Các hướng dẫn luyện tập thể lực

Thông qua các phương pháp nghiên cứu cơ bản đề tài đã lựa chọn được 6 biện pháp nâng cao thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Công nghiệp Việt Hung, Sơn Tây, Hà Nội với các nội dung cụ thể như: nâng cao nhận thức người học về vai trò, ý nghĩa của TDTT; cải tiến nội dung, phương pháp dạy học; tăng cường hoạt động thể thao ngoại khóa; đổi mới hình thức tổ chức quản lý và hướng dẫn sinh viên tập luyện TDTT ngoài giờ học...

8p gaupanda030 03-05-2024 5 3   Download

Mục tiêu của học phần "Vệ sinh trường học" là nhằm giới thiệu các nội dung cơ bản về các điều kiện môi trường, cơ sở vật chất trường học, phòng học, trang thiết bị, chế độ vệ sinh dạy học, học tập, tập luyện thể dục, thể thao và các hướng dẫn vệ sinh cá nhân cho học sinh. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 1 dưới đây!

40p boghoado024 28-02-2024 10 6   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã xác định được cấu trúc năng lực sư phạm thực hành của người giáo viên TDTT, trên cơ sở đó, khảo sát giáo viên trong các trường phổ thông đã trực tiếp hướng dẫn sinh viên thực tập và phỏng vấn sinh viên chuyên ngành Võ Boxing để đánh giá thực trạng năng lực sư phạm thực hành của sinh viên.

6p gaupanda014 24-02-2024 7 2   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Lựa chọn một số bài tập thể lực hướng dẫn học sinh THPT tập luyện ở nhà để nâng cao sức khỏe" nhằm đưa ra các phương pháp tập luyện thể dục thể thao cho các em một cách phù hợp, có hiệu quả nhất; Nhằm giúp các em nâng cao kết quả học tập nói chung và môn học thể dục nói riêng.

76p tueman07 21-08-2023 11 5   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 cuốn Luyện tập 14 đề thi THPT Quốc gia môn Ngữ văn do Đoàn Mạnh Linh và Bùi Huyền Trang biên soạn sẽ cung cấp 14 đề thi có kèm theo hướng dẫn chi tiết giúp các em học sinh có thể tự làm bài và đánh giá chính xác năng lực của mình thông qua các đề thi. Mời các bạn cùng tham khảo phần 2 của cuốn sách sau đây để biết thêm nội dung chi tiết.

124p runthenight02 08-11-2022 53 7   Download

Bài viết nghiên cứu và lựa chọn các bài tập phù hợp với điều kiện cơ sở vật chất của nhà trường, vận dụng các bài tập giúp sinh viên tập luyện đạt hiệu quả là việc làm rất quan trọng và cần thiết. Chính vì thế, chúng tôi mạnh dạn chọn hướng: “Nghiên cứu ứng dụng các bài tập để nâng cao thể lực và thành tích đẩy tạ lưng hướng đẩy cho nam sinh viên chuyên sâu khóa 6 Trường Đại Học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao Thành Phố Hồ Chí Minh”.

5p viellenkullman 17-05-2022 28 2   Download

Bài viết trình bày về sự cần thiết của việc bồi dưỡng kĩ năng thiết kế kế hoạch bài dạy cho sinh viên sư phạm ngành Giáo dục công dân nhằm đáp ứng yêu cầu của chương trình giáo dục phổ thông 2018, tập trung làm rõ quy trình bồi dưỡng kĩ năng thiết kế kế hoạch bài dạy trong đó phân tích cụ thể cách thức thực hiện các kĩ năng bộ phận trong nhóm kĩ năng thiết kế kế hoạch bài dạy cần rèn luyện cho sinh viên sư phạm, từ đó đưa ra kế hoạch bài dạy minh họa được xây dựng theo định hướng phát triển phẩm chất, năng lực người học.

10p vilouispasteur 11-03-2022 41 4   Download

Với mong muốn chất lượng huấn luyện và tập luyện môn bi sắt được nâng cao, đội năng khiếu của trung tâm đạt thành tích tốt hơn trong thi đấu, chúng tôi đã mạnh dạn chọn hướng nghiên cứu:“Xác định các test đánh giá thành tích chuyên môn cho nam vận động viên đội tuyển bi sắt lứa tuổi 12 - 14, Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh ”, từ đó có những đánh giá và xác định tốt hơn các yếu tố tác động đến công tác huấn luyện và thành tích thi đấu.

6p vicolinzheng 13-12-2021 17 1   Download

Sách giáo khoa Ngữ văn lớp 6: Tập 1 (Bộ sách Cánh diều) gồm có bài mở đầu và 5 bài học chính. Các bài học chính trong sách được thiết kế theo hướng tích hợp thông qua bốn hoạt động: đọc, viết, nói và nghe. Mỗi bài học hướng dẫn các em đọc hiểu một số văn bản thuộc một thể loại hoặc kiểu văn bản nhất định; thực hành rèn luyện tiếng Việt; viết và thuyết trình, trao đổi về văn bản hoặc các vấn đề đặt ra trong văn bản.

126p hanthienngao 22-11-2021 71 3   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là tập luyện thường xuyên liên tục sẽ giúp học sinh nhanh tay nhanh mắt điều này giúp học sinh không chỉ có thể lực tốt, tránh được một số bệnh tật mà còn có một trí óc minh mẫn hơn để phán đoán các tình huống một cách linh hoạt. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo, thói quen tự giác tập luyện TDTT, gìn giữ vệ sinh, phòng chống các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu, đánh cờ bạc.

22p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 27 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tổ chức tuyên truyền quán triệt và triển khai thực hiện các mục tiêu, nhiệm vụ, giải pháp thực hiện kế hoạch Phổ cập bơi trong học sinh toàn trường. Không ngừng nâng cao nhận thức của phụ huynh học sinh, giáo viên, nhân viên toàn trường về lợi ích của Kế hoạch Phổ cập bơi với hiệu quả cao nhất. Huy động sự đóng góp của cộng đồng và toàn xã hội, đẩy mạnh công tác xã hội hóa, tuyên truyền nhằm đảm bảo thực hiện tốt kế hoạch Phổ cập bơi giai đoạn 2018-2020 của ngành giáo dục huyện Vĩnh Thuận.

6p tomjerry002 25-10-2021 110 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là để đáp ứng mục tiêu giáo dục mới, chương trình thay sách giáo khoa giáo dục phổ thông đã có sự thay đổi tích cực: tập trung đổi mới phương pháp dạy học, thực hiện dạy và học dựa vào hoạt động tích cực của học sinh dưới sự tổ chức và hướng dẫn đúng mực, linh họat của giáo viên nhằm phát triển tư duy độc lập sáng tạo góp phần hình thành phương pháp và nhu cầu tự học, bồi dưỡng hứng thú học tập, tạo niềm tin, niềm vui trong học tập.

16p bobietbo 13-10-2021 108 6   Download

Sáng kiến đã có tính mới trong việc tổ chức các hoạt động dạy học theo định hướng phát triển năng lực khi dạy Ngữ văn lớp 9 ở trường THCS. Cụ thể: Phát triển năng lực học sinh qua việc giao nhiệm vụ, hướng dẫn cách chuẩn bị bài mới. Phát triển năng lực học sinh qua hoạt động khởi động. Phát huy năng lực học sinh qua các hoạt động dạy học bài mới. Phát huy năng lực học sinh qua luyện tập, làm bài tập, kiểm tra.

14p chubongungoc 23-09-2021 27 4   Download

Bài viết đã đánh giá đúng đắn về thực trạng phong trào tập luyện bơi lội, xác định các nguyên nhân ảnh hưởng tới sự phát triển phong trào tập luyện bơi lội trên địa bàn thành phố Sơn La. Từ đó, đề xuất được 4 giải pháp phát triển phong trào tập luyện bơi lội trên địa bàn thành phố Sơn La - tỉnh Sơn La.

7p angicungduoc12 09-06-2021 33 3   Download

Bài viết trên cơ sở đánh giá thực trạng và tìm ra những nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng đến việc học môn Thể dục hiện nay, từ đó đề xuất các biện pháp nhằm nâng cao hiệu quả môn Thể dục cho sinh viên Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân V.

3p quenchua12 12-05-2021 26 3   Download

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường qui điều tra khảo sát ý kiến cán bộ, giảng viên (GV) và sinh viên (SV) các trường CĐ tỉnh Sóc Trăng; qua phân tích lựa chọn phương pháp tổ chức (PPTC) hoạt động thể thao ngoại khóa (TTNK) cho SV là tập luyện tại các câu lạc bộ (CLB), đội tuyển thể thao; PPTC tập luyện là có người hướng dẫn; tập vào buổi sáng và buổi chiều sau giờ học; mỗi tuần tập 2 - 3 buổi.

5p viphilippine2711 29-12-2020 29 2   Download

"Giáo án lớp 2 tuần 4 năm học 2020-2021" với các bài học bím tóc đuôi sam; biết nhận lỗi và sửa lỗi; ôn luyện chính tả; bím tóc đuôi sam; động tác chân - trò chơi: kéo cưa lừa xẻ... Đây là tư liệu tham khảo hữu ích cho quý phụ huynh có thể hướng dẫn các em học sinh học tập ngay tại nhà.

22p tinhvone 26-11-2020 41 3   Download

"Đề thi chọn học sinh giỏi môn Vật lí lớp 12 năm học 2016-2017 – Sở Giáo dục và Đào tạo Bắc Ninh" gồm 5 bài tập và có hướng dẫn giải, giúp các bạn học sinh có thể ôn luyện, đánh giá năng lực của bản thân ngay tại nhà.

5p tanungcaonguyen 08-11-2020 23 2   Download

Chống đẩy là một trong số những bài tập đơn giản nhất và đem lại nhiều hiệu quả nhất trong việc cải thiện sức mạnh và tăng cường cơ bắp. Chống đẩy sẽ sử dụng chính trọng lượng cơ thể của bạn làm lực kháng cự, và sẽ luyện tập cho nửa trên cũng như phần trung tâm cơ thể của bạn cùng một lúc. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm chi tiết nội dung hướng dẫn các bài tập này.

2p cothumenhmong8 04-11-2020 37 3   Download

Bài viết nhằm giúp người đọc hiểu thêm về một số căn cứ quan trọng của nghĩa quân Hương Khê, đó là các căn cứ Thượng Bồng – Hạ Bồng, Vụ Quang – Ngàn Trươi. Khi hưởng ứng Dụ Cần Vương của vua Hàm Nghi lập căn cứ chống Pháp, Phan Đình Phùng, với tầm nhìn xa trông rộng của một lãnh tụ kiệt xuất trong phong trào Cần Vương (1885-1896), đã nhận thấy rõ địa thế hiểm yếu của vùng rừng núi phía Tây tỉnh Hà Tĩnh, nên đã lệnh cho Cao Thắng chỉ huy nghĩa quân xây dựng nơi đây thành những trung tâm căn cứ đầu não kháng chiến chống thực dân Pháp.

9p chauchaungayxua7 08-08-2020 97 6   Download