Làm đẹp bằng rau xanh

tiếp nối phần 1, phần 2 tiếp tục trình bày 4 chương còn lại: chữa các bệnh thông thường bằng rau xanh, ăn rau xanh hằng ngày giữ gì sức khỏe, rau xanh chữa bệnh phụ nữ, làm đẹp bằng rau xanh. bên cạnh đó còn có phần phụ lục giới thiệu ngắn gọn một số loại rau với tính chất dược lý và tác dụng chữa bệnh.

82p hanh_tv6 02-01-2019 51 8   Download

Làm thế nào để tàn nhang không còn là mối bận tâm của phái đẹp. Nếu đang khó chịu vì những vết tàn nhang đáng ghét trên gương mặt, những loại mặt nạ sau đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo âu đó. Tinh chất trong rau quả tự nhiên vô cùng tốt cho da. Mặt nạ bí xanh Bí xanh gọt vỏ, rửa sạch, thía miếng nhỏ rồi cho vào xay nhuyễn. Sau đó trộn với một chút mật ong rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt, để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm....

5p xinhxinhnz 31-05-2013 51 5   Download

.Làm đẹp da của vitamin E chỉ là một trong rất nhiều công dụng của nó đối với sức khoẻ phụ nữ Để làm đẹp da, vitamin E không chỉ được dùng bằng con đường bôi bên ngoài mà cũng có thể dùng bằng đường ăn uống. Vitamin E có nhiều trong rau xanh, mầm ngũ cốc, các loại hạt có dầu, trứng và gan của động vật nên ăn nhiều rau xanh và các loại hạt sẽ có tác dụng làm đẹp da. Vitamin E khi hấp thu vào cơ thể sẽ làm tăng nồng độ của nó tại...

4p tungtangnz 29-05-2013 72 4   Download

.Quả khế có vị chua dùng để làm mềm và khử mùi thức ăn, gừng cay nóng nên ăn kèm với những món thịt nguội giúp tiêu hóa tốt... Những cây này vừa làm gia vị, lại có hoa, trái đẹp mắt nên được trồng làm cảnh trong nhà. Thay vì phải ra chợ mua rau gia vị, nhiều gia đình trong thành phố dùng những chiếc chậu nhỏ để trồng các loại cây này ngay tại nhà cho tiện. Mỗi lần chế biến món ăn, người nội trợ chỉ cần ra trước nhà hái vài đọt rau xanh thái...

23p charmcharmnz 29-05-2013 71 7   Download

Tiếp giáp đồng bằng Hoa Bắc và đầu nam cao nguyên Nội Mông, thảo nguyên xanh Trại Hãn rộng 350 cây số trông cực đẹp. Với điều kiện thời tiết đa dạng, môi trường địa lí đặc trưng: rừng rậm, thảo nguyên, suối nước, đất thịt, khe sâu một thể thống nhất cùng động vật phong phú, cảnh vật hữu hình... Trại Hãn quả là điểm đến thích hợp khi dã ngoại, chụp ảnh và đặc biệt là với nghệ thuật điện ảnh cùng các cảnh quay ngoài trời. Đặc sản thịt bò, sữa ngựa, rau cải xào là ẩm thực...

4p cattuong_1 28-05-2013 60 4   Download

Ba khía sống ở vùng nước lợ, khá giống cua đồng. Nhưng càng và ngoe ba khía dẹp với ba vạch trên chiếc mai màu sẫm, nên được gọi là ba khía. Đây là loại đặc sản nổi tiếng của vùng đồng bằng sông Cửu Long, nhất là ở vùng duyên hải Cà Mau, Bạc Liêu. Các bước thực hiện: 1 Tỏi và ớt giã nát. Dưa leo bằm sợi nhuyễn. Xoài xanh xắt sợi nhuyễn. Khế và thơm xắt lát. Rau thơm rửa sạch để ráo. 2 Trộn đều mắm ba khía với đường, tỏi, ớt để một lúc lâu...

2p hotmoingay4 15-01-2013 79 3   Download

Mỗi phần ăn bỏng ngô có thể cung cấp tới 300mg polyphenols, nhiều gần gấp đôi so với hàm lượng 160mg tìm thấy trong mỗi phần ăn hoa quả (tất cả các loại). Không chỉ là loại thực phẩm ăn kiêng rất tốt mà bỏng ngô còn chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn cả hoa quả và rau xanh. Bỏng ngô không những tốt cho ăn kiêng mà còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa đặc cao Trước đây, bỏng ngô đã từng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đưa vào thực đơn ăn kiêng do chứa hàm lượng...

2p vhnt_123 29-11-2012 55 3   Download

Theo các chuyên gia, khi bạn loại trừ các loại thực phẩm chế biến sẵn ra khỏi chế độ ăn và thay bằng 100% các loại thực phẩm lành mạnh từ các loại ngũ cốc nguyên chất, các loại rau xanh, trái cây tươi, các sản phẩm làm từ đậu nành, cải bruxen, quả hạch, các loại hạt và các loại dầu ăn chất lượng tốt, “mùi” của cơ thể sẽ tự biến mất trong vòng một tuần sau đó. Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều chất khử “mùi” và các sản phẩm giúp trung hòa...

6p vhnt_123 29-11-2012 80 3   Download

Người Ba Lan luôn có một vóc dáng tuyệt vời nhờ vào chế độ ăn nhiều rau xanh của họ. Bên cạnh việc giảm cân, ăn rau còn giúp bạn có thể thải độc tố trong cơ thể và khôi phục lại sự cân bằng vốn có trong cơ thể. Bạn hãy tìm hiểu thêm về những kế hoạch ăn đầy đủ dinh dưỡng sau đây: Độc tố có trong cơ thể của chúng ta lâu dần sẽ có thể gây ra hàng loạt các vấn đề gây hại cho cơ thể. Để chắc chắn rằng hệ tiêu hóa của bạn...

8p sun_123 16-02-2012 44 4   Download

“Ăn chay” thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả. Giàu dưỡng chất Với thực đơn ăn kiêng gồm rau củ quả tươi xanh và các loại hạt, bạn sẽ được hưởng lợi: 1. Giảm chất béo: Những sản phẩm từ bơ sữa và thịt chứa một lượng lớn chất béo. Giảm lượng chất này bằng chế độ ăn kiêng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn. Đặc biệt, các...

7p chuotcon456 05-01-2012 104 7   Download

Mái tóc đẹp hay xấu, khỏe hay yếu phụ thuộc vào những thói quen ứng xử của bạn với nó. Vậy bạn hãy học những thói quen tốt để giúp mái tóc của mình óng đẹp hơn nhé! Chăm sóc tóc bằng những mỹ phẩm chiết xuất từ thảo dược - Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước. Một thực đơn đầy đủ vitamin và dưỡng chất không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho mái tóc của bạn....

3p chuotconxinhxan 03-01-2012 63 3   Download

Có vẻ chị em lưu tâm đến việc chọn một sản phẩm dầu gội chăm sóc tóc hơn là việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng nguồn thực phẩm. Đó là thiếu sót trong việc làm đẹp tóc. Ăn đều đặn các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Rau lá xanh thẫm Đây là thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng cần thiết có thể làm phép lạ cho mái tóc bị hư. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn các loại rau màu xanh đậm bao...

0p nkt_bibo13 15-11-2011 57 2   Download

Vòng 1 là bộ phận vô cùng quan trọng với tất cả chị em. Vì thế Xinh Xinh giới thiệu tới bạn 4 biện pháp bảo vệ cho đôi "bồng đào" của bạn. Ăn nhiều rau: Rau là loại thực phẩm giúp củng cố sức khỏe, ngăn ngừa và loại bỏ những chất sinh ung thư, đặc biệt là bông cải xanh và họ hàng nhà hoa cải. Khi đi nhà hàng, đừng bỏ qua khu vực salad nhé. Thỉnh thoảng nếu bạn muốn "giải trí" bằng rượu, làm 1 ly cũng không ảnh hưởng mấy, nhưng nhiều hơn thì cần...

3p huongdanhoctot_8 04-11-2011 68 2   Download

Người Ba Lan luôn có một vóc dáng tuyệt vời nhờ vào chế độ ăn nhiều rau xanh của họ. Bên cạnh việc giảm cân, ăn rau còn giúp bạn có thể thải độc tố trong cơ thể và khôi phục lại sự cân bằng vốn có trong cơ thể.

11p denlong 03-08-2011 81 5   Download

Nếu chỉ dựa vào các loại mỹ phẩm trang điểm để làm làm đẹp thì không đủ, vẻ đẹp phải được toát lên từ một cơ thể khỏe mạnh mới là vẻ đẹp thực sự quyến rũ. Phương pháp tắm bằng trái cây có tác dụng bảo vệ cơ thể, một liệu pháp kỳ diệu khiến nó trở thành trào lưu làm đẹp của nhiều phụ nữ Nhiều loại trái cây, rau xanh, thức uống và chất liệu dùng trong phương pháp tắm đều là những thứ có thể mua được dễ dàng mà không đắt, giúp bạn gái rất...

3p tuoanh03 03-06-2011 104 6   Download

Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp teen có được làn da trắng hồng đấy! Đu đủ Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả. Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố...

7p conticon 05-04-2011 136 16   Download

Thực phẩm và Spa cho tóc mái tóc óng ả, khỏe mạnh Nhiều khi chúng ta quan tâm đến việc chọn một sản phẩm dầu gội để chăm sóc tóc hơn là việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng nguồn thực phẩm. Đó là thiếu sót trong việc làm đẹp tóc. Ăn đều đặn các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Rau lá xanh thẫm Đây là thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng cần thiết có thể làm phép lạ cho mái tóc bị hư. Các...

6p ctnhukieu 30-03-2011 108 15   Download

Bạn không tự tin với bộ ngực của mình? Vậy bạn có thể thực hiện các bước sau để biến "đu đủ" thành "đào tiên" bằng những phương pháp đơn giản và tiết kiệm nhất. Thức ăn cho vòng một Ăn sống hoặc xay thành sinh tố những loại thực phẩm giàu vitamin A, E, và C như cà rốt, trái mơ tươi, cam, chanh, cải bó xôi (rau chân vịt) và súp lơ xanh không chỉ giúp ngực luôn săn chắc mà còn làm cho đôi gò bồng đào của bạn lúc nào cũng căng sức sống. ...

6p meosungsuong 21-01-2011 94 5   Download

Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12… để xương nhanh liền. 1. Can-xi và magiê Can-xi có nhiều trong sữa, cá hồi, quả hạnh nhân, vừng, cải bắp. Canxi cần kết hợp với magiê – chất quan trọng cho phản ứng sinh hóa tạo xương mới. Ma-giê có nhiều trong chuối, lúa mì, rau xanh, cá thờn bơn, cá chép, cá mú, cá trích, cá thu, cá tuyết, tôm, quả hạnh nhân, sản phẩm sữa, ngũ cốc, bánh mì. 2. Kẽm Kẽm có tác dụng...

4p hoahuongduong1209 20-01-2011 877 5   Download

Dưa chuột ở xứ tây hay ta đều là loại rau quả thuộc họ bầu bí, vỏ xanh, có hột nhưng ăn được, nhắc đến nó, người ta nghĩ đến cảm giác giòn giòn, hơi nhạt trong miệng khi ăn kèm với các món ăn chính khác. Ít ai ngờ rằng loại rau củ bình dân ấy lại có khả năng giúp phái đẹp có một vóc dáng cân đối theo đúng tiêu chí ‘rẻ bền – đẹp’ Mỗi năm con người phải tiêu thụ ít nhất 5kg dưa chuột – một con số đáng gớm so với các...

3p heoiumeo 14-01-2011 88 7   Download