Làm chậm quá trình lão hóa

Một làn da khỏe đẹp trẻ trung là khát vọng của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng sau độ tuổi 30, các nếp nhăn, sạm da, đồi mồi bắt đầu xuất hiện trên da mặt khiến phái đẹp mất đi vẻ đẹp tự nhiên của mình. Thông thường chị em hay đến các trung tâm làm đẹp để thực hiện các liệu trình chăm sóc da. Tuy nhiên để tiết kiệm chi phí mà vẫn làm giảm quá trình chống lão hóa, chị em có thể thực hiện các cách chống lão hóa da mặt ngay tại nhà.

8p thaoht0911 26-05-2015 119 4   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: CHÍNH TẢ Tiết: QUÀ CỦA BỐ I. Mục tiêu 1Kiến thức: Nghe và viết đúng đoạn 1 trong bài Quà của bố. 2Kỹ năng: Củng cố qui tắc chính tả iê/yê, d/gi, hỏi/ngã. 3Thái độ: Viết đúng nhanh, chính xác. II. Chuẩn bị - GV: Bảng phụ có ghi sẵn nội dung các bài tập. - HS: Vở, bảng con. III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2. Bài cũ (3’) Bông hoa Niềm Vui. - Gọi 3 HS lên bảng viết các từ do GV - 3 HS lên bảng viết các từ đọc. ngữ: yếu ớt, kiến đen, khuyên bảo, múa rối, nói dối, mở cửa. - Nhận xét cho điểm từng HS. 3.

3p quangphi79 07-08-2014 249 14   Download

Theo năm tháng làn da của chúng ta chịu nhiều tác động của môi trường và quá trình lão hóa làm cho nhan sắc xuống cấp một cách nhanh chóng chính vì thế chúng ta cần nhiều thời gian để chăm sóc da. một số người chọn giải pháp đến các trung tâm làm đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện cho phương pháp làm đẹp tốn kém này vậy nên tại sao chúng ta không tận dụng triệt để những cách làm đẹp ngay tại nhà?...

5p lathucuoicung123 27-09-2013 71 4   Download

Người cao tuổi hệ tiêu hóa cũng bị lão hóa, không phải thực phẩm nào ăn vào cũng có lợi cho đường tiêu hóa, có những thực phẩm còn làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến một số bệnh.

4p ngoz1111 24-09-2013 72 4   Download

.Xoa bóp giúp kéo dài tuổi thọ Theo năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết đó là quy luật của tạo hóa nhưng chúng ta vẫn không khỏi lo lắng và mong muốn có một phép màu nào đó giúp ta trẻ mãi không già. Ngoài việc duy trì một nếp sống lành mạnh, tích cực và lạc quan, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ chỉ bằng các biện pháp đơn giản, trong đó xoa bóp bấm huyệt là thủ pháp...

5p goichoai 29-08-2013 96 12   Download

Những công dụng thần kì của ngô Ngô có những công dụng thần kì như làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, tăng cường sức khỏe, da dẻ căng mọng, mịn màng. Trong hạt ngô còn chứa rất nhiều chất xơ nên rất tốt cho tiêu hóa. Ngô còn được coi là một nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể.

3p truongphiphi 21-08-2013 106 10   Download

Khi tuổi trên 50, quá trình lão hoá làm sức nghe giảm dần. Sự suy giảm thính lực do quá trình lão hoá ở người cao tuổi còn gọi là lão thính. Bổ sung kẽm qua thức ăn là một trong những cách giúp quá trình lão thính chậm lại Ảnh: Hồng Thái .Theo thống kê, có khoảng 10% dân Mỹ (gần 30 triệu người) bị giảm thính lực: nghe kém, lãng tai hay nghễnh ngãng... Trong số đó, phân nửa là người trên 65 tuổi, và cứ ba người trên 65 tuổi thì một bị lãng tai. Nếu tuổi trên 75,...

8p shushimm 07-07-2013 82 6   Download

Rau di p giúp thông ế khí Rau diếp chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hoá, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thực phẩm tốt nhất cho những người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm. Cà tím chống lão hóa.Mùa hạ thường gây hao tổn lớn cho cơ thể. Trong cà tím chứa nhiều vitamin E, có chức năng chống xuất huyết, ngăn ngừa lão hoá. Ăn cà tím thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể. Cà tím cũng là...

3p nhuanhtuan 02-07-2013 57 5   Download

Trong quá trình lão hóa, những thay đổi của cơ thể trước hết là diện mạo bề ngoài như da nhăn, tóc bạc, lưng còng, đi đứng chậm chạp, ăn uống mất ngon… Khi tuổi cao, sức chống đỡ và sự chịu đựng của cơ thể con người trước các tác nhân bên ngoài cũng như bên trong kém đi rất nhiều. Dưới đây là bảy việc có ích mà người cao tuổi nên làm để sống vui khoẻ.

5p miminz 28-06-2013 44 4   Download

Bài tập giúp thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.... Thư giãn lưng Đứng thẳng, chân dang ra và hơi chùn xuống theo chiều rộng của hông. Lưng nghiêng về phía trước 45o , tay đặt sau gáy, cùi chỏ khép lại. Trong tư thế này nghiêng lưng 90o và kéo cùi chỏ ra phía ngoài. Thực hiện 3 đợt 15 lần. .Thon gọn đùi Đứng dang chân, bàn chân mở ra ngoài, lưng thẳng và mông cao. Đặt tay xuống đất, càng xa càng tốt, song song với chân trái và kéo giãn lưng tối đa. Giữ...

6p titinz 24-06-2013 74 5   Download

Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Ngoài ra hoa quả còn có tác dụng làm nhuận tràng, chứa nhiều enzim có lợi cho cơ thể. Chúng cũng rất giàu chất chống oxy hoá nên có khả năng thúc đẩy miễn dịch và ngăn cản quá trình lão hoá. ...

8p chupchupnp 19-06-2013 63 4   Download

Từ thời cổ đại, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong để làm đẹp da và tóc, trong đó phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra. Khả năng chống lão hóa Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung thư. Những chất chống ôxy hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia...

4p vuvonp 04-06-2013 130 10   Download

Rượu vang khi uống ở mức độ vừa phải sẽ kéo dài tuổi thanh xuân. 1. Chống lão hóa Các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu vang giúp hạ mỡ máu, ngăn ngừa các cholesterol có hại, làm mềm huyết quản, tăng cường chức năng tim mạch, lại có hiệu quả làm đẹp, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào.

9p apple_1 01-06-2013 76 13   Download

Để ý một chút trong cách chọn thực phẩm và đồ uống có thể giúp tăng sức sống cho làn da. Dâu tây Vitamin C trong dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại môi trường. Ngoài vitamin C, hàm lượng cao a xít ellagic trong dâu tây cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và hoạt động như một chất chống ô xy hóa.

4p xinhxinhnz 31-05-2013 46 4   Download

Nếu bạn quá bận rộn không có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tại bãi biển thì hãy tận dụng muối biển trong những công thức làm đẹp tại nhà bởi trong muối biển có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Muối biển chứa đựng rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: - Magie: rất quan trọng cho việc kiểm soát quá trình giữ nước cho cơ thể và giảm căng thẳng, làm chậm lão hóa của da và làm dịu hệ thần kinh. ...

7p xinhxinhnz 31-05-2013 77 4   Download

Cơ thể con người sẽ dần dần lão hóa theo thời gian và quá trình lão hoá được diễn ra từ từ. Chúng ta hãy xem lịch trình lão hóa của các bộ phận trong cơ thể như thế nào nhé. Tim: Lão hóa từ tuổi 40 Ở tuổi 40, mạch máu dần mất đi sự đàn hồi, động mạch cũng có thể trở nên cứng hoặc bị tắc, nguyên nhân gây ra sự thay đổi này là do chất béo tích tụ ở động mạch vành. Điều này làm cho hiệu quả truyền máu của tim tới toàn bộ...

5p rose123123 09-05-2013 76 3   Download

Dưới đây là 5 loại hạt không những bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng cải thiện làn da khô ráp, giữ ẩm da và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt vào mùa đông, tiết trời thường khô hanh, khiến làn da của các chị em cũng khô, nứt nẻ theo, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhưng đừng lo, một số loạt hạt sẽ giúp giải quyết vấn đề này.

4p lock_123 09-04-2013 95 7   Download

Ngày nay, Việt Nam đang trên đường bước vào một giai đoạn phát triển với đầy những thử thách và cơ hội. Thời kỳ công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước nhưng nền nông nghiệp vẫn làm chủ đạo, tốc độ chuyển đổi cơ cấu kinh tế thì chậm chạp. Quá trình phát triển của nền kinh tế thế giới trong những năm gần đây và trong những năm tiếp theo đang dẫn đến sự tăng trưởng kinh tế mạnh mẽ của khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Những nhân tố quan trọng như:...

22p chupchup1122 24-03-2013 95 15   Download

Những thói quen và lãng quên hàng ngày của bạn đang góp phần “tích cực” vào quá trình lão hóa cho làn da. Bỏ qua kem chống nắng Điều đầu tiên bạn đang làm làn da của mình lão hóa đi là không dùng kem chống nắng hàng ngày.

6p tethys75 27-02-2013 55 4   Download

Không phải là muộn khi phát hiện ra những thói quen và lãng quên hàng ngày của bạn đang góp phần “tích cực” vào quá trình lão hóa cho làn da. Thay đổi thói quen và chăm sóc làn da tốt hơn để vẻ ngoài của bạn luôn rạng rỡ và tràn sức sống. .Bỏ qua kem chống nắng Điều đầu tiên bạn đang làm làn da của mình lão hóa đi là không dùng kem chống nắng hàng ngày. Tiến sĩ Neil Sadick, bác sĩ chuyên khoa da liễu tại New York cho biết: “mặt trời chính là nguyên nhân chính...

7p protostomia 26-02-2013 53 5   Download