Giúp ngực căng tròn

Một vòng ngực căng tròn, tràn đầy sức sống là sự khát khao của rất nhiều chị em. Ngoài việc tập luyện 1 cách khoa học thì việc sử dụng những các loại quả có tác dụng làm nở nang vùng ngực là giải pháp giúp chị em sở hữu vòng 1 quyến rũ.

8p candy01 13-03-2014 44 5   Download

Có hai món canh với đu đủ, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng. Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ có khả năng “tiêu hóa” protein, carbohydrate và chất béo

3p bamebank 03-08-2013 43 3   Download

Để có bộ ngực hấp dẫn không khó, hãy chọn đúng những loại thực phẩm có lợi và tránh những thực phẩm có hại cho kích thước và vóc dáng của ngực là được. Những thực phẩm có lợi cho vòng 1 1. Cam Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho chị em có được một vòng 1 săn chắc và căng tròn. 2. Nho Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất....

5p baoanh_5 24-01-2013 83 5   Download

Đối với phụ nữ, đôi gò bồng đào căng tròn, săn chắc và mềm mại chính là một vũ khí lợi hại để hạ gục đấng nam nhi. Tuy nhiên, việc không may sở hữu một cặp núi đôi nhỏ và thiếu hấp dẫn luôn là nỗi phiền muộn của hầu hết chị em. Việc tìm đến giải pháp phẫu thuật nâng ngực bằng túi độn đã giúp tạo ra đôi gò bồng gợi cảm, săn chắc và quyến rũ cho hầu hết phụ nữ trên khắp thế giới. Tuy nhiên, việc làm thế nào để chọn một phương pháp...

9p muc_xanh123 01-01-2013 71 7   Download

Bài tập đơn giản này có thể giúp cho vòng 1 nở nang, săn chắc, giảm thiểu tình trạng chảy xệ. Rất nhiều chị em than phiền vì có bộ ngực quá khiêm tốn hoặc sau thời gian sinh đẻ, ngực trở nên nhão, chảy xệ, da ngực nhăn nheo, lão hóa... Bên cạnh chế độ ăn nhiều tinh bột, đạm, các chị cần kết hợp các bài tập chuyên sâu giúp ngực nở nang. Thể dục thẩm mỹ là vị cứu tinh của những bộ ngực lép và nhão. Các cơ ở vòng 1 rất ít được vận động...

4p uyendieu 07-12-2012 57 2   Download

Đã bao giờ bạn cảm thấy tự ti vì bộ ngực không săn chắc, căng tròn của mình chưa? Phải chăng đó là do sự phát triển sinh lý không tốt hay là do lực hấp dẫn của trái đất quá mạnh? Quả thật, bạn không cần phải lo lắng quá, những loại thực phẩm được giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn có một bộ ngực săn chắc và căng tròn. Thực phẩm không thể giúp bạn có bộ ngực đẹp chỉ qua một đêm nhưng chỉ cần bạn kiên trì ăn uống thì nhất định bạn sẽ thấy được...

4p sun_123 16-02-2012 92 6   Download

Bạn sẽ không cần phải nâng ngực mà chỉ cần thường xuyên tập luyện bài tập dưới đây để kích thích được bài tiết hooc môn nữ và giảm mỡ thừa quanh ngực, giúp bạn có vòng 1 săn chắc, căng tròn Bài tập 1: Động tác 1: Dùng ngón tay đeo nhẫn và ngón giữa ấn vào giữa hai khe ngực, để kích thích hoạt động của ngực Động tác 2: Dùng bàn tay di chuyển từ phía trên ngực đến xuống đến dưới ngực. Mỗi bên thực hiện 10 lần. Động tác 3: Lấy tay trái vòng sang ngực bên phải và...

7p kata_012 03-02-2012 162 11   Download

Thật dễ để có được một bộ ngực mềm mại, căng tròn với sự trợ giúp của phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, sự chăm sóc của bạn mới là người quyết định vòng một có mãi duy trì được dáng vẻ tự nhiên hay không. Vệ sinh Đầu tiên, hãy chú ý tới vấn đề vệ sinh: không được kỳ cọ, lau rửa ngực một cách thoải mái, tự do. Không sử dụng những phương pháp có thể làm khô da ngực. Nên sử dụng xà phòng dạng gel hoặc xà phòng có chứa kem dưỡng. ...

9p bluesun_15 18-01-2012 50 4   Download

Ngực của người phụ nữ không chỉ cần đẹp mà quan trọng hơn còn cần phải khỏe mạnh. Không chỉ cần sử dụng mỹ phẩm phù hợp, vệ sinh lý tưởng và thể dục thường xuyên để giúp khuôn ngực của bạn khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng, nó góp phần giúp bạn có một khuôn ngực căng tròn. Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn.

6p bluesun13 12-01-2012 60 2   Download

Không phải ai cũng được “trời cho” gò bồng đảo nở nang và săn chắc. Vẻ đẹp tuyệt vời của vòng một cần phải được chăm chút bằng các bài tập thể dục đều đặn, thường xuyên Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. 6 động tác dưới đây sẽ giúp các bạn thêm tự tin về vòng một đầy đặn của mình. Động tác 1: Nâng cơ ngực Nằm ngửa, nâng hai chân rồi bắt chéo hai chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau...

5p nkt_bibo22 12-12-2011 51 4   Download

Chế độ giảm cân siêu tốc tiềm ẩn rất nhiều rắc rối cho sức khỏe. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. 1. Bộ ngực lép kẹp Núi đôi là nơi quy tụ một lượng lớn các mô mỡ, giúp ngực có vẻ đẹp căng tròn, mềm mại. Tuy nhiên, nếu ăn kiêng khắt khe trong một thời gian ngắn thì sẽ khiến những mô mỡ này bị tiêu hao, tức là kích cỡ của bộ ngực cũng bị giảm sút. Đôi gò bồng đào sẽ khó có thể giữa được “phong độ” tròn trịa, gợi cảm mà thay vào đó là bộ ngực...

5p nkt_bibo21 10-12-2011 69 5   Download

Thời gian gần đây sử dụng silicon và các biện pháp giải phẫu không còn là phương cách duy nhất để có bộ ngực đầy đặn. Một vài mẹo nhỏ sau đây có thể làm tăng số đo vòng 1 của bạn lên đáng kể. 1. Ba bài tập giúp nở ngực của Michael George Michael George, chuyên gia thể dục thẩm mỹ và tác giả cuốn sách Quá trình cải thiện vóc dáng nhanh chóng: làm gọn cơ thể bạn trong vòng chưa đến sáu tuần”, đã giới thiệu ba bài tập ngực (gồm hai phần, 15 động tác,...

5p huongdanhoctot_8 03-11-2011 90 5   Download

Được sở hữu một bộ ngực căng tròn là mơ ước của tất cả các phụ nữ. Nhiều người cảm thấy rất tự ti vì bộ ngực lẹp xép của mình. Tuy nhiên bạn có thể cải thiện nó bằng những thực phẩm có thể giúp vòng 1 của bạn săn chắc, nở nang, tuyến sữa phát triển tốt, chẳng hạn như tôm viên sốt cam, sữa -trứng gà, mướp trộn tôm.

3p heohanhphuc28 18-01-2011 901 9   Download

Những biện pháp cực đơn giản, tiện lợi giúp chị em phụ nữ cải thiện tích cực khuôn ngực. Tắm muối Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.

2p cinny01 12-01-2011 131 5   Download

Tạo hóa đã sắp đặt cho thai nhi chào đời qua đường cổ tử cung - âm đạo của mẹ. Lúc chuyển dạ, tử cung co bóp sẽ giúp thai nhi “thức giấc” và Ngày càng sẵn sàng ra ngoài. Khi cổ tử cung mở nhiều thai phụ muốn trọn vẹn, đầu và ngực của trẻ chịu lực ép từ tử cung, làm cho chất nhầy sinh mổ để trong đường hô hấp được tống ra tránh đau đẻ ngoài. Trong giai đoạn sổ thai, các cơn co tử cung dồn dập, sự lưu thông máu từ mẹ đến nhau thai...

4p vovegiacmo 11-10-2010 106 4   Download

Giữ gìn vòng một hoàn hảo Thật dễ để có được một bộ ngực mềm mại, căng tròn với sự trợ giúp của phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, sự chăm sóc của bạn mới là người quyết định vòng một có mãi duy trì được dáng vẻ tự nhiên hay không. Vệ sinh Đầu tiên, hãy chú ý tới vấn đề vệ sinh: không được kỳ cọ, lau rửa ngực một cách thoải mái, tự do. Không sử dụng những phương pháp có thể làm khô da ngực. Nên sử dụng xà phòng dạng gel hoặc xà phòng có chứa kem...

5p 0938371361 23-09-2010 86 11   Download

Thực phẩm làm đẹp Ngực Tại sao bạn lại không kết hợp giữa việc lựa chọn thức ăn vừa ngon miệng lại vừa làm đẹp vòng 1? Các loại đậu: Trong đậu chứa rất nhiều Protein và Lexithin, những chất này giúp tạo độ săn chắc cho vòng một. Hơn nữa, khi bổ sung thường xuyên các loại hạt đậu vào cơ thể sẽ giúp ngực căng tròn gợi cảm hơn. Sinh tố đu đủ và sữa bò: Trong đu đủ và sữa bò vốn dĩ đã có chứa rất nhiều chất có lợi cho ngực đẹp. Nhưng sự kết hợp hoàn hảo...

3p cunnau 20-09-2010 120 19   Download