Dự phòng loãng xương

Loãng xương là một hội chứng với đặc điểm sức bền của xương bị suy giảm dẫn đến gia tăng nguy cơ gãy xương. Nhằm cung cấp thêm thông tin cho các bác sĩ lâm sàng trong chẩn đoán, điều trị và dự phòng sớm loãng xương, nghiên cứu tiến hành với mục tiêu: Xác định mối liên quan giữa mật độ xương và nồng độ canxi máu ở phụ nữ mãn kinh.

10p viyamanaka 06-02-2025 2 2   Download

Bài giảng Thay khớp trên bệnh nhân loãng xương, Cushing, các thay đổi và biến chứng cần lưu ý trong phẫu thuật và dự phòng do Ts. Bs. Trần Bình Dương biên soạn gồm các nội dung chính sau: Loãng xương; Mục tiêu của việc thay khớp; Các rủi ro khi phương thức thay khớp trên bệnh nhân loãng xương; Huyết khối tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi;...

29p viprimi 19-11-2024 1 0   Download

Luận văn được thực hiện với mục tiêu nhằm: khảo sát một số yếu tố nguy cơ loãng xương ở phụ nữ trên 45 tuổi tại phòng khám Cơ xương khớp Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên bằng thang điểm SCORE. Xác định giá trị dự báo nguy cơ loãng xương của thang điểm SCORE ở các đối tượng trên. Mời các bạn cùng tham khảo.

80p xiaojingteng 24-06-2021 29 4   Download

Với sự gia tăng của tuổi thọ , mỗi chúng ta đều muốn được tận hưởng một cuộc sống lâu dài hơn, đầy đủ hơn, hạnh phúc hơn. Tuy nhiên,chúng ta cần phải đương đầu với không ít khó khăn của cuộc sống hiện đại, trong đó có bệnh lý của con người khi có tuổi là các bệnh tim mạch,xương khớp và chuyển hóa.

14p mylanbach 13-10-2013 313 50   Download

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khoáng chất đỉnh của bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách: - Bảo đảm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho các bà mẹ khi mang thai (để em bé có bộ xương “vốn liếng” tốt nhất), khi cho con bú (để đủ calci cho sự phát triển của bộ xương ngay từ đầu).

3p sunshine_5 17-07-2013 60 4   Download

Theo những nghiên cứu gần đây thì xu hướng phụ nữ bị loãng xương khi tuổi càng cao đang tăng rất nhanh. Vì vậy chúng tôi có một số biện pháp giúp bạn có xương chắc khoẻ dù bạn bắt đầu bước vào tuổi 30. Không bao giờ hết hy vọng Dù không sở hữu một bộ xương chắc khoẻ trước tuổi 30, bạn cũng không nên nghĩ rằng chẳng còn hy vọng gì nữa.

3p tungtangnz 29-05-2013 51 3   Download

Loãng xương hay còn gọi là chứng xương bị xốp xảy ra khi xương trở nên yếu và dễ gãy. Ngay cả khi người bệnh chỉ cần tạo áp lực nhẹ, như cúi người xuống hoặc ho, cũng có thể dẫn đến bị nứt xương. Vậy biểu hiện, nguyên nhân, và biện pháp phòng chống loãng xương như thế nào? Hầu hết các trường hợp nứt xương thường xảy ra ở phần xương sống, xương hông và xương cổ tay. Mặc dù chứng loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến đàn ông....

4p rhea75 21-02-2013 57 4   Download

Xương cốt khỏe nhất, khi chúng ta bước vào độ tuổi 20-35. Tuy nhiên với điều kiện liên tục duy trì thực đơn giàu canxi và đủ thời gian vận động ngoài trời, thay vì suốt ngày ngồi trong nhà bên màn hình máy tính (tivi). Sau tuổi 35 xương bắt đầu mất trọng lượng với tốc độ trung bình 1% trọng lượng xương cốt/năm. Cũng là quá trình tự nhiên kéo dài đến cuối đời. Tuy nhiên, để quá trình này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cần phải “bồi dưỡng” xương thích đáng từ lúc trẻ....

4p bibocumi25 10-01-2013 70 5   Download

Loãng xương là một bệnh xương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. Loãng xương gặp ở cả hai giới nhưng nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.

5p muc_xanh123 31-12-2012 77 7   Download

Nếu pha thêm đường vào sữa tươi, bạn sẽ chẳng phòng được nguy cơ loãng xương dù chuyên cần dùng thực phẩm này. .Sau khi vào cơ thể, đường sẽ bị phân giải và sinh ra các chất có tính acid, trong khi canxi trong sữa lại mang tính kiềm. Các axit này sẽ gây ra phản ứng trung hòa kiềm, làm mất hết lượng canxi. Một số lưu ý khác khi dùng sữa: .Nên uống vào buổi chiều Rất nhiều người thích uống sữa bò vào buổi sớm tinh mơ lúc bụng còn đói vì cho rằng đó là cách tẩm bổ tốt...

5p bubam_5 04-12-2012 71 1   Download

.Loãng xương thường gặp ở lứa tuổi trên 45. Biểu hiện thường gặp của loãng xương là cảm giác nóng âm ỉ trong xương, đau mỏi trong các khớp, cột sống, đau cơ, co cứng cơ... .Để phòng ngừa và điều trị loãng xương cần ăn uống đầy đủ các chất đặc biệt các thức ăn giàu canxi như: sữa bò, trứng gà, đậu nành, cá, tôm, xương heo...

3p nhulan0908 02-10-2012 80 9   Download

Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Không uống sữa thay bữa ăn chính Người cao tuổi cần nhận đủ canxi hàng ngày để phòng tránh loãng xương. Mặc dù canxi có trong nhiều thực phẩm khác nhau (cá nhỏ ăn luôn xương, tôm tép ăn cả .vỏ, rau xanh, đậu...

5p bibocumi 08-09-2012 96 7   Download

Khi bị bệnh, người cao tuổi cần đi khám bệnh để được dùng thuốc đúng chỉ định, không nên tự ý dùng thuốc sẽ gây nên tương tác thuốc rất nguy hiểm. Dùng nhiều thuốc Người cao tuổi thường mắc hai hay nhiều chứng bệnh cùng một lúc. Các bệnh thường gặp ở người cao tuổi như viêm khớp dạng thấp, gout, loãng xương, tim mạch, viêm loét dạ dày, đau nhức, mất ngủ. Một số người cao tuổi thường tự chữa theo kiểu “đau đâu chữa đó”. Ví dụ, người bệnh mới bị viêm loét dạ dày, dùng cimetidin...

5p bibocumi 07-09-2012 101 6   Download

Đối với những cây trồng cạn hoặc cây quá lứa cần phải ra ngôi (trồng lại) vào cuối đông để thay thế, bổ sung. Thông thường, nếu nhiệt độ xuống dưới 20 độ C bộ rễ sẽ chậm tái sinh, dưới 15 độ C ngừng sinh trưởng, còn ẩm độ ở mức dưới 60% cây sẽ bị mất nước. Để khắc phục những hiện tượng trên, bà con nên tiến hành các biện pháp thâm canh sau: - Tưới loang theo bóng tán đủ ẩm để tăng liên kết giữa rễ với đất và các hạt đất với nhau, tránh...

2p nkt_bibo45 12-02-2012 67 6   Download

loãng xương là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Khi đã bị bệnh, để giảm các biện chứng nặng như gẫy cổ xương đùi, gẫy xương cổ tay, gẫy xẹp đốt sống... cần phải thực hiện nhiều biện pháp, nhiều loại thuốc liên tục và kéo dài. Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khoáng chất đỉnh cuả bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách - Bảo đảm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho các bà mẹ khi mang thai (để em...

3p nkt_bibo36 12-01-2012 88 6   Download

Trong chúng ta, nhiều người thường nhầm lẫn vấn đề phòng bệnh với chữa bệnh. Phòng bệnh là các phương pháp được áp dụng cho những người khỏe mạnh hoặc có yếu tố nguy cơ của một bệnh nào đó. Còn chữa bệnh là những phương pháp được áp dụng để chữa khỏi các căn bệnh đã thể hiện ra. Ví dụ, người ta phòng ngừa loãng xương bằng cách uống sữa từ khi còn trẻ, chứ không phải đợi đến lúc bị loãng xương rồi mới tìm sữa để uống. Ði bộ được xem là một phương pháp phòng...

5p nkt_bibo26 20-12-2011 70 5   Download

Trong chúng ta, nhiều người thường nhầm lẫn vấn đề phòng bệnh với chữa bệnh. Phòng bệnh là các phương pháp được áp dụng cho những người khỏe mạnh hoặc có yếu tố nguy cơ của một bệnh nào đó. Còn chữa bệnh là những phương pháp được áp dụng để chữa khỏi các căn bệnh đã thể hiện ra. Ví dụ, người ta phòng ngừa loãng xương bằng cách uống sữa từ khi còn trẻ, chứ không phải đợi đến lúc bị loãng xương rồi mới tìm sữa để uống. Ði bộ được xem là một phương pháp phòng...

4p leluantn 18-05-2011 130 12   Download

Hiện nay có nhiều nghiên cứu về vai trò của vitamin K, đề ra khả năng ứng dụng của nó trong tương lai để dự phòng các bệnh lý tim mạch (dự phòng bệnh tim, đột quỵ, loãng xương, bệnh Alzheimer và nhiều bệnh khác nữa...). Vitamin K bảo vệ người cao tuổi khỏi xơ hóa động mạch Xơ hóa động mạch, một bệnh lý nguy hiểm dẫn đến cơn đau tim và đột quỵ. Động mạch bình thường mềm mại, gấp lại dễ dàng như ống nhựa mềm. ...

5p nganluong111 18-04-2011 131 10   Download

Trong một thời gian dài người ta sử dụng liệu pháp hormon thay thế (THS) để điều trị cho phụ nữ sau mãn kinh. Một số tác dụng tốt của THS đã được chứng minh như giải quyết được rối loạn tiền mãn kinh, rối loạn vận mạch, dự phòng loãng xương và gãy xương do loãng xương, ung thư đại trực tràng. Trong một thời gian dài người ta sử dụng liệu pháp hormon thay thế (THS) để điều trị cho phụ nữ sau mãn kinh. Một số tác dụng tốt của THS đã được chứng minh như...

5p sinhtodau111 16-04-2011 115 10   Download

Loãng xương là một bệnh ngày càng tăng vì số người lớn tuổi ngày càng nhiều. Người bị loãng xương có nguy cơ gẫy xương, dễ bị tàn phế và tử vong trong khi đó bệnh lại có thể phòng ngừa, truy tìm và điều trị được.. * Xương là cái khung của cơ thể, che chở các bộ phận, giữ vai trò chủ yếu trong sự vận động, là nơi dự trữ calcium góp phần điều hòa muối khoáng và kiềm toan trong cơ thể. Xương luôn luôn thay đổi do sự tác động của hai cơ chế...

6p thiuyen111 11-04-2011 59 4   Download