Các nguyên nhân gây mệt mỏi

‘Đề thi lý thuyết môn An toàn lao động có đáp án - Trường TCNDTNT Bắc Quang (Đề số 1)’ là tài liệu tham khảo được TaiLieu.VN sưu tầm để gửi tới các em học sinh đang trong quá trình ôn thi kết thúc học phần, giúp sinh viên củng cố lại phần kiến thức đã học và nâng cao kĩ năng giải đề thi. Chúc các em học tập và ôn thi hiệu quả!

8p nguyenducthang2001 12-07-2023 14 5   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 72 5   Download

Một số người có tình trạng hay mệt mỏi, không có sức làm việc; thường xuyên đổ mồ hôi quá mức, hay nhức đầu, chóng mặt, bàn chân hay bị lạnh. Nguyên nhân Theo y học cổ truyền, chứng hư lao còn gọi là hư tổn. Hư là bệnh lâu làm mất tinh khí, người gầy yếu, tổn là hư tích lại không phục hồi được. Hư lao (hư tổn) là tiên trung của các bệnh lâu ngày không khỏi chuyển thành, thường là các bệnh của tạng phủ bị tổn hư, nguyên nhân khí suy hư. ...

4p mynhan1981 25-08-2013 81 5   Download

Bạn đang mệt mỏi vì những đốm mụn lúc nào cũng chực chờ tấn công? Để hạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá, đặc biệt là với những cô nàng có làn da mẫn cảm, dễ bị mụn, hãy ghi nhớ một số quy tắc chăm sóc da dưới đây nhé! Mụn trứng cá và các vấn đề về da khác có thể do một số yếu tố như thời tiết, chế độ dinh dưỡng cũng như di truyền.

7p apple_1 01-06-2013 95 6   Download

.Cũng giống như tình trạng sốt, mệt mỏi có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều chứng bệnh... Không ngủ đủ Một trong những nguyên nhân bổ biến nhất gây ra tình trạng mệt mỏi là ngủ quá ít. Nếu quá 12h đêm bạn mới ngủ thì đích thị tình trạng mệt mỏi là do thiếu ngủ gây ra. Khắc phục: Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Chứng ngưng thở khi ngủ Một số người nghĩ rằng mình ngủ đủ nhưng căn bệnh “giấu mặt” ngưng thở nhiều lần trong đêm sẽ gây gián đoạn giấc ngủ, làm não thức giấc trong giây lát...

7p charmcharmnz 29-05-2013 88 2   Download

.Mọi thứ đều tồn tại với cả hai mặt lợi và hại và stress cũng không nằm ngoài quy luật này. Dưới đây là một số mặt tích cực của stress nên được biết đến. Stress là một cảm giác khó chịu, mệt mỏi, nó có thể gây ra trạng thái quá tải giống như thế giới đang đổ dồn lên đầu và chúng ta không thể thoát ra được “mớ bong bong” ấy. Stress cũng được biết đến như một nguyên nhân làm suy giảm hệ thống miễn dịch, làm cho con người dễ bị mắc bệnh hơn. Nhưng ngoài...

5p charmcharmnz 29-05-2013 61 4   Download

.Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe sau sẽ góp phần giúp bạn và gia đình giảm stress hữu hiệu. 1. Ăn sáng đều Bữa sáng cung cấp năng lượng cần thiết cho ngày mới vì thế ăn sáng đều đặn duy trì mức đường huyết, giúp cơ thể thoải mái, giảm stress rất tốt. 2. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cơ thể được nạp đủ năng lượng, tránh bị hạ đường huyết và cảm giác mệt mỏi - những nguyên nhân gây ra stress. 3. Lựa chọn thực phẩm tốt cho...

3p charmcharmnz 29-05-2013 73 2   Download

Nắng nóng khiến số lượng trẻ em nhập viện tăng cao. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của trẻ những ngày nhiệt độ cao, cha mẹ cần có biện pháp phòng tránh và xử lý nhanh khi trẻ say nắng. Trường hợp nhẹ, trẻ có cảm giác khó thở, mỏi mệt như sắp ngất, mặt đỏ, da khô và nóng, các mạch máu ở cổ, thái dương đập mạnh, các động tác chậm chạp, thiếu chính xác, có thể sốt 38-39 độ C. ...

3p bibocumi42 16-05-2013 55 3   Download

Bạn thường hay bị các cơn đâu đầu làm phiền? Và đôi khi bạn không tìm ra được lý do vì sao mình bị đau đầu? Không phải do mệt mỏi, thiếu ngủ, hay thay đổi thời tiết … khi đó bạn hãy kiểm tra lại thực đơn mà bạn đã sử dụng, vì có thể nó là những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu của bạn. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu, tyramine hình thành càng nhiều. Ngoài ra, trái cây sấy khô, và các loại thịt...

5p rhea75 21-02-2013 71 6   Download

Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể. Theo các chuyên gia, giấc ngủ đầy đủ là một cách quan trọng để giúp chúng ta giảm mệt mỏi và lấy lại năng lượng sau một ngày...

5p rhea75 21-02-2013 72 3   Download

Đôi khi bạn mở một thư mục trong Window Explorer, nó sẽ hiển thị một cách khá chậm. Bạn mệt mỏi vì phải chờ đợi Window tải mỗi khi bạn truy cập vào thư mục này. Lỗi mở thư mục bị chậm thường xuyên xảy ra nếu bạn có một bộ sưu tập âm nhạc lớn, phim ảnh, tài liệu hoặc hình ảnh. Thông thường thì có 2 nguyên nhân cơ bản gây ra vấn đề này là: vấn đề về phần cứng như là ổ cứng đọc bị lỗi hoặc các vấn đề về phần mềm như là việc...

9p coeus75 14-01-2013 80 4   Download

Với người lớn tuổi, để có một giấc ngủ ngon là điều không dễ. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Theo các chuyên gia, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi và có khoảng 48% những người trên 50 tuổi thường xuyên bị mất ngủ. Khi giấc ngủ bị rối loạn, thức dậy sẽ có cảm giác mệt mỏi, uể oải, đau đầu vào buổi sáng và chẳng thiết làm gì. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều cốt lõi...

3p bibocumi25 10-01-2013 113 13   Download

Chính áp lực công việc là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở những đối tượng này và mỗi đợt như vậy có thể kéo dài đến cả tháng làm cho tinh thần và sức khỏe của họ bị sa sút nghiêm trọng. Những biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi một người bị trầm cảm là mất ngủ, kém ăn, thiếu tập trung, buồn kéo dài, cơ thể mỏi mệt… Theo sát nút, xếp vị trí thứ hai trong bảng khảo sát này là các nhân viên phục vụ tại nhà hàng, quầy bar; nhân viên lễ tân, trực...

2p bibocumi22 24-12-2012 91 9   Download

Một hoặc nhiều vết loét cùng lúc làm cho trẻ rất khó chịu, mệt mỏi, hay quấy khóc, khó ngủ và chảy nước miếng nhiều, bỏ ăn. Loét miệng do virus Herpes thường mọc thành mảng, bên trong có nhiều nốt có bóng nước nhỏ li ti hay gặp 2 bên khoéo miệng, môi và vùng đấu mặt cổ, ít gặp bên trong miệng. Ảnh minh họa Virus thủy đậu ngoài gây các nốt bóng nước ở da cũng có thể gây các nốt bóng nước ở niêm mạc miệng. Khi nốt bong nước này bong ra cũng gây đau, rát, chảy...

5p cuctrang_1 10-12-2012 80 1   Download

Tật mút tay ở trẻ nhỏ được ví như con dao 2 lưỡi, vừa có lợi nhưng cũng có hại. Tật mút tay như thuốc "an thần" cho bé khi mệt mỏi, đau ốm hay bị cha mẹ mắng mỏ, nhưng cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề răng miệng và tiêu hóa ở trẻ.

5p cuctrang_1 10-12-2012 76 3   Download

Khi mang bầu hầu hết chị em có cảm giác khí hư ra nhiều hơn bình thường là do lượng hormone thay đổi làm cho chị em luôn thấy mệt mỏi. Với ba món ăn này sẽ giúp bà bầu giảm được lượng khí hư tiết ra đáng kể trong thời kỳ mang thai. 1. Canh thịt lợn nấu với hoa mào gà dinh duong de sinh con trai, thai nhi Nguyên liệu - Thịt nạc thăn - Hoa mào gà - Kim anh tử - Bạch quả : 100 g : 30 g : 15 g :10 quả - Gia vị các...

5p bubam_5 05-12-2012 75 4   Download

Thai phụ bị thiếu máu thường có biểu hiện mệt mỏi yếu sức, rụng tóc, móng tay móng chân và niêm mạc miệng môi mắt nhợt nhạt... Khi mang thai, cơ thể người mẹ phải cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi đặc biệt là sắt nên các tạng phủ như gan, lách, vị... đều bị hư tổn dẫn đến khí huyết không đủ nuôi dưỡng hoặc khả năng biến đổi chất bị suy yếu. Thai phụ bị thiếu máu thường có biểu hiện mệt mỏi yếu sức, rụng tóc, móng tay móng chân và niêm mạc miệng...

5p cuctrang_1 05-12-2012 88 2   Download

Người thiếu máu thường da xanh, gầy còm, yếu sức, hay hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, tinh thần mệt mỏi, thể lực yếu đuối… Có thể cải thiện tình trạng thiếu máu bằng cách tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, như: vitamin B12 trong các thực phẩm giàu chất đạm, vitamin C trong rau cải, trái cây tươi. Thiếu máu là do dinh dưỡng không đầy đủ (nhất là thiếu sắt), mất máu mãn tính hoặc do cơ thể suy nhược. Dù xuất phát từ nguyên nhân nào thì y học cũng khuyến cáo người bệnh nên...

5p bubam_5 05-12-2012 115 3   Download

Stress ngày càng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội. Nó có tác động xấu đến sức khỏe con người và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, mụn trứng cá, béo phì và thậm chí là bệnh trầm cảm. Hãy tham khảo những cách rất đơn giản dưới đây để giảm căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc. Cười to .Khi cười, các bộ phận xương, cơ toàn thân rung động, co giãn từng đợt liên tục một cách tự nhiên, có tác dụng lưu thông tuần hoàn, hoạt huyết, máu sẽ đưa đến tim,...

5p bubam_5 05-12-2012 80 3   Download

Mất nước, thiếu nước, ăn uống nhiều chất cay hoặc áp lực công việc, khiến cơ thể sinh "nội nhiệt". Căn bệnh này có thể được giải tỏa nhanh bằng những loại hoa cỏ vốn có sẵn trong cuộc sống. Tại hội thảo "Thảo mộc trong xử lý nội nhiệt của cơ thể" chiều 11/12, Tiến sĩ Nguyễn Thị Bay, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết, các triệu chứng thường thấy của căn bệnh "nóng trong người" là sốt, bứt rứt, mệt mỏi, mạch nhanh, tiểu ít, nước tiểu vàng, táo bón. Nguyên nhân gây lên...

5p bubam_5 04-12-2012 71 2   Download