Công dụng xoa bóp

Thủ thuật phải nhẹ nhàng song có tác dụng thấm sâu vào da thịt, làm được lâu và có sức. BỔ: Làm nhẹ nhàng chậm rãi, thuận đường kinh. TẢ: Làm mạnh, nhanh, ngược đường kinh. Tài liệu giúp bạn tham khảo để có thêm các kỹ năng trong nghiên cứu y học nhé.

51p maikhanhdethuong 06-12-2009 369 187   Download

Bài giảng Y học cổ truyền: Các kỹ thuật xoa bóp được biên soạn với mục tiêu giúp các bạn sinh viên: Mô tả được 19 động tác xoa bóp trong Y học cổ truyền, lựa chọn được một số động tác thích hợp để điều trị 7 chứng bệnh thường gặp tại cộng đồng. Cùng tham khảo bài giảng để nắm bắt nội dung một cách cụ thể.

32p lg123456 24-04-2014 759 136   Download

Học phần "Y học cổ truyền" giúp sinh viên có thể áp dụng kiến thức y học cổ truyền về hệ thống lý luận cơ bản, các phương pháp chữa bệnh bằng châm cứu, xoa bóp, thuốc nam, kết hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại điều trị một số chứng bệnh thường gặp tại cộng đồng. Mời các bạn cùng tham khảo!

23p hoangvanlong23 18-07-2024 19 2   Download

Luận văn Thạc sĩ Y học "Đánh giá tác dụng của điện châm, xoa bóp bấm huyệt kết hợp siêu âm trị liệu điều trị đau cột sống thắt lưng" trình bày các nội dung chính sau: Mô tả đặc điểm lâm sàng và cộng hưởng từ của bệnh nhân đau cột sống thắt lưng; Đánh giá tác dụng điều trị của phương pháp điện châm, xoa bóp bấm huyệt kết hợp siêu âm trị liệu trên bệnh nhân đau cột sống thắt lưng.

107p vijensoo2711 11-07-2021 38 14   Download

Đề tài đánh giá hiệu quả chăm sóc điều dưỡng bệnh nhân hội chứng vai – tay do thoái hóa cột sống cổ bằng phương pháp điện châm, xoa bóp bấm huyệt kết hợp vận động tại Khoa nội- Bệnh viện Y học cổ truyền – Bộ Công An; xác định những tác dụng không mong muốn của phương pháp.

36p luimotbuoc_1 02-11-2016 151 39   Download

Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản .Trong y học cổ truyền, hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng”. Đã có nhiều công trình nghiên cứu của các nhà y học trong và ngoài nước chứng minh: việc dùng đôi tay để day bấm một số huyệt vị châm cứu theo một phác đồ và kỹ thuật nhất định có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng và chống bệnh hen phế quản với hiệu quả khá tốt. ...

7p goichoai 29-08-2013 115 6   Download

“vuốt ve thắt chặt tình mẫu tử”. Bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương của mẹ dành cho mình không chỉ qua ánh mắt yêu thương, những câu nói ngọt ngào mà còn qua từng cái vuốt ve ấm áp của mẹ. Tuy nhiên, công dụng của việc vuốt ve, xoa bóp cho trẻ không chỉ dừng ở đó mà hoạt động này sẽ giúp bé nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

6p noinhodiuem123 24-08-2013 64 4   Download

Hay quên là một chứng bệnh thường gặp, đặc biệt ở người có tuổi và cao tuổi, do chức năng của đại não bị suy giảm bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Để chữa chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dưỡng sinh…, Đông y rất chú trọng việc sử dụng một số thực phẩm đơn thuần hoặc phối hợp với các vị thuốc để tạo ra các đồ ăn thức uống có lợi cho việc phục hồi trí nhớ....

4p skinny_1 01-08-2013 94 5   Download

Theo Y học cổ truyền phương Đông, để phòng chống bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, ẩm thực trị liệu…, người ta còn sử dụng phương pháp tập luyện khí công.

4p skinny_1 01-08-2013 59 4   Download

Có7 loại tinh dầu mà bạn có thể cân nhắc để sử dụng vì không những nó thơm mà còn giúp giảm căng thẳng và toả ra không gian sống tốt. Dưới đây là 7 loại tinh dầu: 1. Cây đàn hương Bạn có thể xoa bóp để thư giãn bằng dầu mát-xa chứa tinh dầu đàn hương khi cảm thấy kiệt sức và ngập lụt trong công việc. Với đặc tính giảm đau tự nhiên và giảm căng cơ, tinh dầu đàn hương sẽ khiến bạn hoàn toàn thư thái....

3p skinny_1 01-08-2013 97 12   Download

Cây sả còn được gọi là cỏ sả, thuộc họ lúa. Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng trừ tà khí, giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Ngoài ra, tinh dầu sả phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác để xoa bóp làm giảm đau xương, đau mình, nhức mỏi. Ngăn ngừa ung thư môt số nghiên cứu cho thấy mỗi 100g sả chứa đến 24,205µg beta-carotene – là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.Uống nước sả tươi làm cho tế bào ung...

4p sunshine_5 14-07-2013 224 10   Download

Để thư giãn, không có gì tốt hơn môi trường nước. Một mình với hướng dẫn viên hay tập theo nhóm, hãy chọn kỹ thuật phù hợp dẫn bạn tới trạng thái thư giãn. Watsu: Xoa bóp Shiatsu trong nước Watsu là từ ghép “water” (nước) và “shiatsu”- Watsu là môn bóp truyền thống Nhật Bản thực hiện trong nước nóng. Một kỹ thuật viên liệu pháp thực hiện việc xoa bóp, ấn huyệt châm cứu, làm giãn cơ. Pha dưới nước thực hiện nhanh chóng sau đó: Kỹ thuật viên nâng thân người tập, để cho nước bao bọc thân...

5p rhea75 21-02-2013 67 8   Download

Tham khảo tài liệu 'xoa bóp có nhiều tác dụng với người cao tuổi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

5p cuctay_1 18-12-2012 85 4   Download

Qua thực tiễn lâm sàng, chúng tôi xin giới thiệu phương pháp xoa bóp bấm huyết trong cải thiện triệu chứng ho. Theo y học hiện đại: ho là một động tác thở ra mạnh và đột ngột gồm 3 thời kỳ: hít vào sâu và mạnh; thở ra nhanh và mạnh, thanh môn đóng lại áp lực khí cao trong lồng ngực; thanh môn mở ra đột ngột không khí đè ép trong phổi được tống ra ngoài gây phản xạ ho. Theo y học cổ truyền: ho được xếp vào chứng khái thâu (khái: có tiếng ho mà không có...

5p cuctay_1 18-12-2012 139 16   Download

Đối với trẻ nhỏ, việc xoa bóp hàng ngày không chỉ làm tăng tình cảm giữa hai mẹ con mà nó còn có thể thúc đẩy sự phát triển cũng như làm tăng sức đề kháng cho bé yêu nữa. Điều kiện để tiến hành xoa bóp Khi xoa bóp cho bé phải ở trong môi trường ấm áp, bé được đặt nằm thoải mái. Không được xoa bóp lúc bé đang đói hay vừa ăn no xong. Hai tay của người xoa bóp phải ấm, nhẵn, móng tay cắt ngắn, không đeo nhẫn để tránh làm tổn thương da của...

5p cuctay_1 13-12-2012 67 3   Download

Thức đêm, làm việc hàng giờ trên máy tính khiến đôi mắt bạn mỏi mệt. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn. Tuy nhiên việc ăn uống cũng cần kết hợp với việc nghỉ ngơi, vì đặc thù công việc nên chúng ta phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Vì vậy ngoài những giờ làm việc ở công ty về nhà cần cho mắt được nghỉ ngơi thư giãn, không nên mở máy nếu công việc không...

10p anhdao_1 23-11-2012 69 2   Download

Động tác này không chỉ giúp tăng cường công năng lục ngũ phủ tạng, khởi khí hành huyết mà còn có tác dụng tăng cường nội dịch toàn thân, giúp tâm bình khí hòa, khử độc gan, làm sáng mắt khoẻ thần, chữa các bệnh rối loạn chuyển hóa, đặc biệt chống viêm khớp dạng thấp… Người tập có thể tập ở tư thế đứng hoặc ngồi.

3p hoatra_1 27-10-2012 69 4   Download

Hiện nay ở Việt Nam, thịt nhím đã hiếm vì nhím trong thiên nhiên bị săn bắt khá nhiều. Dân sành ăn vẫn ca tụng thịt nhím là ngon ngọt, giàu đạm, rất nạc, chắc và thơm, hơi giống thịt lợn rừng. Không chỉ ngon miệng người ăn, nhím còn là vị thuốc quý, nhiều công dụng. Mật nhím dùng chữa đau mắt, đau lưng và xoa bóp chấn thương. Thịt, ruột già, gan và cả phân nhím dùng chữa bệnh phong nhiệt....

5p baobinh1311 17-10-2012 72 6   Download

Mùa lạnh là “mùa” của bệnh khớp như viêm, sưng, đau nhức, thấp khớp, phong thấp, tê thấp. Sau đây là một số bài thuốc Đông y trị sưng, đau khớp hiệu quả. Hoa đinh hương 20g, long não 12g, cồn 90 độ 250ml, ngâm 7 ngày đêm, lọc lấy nước, bỏ bã. Dùng bông tẩm thuốc xoa bóp các khớp bị đau ngày 2 lần. Ớt chín 15 quả, 3 lá đu đủ, 80g rễ chỉ thiên, đem tất cả giã nhỏ, ngâm với cồn theo tỷ lệ ½. Dùng thuốc này xoa bóp vào các khớp bị đau. Vỏ...

3p bon_1234 17-02-2012 84 5   Download

Bạn là cô nàng công sở luôn bận rộn, không có thời gian đến những phòng gym để giữ vóc dáng thon thả? Bài tập sau đây sẽ giúp bạn không còn lo mỡ thừa. Bước 1: Dùng các đầu ngón tay đặt dưới phần trên eo, nhẹ nhàng massage từ dưới lên trên bằng động tác xoa bóp, điều hoà hơi thở, hít sâu, thở ra từ từ.

6p bluesun13 12-01-2012 89 10   Download