, còn bạn thì quá mệt mỏi vì phải đưa bé ra vào viện nhiều lần. Hãy nghe những đứa trẻ khỏe mạnh chia sẻ bí quyết phòng bệnh tuyệt vời dưới đây.

7p yiyinn 13-08-2013 60 5   Download