TH THU T TÁC Đ NG LÊN DAỦ Ậ Ộ
TH THU T TÁC Đ NG LÊN DAỦ Ậ Ộ
YÊU C U VÀ CÁCH B T C A TH Ầ Ổ Ả Ủ Ủ
YÊU C U VÀ CÁCH B T C A TH Ầ Ổ Ả Ủ Ủ
THU T:Ậ
THU T:Ậ
Th thu t ph i nh nhàng song có tác d ng ủ ậ ả ẹ ụ
Th thu t ph i nh nhàng song có tác d ng ủ ậ ả ẹ ụ
th m sâu vào da th t, làm đ c lâu và có s c.ấ ị ượ ứ
th m sâu vào da th t, làm đ c lâu và có s c.ấ ị ượ ứ
B : Làm nh nhàng ch m rãi, thu n đ ng Ổ ẹ ậ ậ ườ
B : Làm nh nhàng ch m rãi, thu n đ ng Ổ ẹ ậ ậ ườ
kinh.
kinh.
T : Làm m nh, nhanh, ng c đ ng kinh.Ả ạ ượ ườ
T : Làm m nh, nhanh, ng c đ ng kinh.Ả ạ ượ ườ
1.Xát:
1.Xát:
• Mô t : Dùng lòng bàn tay ho c g c bàn tay, ả ặ ố
mô ngón tay út, ho c mô ngón tay cái, di đ ng ặ ộ
trên da theo đ ng th ng, đi lên, đi xu ng, ho c ườ ẳ ố ặ
sang ph i, sang trái, tay cùa th y thu c di ả ầ ố
chuy n nh l t trên da ng i b nh. Th thu t ể ẹ ướ ườ ệ ủ ậ
Xát th ng đ c áp d ng khi b t đ u ti n hành ườ ượ ụ ắ ầ ế
xoa bóp và dùng d u, ho c b t tan(talc) đ làm ầ ặ ộ ể
tr n da.ơ
• Toàn thân ch nào cũng Xát đ c.ỗ ượ
• Tác d ng: Thông kinh l c, lý khí, làm h t đau, ụ ạ ế
s ng, khu phong, tán hàn, thanh nhi t. ư ệ
2.Xoa:
2.Xoa:
• Mô t : Dùng lòng bàn tay, g c bàn tay, mô ả ố
ngón tay út ho c mô ngón tay cái, ho c vân ngón ặ ặ
tay di đ ng theo đ ng tròn trên da ch đau. Tay ộ ườ ỗ
th y thu c cũng di chuy n l t nh trên da ầ ố ể ướ ẹ
ng i b nh. Đây là th thu t m m m i hay dùng ườ ệ ủ ậ ề ạ
n i s ng đ và b ng l ng. Th thu t Xoa cũng ở ơ ư ỏ ụ ư ủ ậ
đ c dùng khi b t đ u ti n hành Xoa Bóp.ượ ắ ầ ế
• Tác d ng: Lý khí, hòa trung(Tăng c ng tiêu ụ ườ
hóa), thông khí huy t, gi m s ng, gi m đau.ế ả ư ả